सामग्री
- तर, आपल्या पहिल्या जोडप्यांच्या थेरपी सत्रात काय अपेक्षा करावी?
- मध्ये स्थायिक
- स्वतःला मानसिकरित्या तयार करा
- विवाह समुपदेशन - काय सांगू नये
- संयम ही मुख्य गोष्ट आहे
समुपदेशनामुळे कोणतीही हानी होत नाही.
लग्नाच्या पहिल्या वर्षी लग्नाचे समुपदेशन घेणे ही अशी गोष्ट आहे ज्याबद्दल बोलणे निषिद्ध मानण्याऐवजी सामान्य केले पाहिजे. कधीकधी, आपण ज्या समस्याग्रस्त किंवा विषारी नात्यात अडकलो आहोत त्यामुळं आपला विवेक आपल्याला शांततेत श्वास घेऊ देत नाही.
असे म्हटले जात असताना, मुद्दा हा आहे की विवाह समुपदेशन महत्त्वपूर्ण आहे. हे ते ओझे काढून टाकते जे युगापासून एक वजन कमी करत होते आणि त्यांच्यामध्ये अडकलेली नकारात्मक ऊर्जा सोडते कारण ते उघडण्यास सक्षम नव्हते.
पण प्रश्न असा आहे की पहिल्या विवाह समुपदेशन सत्राची तयारी कशी करावी?
एखाद्या अनोळखी व्यक्तीशी उघडणे हे त्या मित्राला उघडण्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे ज्यावर आपण आपल्या जीवनावर विश्वास ठेवता. म्हणूनच, कोणत्याही प्रकारच्या नातेसंबंधात समुपदेशन महत्वाचे आहे. असे काही वेळा असतात जेव्हा लग्न कुरूप होते आणि तुटण्याच्या काठावर असते तेव्हा समुपदेशन सत्र निवडणे ही अजिबात वाईट कल्पना नाही.
तर, आपल्या पहिल्या जोडप्यांच्या थेरपी सत्रात काय अपेक्षा करावी?
स्पष्ट आणि विशिष्ट होण्यासाठी, जोडप्याला समुपदेशन सत्राची आवश्यकता असते जेव्हा दोन पक्ष यापुढे स्वतःच्या समस्या सोडवू शकत नाहीत आणि तृतीय पक्षाने मदत आणि निराकरण करण्याच्या तीव्र हेतूने हस्तक्षेप करावा अशी त्यांची इच्छा असते.
एक विवाहित जोडप्याची कल्पना करा ज्यांनी त्यांचे सर्वोत्तम आयुष्य जगले, अविस्मरणीय आठवणी बनवल्या पण आता अशी वेळ आली आहे जेव्हा ते खूप सहजपणे गोंधळतात किंवा जोडपे एकमेकांना लढाईत उभे राहू शकत नाहीत.
तथापि, प्रश्न हा नाही की एका विवाहित जोडप्याला समुपदेशन सत्र का आवश्यक आहे, प्रश्न असा आहे की समुपदेशन सत्र घेण्याचे ठरवले गेले आहे, आता पहिल्या विवाह समुपदेशन सत्राची तयारी कशी करावी आणि जोडप्यांना समुपदेशकाला काय विचारावे?
आता तुम्ही विवाह समुपदेशनाची निवड केली आहे, तुमच्याकडे काही इतर प्रश्न असू शकतात जसे की विवाह समुपदेशनाचे सत्र किती काळ आहेत किंवा विवाह समुपदेशनात काय बोलू नये? बघूया!
मध्ये स्थायिक
अर्थात, जेव्हा पहिल्या लग्नाच्या समुपदेशनाच्या सत्राची तयारी कशी करायची याचा प्रश्न येतो, तेव्हा मुख्य गोष्ट म्हणजे सेटल होणे.
पहिल्या सत्रात वैवाहिक समुपदेशन सत्राचे मूलभूत प्रश्न विचारणाऱ्या थेरपिस्टचा समावेश असेल. जोडप्याच्या वैवाहिक स्थिती, विवाहित जोडप्याचा इतिहास, त्यांना प्रथम थेरपीसाठी कशासाठी आणले वगैरे प्रश्न.
