सामग्री
- वैवाहिक जीवनात जिव्हाळ्याचा अभाव काय आहे?
- शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव विवाहाला कसा त्रास देऊ शकतो?
- नात्यात जवळीक नसल्याची पाच चिन्हे
- 1. तुम्ही जास्त स्पर्श करू नका
- 2. तुम्हाला दूरचे वाटते
- 3. भांडण वाढते
- 4. खेळकरपणा आणि विनोदाची अनुपस्थिती
- 5. तुमच्यापैकी कोणीही शारीरिक निकटतेला प्रोत्साहन देत नाही
- शारीरिक जवळीक सुधारण्यासाठी काय करता येईल?
तुम्हाला माहिती आहे का की अंदाजे 20% विवाहित जोडपे लैंगिक विवाहाच्या श्रेणीखाली येतात?
हो! शारीरिक जिव्हाळ्याचा अभाव खरा आहे, आणि काही जोडपी त्यांच्या आयुष्यात हरवलेली आवड परत आणण्यासाठी संघर्ष करतात.
शारीरिक जवळीक फक्त आहे नातेसंबंधांसाठी महत्वाचे, विवाहित किंवा अन्यथा, शाब्दिक घनिष्ठता आणि आपुलकी म्हणून.
तज्ञांचे म्हणणे आहे की मिठी मारणे, चुंबन घेणे आणि स्पर्श करणे याद्वारे शारीरिक स्नेह किंवा शारीरिक जवळीक हे नातेसंबंधांच्या विकासामध्ये संवादाइतकेच महत्त्वाचे आहे. हेच कारण आहे की अनेक जोडप्यांना त्यांच्या वैवाहिक जीवनात शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव आहे असे वाटत असल्यास ते संघर्ष करतात.
अ नात्याला जवळीक हवी टिकून राहण्यासाठी, परंतु नातेसंबंधात आपुलकी आणि जिव्हाळ्याचा अभाव शेवटी भागीदारांमधील नातेसंबंध तोडू शकतो आणि कनेक्शनला परत न आणण्याच्या टप्प्यावर ढकलू शकतो.
आपण अयशस्वी झाल्यास स्थापन करणे की आपल्या जोडीदाराशी संबंध, भावनिक असो किंवा शारीरिक, तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत चिरस्थायी नात्याचा आनंद घेण्याची अपेक्षा करू शकत नाही. हे केवळ शारीरिक घनिष्ठतेच्या अभावामुळे आहे.
वैवाहिक जीवनात जिव्हाळ्याचा अभाव काय आहे?
काही जण या मुद्द्यावर वाद घालू शकतात सेक्स हे हृदय नाही आणि a चा आत्मा लग्न किंवा अ रोमँटिक संबंध. परंतु, जवळीक कमी होणे किंवा शारीरिक जवळीकता नसणे हे भविष्यातील अनेक समस्यांचे मूळ कारण असू शकते जर ते न सोडले तर.
परंतु घनिष्ठतेचा अभाव कशामुळे होतो हे समजून घेण्यापूर्वी, नातेसंबंधात शारीरिक स्नेह म्हणजे काय आणि शारीरिक जवळीक काय आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
'शारीरिक स्नेह' या शब्दावरून तुम्हाला काय समजते?
शारीरिक आत्मीयता शारीरिक आत्मीयतेपेक्षा थोडी वेगळी असते. ब्रिघम यंग युनिव्हर्सिटी, यूटाच्या संशोधकांच्या मते, शारीरिक स्नेह "देणारा आणि/किंवा प्राप्तकर्ता यांच्यामध्ये प्रेमाची भावना जागृत करण्याचा कोणताही स्पर्श" म्हणून सर्वोत्तम परिभाषित केला जातो. यात खालील जेश्चर समाविष्ट आहेत:
- बॅक रब्स किंवा मालिश
- काळजी किंवा स्ट्रोकिंग
- Cuddling
- हात धरून
- मिठी मारणे
- चेहऱ्यावर चुंबन
- ओठांवर चुंबन
दुसरीकडे शारीरिक जवळीक ही कामुक निकटता किंवा स्पर्श आहे आणि त्यात 'सेक्स' नावाच्या तीन-अक्षरी शब्दाचा देखील समावेश आहे.
