अलग ठेवण्याच्या काळात नातेसंबंध कसे टिकवायचे - सामाजिक अलगाव दरम्यान विवाह सल्ला

सामग्री

• आपल्या नात्याचे रक्षण करा आणि ते टिकवा
• 1. वैयक्तिक जागा शोधा
• 2. दैनंदिन रचना तयार करा
• 3. संवाद
• 4. जे काही येईल त्याच्यासाठी कृपा द्या
• 5. तारीख रात्री आहेत
• 6. अधिक सेक्स करा
• 7. एकत्र घाम
• 8. स्वच्छता राखणे
• 9. जेव्हा तुम्हाला खरोखर गरज असते, तेव्हा हेडफोन बफर म्हणून वापरा
• 10. लक्षात ठेवा, हे देखील पास होईल

जागतिक महामारीमुळे आम्ही आता सामाजिक अलिप्ततेच्या गर्तेत आहोत आणि तुमचा आतापर्यंतचा अनुभव बहुतांश सकारात्मक किंवा बहुतांश नकारात्मक राहिला आहे का, नातेसंबंध कसे टिकवायचे यासंदर्भातील आव्हाने उद्भवण्याची शक्यता आहे.

जर तुम्ही तुमच्या लक्षणीय इतरांसोबत घरी स्वत: ला विलग करत असाल, मग ते दीर्घकाळ जोडीदार असो, स्थिर भागीदार असो किंवा नवीन नातेसंबंध, काही दिवसांपासून अस्तित्वात असलेली रोमँटिक कल्पनारम्य क्षीण होऊ शकते.

कदाचित आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की नातेसंबंध कसे टिकवायचे आणि सामाजिक अलगाव दरम्यान जोडपे म्हणून काय करावे.

दृष्टीक्षेपात निश्चित अंत नसताना, आपल्या जोडीदारासह सामाजिक अलगाव दरम्यान, विवाहित राहण्यासाठी आणि आनंदी राहण्यासाठी तंत्र आणि युक्त्यांसह, चांगल्या विवाहाच्या टिपांवर चर्चा करणे महत्वाचे वाटते.

आपल्या नात्याचे रक्षण करा आणि ते टिकवा

या नवीन रिलेशनशिप वॉटरमध्ये नेव्हिगेट करण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही वैवाहिक सल्ला आहे जे तुम्हाला आणि तुमच्या लक्षणीय इतरांना शक्य तितक्या सहजतेने आणि कृपेने एकत्र राहण्यास मदत करेल.

नातेसंबंध कसे चालू ठेवायचे हे मार्गदर्शक उदासीन वातावरण असूनही नातेसंबंध कसे मनोरंजक ठेवायचे यासाठी उपयुक्त स्त्रोत म्हणून काम करेल.

लक्षात ठेवा, हे अभूतपूर्व वेळा आहेत जिथे नातेसंबंध कसे टिकवायचे हा अनेक जोडप्यांच्या मनात प्रश्न आहे.

व्यक्ती म्हणून आणि एक जागतिक संस्कृती म्हणून, आम्ही यापूर्वी असे काहीही अनुभवले नाही.

यामुळे, हवेत सध्या खूप ताण आणि चिंता आहे. आपण स्वतःसाठी आणि आपण ज्यांच्यासोबत राहतो त्या लोकांसाठी आपण करू शकतो अशा सर्वात महत्वाच्या गोष्टींपैकी एक आहे लक्षात ठेवा की समायोजनास वेळ लागतो आणि आपण सर्व आपल्या परीने सर्वोत्तम प्रयत्न करत आहोत.

असे म्हटल्यानंतर, पुढे निरोप न घेता, "सामाजिक अलगाव दरम्यान नातेसंबंध कसे टिकवायचे" यावरील विवाहाचा सल्ला येथे आहे.

1. वैयक्तिक जागा शोधा

आम्हाला दिवसभर, दररोज घरी राहण्याची सवय नाही आणि आम्हाला निश्चितपणे दिवसभर घरी राहण्याची सवय नाही, दररोज आमच्या महत्त्वपूर्ण इतरांसह.

