विवाह पुनर्स्थापना: निराशाजनक परिस्थिती कशी फिरवायची

सामग्री

• 1. विश्वास ठेवा
• 2. समस्या ओळखा
• 3. स्वतःवर काम करा
• 4. एकमेकांशी बोला
• 5. अंथरुणावर प्रयोग
• 6. फक्त तुमच्या दोघांसाठी वेळ शोधा
• 7. कसरत
• 8. दुसऱ्याला दोष देऊ नका
• 9. समुपदेशन करून पहा

तुमचे लग्न काळानुसार बदलले आहे का? तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन पुनर्संचयित करावे लागेल असे वाटते का? तुम्हाला बेबंद आणि हरवलेले वाटते का?

बरं, ही परिस्थिती बर्‍याच लोकांबरोबर घडते, परंतु त्यापैकी सर्वच त्याबद्दल काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. लोक सोयीस्करपणे त्याकडे दुर्लक्ष करतात. विवाह पुनर्स्थापनेच्या मार्गांचा विचार करण्यापेक्षा ते आपल्या जोडीदारापासून वेगळे राहणे पसंत करतात.

विवाहासाठी काही काळाने झिंग गमावणे पूर्णपणे सामान्य आहे. आयुष्याप्रमाणेच लग्नालाही चढ -उतार असतात, पण याचा अर्थ असा नाही की तो रस्त्याचा शेवट आहे.

तर, आपले लग्न कसे पुनरुज्जीवित करावे?

लग्न कसे पुनर्संचयित करायचे याबद्दल तुम्ही विचार करत असाल तर पुढे पाहू नका. या लेखामध्ये तुमच्या वैवाहिक जीवनातील आनंद आणि उत्साह पुन्हा मिळवण्यासाठी काही पायऱ्या दिल्या आहेत.

विवाह पुनर्स्थापनेच्या काही आवश्यक टिप्स सोबत वाचा.

1. विश्वास ठेवा

जर तुमचा त्याच्यावर विश्वास असेल तर देव विवाह पुनर्स्थापित करतो. जर तुमचा असा विश्वास असेल, तर तुम्ही विवाह पुनर्स्थापना प्रार्थना किंवा विवाहित व्यथा प्रार्थनेची मदत घेऊ शकता, किंवा विवाह पुनर्संचयित करण्यात मदत करणाऱ्या 'विवाह मंत्रालयाला पुनर्स्थापित करा' चा सल्ला घेऊ शकता.

परंतु, जर तुम्ही ख्रिश्चन नसलात किंवा देवावर विश्वास ठेवत नसाल तर किमान तुम्ही विश्वास ठेवणे आणि कोणत्याही परिस्थितीच्या सकारात्मक परिणामावर विश्वास ठेवणे निवडू शकता.

आपल्याला फक्त नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्याच्या किंवा वैवाहिक जीवनाची पुनर्स्थापना करण्याच्या प्रक्रियेत काही प्रामाणिक प्रयत्न करण्याची आवश्यकता आहे.

म्हणून, तुमच्या लग्नाला हार मानू नका आणि त्यावर प्रामाणिक प्रयत्न करून काम करा. वैवाहिक जीर्णोद्धाराच्या दिशेने आपल्याला उचलण्याची ही पहिली पायरी आहे.

2. समस्या ओळखा

प्रत्येक समस्येला एक उपाय असतो, परंतु समस्या सोडवण्यासाठी, आपल्याला प्रथम ते शोधणे आवश्यक आहे. आपल्या वैवाहिक जीवनात कशामुळे त्रास होतो हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

आपल्या समस्यांमध्ये मदत करण्यासाठी आपल्या जवळच्या मित्र किंवा कुटुंबाची मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका किंवा आपण स्वतः मूळ समस्या शोधू शकत नसल्यास मार्गदर्शन करा.

कधीकधी, तृतीय पक्षाचा हस्तक्षेप आपल्याला आपल्या रेंगाळलेल्या समस्यांचा निःपक्षपाती दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करू शकतो.

तसेच, तुम्ही तुमच्या समस्या शोधण्यात मदत करण्यासाठी तसेच त्यांच्यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी व्यावसायिक सल्लागार किंवा थेरपिस्टची मदत घेण्याचा विचार करू शकता.

3. स्वतःवर काम करा

असे म्हणणे योग्य नाही की फक्त तुमचा जोडीदार चुकीचा आहे, किंवा तुमचा जोडीदार विवाहाच्या पुनर्स्थापनाची प्रक्रिया सुरू करणारा असावा.

भावनिक किंवा शारीरिक शोषणाची प्रकरणे असू शकतात, जिथे तुमचा जोडीदार पूर्णपणे दोषी असू शकतो. परंतु, इतर बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लग्न मोडता येत नाही कारण भागीदारांपैकी एकाने ते खराब केले आहे. तुम्ही दोघे नक्कीच काहीतरी चुकीचे करत असाल.

