सामग्री
- एक दृष्टिकोन दोन्ही पालक मागे येऊ शकतात
- स्टोरीबुक संकल्पनेचे फायदे
- 6 मुख्य संदेश पालकांनी मुलांना ऐकणे आवश्यक आहे
- 1. हा तुमचा दोष नाही.
- 2. आई आणि वडील नेहमी तुमचे पालक असतील.
- 3. तुम्हाला आई आणि वडिलांद्वारे नेहमीच आवडेल.
- 4. हे बदलाबद्दल आहे, दोषाबद्दल नाही.
- 5. तुम्ही आहात आणि नेहमी सुरक्षित असाल.
- 6. गोष्टी ठीक होतील.
मुले आणि घटस्फोट, एकत्र ठेवल्यावर, घटस्फोट घेणाऱ्या पालकांसाठी खूप त्रासदायक असू शकतात.
प्रत्येक घटस्फोटित पालकांना एक मोठे आव्हान असते: आपल्या घटस्फोटाबद्दल आपल्या मुलांशी कसे बोलावे! कोणत्याही पालकांमध्ये हे सर्वात कठीण संभाषणांपैकी एक आहे. कारण ते खूप खोल भावनांना स्पर्श करते.
मुलांशी घटस्फोटाबद्दल बोलण्याची तयारी करणे तुमच्या मुलांसह तसेच तुमच्या जोडीदाराच्या अडथळ्यांमुळे खूपच गुंतागुंतीचे असू शकते.
जरी तुमच्या मुलांना धक्का, भीती, चिंता, अपराधीपणा किंवा लाज वाटू शकते, तर तुम्ही लवकरच माजी राग, दुःख, राग आणि दोष व्यक्त करू शकता.
जर संभाषण चांगले हाताळले गेले नाही तर ते भावनांना तीव्र करू शकते, परिणामी आणखी राग, बचावात्मकता, प्रतिकार, चिंता, निर्णय आणि गुंतलेल्या प्रत्येकासाठी गोंधळ.
हीच कारणे आहेत, गेल्या दशकापासून, मी माझ्या कोचिंग क्लायंटना घटस्फोटाद्वारे तुमच्या मुलाला मदत करण्यासाठी दोन दशकांपूर्वी विकसित केलेला दृष्टिकोन वापरण्यास प्रोत्साहित करत आहे
भयानक "घटस्फोटाच्या चर्चेतून" मार्ग सुलभ करण्यासाठी स्त्रोत म्हणून वैयक्तिक कौटुंबिक कथानक तयार करणे समाविष्ट आहे. 5 ते 14 वयोगटातील मुलांशी बोलताना हे विशेषतः उपयुक्त आहे.
मी माझ्या स्वत: च्या घटस्फोटापूर्वी स्टोरीबुक संकल्पना वापरली आणि त्यात बरेच काही आढळले दोन्ही पालकांसाठी फायदे आणि त्यांची मुले. मी माझ्या लग्नाच्या वर्षांमध्ये पसरलेल्या आमच्या कुटुंबाचे काही फोटो एकत्र ठेवले.
मी त्यांना लिहिलेल्या सहाय्यक मजकुरासह जोडलेल्या फोटो अल्बममध्ये ठेवले. मी चांगल्या वेळेवर, आमच्या अनेक कौटुंबिक अनुभवांवर, तसेच वर्षानुवर्षे झालेल्या बदलांवर लक्ष केंद्रित केले.
एक दृष्टिकोन दोन्ही पालक मागे येऊ शकतात
कथेच्या पुस्तकामागील संदेश स्पष्ट करतो की जीवन एक सतत आणि बदलणारी प्रक्रिया आहे:
- तुमच्या मुलांच्या जन्मापूर्वी आणि नंतर जीवन होते
- आम्ही एक कुटुंब आहोत आणि नेहमीच राहू पण आता वेगळ्या स्वरूपात
- आमच्या कुटुंबासाठी काही गोष्टी बदलेल - अनेक गोष्टी तशाच राहतील
- बदल सामान्य आणि नैसर्गिक आहे: शालेय वर्ग, मित्र, खेळ, हंगाम
- सध्या आयुष्य भयावह असेल, पण गोष्टी सुधारतील
- दोन्ही पालक त्यांच्या आवडत्या मुलांसाठी गोष्टी चांगल्या करण्यासाठी सहकार्य करत आहेत
आपल्या मुलांना त्यांच्या जन्मापूर्वी त्यांच्या आई -वडिलांचा एकत्र इतिहास होता याची आठवण करून देऊन, तुम्ही त्यांना अनेक चढ -उतार, वळण आणि वळणांसह चालू प्रक्रिया म्हणून जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन देता.
