सामग्री
नातेसंबंधांमध्ये, हे कधीही 'मी', 'मी' आणि 'मायसेल्फ' बद्दल नसते. त्याऐवजी, हे 'आम्ही', 'आम्ही' आणि 'स्वतः' बद्दल आहे. तथापि, असे काही वेळा असतात जेव्हा एखादी व्यक्ती पूर्वीच्या गटातील व्यक्तीच्या प्रेमात पडू शकते. त्यांच्यासोबत सामाजिक वातावरणात वेळ घालवणे कठीण आहे, त्यांच्याशी नात्यात एकटे राहणे.
परंतु कधीकधी आपण एखाद्या व्यक्तीच्या प्रेमात पडता जो एक नार्सिसिस्ट आहे. सुरुवातीला, हे तुम्हाला त्रास देईल असे वाटत नाही परंतु जसजसा तुम्ही जास्त वेळ घालवता तसतसे तुम्हाला जाणवते की ते प्रत्यक्षात त्रासदायक आहे. तुम्ही प्रेमात आणि नातेसंबंधात असल्याने, तुम्हाला फक्त हे आणायचे आहे की ब्रेकअपचे कारण आहे. हे ध्यानात ठेवून, आम्ही तुमच्यासाठी मादक तज्ञासोबत कसे जगावे आणि त्यांच्याशी कसे वागावे यावर काही उपाय घेऊन आलो आहोत.
स्वीकार
आपल्या सर्वांना आपल्या स्वप्नांच्या परिपूर्ण व्यक्तीसोबत राहायला आवडेल, परंतु वास्तव काही वेगळे आहे. जरी आपण इतरांच्या काही सवयी बदलू इच्छितो, तरी आपण हे समजून घेतले पाहिजे की काही गोष्टी बदलल्या जाऊ शकत नाहीत. हा त्यांच्या चारित्र्याचा आणि त्यांच्या अस्तित्वाचा एक भाग आहे.
हाताळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याच्याशी शांती करणे. ते कोण आहेत यासाठी जितक्या लवकर आपण त्यांना स्वीकारू, तितक्या लवकर आपण आपले जीवन व्यवस्थित करू.
त्यांना स्वतःसाठी बदलणे योग्य नाही उलट त्यांना खुल्या अंतःकरणाने स्वीकारले पाहिजे. हे कठीण आहे पण ते करणे योग्य आहे.
स्वत: ची प्रशंसा
ज्या व्यक्तीला बहुतेक परिस्थितींमध्ये तुम्ही खाली ठेवण्यास लाजत नाही अशा व्यक्तीसोबत राहणे इतके सोपे नाही. हे पूर्णपणे वेदनादायक आहे आणि कधीकधी आपल्याला तडजोडीच्या स्थितीत आणू शकते ज्यामध्ये आपण स्वतःवर शंका घेऊ शकता.
तुम्ही तुमच्या स्वाभिमानावर शंका घ्यावी असे त्यांना वाटत नसेल पण नकळत ते करा. यास सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपला स्वाभिमान राखणे, काहीही झाले तरी.
ते जे काही बोलतात ते चिमूटभर मीठ घेऊन घ्या आणि ते चेहऱ्यावर ते हास्य घाला. ते असेच आहेत याचा अर्थ असा नाही की ते तुमच्यावर अजिबात प्रेम करत नाहीत.
वाटाघाटी
हे महत्वाचे आहे की जेव्हा आपण नार्सिसिस्टबरोबर कसे जगायचे हे शिकण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपण चांगले वाटाघाटी करू शकता. काही गोष्टी सहन करण्यायोग्य आहेत आणि काही नाहीत. तुम्ही ती रेषा कुठे काढता हे तुमच्यावर अवलंबून आहे.
ही रेषा काढताना तुम्ही त्यांच्यावर फार कठोर नसल्याची खात्री करा आणि तेही उदार नाहीत.
आपल्याला विविध परिस्थितींमध्ये वाटाघाटी करायला शिकले पाहिजे आणि त्यांना समजून घेतले पाहिजे. हे कधीकधी असभ्य वाटू शकते परंतु जेव्हा ते त्यांची मर्यादा ओलांडत असतात तेव्हा त्यांना याबद्दल माहिती दिली पाहिजे.
