सामग्री
- मोठी दुखापत संबंधांवर कसा परिणाम करते?
- दुखापतीमुळे संवादावर परिणाम होऊ शकतो
- मोठी दुखापत संबंधांच्या भूमिकांवर परिणाम करू शकते
- दुखापतीमुळे जबाबदार्यांवर परिणाम होऊ शकतो
- एखाद्याला जखमी झालेल्या व्यक्तीला नातेसंबंधात मदत करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?
- 1. कुटुंब आणि मित्रांकडून समर्थन मिळवा
- 2. त्यांना सकारात्मक मुकाबला धोरण वापरण्यास मदत करा
- 3. जेव्हा ते त्यांची असहायता आणि निराशा बाहेर काढत असतात तेव्हा त्यांचे ऐका
- 4. स्वतःला नेहमी उपलब्ध करा
- 5. गोष्टी अधिक आटोपशीर बनवा
एखाद्या मोठ्या दुखापतीमुळे एखाद्याचे दुसर्याशी संबंध नाटकीय बदलू शकतात. जेव्हा हे बदल कालांतराने टिकतात, तेव्हा नातेसंबंधातील दोन्ही लोकांसाठी परिस्थिती अधिक भावनिक आणि वेदनादायक असू शकते. जर तुम्हाला एखाद्या मोठ्या दुखापतीने ग्रस्त असलेल्या एखाद्याला ओळखत असाल तर, नातेसंबंधांना तोंड देण्यास मदत करण्यासाठी खालील गोष्टी विचारात घ्या.
मोठी दुखापत संबंधांवर कसा परिणाम करते?
एखाद्याच्या नातेसंबंधात मोठ्या दुखापतीचा परिणाम सर्वात वाईट असू शकतो. चिंता आणि आघात यामुळे, एखाद्या जखमी व्यक्तीला दुखापतीनंतर बरे होणे इतके अवघड वाटू शकते. काहींनी स्वतःला त्यांच्या कुटुंबापासून आणि मित्रांपासून वेगळे करणे सुरू केले. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या मोठ्या दुखापतीमुळे नातेसंबंध हाताळणे कठीण जात आहे, तर इजा संबंधांवर कसा परिणाम करते याची नोंद घ्या:
दुखापतीमुळे संवादावर परिणाम होऊ शकतो
नातेसंबंधात संवाद आवश्यक आहे. हे एक निरोगी नातेसंबंधाचे पाया मानले जाते.
- जेव्हा आपण संवादाबद्दल बोलत असतो, तेव्हा लोक भावनिक प्रतिक्रिया, चेहर्यावरील भाव आणि शारीरिक हावभावांद्वारे संवाद साधतात. तथापि, जखमी झालेल्या लोकांचा संवाद सर्वात महत्त्वाच्या समस्यांपैकी एक आहे.
- लक्षात ठेवा नातेसंबंधातील संप्रेषणातील बदलांमुळे एकटेपणा आणि गैरसमजांची भावना निर्माण होऊ शकते. या प्रकारच्या परिस्थितीत, जोडपे यापुढे एकमेकांना समजू शकत नाहीत.
- लक्षात ठेवा की संवादाचा संघर्ष नातेसंबंध स्वतःच बिघडू शकतो, ज्यामुळे नंतर जोडप्यांना दूर जाणे आणि त्यांचे निराकरण न केलेले वाद सोडणे आवश्यक होते.
- लक्षात ठेवा की संप्रेषणात अडचण नात्याच्या इतर सर्व पैलूंवर परिणाम करते
मोठी दुखापत संबंधांच्या भूमिकांवर परिणाम करू शकते
रोल-प्लेइंग हा नात्यामध्ये एक आवश्यक घटक आहे.
- जोडप्यांनी त्यांच्या नातेसंबंधाच्या भूमिकांची व्याख्या करणे नेहमीचे आहे. म्हणूनच जेव्हा नातेसंबंधात भूमिकांमध्ये बदल होतात तेव्हा जखमी झालेल्या व्यक्तीसाठी समायोजन अधिक आव्हानात्मक आणि कधीकधी निराशाजनक असू शकते.
दुखापतीमुळे जबाबदार्यांवर परिणाम होऊ शकतो
गंभीर जखमी झालेल्या व्यक्तीच्या जबाबदाऱ्यांमधील बदल विनाशकारी असू शकतात.
- जेव्हा नातेसंबंधातील जबाबदार्या नाटकीयरित्या बदलतात, तेव्हा जोडप्यांना अधिक ताण येतो. जेव्हा तणावाची पातळी जखमांसह असते तेव्हा परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते.
- आपल्याला हे देखील लक्षात ठेवावे लागेल की जबाबदाऱ्यांमध्ये बदल केल्याने आणलेला ताण जोडप्यांमध्ये तणाव निर्माण करू शकतो.
जर तुम्हाला एखाद्या मोठ्या दुखापतीनंतर टिकून राहण्याच्या एखाद्या पद्धतीबद्दल काळजी वाटत असेल तर, नातेसंबंधांच्या संघर्षांमध्ये इजा कशी संबंधित घटक असू शकते हे जर तुम्हाला समजले तर ते सर्वोत्तम आहे.
एखाद्याला जखमी झालेल्या व्यक्तीला नातेसंबंधात मदत करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?
एखादी मोठी इजा एखाद्या नात्यावर कसा परिणाम करू शकते हे जाणून घेतल्यानंतर, आपल्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला इजा झाल्यानंतर नात्याला सामोरे जाण्यासाठी त्याला कशी मदत करावी यावर लक्ष केंद्रित करण्याची वेळ आली आहे.
