सामग्री
- नारिसिस्टसोबत जगण्यासारखे काय आहे
- तरी का?
- आपण एक narcissist सह निरोगी संबंध ठेवू शकता?
- 1. वाटाघाटी करायला शिका
- 2. तुमचा स्वाभिमान दुखावू देऊ नका
- 3. मदत मिळवा
आपल्या सर्वांना किमान एक मादक व्यक्ती माहित आहे; आपल्यापैकी काही जण एकासोबत राहतात आणि आपल्यापैकी काही जण कदाचित एखाद्यावर प्रेम करतात. तथापि, नार्सीसिस्टबरोबर राहणे ही एक उपचार नाही. एक narcissist म्हणून वर्णन केले आहे "ज्या व्यक्तीला स्वतःमध्ये जास्त रस आहे किंवा त्याचे कौतुक आहे". स्वत: वर प्रेम करण्यात काहीच गैर नाही, तथापि, एका मादक व्यक्तीने स्वत: ची प्रेमाची मर्यादा ओलांडली आहे आणि त्याला पुढील स्तरावर नेले आहे-आत्म-वेड.
Narcissists सोबत राहणारे किंवा त्यांच्याशी वागणारे लोक खरोखरच जाणतात की ते किती भावनिकपणे निचरा होऊ शकते.
ते तुमच्या वैयक्तिक वाढीस अडथळा आणू शकतात आणि सतत त्यांच्यासाठी कौतुक आणि कौतुकाची मागणी करू शकतात. पण मादक पदार्थाबरोबर जगण्याचे परिणाम काय आहेत आणि आपण खरोखर त्यांच्याशी निरोगी संबंध ठेवू शकता? चला शोधूया!
नारिसिस्टसोबत जगण्यासारखे काय आहे
अशा नातेसंबंधात असल्याची कल्पना करा ज्यामध्ये तुम्ही नेहमी त्याग, तडजोड करत असाल आणि तुमचे १००% तरीही कौतुक होत नाही. हे अशा व्यक्तीसोबत राहण्यासारखे आहे ज्यांना स्वतःशिवाय इतर कशाचीही काळजी वाटत नाही. तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडेल की कोणीतरी प्रथम नातेसंबंधात का येईल, कारण ते नेहमीच असे नव्हते.
सुरुवातीला, narcissists मोहक लोक असू शकतात. ते बर्‍याचदा एखाद्या पक्षाचे आयुष्य असतात, तुम्हाला माहित असलेले सर्वात लोकप्रिय लोक.
तुम्हाला कदाचित त्यांच्याकडे आकर्षित होताना किंवा काही परिस्थितींमध्ये त्यांच्याबद्दल सहानुभूती वाटत असेल. अशाप्रकारे ते लोकांना आवडतात.
तथापि, हे सर्व कुरुप मारामारी, बरेच भावनिक सामान आणि संभाव्य हृदयविकाराकडे वळते.
तरी का?
Narcissists कृपया पूर्णपणे अशक्य आहेत. आपण जे काही करता ते कधीही पुरेसे असू शकत नाही. त्यांना स्वयंघोषित भव्यतेची जाणीव आहे असे वाटते. हे जवळजवळ असे आहे की त्यांच्यासाठी खरोखर काहीच मूल्यवान किंवा पुरेसे नाही. हे, नातेसंबंधात, खूप विषारी असल्याचे सिद्ध करते. कारण ते सतत एखाद्याला विश्वास ठेवू शकतात की त्यांच्याबरोबर काहीतरी चुकीचे आहे.
ते स्वार्थी लोक आहेत ज्यांना त्यांच्या कृतींचा इतरांवर कसा परिणाम होतो याची खरोखर काळजी नाही.
इतर लोकांसाठी त्याचे परिणाम कसे असू शकतात याचा विचार न करता ते त्यांच्यासाठी जे चांगले आहे ते करतात. ही नार्सिसिस्टची स्वाक्षरीची चाल आहे आणि ती तुम्हाला सहजपणे शोधण्यात मदत करू शकते.
नार्सिसिस्टसोबत राहण्याचा एक गंभीर परिणाम म्हणजे त्यांच्या रागाच्या समस्यांना सहन करणे.
