गळती टाळण्यासाठी 10 शिफारसी

सामग्री

• दोन्ही पक्षांनी काही प्रयत्न का केले नाहीत?
• नातेसंबंध रुट
• 1. नातेसंबंध एखाद्या व्यक्तीसारखी नसावी, ती गोष्ट आवडत नाही!
• 2. तुम्ही कसे आहात?
• 3. कन्फ्यूशियस म्हणतो
• 4. पावसात गाणे
• 5. सीमा नसलेल्या व्हेंट्स
• 6. आरसा, भिंतीवर आरसा
• 7. सायमन म्हणतो
• 8. रोम एका दिवसात बांधला गेला नाही
• 9. पार्कच्या बाहेर ठोका
• 10. आश्चर्य, आश्चर्य

गेल्या काही वर्षांमध्ये, मी अधिकाधिक व्यक्तींना भेटत आहे, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनी ज्यांनी त्यांच्या नातेसंबंधांसह "कंटाळवाणे" व्यक्त केले आहे किंवा अद्याप सर्वात वाईट, त्यांच्या लग्नांसह. संशोधनाच्या परंपरेत, मी कंटाळवाणेपणाची काही कारणे काय आहेत ते शोधण्याचा प्रयत्न केला आणि मला सापडलेल्या काही कारणांचे संकलन येथे आहे:

• व्यस्त वेळापत्रक
• बरीच दिनचर्या आणि अंदाज
• कंटाळवाणे पुनरावृत्ती
• नात्यामध्ये आश्चर्य किंवा आनंदाचा अभाव
• कुटुंबाला सुरक्षितता आणि सुरक्षा प्रदान करण्याचे प्रयत्न
• विवाह आणि कुटुंबाच्या बाहेर छंद नसल्याची धारणा (महिलांसाठी)
• जोडपे किंवा कुटुंब म्हणून (पुरुषांसाठी) संयुक्त आणि गतिशील नियोजनासाठी पुढाकार नसल्याची धारणा

नातेसंबंध कठीण असतात आणि विवाह आणखी कठीण असतात. हे अर्थातच आहे कारण गुंतवणूक जास्त रचलेली आहे. त्यामुळे, सतत समस्या सोडवण्याव्यतिरिक्त, चिकाटी आणि “मी जिंकण्यासाठी त्यात आहे” ही वृत्ती कठीण/कंटाळवाणा काळात महत्त्वाची असते. जोपर्यंत तुम्हाला माहित आहे की संबंध तुमच्यासाठी चांगले आहेत, आणि मला त्या भिन्नतेचे महत्त्व सांगायचे आहे, मैत्री आणि आवड जिवंत ठेवा.

हफिंग्टन पोस्टमधील 2014 च्या लेखात, 24 वर्षीय पुरुषाने अज्ञातपणे तक्रार केली आहे की तो आपल्या पत्नीशी असलेल्या नातेसंबंधात इतका कंटाळला आहे की तो घटस्फोटाचा विचार करत आहे. त्याची मुख्य तक्रार: "ती कशाबद्दलही तापट नाही, पण आम्हाला". तो पुढे म्हणतो की जरी ती घराबाहेर काम करत नाही याची त्याला हरकत नाही, आणि तो कमावणारा आहे, परंतु त्याला असे वाटते की “तिला छंदाचीही आवड नाही”. त्याच धाग्यात, मनोरंजकपणे, धाग्यावर भाष्य करणारी, एक महिला प्रतिसाद देते की "कदाचित ती ती नसेल आणि कदाचित ती तुम्ही असाल". तिचे पती आपल्या मित्रांसोबत बेजबाबदारपणे पार्टीला जाणे निवडतात असे तिने म्हटल्यानंतर ती असे म्हणते आणि म्हणूनच तिला जबाबदार असणे आवश्यक आहे असे तिला वाटते. आम्ही म्हणतो, हे कदाचित एक संयोजन आहे. ते म्हणतात त्याप्रमाणे टँगोला दोन लागतात.

दोन्ही पक्षांनी काही प्रयत्न का केले नाहीत?