यामुळे, आपण दोघेही वेळ आणि जागा शोधणे महत्वाचे आहे जेथे आपण एकटे असू शकता. बेडरुम असो, पोर्च असो किंवा कोपऱ्यात टेबल असो, तुम्हाला पुरेसा वेळ आणि जागा मिळत आहे याची खात्री करा.

हे ठिकाण म्हणून वापरा विश्रांती घ्या आणि रिचार्ज करा जेणेकरून जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत असाल, तेव्हा तुम्ही अधिक आनंदी आणि अधिक आधारलेले दिसू शकाल. हे आवश्यक तितक्या वेळा करा आणि जेव्हा तुमचा जोडीदार असे करेल तेव्हा नाराज होऊ नका.

2. दैनंदिन रचना तयार करा

साधारणपणे, आपली दैनंदिन रचना कामाच्या आणि सामाजिक दायित्वांच्या आसपास तयार केली जाते. आम्ही वेळेवर काम करण्यासाठी लवकर उठतो, आनंदी तासांसाठी मित्रांना भेटण्यासाठी किंवा रात्रीच्या जेवणासाठी घरी राहण्यासाठी आम्ही दिवसा उत्पादक असतो आणि आठवड्याच्या शेवटी खेळण्यासाठी आम्ही आठवड्याचा वेळ हुशारीने वापरतो .

यासारख्या काळात नातेसंबंध कसे टिकवायचे याच्या सल्ल्याचे अनुसरण करताना हेच शहाणपण प्रभावी असते.

आत्ता, त्या संरचनेसह खिडकीबाहेर, आपले स्वतःचे वेळापत्रक तयार करणे आपल्यासाठी पूर्वीपेक्षा अधिक महत्वाचे आहे. हे आपल्याला लक्ष केंद्रित आणि उत्पादक राहण्यास मदत करेल आणि परिणामी, आपल्यासाठी आणि आपल्या नातेसंबंधासाठी चांगले दर्शविण्यासाठी अधिक सक्षम.

3. संवाद

कोणत्याही नातेसंबंधासाठी आणि विशेषत: अलग ठेवण्यातील संबंधांसाठी एक उपयुक्त साधन म्हणजे संवाद. या वेळी नेव्हिगेट करतांना, आपल्या जोडीदारासह नियमितपणे तपासा.

• तुम्हाला दोघांना कसे वाटते?
• आपल्याला काय हवे आहे?

केसंवादाची चॅनेल उघडा आणि लक्षात ठेवा की गोष्टी वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. त्याऐवजी, जेव्हा तुमचा जोडीदार बोलत असेल तेव्हा मोकळेपणाने ऐका, ते कोठून येत आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि लक्षात ठेवा की ते देखील त्यांचे सर्वोत्तम प्रयत्न करत आहेत.

4. जे काही येईल त्याच्यासाठी कृपा द्या

हे अद्वितीय काळ आहेत. ब्रेकडाउन सध्या सामान्यपेक्षा जास्त वेळा उद्भवू शकतात. पण काळजी करू नका, हे काळाचे लक्षण आहे.

ही उच्च तणावाची परिस्थिती आहे आणि स्वतःला आणि तुमच्या जोडीदाराला कृपा देणे महत्वाचे आहे जे काही वर्तन आणि भावना येतात.

5. तारीख रात्री आहेत

आत्ताच्या तारखांच्या रात्री विसरणे सोपे आहे. तुम्ही तुमचा सर्व वेळ तुमच्या जोडीदारासोबत घालवत आहात, बरोबर? तर प्रत्येक रात्रीची तारीख रात्री नाही का?

याचे उत्तर नाही असे आहे. नातेसंबंध जिवंत ठेवण्यासाठी, मजेदार आणि रोमँटिक गोष्टी एकत्र करण्याची योजना करा.

जागतिक साथीच्या काळात, जोडप्यांना प्रयत्न करण्यासाठी काही रोमँटिक कल्पना काय असू शकतात?

कदाचित तुम्ही दुपारचा फेरफटका मारा, चित्रपट पाहण्यासाठी काही तास बाजूला ठेवा, किंवा मेणबत्त्या पेटवा आणि वाइनची बाटली प्या.

हे देखील पहा:

तुम्ही जे काही करायचे ठरवले आहे, याची खात्री करा की ही वेळ फक्त तुमच्या दोघांवर केंद्रित आहे.

