सामग्री
- भावनिक आणि शाब्दिक गैरवर्तन म्हणजे काय?
- भावनिक शोषणामध्ये परस्परसंवादाचा समावेश होतो ज्यामुळे पीडिताची स्वत: ची किंमत खराब होते
- तोंडी गैरवर्तन म्हणजे पीडितेवर शब्द किंवा मौन वापरून हल्ला करणे
- हे कसे शक्य आहे की ते अपरिचित वर जाऊ शकते?
- त्याचा शेवट कसा करायचा?
असे बरेच लोक आहेत जे हे शीर्षक वाचून विचार करतील की भावनिक आणि शाब्दिक गैरवर्तनासह कोणत्याही प्रकारचे गैरवर्तन ओळखणे अशक्य आहे. हे अगदी स्पष्ट आहे, नाही का? तरीही, जे निरोगी नातेसंबंधात भाग्यवान आहेत त्यांना अशक्य वाटत असले तरी, भावनिक आणि शाब्दिक गैरवर्तन बळी पडलेल्या आणि गैरवर्तन करणाऱ्यांकडेही दुर्लक्ष करतात.
भावनिक आणि शाब्दिक गैरवर्तन म्हणजे काय?
अपमानास्पद वागणुकीच्या या "सूक्ष्म" स्वरूपाची अनेक वैशिष्ट्ये आहेत जी आपण एखाद्या वर्तनाला अपमानास्पद लेबल करण्यापूर्वी मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक नकारात्मक भावना किंवा निर्दयी विधानाला गैरवर्तन असे नाव देता येत नाही. दुसरीकडे, अगदी सूक्ष्म शब्द आणि वाक्ये देखील शस्त्र म्हणून वापरली जाऊ शकतात आणि बळीवर अधिकार आणि नियंत्रण मिळवण्यासाठी, त्यांना अयोग्य वाटण्यासाठी आणि त्यांचा आत्मविश्वास कमी करण्यासाठी हेतुपुरस्सर वापरल्यास गैरवापर आहे.
संबंधित वाचन: तुमचे नाते अपमानास्पद आहे का? स्वतःला विचारायचे प्रश्न
भावनिक शोषणामध्ये परस्परसंवादाचा समावेश होतो ज्यामुळे पीडिताची स्वत: ची किंमत खराब होते
भावनिक गैरवर्तन ही कृती आणि परस्परसंवादाची एक गुंतागुंतीची वेब आहे ज्यात पीडिताची स्वत: ची किंमत, त्यांचा आत्मविश्वास आणि मानसिक कल्याण बिघडवण्याचा एक मार्ग आहे. हे एक असे वर्तन आहे ज्याचा वापर शिवीगालावर अत्याचार करणाऱ्यांचे पूर्ण वर्चस्व निर्माण करणे आणि भावनिक निचरा करून होते. हे पुनरावृत्ती आणि सतत भावनिक ब्लॅकमेलचे एक प्रकार आहे, बेल्टिंग आणि माइंड गेम्सचे.
तोंडी गैरवर्तन म्हणजे पीडितेवर शब्द किंवा मौन वापरून हल्ला करणे
शाब्दिक गैरवर्तन हे भावनिक अत्याचाराच्या अगदी जवळ आहे, याला भावनिक गैरवर्तनाची उपश्रेणी मानली जाऊ शकते. मौखिक गैरवर्तन हे शब्दात किंवा मौन वापरून पीडितेवर हल्ला म्हणून विस्तृतपणे वर्णन केले जाऊ शकते.गैरवर्तनाचे इतर प्रकार म्हणून, जर असे वर्तन अधूनमधून घडते आणि पीडितावर वर्चस्व गाजवण्याच्या आणि त्यांच्या अपमानास्पद मार्गाने नियंत्रण प्रस्थापित करण्याच्या थेट इच्छेने केले जात नसेल, तर त्याला गैरवर्तन असे म्हणता कामा नये, तर सामान्य, अस्वस्थ असले तरी कधीकधी अपरिपक्व प्रतिक्रिया .
शाब्दिक गैरवर्तन सहसा बंद दरवाज्यामागे घडते आणि पीडित आणि गैरवर्तन करणाऱ्या व्यतिरिक्त इतर कोणीही क्वचितच साक्षीदार असतात. हे सहसा एकतर निळ्या रंगामध्ये होते, कोणतेही दृश्य कारण नसताना किंवा जेव्हा पीडित विशेषतः आनंदी आणि आनंदी असतो. आणि गैरवर्तन करणारा जवळजवळ कधीही किंवा कधीही क्षमा मागत नाही किंवा पीडितेला माफी मागत नाही.
