सामग्री
निरोगी लैंगिक संबंध हा प्रत्येक निरोगी नात्याचा आधार आहे, असे मानसशास्त्रज्ञ पेग हार्ले डॉसन म्हणतात.
लैंगिक समस्या पुरुष अहंकारावर परिणाम करू शकतात आणि अधिक भावनिक नुकसान देखील होऊ शकतात, जसे की
चिंता, नैराश्य आणि आत्मसन्मान कमी होणे. शिवाय, बहुतेक पुरुष त्यांच्या लैंगिक बिघाडाचा अनुभव वैयक्तिक आपत्ती म्हणून घेतात, असमाधान, राग, नैराश्य जाणवतात आणि समस्या पुन्हा उद्भवतील अशा तीव्र चिंता निर्माण करतात.
फक्त, बहुसंख्य पुरुष हे वैयक्तिकरित्या अनुभवतात, वैयक्तिक पराभव म्हणून आणि
ते कमी मौल्यवान असल्याचा पुरावा. यामुळे पुरुषांसाठी कमी मूल्याच्या भावना निर्माण होतात आणि भागीदारांमधील संबंधांवर परिणाम होतो.
एक चांगला लैंगिक संबंध दोन्ही भागीदारांसाठी आनंदाची भावना प्रदान करतो.
अमेरिकन लैंगिक थेरपिस्ट एका गोष्टीवर सहमत आहेत - सेक्स ही एक बहुस्तरीय, गुंतागुंतीची कृती आहे जी अनेक घटकांद्वारे प्रभावित होऊ शकते. लैंगिकता अनेक घटकांच्या प्रभावाखाली आहे, म्हणून जेव्हा समस्या उद्भवते तेव्हा प्रत्येक गोष्टीचे मूल्यांकन करणे महत्वाचे आहे.
आम्ही याला बायोप्सायकोसोशल अॅप्रोच म्हणतो.
खरंच, विविध जैविक घटक लैंगिक कार्यामध्ये व्यत्यय आणू शकतात. वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक अभाव, रक्तवाहिन्या समस्या, मज्जातंतू किंवा पाठीचा कणा दुखापत, माणसाच्या मूत्र-जननेंद्रियाच्या प्रणालीची विशिष्टता, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस, मधुमेह, प्रोस्टेटेक्टॉमी (प्रोस्टेट शस्त्रक्रिया काढून टाकणे), संक्रमण लैंगिक समस्या निर्माण करू शकतात. असंख्य औषधे (anthypertensives, antidepressants, antipsychotics, antacids इ.) देखील लैंगिक समस्या निर्माण करू शकतात.
दुसरीकडे, चिंता, नैराश्य आणि तीव्र ताण यासारखे विविध मानसिक क्षण देखील लैंगिक कार्यावर परिणाम करतात. जोडीदारासोबतचे आपले संबंध, लैंगिक संबंधाबद्दल आपण ज्या प्रकारे संवाद साधतो, परंतु जीवनातील इतर गोष्टींबद्दल, लैंगिकतेबद्दलचा आपला दृष्टिकोन (उदा. अपराधीपणा, लाजिरवाणेपणा, किंवा समाधानाची भावना, संशोधनाची इच्छा) लैंगिक जीवन अडथळा आणू शकते.
म्हणूनच जोडीदारामध्ये संभाषण आवश्यक आहे.
जेव्हा लैंगिक संबंधात समस्या येतात तेव्हा सर्वात सामान्य लैंगिक समस्या आहेत -
1. लैंगिक इच्छांची विसंगती
भागीदारांमधील लैंगिक इच्छेतील अंतर ही सर्वात सामान्य लैंगिक समस्या आहे. कारण शारीरिक असू शकते, उदाहरणार्थ, संभोग दरम्यान वेदना किंवा तीव्र थकवा किंवा तणाव.
तथापि, दोन मुख्य कारणे म्हणजे व्यक्तीचा लैंगिक आणि मानसिक इतिहास आणि नातेसंबंधाची ताकद. समस्या लैंगिक इच्छेच्या बळावर देखील आहे. एका जोडीदाराला इतरांपेक्षा तीव्र लैंगिक इच्छा असू शकते.
या समस्येचे निराकरण असंख्य समस्यांवर अवलंबून आहे - समस्येचे मूळ काय आहे आणि संभाव्य लपलेल्या समस्या काय आहेत.
2. आरोग्य समस्या
हे सर्वात सामान्य प्रकरण आहे. उदाहरणार्थ, हृदयाचे आजार असलेले लोक लैंगिक संबंधादरम्यान संभाव्य हृदयविकारामुळे सेक्स टाळतात. जुनाट वेदना लैंगिक संभोगाचा आनंद कमी करू शकते. मधुमेह आणि लठ्ठपणा लैंगिक क्रिया कमी करतात.