आणि नाही हे फक्त सेक्स खेळणी आणि इतर "अतिरिक्त" क्रियाकलापांसह "मसाले" करण्याबद्दल नाही, कारण यामुळे शेवटी कंटाळा देखील येऊ शकतो. त्याऐवजी, आपण काय करायला हवे ते टाळून सुरुवात करतो, आणि आपल्याला जे वाटते ते करतो आणि नंतर नातेसंबंधाला एखाद्या गोष्टीऐवजी एक व्यक्ती असल्यासारखे वागण्यास सुरवात करतो.

बरेच जोडपे असे मानतात की एक चांगला संबंध आहे. हे मजेदार, प्रेमळ, रोमांचक वगैरे वगैरे सर्व स्वतःचे आहे, म्हणून ते असे मानतात की जर त्यांचे संबंध शिळे झाले तर ते एक वाईट संबंध आहे. खरे नाही.

सेक्स आणि शहराच्या सीझन 6 आणि एपिसोड 15 च्या दरम्यान मी प्रथम "शोल्डिंग" क्रियापद शोधले. भागाने मुळात असे वर्णन केले आहे की महिला म्हणून, आपण विशेषतः आपण जे असावे ते करण्यास असुरक्षित आहोत. उदाहरणार्थ, दाखवलेल्या शोचे लग्न 30 वर्षांपूर्वी झाले पाहिजे, 30 वर्षापर्यंत स्थिर उत्पन्न आणि उच्च प्रोफाईल नोकरी आणि 35 वर्षांच्या आधीची मुले इ. खूप आनंददायी अनुभव तिच्या चेहऱ्यावर आदळला.नंतर, निरीक्षणामध्ये, कॅरीने तिच्या स्तंभात प्रतिबिंबित केले आणि लिहिले, "आपण स्वतःला का खांदा लावले पाहिजे?"

नातेसंबंध रुट

येथे मी त्यापैकी काही दृश्यांसह रिलेशनशिप रूटच्या विषयावर जाण्याचा प्रयत्न करतो परंतु जागतिक दृष्टिकोन देखील घेतो कारण आपण त्याचा सामना करूया, 50% घटस्फोट दर याबद्दल बढाई मारण्यासारखे काही नाही. प्रथम प्रेम येते, नंतर लग्न येते, प्रथम घटस्फोटात बदलते आणि नंतर दिवाळखोरी येते. काय देते?

मला प्रथम प्रस्तावनेने सुरुवात करायची आहे; की प्रत्येक आनंदी नातेसंबंध वैवाहिक जीवनात संपत नाही.

प्रत्येक आनंदी वैवाहिक जीवनात संतती असणे आवश्यक नसते, (शेर चित्रपटाच्या माझ्या आवडत्या भागांपैकी एक भाग होता जिथे अभिनेत्री निकोल किडमन शेरूच्या दत्तक आईची भूमिका साकारत होती त्याला सांगते की त्याला दत्तक घेणे ही एक निवड होती आणि ती आणि तिचा पती कारण नव्हते मुलांना जन्म देऊ शकत नाही). आणि प्रत्येक दीर्घ मुदतीचे लग्न हे केवळ यशस्वी विवाह नाही कारण ते टिकले आहे.

मुद्दा असा आहे की एक प्रजाती म्हणून आपल्याकडे अनेक पैलू आहेत आणि त्या पैलूंपैकी एक म्हणजे आपण संबंधित आणि भागीदार असणे आवश्यक आहे. आम्ही फक्त सोबती नाही आणि नंतर एक जोडपे म्हणून एकमेकांना सोडून गेलो आहोत, परंतु एक जोडीदार निवडणे आणि आपले जीवन भागीदार म्हणून जगणे आणि जर मुलांसोबत असेल तर त्यांच्याबरोबर आमची संतती वाढवा. परंतु समस्या ही आहे की प्रक्रिया मालकाच्या मॅन्युअलसह आली नाही.