निरीक्षण
निरीक्षण ही यशाची गुरुकिल्ली आहे. हो नक्कीच! हे आवश्यक आहे की ते कधी ओळ ओलांडत आहेत आणि आपल्याला ध्वज वाढवण्याची आवश्यकता आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही त्यांचे नीट निरीक्षण करता तेव्हाच हे साध्य होऊ शकते.
ते कदाचित ते आवेगाने करतात परंतु त्यांना योग्य मार्गदर्शन करण्याची आपली जबाबदारी आहे. आपण केले नसलेल्या गोष्टींसाठी एक नार्सिसिस्ट आपल्याला दोष देऊ शकतो. परंतु तुम्हाला त्यांच्या देहबोलीची जाणीव नाही तुम्ही संपूर्ण परिस्थितीसाठी स्वतःला दोष देऊ शकता.
म्हणूनच, त्यांची देहबोली जाणून घ्या, त्यांचे निरीक्षण करा आणि त्यांचा गैर-शाब्दिक संवाद अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी समजून घ्या.
स्वातंत्र्य
आपण त्यांच्यावर पूर्णपणे विसंबून राहावे अशी एक नार्सिसिस्टची इच्छा असू शकते. तथापि, हे आपल्यासाठी पूर्णपणे चांगले असू शकत नाही. तुम्ही स्वतंत्र व्हायला शिकले पाहिजे. नातेसंबंधात, तरीही इतरांवर अवलंबून राहणे आदर्श नाही.
आपण नेहमीच आपला सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवावा आणि स्वतंत्रपणे जगणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला कदाचित कळणार नाही पण ते तुमच्या स्वाभिमान आणि स्वातंत्र्यासाठी तुमचा आदर करू शकतात.
इमारत अहंकार
होय, हे कार्य करू शकते! Narcissist फक्त स्वतःबद्दल विचार करतो आणि स्वत: ला वेडलेले असल्याने, त्यांचा अहंकार वाढवणे चुकीचे नाही, परंतु निरोगी मार्गाने. त्यांना वेळोवेळी प्रशंसा द्या. त्यांना कळवा की तुम्ही त्यांच्या प्रयत्नांचे कौतुक करता.
अशाप्रकारे, जेव्हा आपण त्यांचा अहंकार निरोगी मार्गाने वाढवत आहात, तेव्हा आपण त्यांना आपली प्रशंसा करण्यास देखील मदत करत आहात.
हे दुहेरी कौतुक तुमचे जीवन सोपे आणि गुळगुळीत करू शकते.
गॅस-लाइटिंग परिस्थिती ओळखणे
गॅस-लाइटिंग हे खरं आहे जेव्हा ते मादक पदार्थांशी वागतात. ते तुमच्याकडून संबंधित माहिती धारण करू शकतात आणि ती खोटी माहिती देऊन बदलू शकतात. ते तुमचे लक्षणीय इतर असल्याने आणि तुम्ही त्यांच्यावर विश्वास ठेवता की ते कोणासाठी आहेत, तुम्ही त्यांच्यावर विश्वास ठेवू शकता.
तथापि, असे करण्याचा सल्ला दिला जात नाही. आपल्याकडे गॅस-लाइटिंग परिस्थिती ओळखण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे आणि त्यांच्या संभाषणामागील सत्य शोधण्याचा प्रयत्न करा. त्यांनी सांगितलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर आंधळेपणाने विश्वास ठेवणे तुम्हाला त्रासदायक परिस्थितीकडे नेऊ शकते.
जेव्हा तुम्ही कोणावर प्रेम करता तेव्हा तुम्ही ते कोणासाठी स्वीकारता. तथापि, जेव्हा तुम्ही एखाद्या नारिसिस्टच्या प्रेमात असाल, तेव्हा वर नमूद केलेले मुद्दे तुम्हाला नार्सिसिस्टसोबत कसे जगायचे याबद्दल मार्गदर्शन करण्यात मदत करतील. आपण त्यांना वेळेवर ओळखण्यासाठी पुरेसे हुशार असल्याची खात्री करा आणि त्यांच्याबरोबर निरोगी आणि सुंदर जीवन जगण्यासाठी या खबरदारीच्या उपाययोजना करा.