शिवाय, गैरवर्तन करणारा शब्द (किंवा त्याची कमतरता) वापरून दाखवतो की तो किंवा ती पीडितेच्या हिताचा किती तिरस्कार करते, हळूहळू पीडिताला आनंदाच्या आत्मविश्वास आणि आनंदाच्या सर्व स्त्रोतांपासून वंचित ठेवते. पीडितेचे मित्र आणि कुटुंबीयांसोबतही असेच घडते, ज्यामुळे हळूहळू पीडितेला जगात एकटे आणि एकटे वाटू लागते, अत्याचार करणारा तिच्या किंवा त्याच्या बाजूने एकटाच असतो.
गैरवर्तन करणारा तो आहे जो नातेसंबंध परिभाषित करतो आणि दोन्ही भागीदार कोण आहेत. गैरवर्तन करणारा पीडित व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व, अनुभव, चारित्र्य, आवडी -निवडी, आकांक्षा आणि क्षमता यांचा अर्थ लावतो. हे, सामान्यतः परस्परसंवादाच्या कालावधीच्या संयोगाने, गैरवर्तन करणाऱ्याला पीडितावर जवळजवळ अनन्य नियंत्रण देते आणि परिणामी दोघांसाठीही अत्यंत अस्वास्थ्यकर वातावरण होते.
संबंधित वाचन: आपल्या नात्यात शाब्दिक गैरवर्तन कसे ओळखावे
हे कसे शक्य आहे की ते अपरिचित वर जाऊ शकते?
शाब्दिक गैरवर्तनासह कोणत्याही प्रकारच्या गैरवर्तन-पीडित नातेसंबंधातील गतिशीलता अशी आहे की हे भागीदार एका अर्थाने पूर्णपणे एकत्र बसतात. जरी परस्परसंवाद स्वतः भागीदारांच्या कल्याणासाठी आणि वैयक्तिक वाढीसाठी पूर्णपणे हानिकारक असला तरी, भागीदारांना अशा नातेसंबंधांमध्ये घरीच वाटते.
ते पहिल्या स्थानावर एकत्र का आले याचे कारण आहे. सहसा, भागीदार दोघांनी शिकले की एखाद्याने आपल्या जवळच्या व्यक्तीशी कसे संवाद साधणे अपेक्षित आहे किंवा अपेक्षित आहे. पीडिताला समजले की त्यांना अपमान आणि अवनती सहन करावी लागेल, तर गैरवर्तन करणार्‍याला समजले की त्यांच्या जोडीदाराशी बोलणे इष्ट आहे. आणि त्यापैकी कोणालाही अशा संज्ञानात्मक आणि भावनिक पद्धतीबद्दल पूर्णपणे माहिती नाही.
म्हणून, जेव्हा शाब्दिक गैरवर्तन सुरू होते, तेव्हा एखाद्या बाहेरील व्यक्तीला ते दुःख वाटू शकते. आणि ते सहसा असते. तरीही, पीडिताला अयोग्य वाटण्याची आणि अपमानास्पद विधाने ऐकायला बांधील राहण्याची इतकी सवय झाली आहे की, असे आचरण खरोखर किती चुकीचे आहे हे त्यांना कदाचित लक्षात येत नसेल. दोघेही आपापल्या परीने दु: ख सहन करतात, आणि दोघेही गैरवर्तन करून, भरभराटीस असमर्थ, परस्परसंवादाचे नवीन प्रकार शिकण्यास असमर्थ असतात.
त्याचा शेवट कसा करायचा?
दुर्दैवाने, शाब्दिक गैरवर्तन थांबवण्याचा तुम्ही प्रयत्न करू शकता अशा काही गोष्टी आहेत, कारण सामान्यतः अस्वस्थ नातेसंबंधाचा हा फक्त एक पैलू आहे. तरीही, जर आपण भावनिक आणि शाब्दिक गैरवर्तन सहन करत असाल तर हे संभाव्यतः अत्यंत हानिकारक वातावरण आहे, म्हणून आपण स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी काही पावले उचलली पाहिजेत.
प्रथम, लक्षात ठेवा, तुम्ही शाब्दिक गैरवर्तन करणा -याशी कोणत्याही गोष्टीची वाजवी चर्चा करू शकत नाही. अशा वादाला अंत नाही. त्याऐवजी, खालील दोनपैकी एक लागू करण्याचा प्रयत्न करा. प्रथम, शांतपणे आणि ठामपणे मागणी करा की त्यांनी नाव घेणे किंवा वेगवेगळ्या गोष्टींसाठी तुम्हाला दोष देणे थांबवावे. फक्त म्हणा: "मला लेबल लावणे थांबवा". तरीही, जर ते कार्य करत नसेल, तर अशा विषारी परिस्थितीतून माघार घेणे आणि वेळ काढून घेणे किंवा पूर्णपणे सोडून देणे ही एकमेव उरलेली कृती आहे.
संबंधित वाचन: शारीरिक आणि भावनिक अत्याचारापासून वाचणे