वेगळे आहेत शारीरिक घनिष्ठतेचे प्रकार, ज्यात लहान शारीरिक जेश्चरमध्ये अधिक स्पष्ट रोमँटिक शारीरिक हावभाव समाविष्ट असू शकतात.
उदाहरणार्थ, मिठी मारणे, चुंबन घेणे, हात पकडणे, मालिश करणे, खांद्यावर हलके दाबणे किंवा हात मारणे हे असे काही हातवारे आहेत जे वैवाहिक जीवनात शारीरिक जवळीक निर्माण करतात.
हे हावभाव अनुभवात्मक, भावनिक, बौद्धिक आणि लैंगिक प्रकारांमध्ये वर्गीकृत केले जाऊ शकतात.
नातेसंबंधात शारीरिक घनिष्ठतेच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी तज्ञांनी संघर्ष केल्याचे एक कारण हे आहे प्रत्येकजण त्यांच्याकडे आहे स्वतःची सोय पातळी, तसेच शारीरिक घनिष्ठतेच्या बाबतीत वैयक्तिक आवडी -निवडी आवडतात.
उदाहरणार्थ, काही लोकांना सार्वजनिक ठिकाणी चुंबन घेण्यास आरामदायक वाटू शकते, तर इतरांना ते अस्ताव्यस्त आणि लाजिरवाणे वाटेल.
या प्रकरणात, ज्या भागीदाराला सार्वजनिक ठिकाणी चुंबन घ्यायचे आहे त्याला असे वाटू शकते की सार्वजनिक ठिकाणी चुंबनाचा अभाव शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव ठरेल, तर जो भागीदार त्याला अवांछित मानतो तो असे करणार नाही.
बहुतेक नातेसंबंध तज्ञ सहमत आहेत की शारीरिक घनिष्ठतेची कमतरता तेव्हा येते जेव्हा कमीतकमी एका भागीदाराला असे वाटते की शारीरिक स्नेह आणि जिव्हाळ्याच्या वागण्याच्या त्यांच्या प्रयत्नांना प्रतिसाद मिळत नाही. कालांतराने, शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव किंवा इच्छुक जोडीदाराकडून सतत दुर्लक्ष केल्याने नातेसंबंधात दुरावा निर्माण होतो.
उपरोक्त उदाहरणाचा संदर्भ देत, जर दुसरा भागीदार शारीरिक घनिष्ठतेच्या कोणत्याही कृतीत गुंतू इच्छित नसेल, अगदी खाजगीत देखील, तो कदाचित शारीरिक आत्मीयतेचा अस्सल अभाव मानला जाईल.
पण, इथे प्रश्न असा आहे की शारीरिक आपुलकीचा अभाव नात्याला हानी पोहोचवतो की नाही?
शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव विवाहाला कसा त्रास देऊ शकतो?
पूर्वी नमूद केल्याप्रमाणे, दोन व्यक्तींमधील वैयक्तिक संबंध निर्माण आणि दृढ करण्यासाठी शारीरिक जवळीक आवश्यक आहे.
लोकांना शारीरिक स्नेह आवश्यक आहे.
लग्नापूर्वी जवळीक जवळ असणे आणि लग्नापूर्वीच्या घनिष्ठतेपेक्षा अधिक वारंवार अपेक्षित असते लग्नाची बांधिलकी आहे आणले च्या दोन भागीदार एकत्र औपचारिक आणि कायदेशीर बंधनात.
म्हणूनच, बहुतेक विवाहित लोकांना मिठी मारणे, आलिंगन देणे, चुंबन घेणे इत्यादी क्रियाकलापांची अपेक्षा असते.
जेव्हा वैवाहिक जीवनात शारीरिक घनिष्ठतेची कमतरता असते, तेव्हा असे वाटणे सोपे होते की प्रेम तुमच्या नात्यातून बाहेर पडत असेल, किंवा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडे शारीरिकरित्या आकर्षित नसाल किंवा तुमचा जोडीदार यापुढे तुमची काळजी करत नाही त्यांनी पूर्वी केले तसे.
शारीरिक घनिष्ठता जोडीदारासाठी भावना व्यक्त करण्याचा एक मार्ग असल्याने, त्याची अनुपस्थिती एक रिक्तता निर्माण करू शकते जी कालांतराने अडथळा निर्माण करू शकते.