6. अधिक सेक्स करा

तुमचा सर्व वेळ आत्ता घरी घालवला आहे जेणेकरून तुम्ही त्याचा आनंद घेऊ शकता.

शीटमध्ये सकाळची कोलाहल, दुपारची झटपट, किंवा शारीरिक घनिष्ठतेच्या तारखेची रात्र यापेक्षा जास्त काहीही कनेक्शन आणि रसायनशास्त्राला उजाळा देत नाही.

शिवाय, हे सर्व व्यायाम आणि एंडोर्फिन आपल्या दोघांनाही आनंदी आणि समाधानी ठेवतील अलग ठेवण्याच्या काळात.

कमी ताण अनुभवण्यासाठी अधिक सेक्स करा.

संबंधित वाचन: वैवाहिक जीवनात अधिक संभोग कसे करावे-आपले विवाहित लैंगिक जीवन निरोगी ठेवा

7. एकत्र घाम

एकत्र काम करून एकमेकांना प्रेरित आणि आकारात ठेवा.

एकत्र व्यायाम केल्याने एक बंध निर्माण होतो; तुम्हाला दोघांनाही तुमच्या शरीरात चांगले वाटेल आणि शक्यता आहे, यामुळे सौहार्द, हशा आणि कदाचित सेक्स देखील होईल.

व्यायामामुळे आत्मविश्वास आणि एंडोर्फिन वाढतात, ज्यामुळे जोडप्यांनी एकत्र काम करणे एक उत्तम दैनंदिन क्रिया बनते.

8. स्वच्छता राखणे

तुमची वैयक्तिक काळजी, आरोग्य आणि स्वच्छता फक्त कमी होऊ देऊ नका कारण तुम्हाला कुठेही जाण्याची गरज नाही. लक्षात ठेवा, तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत राहत आहात आणि याचा अर्थ ते तुम्हाला दिवसभर, दररोज भेटतात.

स्वच्छ राहा, ताजे राहा आणि आपले कपडे नियमितपणे बदलण्याचे लक्षात ठेवा. जेव्हा तुम्ही चांगले दिसता, तेव्हा तुम्हाला चांगले वाटते आणि यामुळे तुमच्या घरातील ऊर्जेवर परिणाम होण्याची शक्यता आहे.

9. जेव्हा तुम्हाला खरोखर गरज असते, तेव्हा हेडफोन बफर म्हणून वापरा

जर तुम्ही जवळच्या भागात राहत असाल आणि तुम्हाला तुमच्यासाठी थोडा वेळ हवा असेल तर, काही इअरबड घाला आणि संगीत ऐका, a पॉडकास्ट किंवा ऑडिओबुक.

हे वास्तवापासून एक छान पलायन आहे आणि आपल्याला आपल्या स्वतःच्या आंतरिक जगात घेऊन जाते. अशाप्रकारे, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकाच खोलीत एकत्र असू शकता परंतु तुम्हाला मैल दूर वाटेल. (या साधनाचा अतिवापर होणार नाही याची काळजी घ्या किंवा नातेसंबंध "चेक आउट" करण्याचा मार्ग म्हणून वापरा.)

10. लक्षात ठेवा, हे देखील पास होईल

दृष्टीकोन संपल्याशिवाय गोष्टी आत्ताच जबरदस्त वाटू शकतात, परंतु तुम्हाला वेड लागण्याची गरज नाही आणि पुढील पाच वर्षांच्या निवारा-स्थानाचे नियोजन सुरू करण्याची गरज नाही. आणखी काही आठवडे असो किंवा आणखी काही महिने, हे देखील निघून जाईल आणि आपण लवकरच जगात परत येऊ.

स्वत: ला याची आठवण करून देण्याने तुम्हाला शहाणे राहण्यास मदत होऊ शकते आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत या वेळेचे कौतुक करण्यास मदत होऊ शकते.

या काळात तुम्हाला मदतीची आवश्यकता असल्यास, आम्ही जोडप्यांच्या समुपदेशनाचे प्रशिक्षण घेतलेल्या परवानाधारक थेरपिस्टद्वारे CA मध्ये व्हिडिओ समुपदेशन देत आहोत.