आपण घटस्फोटासाठी तयार आहात- स्वतःला विचारण्यासाठी 3 प्रश्न

सामग्री

• डिस्कनेक्ट जादूने नाहीसे होत नाही
• लग्नावर प्रश्नचिन्ह
• 1. भीती मला निर्णय घेण्यापासून रोखत आहे का?
• 2. अनिश्चिततेमध्ये शिल्लक राहण्याची किंमत काय आहे
• 3. अधिक स्पष्टता आणण्यासाठी मी कोणती कृती करू शकतो?

आमच्या लग्नातील संघर्ष अधिकाधिक स्पष्ट झाल्यावर आम्ही आठ वर्षे लग्न केले होते. मला जवळचे, अधिक प्रेमळ आणि अधिक प्रेमळ नाते हवे होते; माझ्या पतीला वाटले की आम्ही ठीक आहोत. मी स्वत: ला खात्री दिली की माझे पती - जो खरोखर चांगला माणूस होता - त्याच्याकडे पुरेसे इतर चांगले गुण आहेत जे मी माझ्या लग्नात कनेक्शन आणि आपुलकीशिवाय जगणे शिकले पाहिजे.

डिस्कनेक्ट जादूने नाहीसे होत नाही

कालांतराने लक्ष न ठेवता आमच्यातील संबंध जादूने चांगले झाले नाहीत; खरं तर, माझी चीड वाढत असताना ती आणखी वाईट झाली. आणि त्या काळात, मी माझ्या लग्नाबद्दल प्रश्न विचारू लागलो. मी हे काम कायमचे करू शकतो का? हे कधी वेगळे असेल का? हे पुरेसे आहे का?

लग्नावर प्रश्नचिन्ह

आणि जेव्हा मी माझ्या लग्नाबद्दल प्रश्न विचारला, मी काळजी करू लागलो, मी चुकीचा निर्णय घेतला तर?

तो एकच प्रश्न, मी चुकीचा निर्णय घेतला तर? अशीच एक गोष्ट आहे जी मला वर्षानुवर्षे अनिश्चिततेत अडकवून ठेवते, राहायचे की जायचे याबद्दल संभ्रमात आहे. पश्चातापाच्या भीतीने मला आणखी तीन वर्षे अनिश्चिततेत ठेवले. कदाचित हे परिचित वाटेल आणि तुम्ही तुमच्या लग्नावर प्रश्न विचारण्याच्या ठिकाणी असाल, चुकीचा निर्णय घेण्यास घाबरलात आणि नंतर पश्चात्ताप करा.

येथे 3 प्रश्न आहेत जे आपण स्वतःला विचारावेत

1. भीती मला निर्णय घेण्यापासून रोखत आहे का?

चला प्रामाणिक राहूया. निर्णय घेण्यापेक्षा अनिश्चिततेमध्ये अडकून राहणे सोपे वाटते. याचे कारण असे की, अनिश्चिततेला आमच्याकडून काहीही लागत नाही. आम्हाला कोणतीही भीतीदायक नवीन पावले उचलण्याची गरज नाही - जसे की एकतर दूरच्या जोडीदाराशी पुन्हा संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करणे किंवा लग्न सोडण्यासाठी पावले उचलणे. हे एक जोडपे म्हणून तुमच्यातील यथास्थिति जपते आणि जरी ते चांगले वाटत नसले तरी, ही एक वेदना आहे जी तुम्हाला कशी सहन करावी हे माहित आहे कारण तुम्ही ते प्रत्येक दिवशी करता.

मी त्यांच्या लग्नामध्ये दिवसभर संघर्ष करणाऱ्या लोकांशी बोलतो आणि मी त्यांना ऐकलेला एक शब्द इतर शब्दांपेक्षा अधिक वेळा अडकलेला असतो. आणि जी गोष्ट बहुतांश लोकांना कोणत्या ना कोणत्या भीतीमध्ये अडकवून ठेवते: पश्चातापाची भीती, आपल्या भागीदारांना किंवा स्वतःला दुखवण्याची भीती, पुरेसा पैसा नसण्याची भीती, एकटे राहण्याची भीती, आपल्या मुलांचे आयुष्य व्यत्यय आणण्याची भीती, न्यायाची भीती; तुम्ही त्याला अनेक नावांनी हाक मारू शकता, परंतु त्याच्या मुळाशी ही एक प्रकारची भीती आहे जी लोकांना पंगु बनवते. आम्ही जे पाहण्यास तयार नाही ते बदलू शकत नाही, म्हणून भीतीपासून दूर जाण्यासाठी, आपण ते पाहण्यास तयार असणे आवश्यक आहे आणि त्याला नावाने कॉल करणे आवश्यक आहे. भीतीचे नाव काय आहे जे तुम्हाला आत्ता अडकल्यासारखे वाटत आहे?