1. कुटुंब आणि मित्रांकडून समर्थन मिळवा
कुटुंब आणि मित्रांचे पाठबळ गंभीर जखमी झालेल्या लोकांना समायोजित आणि बरे होण्यास मदत करू शकते.
- जरी प्रक्रिया कठीण असू शकते, परंतु त्यांच्या प्रियजनांकडून योग्य समर्थन मिळवणे त्यांच्यासाठी खूप अर्थपूर्ण असू शकते. हे त्यांना नवीन सकारात्मक सामना करण्याची कौशल्ये स्थापित करण्यात मदत करू शकते.
- त्यांच्या कुटुंबाला आणि मित्रांना शक्य तितके तेथे जाण्यासाठी प्रोत्साहित करण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना धीर धरा आणि त्यांच्या वर्तणुकीबद्दल आणि भावनांबद्दल अधिक जागरूक व्हा. जखमी व्यक्तीचे प्रियजन त्यांना निरोगी आणि सकारात्मक वातावरण तयार करण्यास मदत करू शकतात जे ते त्यांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी वापरू शकतात.
2. त्यांना सकारात्मक मुकाबला धोरण वापरण्यास मदत करा
जखमी लोकांनी त्यांच्या आयुष्यातून जात असताना नकारात्मक सामना करण्याच्या योजना स्वीकारणे सामान्य आहे.
- काही, उदाहरणार्थ, स्वत: ला दोष देणे, खूप चिंता करणे आणि इच्छाशक्तीचा विचार करणे. म्हणूनच ते ज्या नातेसंबंधात आहेत ते कालांतराने इतके त्रासदायक आणि अस्वस्थ असू शकतात.
- या प्रकारच्या परिस्थितींमध्ये, त्यांना सकारात्मक मुकाबला करण्याच्या धोरणांचा वापर करण्यात मदत करणे हे निरोगी नातेसंबंधाचे मुख्य घटक असू शकतात.
- लक्षात घ्या की सामोरे जाण्याच्या रणनीती आहेत ज्या पुनर्प्राप्तीच्या संपूर्ण प्रक्रियेतून जात असताना त्यांचे जीवन अधिक अनुकूल करण्यायोग्य बनविण्यास देखील खूप पुढे जाऊ शकतात. जसे - त्यांना सकारात्मक वर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करणे. त्यांची तात्काळ आणि अल्पकालीन ध्येये निश्चित करण्यात त्यांना मदत करणे. त्यांना काही शारीरिक क्रियाकलाप आणि मनोरंजनाचे इतर प्रकार करण्यास प्रोत्साहित करणे आणि गोष्टी पूर्ण करण्यास मदत करणे.
3. जेव्हा ते त्यांची असहायता आणि निराशा बाहेर काढत असतात तेव्हा त्यांचे ऐका
- अशी उदाहरणे आहेत जिथे त्यांना नेहमी एकटे राहायचे असते. तथापि, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की या भावना नातेसंबंध नष्ट करू शकतात.
- जेव्हा असे होते, तेव्हा तुम्ही धीराने त्यांचे ऐकण्याचा प्रयत्न केल्यास ते चांगले आहे. अशा प्रकारे, त्यांना कळेल की या तणावपूर्ण काळात त्यांच्याकडे कोणीतरी अवलंबून आहे.
- त्यांच्या वाईट वर्तनावर टीका करण्याची चूक कधीही करू नका. त्याऐवजी, संवेदनशील आणि त्यांच्या भावना अधिक समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
4. स्वतःला नेहमी उपलब्ध करा
दुखापतीमुळे तुम्हाला आवडत असलेल्या एखाद्याला संघर्ष करताना पाहून खरोखरच हृदयद्रावक आहे. खरं तर, तीच भावना अशा परिस्थितीत जाते जिथे ते त्यांचे संबंध गमावू लागतात.
- या कठीण काळात, स्वतःला नेहमी उपलब्ध करून देणे त्यांना बरे होण्यास आणि पुन्हा चांगले व्यक्ती बनण्यास मदत करू शकते.
- मोठ्या दुखापतीने आणलेल्या वेदना आणि दुःखातून उठून त्यांना बरे होण्यासाठी त्यांना सांत्वन आणि प्रोत्साहन देण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करा. आपली उपस्थिती काहीतरी उपयुक्त ठरू शकते ज्यामुळे त्यांना प्रेम आणि पाठिंबा वाटतो.
5. गोष्टी अधिक आटोपशीर बनवा
ज्याला दुखापत झाली आहे त्याच्यासाठी गोष्टी अस्वस्थ करू शकतात. इतके एकटे आणि विखुरलेले वाटण्याव्यतिरिक्त, त्यांना त्यांचा परिसर स्वतःसाठी असुरक्षित वाटू शकतो.
- एखाद्याला दुखापत झाल्यावर एखाद्या नातेसंबंधाचा सामना करण्यास मदत करणे म्हणजे त्यांच्यासाठी गोष्टी अधिक व्यवस्थापित करणे.
- शक्य तितके, त्यांना काय त्रास देत आहे हे निर्धारित करण्यासाठी त्यांच्याबरोबर कार्य करा. त्यांना प्रेरित करण्याचे काही मार्ग शोधून समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करा.
मोठी इजा संबंधांवर परिणाम करू शकते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या प्रिय व्यक्तीला इजा झाल्यावर नातेसंबंधाचा सामना करण्यास अडचण येत आहे, तर वरील गोष्टी या त्रासदायक परिस्थितीत तुम्ही विचार करू शकता.