अर्थात, वेगळे होणे किंवा घटस्फोटाचा परिणाम म्हणून पुढे बदल होतील. तुमच्या सुरुवातीच्या संभाषणादरम्यान त्या बदलांची तपशीलवार चर्चा करण्याची गरज नाही.
ही चर्चा अधिक समजून घेण्याविषयी आणि स्वीकारण्याबद्दल आहे. हे दोन्ही पालक चर्चा करतात आणि सर्वांवर सहमत असतात यावर आधारित आहे घटस्फोटानंतर पालकत्वाचे प्रश्न घटस्फोटापूर्वी.
हे लक्षात ठेवा की घटस्फोटाचे निर्णय घेण्यासाठी तुमची मुले जबाबदार नाहीत. त्यांना प्रौढांच्या गुंतागुंतीच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा दबाव अनुभवता कामा नये.
त्यांना पालकांमध्ये निवडण्याच्या स्थितीत ठेवू नका, कोण बरोबर किंवा अयोग्य हे ठरवू शकते किंवा त्यांना कुठे राहायचे आहे.
त्या निर्णयांचे वजन, त्यांच्याबरोबर दोष आणि चिंता यांच्याशी जोडलेले, मुलांना सहन करणे खूपच जड आहे.
स्टोरीबुक संकल्पनेचे फायदे
घटस्फोटाची बातमी आपल्या मुलांसमोर सादर करण्यासाठी पूर्व-लिखित कथेचे पुस्तक वापरणे आपल्याला समजण्यास मदत करतेच घटस्फोटाबद्दल मुलांशी हळूवारपणे कसे बोलावे, परंतु कुटुंबातील प्रत्येकासाठी याचे अनेक फायदे आहेत.
स्टोरीबुक संकल्पनेच्या फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- आपण पालक आणि व्यावसायिकांसाठी वाटाघाटीची प्रक्रिया सुलभ करणाऱ्या विस्तृत करारांसह दोन्ही पालकांना एकाच पृष्ठावर एकत्र करून प्रारंभ करता
- तुम्ही स्क्रिप्ट तयार केली आहे, त्यामुळे तुम्हाला संभाषणात अडखळण्याची गरज नाही
- तुमचे मुले प्रश्न येतील तेव्हा किंवा पुढच्या दिवसांमध्ये ते पुन्हा पुन्हा वाचू शकतील किंवा त्यांना आश्वासनाची आवश्यकता असेल
- जेव्हा आपण मुलांशी बोलता तेव्हा आपल्याकडे सर्व उत्तरे असणे आवश्यक नाही
- तुम्ही सहकारी, हृदयावर आधारित, सर्वसमावेशक भाषा वापरत आहात, त्यामुळे पुढे घटस्फोट भयानक, भयावह किंवा भीतीदायक वाटत नाही
- आपण एक आदर्श आहात आणि बाल-केंद्रित घटस्फोटासाठी स्टेज सेट करत आहात ज्यात प्रत्येकजण जिंकतो
- दोन्ही पालक सकारात्मक, आदरणीय संवाद आणि सहकारी मानसिकता ठेवण्यासाठी अधिक प्रेरित आहेत
- काही कुटुंबे घटस्फोटा नंतर कथेचे पुस्तक नवीन फोटो आणि टिप्पण्यांसह त्यांच्या कौटुंबिक जीवनाची सुरूवात म्हणून सुरू ठेवतात
- काही मुलं स्टोरीबुक घरोघरी सुरक्षा कंबल म्हणून घेऊन जातात
6 मुख्य संदेश पालकांनी मुलांना ऐकणे आवश्यक आहे
आपण आपल्या कथेच्या पुस्तकातील मजकुरामध्ये सर्वात महत्त्वाचे संदेश काय देऊ इच्छिता?
हे सहा मुद्दे आहेत जे मला आवश्यक आहेत असे वाटते, सहा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांच्या पाठिंब्याने मी आगाऊ मुलाखत घेतली.
1. हा तुमचा दोष नाही.
