नातेसंबंधाचा गैरवापर कसा रोखायचा

सामग्री

• नातेसंबंधाच्या गैरवापराची मूलभूत माहिती
• नातेसंबंधाच्या गैरवापराचे प्रकार
• नात्यात गैरवर्तन कसे थांबवायचे

डेटिंग हा लोकांच्या जीवनातील सर्वात महत्वाचा पैलू आहे. अत्यंत क्लिष्ट परिस्थितीतही तुम्हाला आधार देणारे आणि समजून घेणार्या एखाद्या खास व्यक्तीशिवाय तुमच्या घराची कल्पना करणे अशक्य आहे.

आधुनिक जगातही आपल्या प्रत्येकाला जोडीदाराची गरज आहे. तथापि, आपण आपल्या लक्षणीय इतरांचा शोध घेण्याचा मार्ग बदलला आहे. आजकाल, जवळजवळ प्रत्येकजण सर्वोत्तम ऑनलाइन डेटिंग साइट वापरून भागीदार शोधणे पसंत करतो.

असे असले तरी, एक स्मार्ट इंटरफेस आणि बरीच उपयुक्त वैशिष्ट्ये हमी देऊ शकत नाहीत की आपण नातेसंबंधाचा गैरवापर टाळाल.

तर, अशा परिस्थिती टाळण्यासाठी कसे?

सुरुवातीला, आपण अपमानास्पद संबंध काय आहे आणि अपमानास्पद संबंधांचे प्रकार काय आहेत हे समजून घेतले पाहिजे.

नातेसंबंध दुरुपयोग काय आहे आणि अपमानास्पद संबंध टाळण्यासाठी सर्वात उपयुक्त रणनीती काय आहे हे शोधण्यासाठी हा लेख वाचा.

नातेसंबंधाच्या गैरवापराची मूलभूत माहिती

पुढे जाण्यापूर्वी आणि डेटिंग करताना नातेसंबंधाचा गैरवापर किंवा गैरवर्तन थांबवण्यासाठी कोणती तंत्रे आहेत हे समजून घेण्यापूर्वी, आपल्याला या संकल्पनेचा अर्थ कळला पाहिजे.

डेटिंगचा गैरवापर देखील जिव्हाळ्याचा भागीदार हिंसा म्हणून सुप्रसिद्ध आहे, डेटिंग हिंसाकिंवा नातेसंबंधातील हिंसा आणि हे सर्व वर्चस्वाबद्दल आहे.

जेव्हा तुमचा बॉयफ्रेंड किंवा मैत्रीण नेहमी तुम्ही काय म्हणत आहात त्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत असता, तुम्ही इतर लोकांशी कसा संवाद साधता किंवा तुम्ही तुमच्या मित्रांशी किंवा कुटुंबातील सदस्यांशी कसे वागता.

आकडेवारीनुसार, महिलांमध्ये त्यांच्या भागीदारांकडून गैरवर्तन करणे अधिक सामान्य आहे.

संशोधकांनी म्हटल्याप्रमाणे, 70% पेक्षा जास्त स्त्रियांनी नातेसंबंध तयार करताना नातेसंबंधाचा गैरवापर केला आहे.

एवढेच काय, त्यांच्या लक्षात आले की तरुण प्रेक्षकांमध्ये असे वर्तन अधिक सामान्य आहे आणि 16 ते 24 वयोगटातील सर्व मुलींना त्यांच्या बॉयफ्रेंडला डेट करताना गैरवर्तन कसे टाळावे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

नातेसंबंधाच्या गैरवापराचे प्रकार

नातेसंबंधात शारीरिक शोषणासाठी प्रतिबंधक धोरणे माहित असणे आवश्यक आहे असा विचार करणे ही एक सामान्य चूक आहे. तथापि, अशा प्रकारच्या गैरवर्तनाचे अधिक प्रकार आहेत आणि त्यापैकी सर्वात वारंवार असे आहेत:

• भावनिक गैरवर्तन– अशा वर्तनामध्ये तुमच्या जोडीदाराची हेरगिरी करणे आणि त्याला किंवा तिला जगापासून वेगळे करण्याचा प्रयत्न करणे समाविष्ट आहे.हे गैरवर्तन करणारे अनेकदा असे म्हणतात की जर त्यांचे जोडपे तुटले तर ते आत्महत्या करतील.
• लैंगिक शोषण– ही अशी परिस्थिती आहे जेव्हा एक भागीदार त्याच्या महत्त्वपूर्ण लैंगिक कामगिरीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. अशा गैरवर्तनाचे सर्वात सामान्य उदाहरण म्हणजे जेव्हा ही व्यक्ती बलात्कारी बनते. इतकेच काय, असे लोक त्यांच्या जोडीदाराला कसे दिसतात किंवा ते कोणते कपडे घालतात याचा अपमान करू शकतात.
• डिजिटल गैरवर्तन- अशा परिस्थितीत, हे लोक त्यांच्या भागीदारांकडे कोणते पासवर्ड आहेत हे जाणून घेण्यास उत्सुक असतात आणि त्यांचे सर्व संदेश वाचण्याचा प्रयत्न करतात. शिवाय, त्यांच्यापैकी काही त्यांच्या इतरांच्या महत्त्वाच्या स्थानांवर आणि हालचालींचा मागोवा घेण्याच्या उद्देशाने अॅप्स डाउनलोड करतात.

हे देखील पहा: गैरवर्तनाचे 10 संबंध लाल झेंडे.

नात्यात गैरवर्तन कसे थांबवायचे

कोणताही गैरवापर किंवा हिंसा न करता निरोगी संबंध निर्माण करण्याची प्रत्येकाची इच्छा असते. म्हणूनच जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला जास्त काळ डेट करायचे असेल तर अशा वर्तनाला रोखणे चांगले. गैरवर्तन टाळण्यासाठी, या सरळ टिप्सचे अनुसरण करा:

1. तुम्ही समान आहात- आपल्या जोडीदाराला आपल्यावर नियंत्रण ठेवू देऊ नका आणि आपण काय करावे हे त्याला सांगू देऊ नका. अन्यथा, तुम्ही बळी व्हाल. अशाप्रकारे, आपल्या महत्त्वपूर्ण व्यक्तीला सांगणे चांगले आहे की आपल्याला असे वाटते की ही व्यक्ती आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्यास सुरुवात करते.
2. थोडा वेळ एकटा घालवा– जरी तुम्ही वर्षानुवर्षे नातेसंबंधात असलात तरी तुम्ही कधीही विसरू नये की तुम्ही तुमचे ध्येय आणि छंद असलेले व्यक्ती आहात. म्हणूनच तुमच्या जोडीदारासोबत २४/7 राहणे टाळणे चांगले. या प्रकरणात, नवीन मित्र शोधण्याचा प्रयत्न करा जे आपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांना ओळखत नाहीत. तुम्ही वेगळा घालवलेला वेळ तुम्हाला एकमेकांपासून विश्रांती घेण्यास मदत करेल आणि तुमची डेटिंग आणखी निरोगी बनवेल.
3. तुमचे पैसे आहेत- कौटुंबिक हिंसा रोखण्याच्या दृष्टीने हा सल्ला महत्त्वपूर्ण आहे. जरी बहुतेक जोडप्यांमध्ये कौटुंबिक बजेट असणे सामान्य आहे, तरीही हे गैरवर्तनाचे कारण आणि साधन बनू शकते. उदाहरणार्थ, तुमचा जोडीदार म्हणतो की तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत बाहेर गेलात तर तुम्हाला एक पैसाही मिळणार नाही. म्हणूनच जोडप्यातील प्रत्येक व्यक्तीकडे त्याच्या उद्देशांसाठी खर्च करण्यासाठी काही रोख रक्कम असली पाहिजे आणि त्यांना त्याबद्दल एकमेकांना सांगण्याची गरज नाही.

आणि या विषयाचा सर्वात लक्षणीय पैलू; प्रत्येक व्यक्ती जाणून घेण्यास उत्सुक आहे: घरगुती हिंसा कशी थांबवायची?

या संदर्भात, कोणालाही जाणीव असावी की दोन लोकांमध्ये संवाद आवश्यक आहे. आपल्या जोडीदाराला हे सांगणे चांगले आहे की आपल्याला काहीतरी असुरक्षित वाटत आहे कारण ते काहीतरी बदलले आहे हे समजताच ते कसे वागतात.

एक प्रेमळ लक्षणीय इतर ते समजून घेईल आणि जर त्याने तुमच्यावर खरोखर प्रेम केले आणि तुमच्या भावनांचा आदर केला तर गैरवर्तन करणे थांबवेल.

एकंदरीत, जर तुम्ही आधीच गैरवर्तन, विशेषतः कौटुंबिक अत्याचाराने ग्रस्त असाल तर डेटिंग टाळणे चांगले आहे कारण त्या व्यक्तीला आधीच खात्री आहे की तुम्ही त्याच्याशी संबंधित आहात.

डेटिंग करताना तुम्ही कधीही कोणत्याही प्रकारच्या गैरवर्तन किंवा हिंसाचाराला सामोरे गेलात का? आम्हाला तुमची कथा सांगा!