ज्या लोकांना मधुमेह आहे त्यांना सामान्यतः इरेक्टाइल डिसफंक्शन होते आणि चरबी असलेले लोक त्यांच्या शरीराबद्दल स्वतःच्या दृष्टीकोनामुळे लैंगिक संबंध टाळतात. शेवटी, टेस्टोस्टेरॉनची कमी पातळी, सेरोटोनिन, डोपामाइन पुरुषांमध्ये तसेच स्त्रियांमध्ये सेक्सची इच्छा कमी होऊ शकते.
3. नैराश्य
लैंगिक समस्या नैराश्याशी जवळून संबंधित आहेत.
बहुतेक पुरुष जे उदासीनता अनुभवत आहेत ते असे सांगू शकतात की त्यांची सेक्सची इच्छा खूप कमी आहे किंवा इच्छा देखील नाही. याशिवाय मनोचिकित्सक नैराश्याच्या उपचारासाठी वापरत असलेली औषधे देखील "लैंगिक इच्छा किलर" आहेत.
तथापि, रुग्णांचे लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी आणि थेरपीची कार्यक्षमता राखण्यासाठी डॉक्टर अनेक पद्धती वापरतात.
उदाहरणार्थ, उपायांपैकी एक म्हणजे एक थेरपी बदलणे ज्याचा नकारात्मक प्रभाव इतरांच्या लैंगिकतेवर नकारात्मक परिणाम होतो. दुसरा उपाय म्हणजे लैंगिक संवर्धक देणे जे लैंगिक जीवन सुधारेल.
एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की डिप्रेशनविरोधी औषधे अकाली स्खलनच्या उपचारांमध्ये वापरली जातात. हा मनोरंजक सहसंबंध उदासीनताविरोधी औषधांच्या दुष्परिणामांचा परिणाम आहे.
तथापि, थेरपीमध्ये त्यांचा वापर करण्याबद्दल आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
4. इरेक्टाइल डिसफंक्शन
हा विकार अनेक घटकांच्या प्रभावाखाली असू शकतो - मधुमेह, जखम (उदा. पाठीचा कणा), औषधांचे दुष्परिणाम, पुरुषाचे जननेंद्रियातील रक्तप्रवाह समस्या, हार्मोनल डिसऑर्डर, नैराश्य, थकवा, अल्कोहोल, धूम्रपान, मानसिक कारणे (उदा. अपयशाची भीती सेक्समध्ये, स्वतःच्या शरीराची असुरक्षित प्रतिमा) अपेक्षा.
एकदा इरेक्शनची समस्या उद्भवली की माणूस दुष्ट वर्तुळात शिरू शकतो आणि ही समस्या कायम राहते या भीतीमुळे ती कायम ठेवली जाते, म्हणजे एक माणूस पुन्हा इरेक्शन हरवण्याच्या भीतीने लैंगिक संबंधात प्रवेश करतो.
उत्तेजना नेहमीपेक्षा कमी असल्याने ती उभारणीकडे निर्देशित केली जाते, आणि समाधानासाठी नाही, त्यामुळे उभारणी गमावली जाते आणि त्याची भीती वाढते.
इरेक्टाइल डिसफंक्शनवर उपचार करण्याच्या शक्यता असंख्य आहेत. ठराविक जीवनातील सवयी इरेक्टाइल फंक्शन सुधारू शकतात: शारीरिक क्रियाकलाप, धूम्रपान बंद करणे, अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे आणि वजन कमी करणे.
जोडीदारासोबत सायकोसेक्शुअल थेरपी देखील आयोजित केली जाते, ज्याचे मुख्य ध्येय म्हणजे निर्माण झालेल्या नुकसानापासून भीती आणि चिंता कमी करणे.
लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी कोणत्याही दडपणाशिवाय पुरुषाला शारीरिकरित्या त्याच्या जोडीदाराशी जोडण्यासाठी डिझाइन केलेले भागीदार स्पर्श करण्याच्या व्यायामावर एकत्र काम करतात. ज्यांच्याकडे भागीदार नाहीत त्यांच्यापुढे मोठे आव्हान आहे.
पुरुषांना हस्तमैथुन करताना काम करण्यासाठी व्यायाम दाखवला जाऊ शकतो जेणेकरून अधिक आत्मविश्वास निर्माण होईल आणि सेक्स दरम्यान नुकसान झाल्यास सहजपणे पुन्हा निर्माण होईल. पुरुषाचे जननेंद्रिय किंवा जेल लावले जाणारे इंजेक्शन उपचार करण्याची शक्यता देखील आहे.