सामग्री
- भागीदारांच्या संगोपनामुळे संबंधांवर परिणाम होतो
- जोडप्याकडे फक्त भावना व्यक्त करण्याचे वेगवेगळे मार्ग होते
- तर कोणता मार्ग योग्य आहे?
- प्रत्येक जोडीदाराच्या वर्तनाबद्दल जागरूकता निर्माण करणे
- लहानपणाच्या जखमा तुमच्या नात्यावर परिणाम करतात
नवीन ग्राहकांना ओळखत असताना, मी पहिल्या तीन सत्रांमध्ये कौटुंबिक वृक्ष घेतो. मी हे न चुकता करतो कारण कौटुंबिक इतिहास हा नातेसंबंधाची गतिशीलता समजून घेण्याचा सर्वात अचूक मार्ग आहे.
आपले कुटुंब जगाशी कसे वागतात याद्वारे आपण सर्वजण छापलेले आहोत. प्रत्येक कुटुंबाची एक विशिष्ट संस्कृती आहे जी इतर कोठेही अस्तित्वात नाही. यामुळे, न बोललेले कौटुंबिक नियम अनेकदा जोडप्याच्या कामात व्यत्यय आणतात.
“होमिओस्टॅसिस” मध्ये राहण्याची मोहीम - आपण शब्द समान ठेवण्यासाठी वापरतो तो शब्द इतका मजबूत आहे की जरी आम्ही वर आणि खाली शपथ घेतली की आम्ही आमच्या पालकांच्या चुका पुन्हा करणार नाही तरीही आम्ही ते करण्यास बांधील आहोत.
गोष्टी समान ठेवण्याची आमची इच्छा भागीदारांच्या निवडीमध्ये, वैयक्तिक संघर्षाच्या शैलीमध्ये, ज्या प्रकारे आपण चिंता व्यवस्थापित करतो आणि आपल्या कुटुंबाच्या तत्त्वज्ञानात दिसून येते.
तुम्ही म्हणाल "मी कधीच माझी आई होणार नाही" पण इतर प्रत्येकजण पाहतो की तुम्ही अगदी तुमच्या आईसारखे आहात.
भागीदारांच्या संगोपनामुळे संबंधांवर परिणाम होतो
मी जोडप्यांना विचारत असलेल्या सर्वात महत्वाच्या प्रश्नांपैकी एक म्हणजे "तुमच्या जोडीदाराच्या संगोपनामुळे तुमच्या नात्यावर कसा परिणाम होतो?" जेव्हा मी हा प्रश्न विचारतो तेव्हा हे स्पष्ट होते की संवादाचे मुद्दे भागीदाराच्या कोणत्याही आंतरिक दोषामुळे नसतात, परंतु ते विरुद्ध कौटुंबिक गतिशीलता आणि त्यांच्या वैवाहिक जीवनात समान असतील अशी अपेक्षा करतात.
कधीकधी, समस्या एखाद्या क्लेशकारक किंवा दुर्लक्षित संगोपनाचा परिणाम असतात. उदाहरणार्थ, ज्या जोडीदाराचे मद्यपी पालक होते, त्यांना कदाचित त्यांच्या जोडीदारासोबत योग्य सीमा कशा ठेवायच्या याची खात्री नसते. तुम्हाला भावना व्यक्त करण्यात अडचण, लैंगिक संबंधांमध्ये आराम मिळवण्याची धडपड किंवा स्फोटक राग देखील दिसू शकतो. '
इतर वेळी, आमचे संघर्ष अगदी आनंदाच्या संगोपनातून तयार केले जाऊ शकतात.
मी एक सामान्य समस्या अनुभवत सारा आणि अँड्र्यू *या जोडप्यासोबत भेटलो - साराची तक्रार अशी होती की तिला तिच्या पतीकडून भावनिकदृष्ट्या अधिक हवे होते. तिला वाटले की जेव्हा त्यांनी वाद घातला आणि तो शांत झाला याचा अर्थ त्याला त्याची पर्वा नाही. तिचा असा विश्वास होता की त्याचे मौन आणि टाळाटाळ निंदनीय, विचारहीन, उत्कट होती.
त्याला वाटले की जेव्हा त्यांनी वाद घातला तेव्हा ती बेल्टच्या खाली मारली आणि ती योग्य नव्हती. त्याचा असा विश्वास होता की हे लढणे अधिक संघर्षाशिवाय काहीच आणत नाही. तिला विश्वास होता की तिने तिच्या लढाया निवडाव्यात.