राग हा एक सामान्य गुणधर्म आहे जो जवळजवळ सर्व नार्सिसिस्टमध्ये आढळतो. यामुळे शाब्दिक गैरवर्तन देखील होऊ शकते आणि काही प्रकरणांमध्ये ते आणखी वाईट झाले आहे.जेव्हा एखाद्या नार्सिसिस्टला त्यांच्या वर्तनाबद्दल बोलावले जाते किंवा त्यांचा सामना केला जातो तेव्हा त्यांची संरक्षण यंत्रणा तुमचा अपमान करत आहे किंवा ओरडत आहे.
नार्सिसिस्टला सहानुभूती नसते, म्हणून, बहुतेकदा भौतिक संपत्तीद्वारे त्यांच्याशी केलेल्या गैरवर्तनाबद्दल तुम्हाला तयार केले जाते.
तरी मला चुकीचे समजू नका, narcissists त्यांच्या चुका मान्य करणार नाहीत. तथापि, परिस्थितींना त्यांच्या आवडीनुसार बनवण्यासाठी ते भौतिक गोष्टींद्वारे ते हलके करण्याचा प्रयत्न करतील. हे सर्व, सुरुवातीला, नातेसंबंधाच्या सुरुवातीसारखे कार्य करू शकते. परंतु, तुम्हाला त्यांच्या कृती रिकाम्या आणि व्यर्थ ठरतील.
आपण एक narcissist सह निरोगी संबंध ठेवू शकता?
नार्सिसिस्टशी नातेसंबंधाबद्दल खरोखर काहीही निरोगी असू शकत नाही. तथापि, जर तुम्ही आधीपासून मादक पदार्थाशी नातेसंबंधात असाल तर तुम्ही ते थोडे कमी कठीण करू शकता. तुमच्या वागण्यात काही बदलांसह, तुम्ही त्यांच्या वागण्यातील काही बदलांचे निरीक्षण कराल.
1. वाटाघाटी करायला शिका
बदलण्याची एक गोष्ट म्हणजे "सर्व किंवा काहीच नाही" वृत्ती. आपल्याला स्वतःसाठी ठाम भूमिका घेण्याची आवश्यकता आहे आणि काय सहन करावे किंवा काय सहन करू नये हे माहित असणे आवश्यक आहे.
आपल्याला परिस्थितीची आपली बाजू सांगणे आवश्यक आहे आणि अशा प्रकारे आपल्याला जे हवे आहे ते देखील मिळू शकते. एक narcissist नेहमी त्यांच्या मार्गाने केले जात सर्वकाही दूर करण्याचा प्रयत्न करेल. हे थांबणे आवश्यक आहे.
2. तुमचा स्वाभिमान दुखावू देऊ नका
एक narcissist कमी स्वाभिमान असलेल्या लोकांना खाऊ घालतात कारण ते अधिक भोळे असू शकतात. त्यांची शिकार होऊ नका.
हे एक narcissist साठी आदर्श असेल ज्यांच्याकडे स्वत: ची कमी किंमत आहे जेणेकरून ते त्यांचे सर्व लक्ष ठेवण्याची स्वतःची गरज भागवण्यासाठी त्यांचा वापर करू शकतील.
आपण ज्या नार्सीसिस्टमध्ये सामील आहात त्याला कधीही असे वाटू देऊ नका की आपण सर्वोत्तमपेक्षा कमी पात्र आहात. आपण असे केल्यास, गैरवर्तन आणि कमी मूल्यांकित होणे ही एक सतत गोष्ट असेल.
3. मदत मिळवा
आपल्या प्रियजनांची मदत घेण्यास घाबरू नका. आपल्या अडचणींबद्दल बोला आणि आवश्यक असल्यास व्यावसायिकांची मदत घ्या. एखाद्या व्यक्तीला बदलणे अवघड आहे आणि हे असे काहीतरी नाही ज्याचे आपण ध्येय ठेवले पाहिजे. परंतु तुम्ही त्यांना तुमच्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन जुळवून घेऊ शकता.
एक narcissist सह जगणे एक भयानक अनुभव असू शकते. परंतु आपण परिस्थिती अधिक चांगली होण्यास मदत करू शकता. नार्सिसिझम बालपणातील आघात किंवा अपमानास्पद बालपण संगोपनाचा परिणाम असू शकतो आणि मादक व्यक्तिमत्त्व विकाराने ग्रस्त लोकांबद्दल कोणताही अनादर करण्याचा हेतू नाही.