सामग्री
जर तुम्ही रस्त्यावर 100 लोकांना विचारले, जर त्यांना एकटे राहण्याची भीती असेल, जर ते नातेसंबंधात नसतील, तर 99% असे म्हणतील की त्यांना एकटे राहण्यात कोणतीही समस्या नाही किंवा एकटेपणाची भीती नाही.
पण ते पूर्ण, तीव्र खोटे असेल.
गेल्या 30 वर्षांपासून, पहिल्या क्रमांकावर सर्वाधिक विकले जाणारे लेखक, समुपदेशक, मास्टर लाईफ कोच आणि मंत्री डेव्हिड एस्सेल लोकांना त्यांचे संबंध तेवढे निरोगी का असू शकत नाहीत किंवा असले पाहिजे याच्या मुळाशी जाण्यास मदत करत आहेत.
खाली, डेव्हिड आपले विचार साध्या गोष्टीवर सामायिक करतो की बहुतेक लोक आयुष्यात एकटे राहण्यास घाबरतात.
संभाव्य प्रेम संबंधांचा एक प्रमुख विध्वंसक
“गेली 40 वर्षे, 30 वर्षे सल्लागार, मास्टर लाइफ कोच आणि मंत्री म्हणून, मी प्रेम आणि नातेसंबंधांबद्दल विश्वास प्रणाली पाहिली आहे.
पण एक बदल जो घडला नाही, आणि आपल्या प्रेमसंबंधांच्या निधनासाठी, जीवनात एकटे राहण्याची भीती आणि चिंता आहे.
मला माहित आहे, मला माहित आहे की तुम्ही आत्ता असे वाचत असाल आणि तुम्ही अविवाहित असाल तर तुम्ही कदाचित असे म्हणत असाल की "डेव्हिड मला ओळखत नाही, मी आयुष्यात कधीही एकटा नाही, किंवा मला एकटे राहण्याची भीती नाही, मी नेहमी माझ्या स्वतःच्या कंपनीमध्ये आरामदायक आहे, मला आनंदी होण्यासाठी इतर लोकांची गरज नाही ... इत्यादी. ”
पण सत्य अगदी उलट आहे.
बहुतेक लोक एकटे राहू शकत नाहीत. विशेषतः स्त्रियांवर, नातेसंबंधात, लग्नासाठी किंवा विवाहित राहण्यावर इतका दबाव आहे की अविवाहित असलेल्या 25 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रीकडे "तिच्यामध्ये काहीतरी चुकीचे असावे" म्हणून पाहिले जाते.
म्हणून जेव्हा मी डेटिंगच्या जगात येऊ पाहणाऱ्या स्त्रियांसोबत काम करतो, त्या परिपूर्ण जोडीदाराचा शोध घेतो, तेव्हा मी त्यांच्या शेवटच्या नात्यानंतर त्यांच्या नाराजी दूर करण्यासाठी आवश्यक काम करण्यासाठी काही गंभीर वेळ काढून घेण्याचा विचार करण्यास सांगेन.
मी त्यांना आरशात पाहण्यास आणि त्यांनी साकारलेली भूमिका पाहण्यास सांगतो ज्यामुळे नातेसंबंध बिघडले आणि स्वतःला थोडे अधिक जाणून घ्या. एकट्या स्त्री किंवा अविवाहित पुरुष म्हणून स्वतःला ओळखण्यासाठी.
आणि उत्तर नेहमी सारखेच असते: "डेव्हिड मी स्वतःच राहणे खूप आरामदायक आहे ...", पण वास्तव खूप वेगळे आहे; मी तुम्हाला उदाहरणे देतो.
आमच्या सर्वात नवीन, सर्वाधिक विक्री होणाऱ्या पुस्तकात, "प्रेम आणि नातेसंबंधांचे रहस्य ... जे प्रत्येकाला माहित असणे आवश्यक आहे!" आम्ही आयुष्यात नातेसंबंध नसताना, एकटे राहण्याला कसे सामोरे जातो याची खालील कारणे देतो. सर्व
लोक एकटे राहण्याला कसे सामोरे जातात
पहीला क्रमांक. ज्या लोकांना आठवड्याच्या शेवटी एकटे राहण्याची भीती असते त्यांना स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा मार्ग सापडेल, एकतर मद्यपान, धूम्रपान, जास्त खाणे, नेटफ्लिक्सवर मोठ्या प्रमाणात घालवलेला वेळ.
दुसऱ्या शब्दांत, ते एकटे राहण्यास खरोखर आरामदायक नाहीत; त्यांना सध्याच्या क्षणात स्वतःसोबत राहण्याऐवजी त्यांचे मन विचलित करावे लागेल.