जेव्हा पालक अस्वस्थ असतात तेव्हा मुले स्वतःला दोष देतात. मुलांना माहित असणे आवश्यक आहे की ते निर्दोष आहेत आणि त्यांना कोणत्याही स्तरावर दोष दिला जाऊ नये.
2. आई आणि वडील नेहमी तुमचे पालक असतील.
मुलांना आश्वासन देण्याची गरज आहे की, घटस्फोटानंतरही आम्ही अजूनही एक कुटुंब आहोत. आणखी एक प्रेम जोडीदार चित्रात असेल तर हे अधिक महत्वाचे आहे!
3. तुम्हाला आई आणि वडिलांद्वारे नेहमीच आवडेल.
भविष्यात त्यांचे एक किंवा दोन्ही पालक त्यांना घटस्फोट देऊ शकतात अशी भीती मुलांना असू शकते. या अस्वस्थतेबद्दल त्यांना वारंवार पालकांच्या आश्वासनाची आवश्यकता आहे.
घटस्फोट असूनही आई आणि वडील दोघेही त्यांच्यावर किती प्रेम करतात आणि नेहमीच करतात याची वारंवार आठवण करून द्या. भविष्यात. या अस्वस्थतेबद्दल त्यांना वारंवार पालकांच्या आश्वासनाची आवश्यकता आहे.
4. हे बदलाबद्दल आहे, दोषाबद्दल नाही.
आयुष्यात होणाऱ्या सर्व बदलांवर लक्ष केंद्रित करा: asonsतू, वाढदिवस, शालेय श्रेणी, क्रीडा संघ.
समजावून सांगा हा आमच्या कुटुंबाच्या रूपातील बदल आहे - पण तरीही आम्ही एक कुटुंब आहोत. निर्णयाशिवाय संयुक्त आघाडी दाखवा. घटस्फोटासाठी इतर पालकांना दोष देण्याची ही वेळ नाही.!
5. तुम्ही आहात आणि नेहमी सुरक्षित असाल.
घटस्फोटामुळे मुलाची सुरक्षितता आणि सुरक्षिततेची भावना नष्ट होऊ शकते. त्यांना आश्वासन देण्याची गरज आहे की आयुष्य पुढे जाईल, आणि तुम्ही अजूनही त्यांच्यासाठी तेथे आहात जे त्यांना बदलांशी जुळवून घेण्यास मदत करतील.
6. गोष्टी ठीक होतील.
आपल्या मुलांना कळवा की दोन्ही पालक प्रौढांच्या तपशीलांवर काम करत आहेत जेणेकरून पुढील आठवडे, महिने आणि वर्षांमध्ये सर्व ठीक होईल.
मग पुढे जा आणि त्यांच्या वतीने स्वत: ला त्यांच्या शूजमध्ये घालून आणि त्यांच्या भावनिक आणि मानसिक गरजांचा सन्मान करून त्यांच्या वतीने प्रौढ, जबाबदार, दयाळू निर्णय घ्या.
तुमच्या मुलांची वयाची पर्वा न करता त्यांच्याशी माजी जोडीदार होण्यासाठी लवकरच तुमच्याबद्दल नकारात्मक बोलू नका. या सरावाने प्रत्येक मुलाला असे वाटते की त्यांना बाजू घ्यावी लागेल आणि मुले बाजू घेण्यास तिरस्कार करतात.
ते इतर पालकांवर प्रेम करत असतील तर त्यांना अपराधी वाटेल. शेवटी, मुले इतर पालकांबद्दल सकारात्मक राहणाऱ्या पालकाचे कौतुक करतात आणि सुरक्षित वाटतात.
मी अनेकदा माझ्या कोचिंग क्लायंटना सांगतो, "जर तुमचे वैवाहिक जीवन सुखी होऊ शकत नसेल तर कमीतकमी आनंदी घटस्फोट घ्या."
जे खरे आहे त्यानुसार आपल्या सर्व कृती आयोजित करून हे उत्तम प्रकारे साध्य केले जाते 'सर्वांसाठी सर्वोच्च चांगले.'
आपल्या कुटुंबात याचा अर्थ काय असेल याची आपल्याला खात्री नसल्यास, व्यावसायिक समर्थनासाठी संपर्क साधा. तुम्हाला त्या शहाणपणाच्या निर्णयाबद्दल कधीही खेद वाटणार नाही.