कालांतराने, हे भागीदारांना त्याग करण्याच्या समस्यांचा अनुभव देऊ शकते. हे असे चक्र सुरू करू शकते जिथे सोडून दिलेला भागीदार स्वतःहून अंतर ठेवू शकतो. लैंगिक इच्छा आणि स्नेह आणि जवळीकीची गरज कमी होऊ शकते, जे नातेसंबंधासाठी चांगले नाही.
लैंगिक आणि घनिष्ठतेचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत आणि अशा क्रियाकलापांचा अभाव कामवासना, हृदयाचे आरोग्य तसेच मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतो. खरं तर, अभ्यास दर्शवतात की कमी स्खलन फ्रिक्वेन्सी प्रोस्टेट कर्करोगाच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहेत. स्त्रियांना संभोगाचे अनेक फायदे देखील अनुभवतात, जसे की मूत्राशयाचे चांगले कार्य आणि त्रास कमी होणे.
त्याच वेळी, लैंगिकता केवळ घनिष्ठतेचा घटक नाही. जोपर्यंत वैवाहिक नातेसंबंधात भागीदार असतात जे जिव्हाळ्याचे, प्रेमळ आणि इतर विविध स्तरांवर एकमेकांच्या जवळ असतात, तोपर्यंत संबंध नष्ट होत नाही.
नात्यात जवळीक नसल्याची पाच चिन्हे
नातेसंबंधात शारीरिक जवळीक नसणे ही आपल्याला चित्रपटांमध्ये वाचायला किंवा पाहण्यास मिळणारी गोष्ट नाही; ते खरे आहेत. पण काही जोडपे दुर्लक्ष करतात च्या लाल झेंडे.
खूप उशीर होईपर्यंत त्यांचे लग्न तुटत आहे याची जाणीव न ठेवता ते जगतात आणि पुढे जातात.
वैवाहिक जीवनात आपुलकीच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त असलेल्यांपैकी तुम्ही आहात का हे समजून घेण्यासाठी खालील चिन्हे एक्सप्लोर करूया.
1. तुम्ही जास्त स्पर्श करू नका
संबंध तज्ञ रोरी ससून म्हणतात, “भावनिक जवळीक हा शारीरिक घनिष्ठतेचा पाया आहे, ”“ जेव्हा तुम्ही भावनिकरित्या जोडलेले असाल, तेव्हा तुम्ही शारीरिकरित्या जोडलेले असाल आणि त्यामुळे तुमचे शारीरिक संबंध अधिक चांगले होतील! ”
जर ते मूलभूत स्पर्श अनुपस्थित आहे, मग तुमचे नातेसंबंध केवळ शारीरिक जिव्हाळ्याच्या अभावामुळे ग्रस्त नाहीत, तर तुम्ही भावनिक पातळीवर देखील जोडलेले नाहीत.
तो अगदी लाल ध्वज आहे! आपल्याला जोडपे म्हणून अधिक उघडण्याची आवश्यकता आहे.
2. तुम्हाला दूरचे वाटते
शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव आजकाल खूप सामान्य आहे. परंतु जर भागीदार भावनिकदृष्ट्या कनेक्ट करण्यात अयशस्वी झाले, तर एक मोठी समस्या आहे ज्याकडे आपले लक्ष आवश्यक आहे, शक्य तितक्या लवकर!
विलग होण्याच्या सामान्य भावना किंवा आपल्या जोडीदारापासून डिस्कनेक्ट झाले आहेत चिन्हे च्या a भावनिक जिव्हाळ्याचा अभाव. आणि, जेव्हा भावना अनुपस्थित असते, तेव्हा जोडप्यांना एकमेकांशी शारीरिक संबंध क्वचितच अनुभवता येईल.
जेव्हा वैवाहिक जीवनात स्नेह नसतो, तेव्हा त्या नात्याचे भविष्य फारच कमी असते.
3. भांडण वाढते
भांडण म्हणजे काय? बरं! हे दुसरे काही नाही तर एक चिन्ह आहे जे दोन अपरिपक्व लोक एकमेकांना प्रतिक्रिया दर्शवतात. सहसा, जर दोन्ही भागीदार एकमेकांचा दृष्टिकोन समजून घेण्यास तयार नसतील तर हे भांडण मोठ्या संघर्षांमध्ये संपते.
