सामग्री
- त्यांना दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करू नका
- त्यांचे ट्रिगर ओळखा
- त्यांच्याशी बोला
- कौटुंबिक वाद खूप दूर गेला तर?
- वेळ बरा होऊ द्या
ही जीवनाची वस्तुस्थिती आहे की आपल्या सर्वांमध्ये भिन्न व्यक्तिमत्त्व आणि वैशिष्ट्ये आहेत, यामुळेच आपण माणूस म्हणून वेगळे होतो आणि आपण कोण आहोत हे आपल्याला बनवते.
हे देखील दिले आहे की यामुळे, आम्ही भेटत असलेल्या प्रत्येकाशी जुळणार नाही किंवा सहमत होणार नाही. बर्‍याचदा, जर तुम्ही एखाद्या विशेषतः आव्हानात्मक किंवा कठीण व्यक्तीला भेटलात तर त्यांना हाताच्या लांबीवर ठेवणे, त्यांच्याबरोबर घालवलेला वेळ मर्यादित करणे किंवा संबंध पूर्णपणे तोडणे सोपे आहे.
पण समस्या व्यक्ती आपल्या कुटुंबाचा सदस्य असताना काय होते?
कौटुंबिक संघर्ष अनेकदा निराशाजनक, दुःखी आणि गोंधळात टाकणारे प्रश्न असतात. या कारणास्तव, आम्ही काही सोप्या पायऱ्या तयार केल्या आहेत ज्यामुळे तुम्हाला कठीण नातेवाईकांना समजून घेण्यास, संवाद साधण्यास आणि सामोरे जाण्यास मदत होईल तसेच जेव्हा कौटुंबिक वाद सामंजस्याच्या क्षेत्राच्या पलीकडे गेला असेल तेव्हा काय होईल.
त्यांना दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करू नका
कुटुंबातील सदस्याला ते कोण आहेत हे स्वीकारणे महत्वाचे आहे आणि त्यांना बदलण्याचा प्रयत्न करू नका, यामुळे केवळ अधिक तणाव निर्माण होईल आणि शक्यतो त्यांना तुमचा राग आणि अधिक समस्या निर्माण होतील.
त्याऐवजी, आपल्या नातेसंबंधातील सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्याबद्दल आपल्याला चिडवणाऱ्या गोष्टींवर नाही.
त्यांचे चांगले गुण आणि त्यांचा व्यापक कुटुंबावर होणारा फायदेशीर प्रभाव सूचीबद्ध करण्याचा प्रयत्न करा.
चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केल्याने आपल्याला दृष्टीकोन पाहण्यास मदत होऊ शकते, तणाव पातळी कमी ठेवता येते ज्यामुळे आपण त्यांना अधिक सहन करू शकता आणि आशा आहे की दोन्ही पक्षांना बसण्यास आणि करारावर येण्यास मदत होईल.
त्यांचे ट्रिगर ओळखा
अपरिहार्यपणे, काही विषय किंवा संवेदनशील विषय असणार आहेत ज्यामुळे मतभेद होतात. जर तुम्हाला माहित असेल की एखाद्या विशिष्ट विषयावर चर्चा करणे त्यांच्या कठीण वर्तनाला चालना देते किंवा गरम वादविवादात संपते तर विषय पूर्णपणे टाळा.
केवळ ट्रिगर विषयांवर चर्चा केल्याने दोन्ही पक्ष तणावग्रस्त आणि भावनिक होतील, हे तुम्हाला दोघांनाही विधायक मार्गाने प्रगती करण्यापासून रोखेल.
त्यांच्याशी बोला
एकदा आपण जे सांगणार आहात ते स्थापित केल्यानंतर, खाली बसून त्यांच्याशी वरील सर्व गोष्टी लक्षात घेऊन बोला. “मी” विधाने वापरून तुम्ही ठाम आहात याची खात्री करा पण आक्रमक होऊ नका.
आपल्या कुटुंबातील सदस्याला स्वतःला व्यक्त करण्याची संधी द्या आणि ते ज्या प्रकारे वागतात त्या तळाशी जाण्याचा प्रयत्न करा.
त्यांना त्यांचा दृष्टिकोन पूर्णपणे व्यक्त करण्याची संधी द्या किंवा त्यांना न्याय का वाटला किंवा गैरसमज का वाटला.
हे आपल्याला समस्येचे मूळ ओळखण्यास आणि ते सोडवण्याचा मार्ग शोधण्यात मदत करू शकते.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, शांत राहणे हाच एकमेव मार्ग आहे की आपण समस्येचे निराकरण करण्याची कोणतीही संधी उभी करता. जर तुमचा नातेवाईक तुम्हाला त्रास देणारे काही सांगत असेल किंवा करत असेल तर स्वतःला परिस्थितीतून काढून टाका आणि जा आणि पाच किंवा दहा मिनिटे शांत व्हा किंवा बोलण्यासाठी आणखी वेळ द्या.
कौटुंबिक वाद खूप दूर गेला तर?
कधीकधी, तुम्ही कोणावर कितीही प्रेम करता, त्यांची काळजी घ्यायची आणि त्यांच्या आवडीनिवडी मनात ठेवायच्या, काही गोष्टी सहज सोडवता येत नाहीत, विशेषत: एखाद्या प्रतिरोधक किंवा विरोधक नातेवाईकाच्या चेहऱ्यावर.
जर प्रकरण गंभीर झाले आणि त्यातून मार्ग निघत नसल्याचे दिसत असेल, तर तुम्ही दोन्ही पक्षांमधील मध्यस्थ म्हणून काम करण्यासाठी एखाद्या खटल्याच्या सॉलिसिटरशी सल्लामसलत करू शकता आणि निराकरण करण्याचा प्रयत्न करू शकता.
वेळ बरा होऊ द्या
म्हणी प्रमाणे, काळ हा बरा करणारा आहे. धूळ स्थिर होऊ देण्यासाठी आपल्या नातेवाईकापासून थोडा वेळ काढणे ठीक आहे. या क्षणी, अशी शक्यता आहे की आपण आपल्या कुटुंबातील सदस्याबद्दल काही चीड निर्माण केली असेल ज्यामुळे आपण त्यांच्यावर काय प्रतिक्रिया देता आणि काय वाटते हे नियंत्रित करणे कठीण होऊ शकते.
एक ब्रेक घेण्यासाठी, प्रतिबिंबित करण्यासाठी, समायोजित करण्यासाठी आणि मान्य केलेल्या बदलांची अंमलबजावणी करण्यासाठी स्वतःला थोडा वेळ द्या. तुमचा संबंध पुन्हा निर्माण आणि वाढू देण्यास वेळ हा एक परिपूर्ण घटक असू शकतो आणि लक्षात ठेवा, या गोष्टी एका रात्रीत घडत नाहीत.