संघर्षाच्या त्यांच्या समजुतींचा शोध घेतल्यानंतर, मला आढळले की त्यापैकी कोणीही "बेल्टच्या खाली" किंवा स्वाभाविकपणे "अन्यायकारक" काहीही करत नाही. ते जे करत होते ते त्यांच्या जोडीदाराकडून त्यांच्या प्रत्येकासाठी नैसर्गिक वाटेल अशा प्रकारे संघर्ष व्यवस्थापित करण्याची अपेक्षा आहे.
मी अँड्र्यूला विचारले की मला सांगा की त्याचे कुटुंब त्यांचे नातेसंबंधात कसे राहते. अँड्र्यूने उत्तर दिले की त्याला खात्री नाही.
त्याचा असा विश्वास होता की त्यांच्यावर फारसा परिणाम झाला नाही आणि तो आणि सारा त्याच्या पालकांसारखे काहीच नव्हते.
जेव्हा मी विचारले की अँड्र्यूचा विश्वास कसा आहे की साराचे संगोपन आणि कौटुंबिक जीवन त्यांच्या नातेसंबंधात राहते, त्याने सखोल विश्लेषणासह त्वरित उत्तर दिले.
मला हे बहुतेक वेळा खरे असल्याचे आढळले आहे, आमचे भागीदार असे का वागतात याची आम्हाला जागरूकता आहे आणि आम्ही जे करतो ते आम्ही का करतो याची हायपरवेअरनेस आहे.
अँड्र्यूने उत्तर दिले की सारा चार बहिणींसह मोठ्याने इटालियन कुटुंबात वाढली. बहिणी आणि आई “अत्यंत भावनिक” होत्या. ते म्हणाले "मी तुझ्यावर प्रेम करतो", ते एकत्र हसले, ते एकत्र रडले आणि जेव्हा ते लढले तेव्हा पंजे बाहेर आले.
पण नंतर, 20 मिनिटांनंतर ते एकत्र पलंगावर टीव्ही पाहत असतील, हसत असतील, हसत असतील आणि आलिंगन देतील. त्याने साराचे वडील शांत पण उपलब्ध असल्याचे वर्णन केले. जेव्हा मुलींना "मंदी" आली तेव्हा वडील शांतपणे त्यांच्याशी बोलतील आणि त्यांना आश्वासन देतील. त्याचे विश्लेषण असे होते की सारा तिच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे कधीही शिकली नाही आणि म्हणूनच ती त्याच्यावर हल्ला करायला शिकली.
अँड्र्यू प्रमाणेच, सारा अँड्र्यूचे कुटुंब त्यांच्या नातेसंबंधावर कसा परिणाम करते याचे वर्णन करण्यास अधिक सक्षम होते. “ते कधीही एकमेकांशी बोलत नाहीत. हे खरोखर दुःखी आहे ”, ती म्हणाली. “ते मुद्दे टाळतात आणि हे अगदी स्पष्ट आहे परंतु प्रत्येकजण बोलण्यास घाबरतो. जेव्हा ते कुटुंबातील समस्यांकडे किती दुर्लक्ष करतात हे मी पाहतो तेव्हा ते मला खरोखर वेडा करते. जेव्हा काही वर्षांपूर्वी अँड्र्यू खरोखरच संघर्ष करत होता तेव्हा कोणीही ते आणणार नाही. मला असे वाटते की तेथे खूप प्रेम नाही ”.
तिचे विश्लेषण असे होते की अँड्र्यू कधीही प्रेम करायला शिकला नाही. की त्याच्या कुटुंबाचे शांत मार्ग भावनिक दुर्लक्षामुळे तयार झाले.
जोडप्याकडे फक्त भावना व्यक्त करण्याचे वेगवेगळे मार्ग होते
आपणास हे लक्षात येईल की त्यांचे एकमेकांच्या कुटुंबांबद्दलचे आकलन गंभीर होते.
त्यांच्या जोडीदाराच्या कुटुंबांनी त्यांच्या नातेसंबंधांवर कसा परिणाम केला याचा विचार करताना, दोघांनीही ठरवले होते की दुसऱ्या व्यक्तीच्या कुटुंबाला दोघांना हवी असलेली जवळीक निर्माण करण्यात समस्या आहे.
तथापि, माझे विश्लेषण असे होते की त्यांचे दोन्ही कुटुंब एकमेकांवर मनापासून प्रेम करतात.
