सामग्री
- पायरी 1: समस्येचे विश्लेषण करा
- पायरी 2: समस्येवर मात करा आणि निराकरण करा
- पायरी 3: आपल्या अपेक्षा आणि वास्तव पूर्ण करा
माझे लग्न होण्यापूर्वी, माझे लग्न कसे असेल याचे मला स्वप्न पडले होते. लग्नाच्या काही आठवड्यांपूर्वी, मी वेळापत्रक, दिनदर्शिका आणि स्प्रेडशीट बनवायला सुरुवात केली, कारण मी माझ्या नवीन पतीबरोबर हे अत्यंत संघटित आयुष्य घालवण्याची योजना आखली होती.
रस्त्यावरून चालत गेल्यानंतर, मला खात्री होती की सर्व काही योजनेनुसार नक्की होणार आहे. आठवड्यातून दोन तारखेच्या रात्री, कोणते दिवस स्वच्छतेचे दिवस आहेत, कोणते दिवस कपडे धुण्याचे दिवस आहेत, मला वाटले की मी संपूर्ण गोष्ट शोधून काढली आहे. मला नंतर पटकन कळले की कधीकधी जीवनाचा स्वतःचा मार्ग आणि वेळापत्रक असते.
माझ्या पतीचे कामाचे वेळापत्रक पटकन वेडे झाले, कपडे धुण्याचे काम सुरू झाले आणि तारखेच्या रात्री हळूहळू कमी होत गेल्या कारण कधीकधी फक्त एका दिवसात पुरेसा वेळ नसतो, आठवड्यात एकटे राहू द्या.
या सर्वांचा आमच्या लग्नावर नकारात्मक परिणाम झाला आणि "हनिमूनचा टप्पा" पटकन संपला, कारण आपल्या जीवनाचे वास्तव बुडले.
आमच्यामध्ये चिडचिड आणि तणाव जास्त होता. माझे पती आणि मला या भावनांना "वाढत्या वेदना" म्हणायला आवडतात.
वाढत्या वेदनांना आपण आपल्या लग्नात "गाठी" म्हणून संबोधतो - जेव्हा गोष्टी थोड्या कठीण असतात, थोड्या अस्वस्थ असतात आणि चिडवतात.
तथापि, वाढत्या वेदनांबद्दल चांगली गोष्ट म्हणजे आपण शेवटी वाढता आणि वेदना थांबतात!
आपल्या विवाहाला सामोरे जाण्यासाठी एक सोपा उपाय आहे जेव्हा अपेक्षा आपण स्वप्नात आणि कल्पना केलेल्या वास्तवाची पूर्तता करत नाहीत.
पायरी 1: समस्येचे विश्लेषण करा
समस्येचे मूळ काय आहे? हा मुद्दा का आहे? हे कधी सुरू झाले? समस्या सोडवण्याची पहिली पायरी म्हणजे सर्वप्रथम समस्या आहे हे मान्य करणे.
काय बदलायचे आहे हे जाणून घेतल्याशिवाय बदल होऊ शकत नाहीत.
माझे पती आणि मी अनेकजण आमच्या भावनांबद्दल बोललो. कशामुळे आपण आनंदी झालो, कशामुळे आपण दुखी झालो, आमच्यासाठी काय काम करत होते आणि काय नाही. आमच्याकडे आहे हे मी कसे सांगितले याची नोंद घ्या अनेक बसून चर्चा करा.
याचा अर्थ असा आहे की समस्या एका रात्रीत किंवा एका दिवसात सुटली नाही. आम्हाला या समस्येकडे डोळसपणे पाहायला थोडा वेळ लागला आणि आपल्या वेळापत्रकात फेरबदल करून आपल्या दोघांसाठी गोष्टी अधिक चांगल्या प्रकारे फिट केल्या. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण कधीही संप्रेषण थांबवले नाही.
पायरी 2: समस्येवर मात करा आणि निराकरण करा
मला असे वाटते की लग्नातील सर्वात कठीण आव्हानांपैकी एक म्हणजे वैयक्तिक एकक म्हणून कार्य करण्यास सक्षम असताना प्रभावी युनिट म्हणून कसे कार्य करावे हे शिकणे. माझा विश्वास आहे की तुमचा विवाह आणि जोडीदार प्रथम ठेवणे अत्यंत महत्वाचे आहे.