जगातील वेगवेगळ्या संस्कृती आणि लोक, त्यांच्या पद्धतीने जगले, प्रेम केले आणि कदाचित लग्न केले आणि त्यांना सांगण्यासाठी किस्से आहेत. त्या कथांनी आजच्या मूल्यांना जीवनदान दिले आहे आणि 21 व्या शतकातील पृथ्वीवरील रहिवासी म्हणून, आपण कोणती मूल्ये आपल्यासाठी कार्य करतात आणि निवडण्यामध्ये विलासिता जगतो आणि त्यामध्ये पडण्याऐवजी आपण "पाहिजे".

अगदी त्या दिवसात जेव्हा स्त्रियांवर ढगांसारखे पर्याय दडपले जात होते, प्रेषित मुहम्मद यांची पहिली पत्नी आणि इस्लाम स्वीकारणारी पहिली व्यक्ती पीबीएस खादीजा यांच्या लेखानुसार, एक आत्मविश्वासू आणि हुशार व्यावसायिक महिला होती. तिने सर्वप्रथम पैगंबरांना तिच्या व्यापार कारवांचे नेतृत्व करण्यासाठी नियुक्त केले आणि नंतर बरेच वर्षे जरी त्याच्या वरिष्ठांनी त्याला लग्नाचा प्रस्ताव दिला. जर ती तिचे आयुष्य आणि नातेसंबंध जगण्याचा मार्ग निवडू शकली तर आपण सर्वजण तसेच करू शकतो.

नातेसंबंध टाळण्यासाठी माझ्या शीर्ष 10 शिफारसी येथे आहेत:

1. नातेसंबंध एखाद्या व्यक्तीसारखी नसावी, ती गोष्ट आवडत नाही!

विचार करा, योजना करा, कृती करा त्यांना आपण म्हणतो. तुमचा महत्त्वाचा इतर तुम्हाला कसा वाटतो आणि तुम्ही तिला कसे वाटू इच्छिता याचा विचार करा. तारखा, बाहेर जाणे, संप्रेषण बिंदू, तिच्या एकट्यासाठी आणि आपल्या दोघांसाठी गेटवेची योजना करा. आणि शेवटी, त्या योजना अंमलात आणून तुमची भूमिका बजाव. आणि जर तुम्हाला उणीवा दिसतात की ते काय चांगले करू शकतात तर मागे हटू नका. अखेरीस, कोणत्याही नातेसंबंधातील संघर्ष निवारणाचा एक मोठा भाग म्हणजे अस्वस्थ संभाषण टाळण्याऐवजी सकारात्मक परिणामांची कल्पना करणे आणि योजना करणे.

2. तुम्ही कसे आहात?

"फोनद्वारे किंवा वैयक्तिकरित्या, आपल्या जोडीदाराला विचारा, त्यांच्या आयुष्यात नवीन काय आहे दिवसातून एकदा तरी आणि हेतूने ऐका."
ट्विट करण्यासाठी क्लिक करा

हे आपल्याला नात्यावर नाडी ठेवण्यास मदत करते आणि आपण निष्क्रीय सहभागी होण्याऐवजी सक्रिय आहात. कारण स्त्रिया अधिक संभाषणशील असतात, बहुतेक पुरुष खोटे मानतात की ते नातेसंबंधाचे प्रभारी आहेत आणि ते स्त्रीची इच्छा आणि गरजा व्यक्त करण्यासाठी वाट पाहतात आणि वाट पाहतात. आणि हे केवळ कंटाळवाणे नाही तर स्त्रीसाठी खूप समाधानकारक देखील नाही.

3. कन्फ्यूशियस म्हणतो

एक सांस्कृतिक गट म्हणून, आशियाई अमेरिकन लोकांना कधीकधी "मॉडेल अल्पसंख्याक" म्हणून संबोधले जाते हे त्यांच्या सापेक्ष यश (व्यवसाय आणि शिक्षणात), मजबूत कौटुंबिक संबंध (आणि घटस्फोटाचे कमी दर) आणि सार्वजनिक सहाय्यावर कमी अवलंबित्व यावर आधारित आहे. एक गट म्हणून, आशियाई अमेरिकन लोकांमध्ये विवाहाची सर्वाधिक टक्केवारी (गोऱ्यांसाठी 65% विरुद्ध 61%) आणि घटस्फोटाची सर्वात कमी टक्केवारी (4% विरुद्ध गोरे 10.5%) आहे.