त्यांनी फक्त एकमेकांवर वेगळ्या प्रकारे प्रेम केले.
साराच्या कुटुंबाने साराला शिकवले की भावनांचा वापर करू नये. तिच्या कुटुंबाचा सकारात्मक आणि नकारात्मक भावना सामायिक करण्यात विश्वास होता. अगदी राग ही तिच्या कुटुंबातील नात्याची संधी होती. एकमेकांवर ओरडण्याने खरोखरच वाईट काहीही झाले नाही, खरं तर कधीकधी चांगल्या किंचाळ्यानंतर ते चांगले वाटले.
अँड्र्यूच्या कुटुंबात, शांत आणि शांत वातावरण तयार करून प्रेम दाखवले गेले. गोपनीयतेला परवानगी देऊन आदर दाखवला गेला. मुलांना जर काही हवे असेल किंवा वाटून घ्यायचे असेल पण कधीही डोकावू नका तर पालकांकडे येऊ द्या. संघर्षात न उतरून संरक्षण दिले गेले.
तर कोणता मार्ग योग्य आहे?
उत्तर देण्याचा हा एक आव्हानात्मक प्रश्न आहे. अँड्र्यू आणि साराच्या कुटुंबीयांनी दोघांनीही ते बरोबर केले. त्यांनी निरोगी, आनंदी आणि चांगले समायोजित मुले वाढवली. तथापि, त्यांच्या नव्याने तयार केलेल्या कुटुंबात कोणतीही शैली योग्य नसेल.
प्रत्येक जोडीदाराच्या वर्तनाबद्दल जागरूकता निर्माण करणे
त्यांना त्यांच्या कुटुंबांकडून वारशाने मिळालेल्या वर्तनांबद्दल जागरूकता निर्माण करावी लागेल आणि काय रहावे आणि काय जावे हे जाणीवपूर्वक ठरवावे लागेल. त्यांना त्यांच्या जोडीदाराबद्दलची त्यांची समज वाढवणे आणि त्यांच्या कुटुंबाच्या तत्त्वज्ञानाशी तडजोड करण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे.
लहानपणाच्या जखमा तुमच्या नात्यावर परिणाम करतात
कौटुंबिक संगोपनाचा आणखी एक परिणाम म्हणजे आपल्या जोडीदाराकडून आपल्याकडे जे नाही ते देण्याची अपेक्षा करणे. आपल्या सर्वांना लहानपणापासून कायमस्वरूपी जखमा आहेत आणि त्या भरून काढण्यासाठी आपण अमर्याद ऊर्जा खर्च करतो.
या प्रयत्नांविषयी आपण बऱ्याचदा अनभिज्ञ असतो, पण तरीही ते तिथे असतात. जेव्हा आपल्याला कधीही न समजल्याची कायमची जखम असते, तेव्हा आम्ही सत्यापित होण्याची तीव्र इच्छा करतो.
जेव्हा आम्ही तोंडी अपमानास्पद असलेल्या पालकांबरोबर जखमी होतो, तेव्हा आम्ही सौम्यता शोधतो. जेव्हा आमची कुटुंबे जोरात होती तेव्हा आम्हाला शांत हवे होते. जेव्हा आपण बेबंद होतो, तेव्हा आम्हाला सुरक्षा हवी असते. आणि मग आम्ही आमच्या भागीदारांना आमच्यासाठी या गोष्टी करण्याच्या अगम्य मानकांवर धरतो. जेव्हा ते करू शकत नाहीत तेव्हा आम्ही टीका करतो. आम्हाला प्रेम आणि निराशा वाटते.
अशी आशा आहे की तुम्हाला एक सोलमेट मिळेल जो तुमचा भूतकाळ बरा करू शकेल ही एक सामान्य आशा आहे आणि यामुळे ती एक सामान्य निराशा देखील आहे.
या जखमांपासून स्वतःला बरे करणे हाच एकमेव मार्ग आहे.
यामध्ये तुमच्या जोडीदाराचा हेतू तुम्ही ते करत असताना तुमचा हात धरा. सांगण्यासाठी “मी तुम्हाला दुखावले आहे ते पाहतो आणि मी येथे आहे. मला ऐकायचे आहे. मला तुम्हाला पाठिंबा द्यायचा आहे. "
Story*कथा सामान्यीकरण म्हणून सांगितली जाते आणि मी पाहिलेल्या कोणत्याही विशिष्ट जोडप्यावर आधारित नाही.