क्रमांक दोन. अनेक व्यक्ती, जेव्हा ते निरोगी नसलेल्या नातेसंबंधात असतात, विंगमन किंवा विंग मुलगी शोधत असतात, कोणीतरी बाजूने असते, म्हणून जेव्हा हे नाते संपेल तेव्हा ते एकटे राहणार नाहीत. परिचित आवाज?
क्रमांक तीन. जेव्हा आपण बेड हॉप करतो, म्हणजे जेव्हा आपण नातेसंबंध संपवतो आणि दुसर्या नात्यात जातो, किंवा आपण आपले नाते संपवतो आणि 30 दिवसांनंतर, आम्ही एखाद्या नवीन व्यक्तीला डेट करत असतो ... याला बेडहॉपिंग म्हणतात आणि हे एक उत्तम लक्षण आहे की आमच्याकडे आहे आयुष्यात एकटे राहण्याची भीती.
सुमारे 10 वर्षांपूर्वी, मी एका तरुणीबरोबर काम केले ज्यासाठी तिच्यासाठी सर्वकाही चालू होते: ती हुशार होती, आकर्षक होती, जिममध्ये तिच्या शरीराची काळजी घेत होती ... पण ती इतकी असुरक्षित होती की तिला नेहमी तिच्या आजूबाजूला पुरुष असणे आवश्यक होते.
ती एका व्यक्तीला डेट करत होती जी बाहेर आली आणि म्हणाली की तिला तिच्यासोबत सेक्स करण्याशिवाय इतर कोणत्याही गोष्टीमध्ये खरोखर रस नाही ... पण तिला माहित होते की ती त्याचे मत बदलू शकते.
ते चालले नाही.
आणि तिला जाणवले की त्याला स्वारस्य नाही आणि नातेसंबंधाबद्दल त्याचे मत बदलणार नाही, ती लगेचच दुसऱ्या माणसाशी बोलू लागली, ती अजूनही एका नंबरच्या माणसाबरोबर असताना, ती एकटी राहणार नाही याची खात्री करण्यासाठी .
तिने मला असेही सांगितले की ती एक वेगळ्या प्रकारची स्त्री आहे, तिला स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यासाठी तिला नातेसंबंधात राहावे लागते.
याला नकार म्हणतात. आपल्याबद्दल चांगले वाटण्यासाठी कोणीही नात्यात असणे आवश्यक नाही, आणि जर तुम्हाला नातेसंबंधात राहायचे असेल तर तुम्हाला "100% कोड -निर्भर मानव" म्हटले जाते.
आणि जेव्हा दुसऱ्या माणसाने तिला सांगितले की त्याला फक्त फायद्यांसह मित्र बनण्याव्यतिरिक्त इतर कोणत्याही गोष्टीमध्ये स्वारस्य नाही, तेव्हा तिने त्याला दुसऱ्या व्यक्तीकडे झोपायला जागा भरण्यासाठी शोधले.
हे कदाचित वेडे वाटेल, परंतु ते अत्यंत सामान्य, अस्वस्थ, परंतु सामान्य आहे.
येथे पाहण्यासाठी काही टिपा आहेत ज्यामुळे हे सिद्ध होईल की आपण निरोगी, आनंदी आहात आणि एकटे राहण्याची भीती नाही:
पहीला क्रमांक. शुक्रवार, शनिवार, रविवारी, जेव्हा इतर प्रत्येकजण तारखांना किंवा पार्टीसाठी बाहेर असतो ... आपण बसण्यासाठी, पुस्तक वाचण्यासाठी पुरेसे आरामदायक आहात; तुम्हाला तुमचा मेंदू ड्रग्ज, अल्कोहोल, साखर किंवा निकोटीनने सुन्न करण्याची गरज नाही.
क्रमांक दोन. तुम्ही छंदांनी भरलेले आयुष्य, स्वयंसेवक संधी आणि बरेच काही तयार करता जेणेकरून तुम्हाला स्वतःबद्दल खूप छान वाटेल, परत द्या, या ग्रहावरील समाधानाचा भाग बनाम समस्येचा भाग व्हा.
क्रमांक तीन. जेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या कंपनीवर प्रेम करता, तेव्हा दीर्घकालीन संबंध संपल्यानंतर आपल्याला 365 दिवस सुट्टी घेण्यास समस्या येत नाही, कारण आपल्याला माहित आहे की पुढील नातेसंबंधासाठी तयार होण्यासाठी आपल्याला आपले मन, शरीर आणि आत्मा साफ करण्याची आवश्यकता आहे.
एकटे राहण्याला कसे सामोरे जावे या वरील टिप्सचे अनुसरण करा, आणि तुम्हाला एक पूर्णपणे वेगळे जीवन, शक्तिशाली आत्मविश्वास आणि स्वाभिमानाने भरलेले जीवन दिसू लागेल कारण तुम्हाला यापुढे एकटे राहण्याची भीती वाटत नाही. जीवन