2. अनिश्चिततेमध्ये शिल्लक राहण्याची किंमत काय आहे

कथित जोखमीमुळे आम्ही अनिश्चिततेत राहतो, परंतु असे करताना, आम्ही जोखीम आणि अनिश्चिततेत राहण्याच्या वास्तविक खर्चाकडे दुर्लक्ष करतो. कदाचित तुम्ही ही म्हण ऐकली असेल, कोणताही निर्णय हा निर्णय नाही. कारण अडकून राहण्याचा हा बेशुद्ध निर्णय आहे. पण कारण आम्ही तो निर्णय जाणीवपूर्वक घेतला नाही, प्रश्न माझ्या अनुभवाप्रमाणे महिन्या किंवा वर्षांसाठी दररोज आपल्या मनात फिरत राहतात. हे आपल्या तणावाच्या पातळीवर स्पष्टपणे जोडते, ज्यामुळे आपण कमी लक्ष केंद्रित करतो, कमी रुग्ण बनतो, आपल्या आरोग्यावर आणि आपल्या झोपेवर परिणाम करतो, परंतु प्रत्यक्षात योग्य निर्णय घेण्याच्या आमच्या क्षमतेला देखील प्रतिबंधित करतो.

निर्णय थकवा म्हणून काय म्हटले जाते यावर थोडेसे संशोधन झाले आहे जे सिद्ध करते की मर्यादित कालावधीत आपल्याला जितके अधिक निर्णय घ्यावे लागतील तितकेच आपण मानसिकदृष्ट्या कमी व्हाल, जितक्या लवकर आपण हार मानेल आणि म्हणून कमी तुम्ही तुमच्या निर्णयाला सज्ज आहात जे तुमच्या उर्वरित आयुष्यावर परिणाम करतील. आणि नकळत निर्णय न घेता आणि "कदाचित" मध्ये अडकून राहून तुमचे मन प्रत्येक वेळी सर्व प्रश्न फिरू लागल्यावर तो निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करत आहे. अनिश्चिततेमध्ये अडकलेल्या लोकांचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम होतो?

3. अधिक स्पष्टता आणण्यासाठी मी कोणती कृती करू शकतो?

जेव्हा आपण निर्णय घेऊ शकत नाही, आपल्या भीतीवर मात करण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला फक्त अधिक माहिती गोळा करण्याची आवश्यकता असू शकते. आमच्या भागीदारांशी अशा प्रकारे जोडण्याचा मार्ग आहे की नाही जो आधी आमच्याकडे नव्हता (किंवा खूप काळाने) आम्हाला हे पहावे लागेल. आम्हाला संप्रेषण करण्याचा प्रयत्न करावा लागेल आणि अगदी वाद घालणे आवश्यक आहे जेथे दोन्ही लोकांना ऐकले आणि प्रमाणित केले आहे. आम्हाला कदाचित थोडा वेळ घालवण्याची गरज पडेल जेणेकरून आपण एकमेकांना चुकवतो की नाही किंवा ते स्वातंत्र्यासारखे आहे का ते पाहू शकतो.

जेव्हा आमच्याकडे स्पष्टता नसते, तेव्हा आम्हाला अधिक माहितीची आवश्यकता असते. परंतु आपण काहीही प्रयत्न केले नाही तर आपण काहीही शिकत नाही. आपण समान नमुने सुरू ठेवल्यास, आपण समान परिणाम देत रहाल. आणि त्यातच अनिश्चिततेमध्ये अडकण्याचे शाश्वत चक्र आहे. जेव्हा आपण एक नवीन घेण्यास तयार असतो, तेव्हा लहान कृती आम्ही स्वतःला स्पष्टतेच्या जवळ जाण्याची संधी देतो आणि शेवटी अशा निर्णयावर येतो ज्यावर आपण विश्वास ठेवू शकतो ते स्वतःसाठी योग्य आहे. लग्न पुन्हा चांगले वाटू शकते की नाही याबद्दल थोडी अधिक माहिती मिळवण्यासाठी या आठवड्यात तुम्ही कोणती कृती करू शकता?

अंतिम कॉल

मी माझे पहिले लग्न सोडण्याचा निर्णय शेवटी घेतला होता, पण मला तो निर्णय घ्यायला अनेक वर्षे लागली. माझ्या काही ग्राहकांसाठी, अनिश्चिततेत अनेक दशके झाली आहेत. कधीकधी, अनिश्चिततेत राहण्याचे दुःख-कधीही पुढे न जाणे आणि नातेसंबंधास पूर्णपणे पुन्हा वचनबद्ध करणे-खूप वेदनादायक बनते आणि ते शेवटी स्पष्टतेसाठी तयार असतात. कदाचित या तीन प्रश्नांची खरी उत्तरे देण्यासाठी वेळ काढल्याने तुम्हाला यापुढे अनिश्चिततेत अडकून राहण्यास आणि तुमच्या लग्नासाठी आणि तुमच्या आयुष्यासाठी तुमच्या उत्तराच्या जवळ जाण्यास मदत होईल.