तथापि, मी असेही मानतो की वैवाहिक जीवनात स्वतःला प्रथम ठेवणे अत्यंत महत्वाचे आहे.
जर तुम्ही स्वतःवर, तुमचे वैयक्तिक आयुष्य, तुमचे ध्येय किंवा तुमच्या करिअरवर नाखूश असाल तर - हे सर्व अखेरीस तुमच्या वैवाहिक जीवनावर अस्वास्थ्यकरित्या परिणाम करेल, ते कसे प्रभावित करते तू अस्वास्थ्यकर मार्गाने.
माझ्या पतीसाठी आणि माझ्यासाठी, आमच्या लग्नातील समस्येचा आमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक समस्यांना हाताळण्याशी खूप संबंध होता. आम्हा दोघांना एक पाऊल मागे घ्यावे लागले आणि आमच्या वैयक्तिक आयुष्यात काय चूक आहे हे समजून घ्यावे लागले आणि आमच्या वैयक्तिक समस्यांना सामोरे जावे लागले.
एक युनिट म्हणून, आम्ही साप्ताहिक वळणे नियोजन तारखेच्या रात्री आणि आमच्या अपार्टमेंटची खोल साफसफाई करण्यासाठी विशिष्ट दिवस घेऊन या समस्येचे निराकरण करण्याचा निर्णय घेतला. हे प्रत्यक्षात आणण्यासाठी थोडा वेळ लागला आणि आम्ही अजूनही प्रामाणिकपणे त्यावर काम करत आहोत आणि ते ठीक आहे. समस्येचे निराकरण करण्याचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे निराकरणाच्या दिशेने पहिले पाऊल उचलणे.
पहिली पायरी, कितीही लहान असली तरी, हे दर्शवते की दोन्ही पक्ष ते कार्य करण्यास तयार आहेत. लग्नातील गोष्टी कश्याप्रकारे काम करत नसताना आपल्या जोडीदारावर कठोर असणे अत्यंत सोपे आहे तू त्यांना हवे आहे. पण, नेहमी स्वतःला दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये घालण्याचा प्रयत्न करा. एकच युनिट म्हणून त्यांच्यासोबत काय चालले आहे ते जाणून घ्या.
पायरी 3: आपल्या अपेक्षा आणि वास्तव पूर्ण करा
आपल्या अपेक्षा आणि वास्तवाची पूर्तता करणे खूप शक्य आहे, त्यासाठी फक्त थोडे काम लागते! कधीकधी आपल्याला गोष्टींच्या खोबणीत जावे लागते जेणेकरून आपल्या आयुष्यासह आणि आपल्या वेळापत्रकांसह गोष्टी कशा कार्य करतील याची अनुभूती घ्यावी लागते. गोष्टींची योजना करणे आणि या सर्व अपेक्षा असणे खूप सोपे आहे.
तथापि, प्रत्यक्षात गोष्टी पूर्ण करणे अत्यंत भिन्न असू शकते. हे समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की पुन्हा सुरू करणे ठीक आहे. जर एखादी गोष्ट तुमच्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदारासाठी कार्य करत नसेल तर दुसरे संभाषण करा आणि काहीतरी वेगळे करून पहा!
जर दोन्ही पक्ष समाधानाच्या दिशेने काम करत असतील आणि प्रयत्न करत असतील तर अपेक्षा पूर्ण करणे हे कठीण लक्ष्य नाही.
नेहमी मोकळेपणाने राहा, नेहमी दयाळू रहा, तुमचा जोडीदार एकच युनिट म्हणून काय हाताळत आहे हे नेहमी विचारात घ्या आणि नेहमी संवाद साधा. विवाह एक सुंदर मिलन आणि संबंध आहे. होय, कठीण काळ आहेत. होय, वाढत्या वेदना, गाठी, तणाव आणि चिडचिडे आहेत. आणि हो, सहसा एक उपाय असतो. नेहमी एकमेकांचाच नव्हे तर स्वतःचा आदर करा. नेहमी एकमेकांवर प्रेम करा, आणि नेहमी आपला सर्वोत्तम पाय पुढे ठेवा.