कोणतीही संस्कृती परिपूर्ण नसते कारण आपल्याला माहित आहे की कोणताही माणूस परिपूर्ण नाही. परंतु, त्या अनुभूतींमुळे आचरणांना जीवन मिळते, काही सांस्कृतिक मूल्ये जाणून घेणे उल्लेखनीय आहे जे आशियाई संबंधांमध्ये दीर्घायुष्य राखण्यास मदत करू शकतात.

Www.healthymarriageinfo.org नुसार, एक मूल्य भिन्नता ही वस्तुस्थिती आहे की आशियाई लोकांचा विश्वास नाही की नात्यामध्ये प्रेम बोलणे आवश्यक आहे; दुसऱ्या शब्दांत, त्यांचा असा विश्वास आहे की प्रेमाच्या बहिर्मुख अभिव्यक्तीऐवजी, एक चांगले संबंध मूक, तरीही आत्मत्यागाच्या आणि दृढ कृतींवर आधारित आहे आणि दीर्घकालीन आणि न सुटण्यायोग्य वचनबद्धतेवर आधारित आहे.

4. पावसात गाणे

तुम्हाला माहित आहे की एक गाणे किंवा गाण्यांची मालिका, जी तुम्ही लगेच ऐकताच तुमच्या हृदयाला एक उबदार भावना किंवा आनंदी प्रसंगांची आवडती आठवण येते? जर तुम्ही त्या भावनाची नक्कल करू शकता आणि 10 ने गुणाकार करू शकता तर? आपल्या दोघांना आवडणाऱ्या आवडत्या गाण्यांची प्लेलिस्ट बनवण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. हळू आणि वेगवान गाण्यांची एक यादी बनवा आणि त्यांना "आमची गाणी" म्हणा.

5. सीमा नसलेल्या व्हेंट्स

नात्यांमध्ये अस्तित्वात असलेल्या सर्वात मोठ्या तक्रारींपैकी एक अशी आहे:

• "तो माझे कधीच ऐकत नाही"
• "ती नेहमी तक्रार करत असते"

ही विधाने कंटाळवाणे रेंगाळण्याचे एक कारण आहेत. आणि कंटाळवाणा व्यतिरिक्त, असंतोष, किंवा चीड यासारख्या असंख्य सकारात्मक नसलेल्या सकारात्मक भावनांचा असंख्य. फ्रायड मनोविश्लेषणाचे जनक फ्री असोसिएशन नावाच्या प्रक्रियेवर विश्वास ठेवतात. हे मुळात आहे जेथे आपण बाहेर पडता आणि बाहेर पडता आणि बाहेर पडता आणि आपल्या विचारांना आणि भावनांना मुक्तपणे वाहू देता आणि न्याय किंवा व्यत्यय न घेता व्यक्त होऊ देता. आजकाल जवळजवळ प्रत्येकाचा फोन व्हॉइस रेकॉर्डरसह सुसज्ज आहे. तुमच्या मित्राला, तुमच्या कुटुंबातील सदस्याला किंवा तुमच्या जोडीदाराला कितीही काळानंतरही न पाहिल्यानंतर त्याला फोन करण्याऐवजी, तुमच्या हृदयाच्या सामग्रीसाठी रेकॉर्डरचा वापर करा आणि बाहेर काढा आणि आणखी काही बाहेर काढा. आणि एकदा तुमचा उद्योजक रिकामा झाल्यावर तुम्हाला आरामची भावना जाणवेल, ज्यामुळे तुम्ही कमी न्यूरोटिक आणि अधिक आरामशीर होऊ शकाल.