म्हणूनच, पहिले सत्र बहुधा थेरपिस्ट जोडप्याच्या नात्याची छाननी करेल, म्हणून स्वत: ला समायोजित करण्याचा प्रयत्न करा आणि प्रवाहासह जा. असे होऊ शकते की थेरपिस्ट जोडप्याशी एकावेळी बोलणे पसंत करतात आणि दोन्ही पक्षांना एकत्र नाही. तृतीय पक्षाला त्यांचे प्रश्न हाताळताना थोडे कठोर वाटू शकते, परंतु राग आणि चीड वैध आहे.
स्थायिक होण्यासाठी प्रयत्न आणि संयम आवश्यक आहे.
स्वतःला मानसिकरित्या तयार करा
जीवन तुम्हाला अशा परिस्थितीत फेकून देते जिथे एखाद्याला कठोर निर्णय घ्यावे लागतात. समुपदेशन सत्रासाठी सहमत असलेले जोडपे सोपे नाही. खाजगी यापुढे खाजगी राहत नाही, ते वळण घेते आणि सार्वजनिक क्षेत्रात प्रवेश करते जे सुरुवातीला पचवणे खूप कठीण असते.
वेळ आणि दिवस आरक्षित केल्यानंतर, स्वतःला मानसिकदृष्ट्या तयार करा संभाव्य प्रश्नासाठी एक चिकित्सक विचारू शकतो. स्वतःला आठवण करून द्या की समुपदेशनाची आवश्यकता आहे कारण हे समाप्त करण्यासाठी किंवा सर्व काही बोलण्यासाठी दोन्ही पक्ष योग्य हेडस्पेसमध्ये नाहीत.
जोडप्याने मानसिकदृष्ट्या स्वतःला तयार केले पाहिजे किंवा जोडप्यांना समुपदेशनासाठी तयार करण्याचे मार्ग शोधले पाहिजेत जे काही अस्वस्थ किंवा अस्ताव्यस्त वैवाहिक समुपदेशन सत्राच्या प्रश्नांना थेरपिस्टकडून सामोरे जातील.
विवाह समुपदेशन - काय सांगू नये
समुपदेशन सत्राच्या संपूर्ण कालावधीत सकारात्मक उर्जा पसरवणे हे एक जोडपे करू शकते.
एकाने सत्राची निवड केली कारण त्यांना त्यांच्या नात्यातील कोणत्याही प्रकारचे अडथळे दूर करायचे होते किंवा तोडायचे होते. म्हणूनच, जोडप्यांच्या समुपदेशनासाठी तयार करण्याच्या मार्गांपैकी एक म्हणजे गैरसमज दूर करण्याचा प्रयत्न करणे आणि दोन पक्षांमधील नकारात्मक तणाव दूर करण्याचा प्रयत्न करणे.
नातेसंबंध सुधारण्यासाठी तृतीय पक्षाकडून मदत मागणे ही अस्वस्थ कल्पना नाही. फक्त या मध्ये एकत्र रहा आणि यासारख्या प्रतिकूल काळात एकमेकांचे खडक बनून रहा.
संयम ही मुख्य गोष्ट आहे
पहिल्या लग्नाच्या समुपदेशन सत्राची तयारी कशी करायची याचा पुढचा टप्पा म्हणजे संयमाचा सराव करणे. काही जोडपे काही काळ एकत्र राहू शकतात तर काहींनी नुकतेच लग्न केले आहे.
लग्नाचा कालावधी देखील महत्त्वाचा आहे. दोन्ही पक्षांमधील संघर्ष सुरुवातीला मिटू शकत नाही, सत्रानंतर संवादातील अंतर वाढू किंवा कमी होऊ शकते. हे जोडपे परिस्थितीला किती चांगले हाताळते यावर अवलंबून आहे.
थेरपिस्ट तुम्हाला समस्यांची जाणीव करून देईल, परंतु सोडवण्याची इच्छा स्वतः जोडप्यावर अवलंबून असते. म्हणून, संपूर्ण प्रक्रियेस धीर धरा. एखाद्याला गंभीर ब्रेकडाउन, पॅनीक अटॅक, मूड स्विंगचा अनुभव येऊ शकतो किंवा सोडून देण्याच्या कल्पनेला चिकटून राहू शकतो आणि ते ठीक आहे.
समुपदेशन सत्राच्या कालावधीत सर्वात कमी गुणांचा अनुभव घेणे असामान्य नाही.
त्याच्याशी शांती करा आणि त्याचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न करा. सहनशील व्हा, आणि धीर धरा हे निश्चितपणे एक गुण आहे!