जर भागीदार शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या एकमेकांशी जोडण्यात अयशस्वी झाले, तर हे भांडण तुमच्या आयुष्यातील एक नियमित गोष्ट बनेल. वैवाहिक जीवनात शारीरिक घनिष्ठतेचा अभाव भागीदारांना भावनिकदृष्ट्या वेगळे ठेवण्यासाठी जबाबदार आहे.
भांडण होते जेव्हा आपण दोन्ही भावनिकदृष्ट्या जोडलेले नाहीत आणि आपल्या जोडीदाराला समजून घेण्यात कमी रस दाखवा.
4. खेळकरपणा आणि विनोदाची अनुपस्थिती
तुमच्या नातेसंबंधात पूर्वीसारखी ठिणगी, उत्कटता, खेळकरपणा आणि विनोदाचा अभाव आहे का? जर उत्तर 'होय' असेल तर आपण आपत्तीच्या उंबरठ्यावर उभे आहात.
तुमच्यापैकी एक लवकरच तुमचा संयम गमावेल आणि उत्कटतेने आणि जिवंतपणाची असमाधानी भूक तुमच्या नातेसंबंधाला एका महत्त्वपूर्ण संकटाकडे नेईल.
5. तुमच्यापैकी कोणीही शारीरिक निकटतेला प्रोत्साहन देत नाही
असे काही वेळा असतात जेव्हा संभोग मागे जागा घेतो, विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान किंवा काळजी घेण्यासाठी लहान मुले असतात. अशा लग्नातील कोरडे शब्द दोन पूर्णपणे भिन्न परिणाम असू शकतात.
एकतर जोडी करू शकता सवय लावा यासाठी क्षणिक कोरडे शब्दलेखन किंवा वाटत पूर्णपणे डिस्कनेक्ट केले, जे अखेरीस दीर्घकाळात बेवफाई आणि विवाह वेगळे होण्यास कारणीभूत ठरते.
शारीरिक जवळीक सुधारण्यासाठी काय करता येईल?
हे आहे नेहमी सोपे नाही ला समस्या सोडवा शारीरिक घनिष्ठतेच्या अभावामुळे - परंतु हे बहुतेक प्रकरणांमध्ये केले जाऊ शकते.
घनिष्ठतेच्या समस्यांचे निराकरण करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे हळू हळू गोष्टी घेणे आणि आपल्या जोडीदारावर आपल्याला पाहिजे त्या वेगाने सर्वकाही समजून घेण्यासाठी दबाव आणण्याची घाई करू नका.
आणखी एक मोठी गोष्ट म्हणजे जोडीदाराशी सहानुभूती दाखवणे आणि त्यांच्या जिव्हाळ्याच्या आणि आपुलकीच्या कल्पनेसाठी खुले असणे. शारीरिक घनिष्ठतेच्या दृष्टीने तुमच्या जोडीदाराला काय आवडते आणि काय आवडत नाही ते शोधा आणि गैर-रोमँटिक मार्गांनी शारीरिक जवळीक वाढवणे, जसे की फक्त हात पकडणे, चित्रपट पाहताना एकमेकांच्या शेजारी बसणे, एकत्र फिरणे, इत्यादी.
जर काहीही काम करत नसेल आणि तुम्हाला असे वाटत असेल की यामुळे नातेसंबंध दुखावले जात आहेत, तर विवाह सल्लागार किंवा सेक्स थेरपिस्टशी बोलून व्यावसायिक मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका जे परिस्थितीबद्दल तुमची समज वाढवू शकतात आणि तुम्हाला कसे काम करावे याबद्दल मार्गदर्शन करू शकतात. घनिष्ठता सुधारण्यासाठी आपल्या प्रेमाच्या भाषांवर.
दिवसाच्या अखेरीस महत्त्वाचे म्हणजे तुमचे वैवाहिक जीवन निरोगी आणि आनंदी असावे. तुम्ही दोघेही स्वतःहून काम करा किंवा तुमच्या वैवाहिक जीवनात जवळीक वाढवण्यासाठी काही मदत घ्या, तुमच्या नातेसंबंधांना कार्य करण्यासाठी अतिरिक्त काळजीची आवश्यकता आहे हे लक्षात घेतल्याशिवाय काही फरक पडत नाही.