6. आरसा, भिंतीवर आरसा

आपल्या स्वतःच्या सध्याच्या जाणिवेवर आणि काही कामांसह मागील अनुभवांवर अवलंबून, आम्ही सतत भावनांच्या झोनमधून संज्ञान क्षेत्राकडे जातो. दुसर्या शब्दात, कधीकधी आम्ही आमच्या भागीदारांना दयाळू आणि फक्त ऐकू इच्छितो, आणि कधीकधी आम्हाला आमच्या भागीदारांनी आम्हाला समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करावी असे वाटते. केवळ हेतूशिवाय बाहेर पडण्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला ऑन-बोर्ड आणण्याआधी तुम्ही स्वतः कोणत्या क्षेत्रात आहात हे ठरवा, अशा प्रकारे तुम्ही न ऐकलेल्या भावनांचा किंवा तुमच्या जोडीदाराची तुम्हाला मदत करण्यास असमर्थ वाटण्याचा धोका टाळता.

7. सायमन म्हणतो

तुमचे डोके कुठे आहे ते शेअर करा. फक्त एकच वाक्य लागते. उदा. "माझा एक अतिशय रोमांचक दिवस होता आणि मला खूप उत्साही वाटते!" , "मला खूप मागणीचा दिवस होता आणि थकल्यासारखे वाटले!", "माझी सहकाऱ्याशी परिस्थिती होती आणि मला राग आला होता!", "" आमची मुलगी गेल्या तासाभरापासून चिडत आहे आणि मला थकल्यासारखे वाटते ". इत्यादी.

हे भावनिक बुद्धिमान तंत्र एकाच वेळी दोन गोष्टी साध्य करते:

• हे आपल्याला आपल्या भावना मान्य करण्याची परवानगी देते आणि
• हे आपल्या जोडीदाराला ते काय अपेक्षा करू शकतात आणि आपण त्यांच्याकडून काय अपेक्षा करू शकता याची माहिती देते.

आपण आधीच#3 पूर्ण केल्यानंतर ही पायरी नक्कीच केली पाहिजे. त्यानंतर, तुम्ही वाक्याने सुरुवात करा, तुमच्यासाठी 5. 10, किंवा 15 मिनिटांची वेळ ओळ विचारा, आणि मग तुम्ही एका वाक्याने समाप्त करा जे तुम्हाला #4 मध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे तुम्हाला कसे वाटते/वाटते ते सारांशित करते आणि तुमच्या साथीदाराला ती माहिती प्रदान करते .

उदा. मला कामाच्या ठिकाणी अडकल्यासारखे वाटते आणि समस्या सोडवण्यासाठी तुमच्या मदतीची आवश्यकता आहे. किंवा

आज घडलेल्या एका गोष्टीमुळे मी खूप वैतागलो आहे आणि मी ते तुमच्यासोबत शेअर करत आहे जेणेकरून तुम्हाला ते तुमच्याबद्दल वाटत नाही.

8. रोम एका दिवसात बांधला गेला नाही

प्रणय म्हणजे फक्त मिठी आणि चुंबन, फुले आणि चॉकलेट नाही. हे सामान्य हितसंबंध आहे. तुम्हाला संपूर्ण आठवडा किंवा संपूर्ण महिना हायबरनेट करण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही त्या सुट्टीची, त्या कार्यक्रमाची किंवा त्या आमंत्रणाची वाट पाहत आहात. आपले आयुष्य आजसाठी जगा आणि दररोजचे क्षण एकत्र तयार करा. दैनंदिन क्रियाकलाप, कल्पना, ठिकाणे किंवा तुम्हाला दोघांना एकत्र करायला आवडेल अशा शोधांची यादी तयार करा आणि तुमच्या वेळापत्रकानुसार, आठवड्याचा एक दिवस वळण घ्या आणि ते एकत्र करा.

9. पार्कच्या बाहेर ठोका

त्या आठवड्याच्या दिवसांसाठी जिथे तुम्ही खूप व्यस्त, धकाधकीचा आणि शक्यतो त्रासदायक कामाचा दिवस होता, तेथे एक मेंदूविरहित व्यायाम करा जेथे तुम्ही दोघेही एक मजेदार आणि मूर्ख वेळ घालवताना थोडासा वाफ सोडू शकता. होय, नेहमीपेक्षा “चला टीव्हीसमोर रात्रीचे जेवण आणि व्हेज करू या, यापैकी काही उपक्रमांबद्दल: वरील #2 वरून आपल्या“ आमची गाणी ”लायब्ररीमधून आवडता व्हिडिओ गेम खेळणे, हात धरून 15 मिनिटे चालणे, आपल्या सभोवतालच्या दृश्यांचे निरीक्षण करणे आणि एकही शब्द न बोलणे, एक आवडता आरामदायी/उत्साही सूर वाजवणे (तुमच्या ऊर्जेच्या पातळीवर अवलंबून) छान ग्लास वाइन, आरामशीर गरम चहाचा कप, किंवा मध आणि आले सह गरम दूध आणि एकत्र नाचणे. , इ. इत्यादी.

10. आश्चर्य, आश्चर्य

बरीच जोडपी, विशेषत: लहान मुले असलेली जोडीदार त्यांच्या प्रेमात पडण्यापूर्वी त्यांना त्यांच्या घरातील प्रत्येक काम करण्याची गरज आहे या विचारात पडतात. मोठी चूक! कुलूप, संगीत आणि कृती हेच आपण म्हणतो! इतर काहीही करण्यापूर्वी सेक्स. शेवटचे सर्वोत्तम जतन करणे नेहमीच लोकांकडे जाण्याचा मार्ग नाही!

प्रीटी वुमन मधील दृश्य लक्षात ठेवा, जिथे रिचर्ड गेरे काम केल्यानंतर हॉटेलमध्ये परततात, आणि ज्युलिया रॉबर्ट्स किंवा व्हिव्हियन ज्याला तिला चित्रपटात बोलावले जाते, त्याला तिच्या नग्न शरीरासह अभिवादन करते, दुसरे काहीही न घालता, परंतु तिने तिच्यासाठी यापूर्वी खरेदी केलेली टाय दिवस आणि केनी जी पार्श्वभूमीत खेळत आहेत? एक मिनिट आपले डोळे बंद करा आणि कल्पना करा की तुमच्यापैकी एक स्टोव्हवर आहे आणि दुसरा दरवाजातून चालत आहे. आपण एक द्रुत हॅलो आणि एक द्रुत दृष्टीकोन एक्सचेंज करता आणि नंतर आपण गृहपाठाच्या नित्यक्रमावर जा, टेबलवर अन्न मिळवा, नंतर भांडी साफ करा आणि साफ करा आणि हे माहित होण्यापूर्वी, रात्री 8 आणि झोपायला जाण्याची वेळ आहे.

या वेळेपर्यंत, तुमच्या उत्कटतेची जागा तुमच्या शर्टवरील डागांनी घेतली आहे स्वयंपाक करण्यापासून, थकलेले पाय आणि अतिउत्साह तुमच्या वगळता प्रत्येकाच्या गरजा पूर्ण करण्यापासून आणि सेक्स हे दुसरे काम आहे. स्विच फ्लिप करा आणि ती मजेदार क्रियाकलाप प्रथम ठेवा आणि आपल्याकडे स्वयंपाकघरात अधिक प्रेम, मुलांच्या भोवती अधिक शांतता आणि विश्रांती आणि अधिक हसू आहे.

आणि अरे हो, बेडरूममध्ये ट्यूब आणू नका. मी पुनरावृत्ती करतो की ट्यूब बेडरूममध्ये आणू नका यात लॅपटॉप, आयपॅड, फोन आणि अगदी पुस्तके समाविष्ट आहेत, होय मी अगदी पुस्तके देखील म्हटले. तुमचा शयनकक्ष तुमचे अभयारण्य आणि रिट्रीट गुहा असावा. त्यात फक्त उत्तेजक आणि मनोरंजक गोष्ट तुम्ही दोघे असावी.

"तुमच्या लग्नाला तयार झालेले उत्पादन म्हणून समजू नका, तर त्याऐवजी लागवडीची गोष्ट म्हणून घ्या."
ट्विट करण्यासाठी क्लिक करा

हे कन्फ्यूशियनिझमचे एक क्षेत्र आहे जे पाश्चात्य विचारांच्या विरूद्ध आहे, ज्याचा असा विश्वास आहे की लग्न हे रोमान्सच्या आनंदी समाप्तीऐवजी प्रेमप्रकरणाची सुरुवात आहे.