बर्‍याच वेळा, साध्या मारामारी क्रिया आणि प्रतिक्रियांच्या शाश्वत ओंगळ खेळात रूपांतरित होतात.

आपण आपल्या जोडीदाराकडून काहीतरी अपेक्षा करण्यापूर्वी कुठेतरी थांबणे, विश्लेषण करणे आणि स्वतःवर कार्य करणे आवश्यक आहे. म्हणून, आपण काय चुकीचे करत आहात हे पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या वैवाहिक जीवनाची पुनर्बांधणी करण्यासाठी त्याचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा.

4. एकमेकांशी बोला

तुमच्या जोडीदाराला तुमच्यामध्ये काय आवडत नाही हे जाणून घेणे अशक्य आहे, किंवा तुम्ही बोलत नसल्यास तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्याबद्दल काय आवडत नाही ते सांगा.

संभाषण स्वतःच एक उपाय आहे आणि जर बोलणे सुसंस्कृत असेल तर त्यावर उपाय होऊ शकतात.

जेव्हा आपण एकमेकांशी बोलता तेव्हा समस्या उघड्यावर ठेवल्या जातात आणि सोडवण्यास तयार असतात. सुरुवातीच्या काळात तुम्हाला काही शंका असल्यास, संभाषण सुरू करण्यास मदत करण्यासाठी मध्यस्थांचा समावेश करणे ही चांगली कल्पना असू शकते.

आपल्या वैवाहिक जीवनात आनंद कसा शोधायचा याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी खालील व्हिडिओ पहा.

5. अंथरुणावर प्रयोग

निरोगी वैवाहिक जीवनातील सर्वात सामान्य मारेकरी म्हणजे कंटाळवाणा सेक्स.

शारीरिक घनिष्ठतेसाठी उत्कटतेची कमतरता मुले किंवा कामाचा ताण किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांच्या उपस्थितीमुळे असू शकते. कारण काहीही असो, जोडप्यांना वेळेत त्यांची आवड कमी होते आणि ते सामान्य आहे.

म्हणूनच बेडरूममध्ये वेळ अधिक रोमांचक करण्यासाठी आपण आपल्या लैंगिक सवयींवर काम केले पाहिजे. प्रयोग करणे ही नेहमीच चांगली कल्पना असते.

रोल-प्ले, नेहमीपेक्षा वेगळी पोझिशन्स वापरून पहा किंवा तुमच्या जोडीदाराला काय आवडते ते शोधा आणि त्यांना आश्चर्यचकित करा.

6. फक्त तुमच्या दोघांसाठी वेळ शोधा

जर तुम्हाला मुले असतील तर स्वतःसाठी वेळ काढणे कठीण आहे. सतत काम करणे आणि मुलांची काळजी घेणे हे जीवनातील आनंदाला मारत आहे. जर तुम्ही जीवनाचा आनंद घेत नसाल तर तुम्हाला लग्नाचाही आनंद मिळणार नाही.

म्हणून, तथापि, मुले किंवा कार्यालय किंवा इतर कौटुंबिक समस्यांमुळे तुम्ही काम केले आहे, तुम्हाला फक्त तुमच्या दोघांसाठी वेळ मिळेल याची खात्री करा.

एक दाई भाड्याने घ्या किंवा वेगळा उपाय शोधा पण एक जोडपे म्हणून स्वतःसाठी थोडा वेळ काढा. एखाद्या पार्टीला जा, मोटेलला भेट द्या किंवा जोडपे म्हणून जे काही तुम्हाला आनंदित करते.

आणि, जर तुम्हाला रोमँटिक डेट्सवर जाण्यासाठी वेळ मिळत नसेल, तर कमीतकमी थोडा वेळ दूर घालवा, फक्त एकमेकांच्या उपस्थितीत एकत्र फिरायला जाणे किंवा रात्रीचे जेवण बनवून, किंवा तुमच्या दोघांना आवडेल असे काहीही करून .

7. कसरत

लग्नात काही काळानंतर, भागीदार ते कसे दिसतात हे विसरतात. हे सामान्य आहे, आणि निश्चितपणे, फक्त दिसण्यापेक्षा प्रेम करण्यासारखे बरेच काही आहे.

परंतु, वर्कआउट करून, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याकडेच आकर्षित करत नाही; व्यायामामुळे तुमचे भावनिक तसेच शारीरिक कल्याण राखण्यास मदत होते.

म्हणून, वर्कआउट अशी एक गोष्ट आहे जी विवाह तसेच आपले आरोग्य पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. विजय-विजय!

8. दुसऱ्याला दोष देऊ नका

पूर्वी नमूद केल्याप्रमाणे, टँगोला दोन लागतात, त्यामुळे समस्यांचा दोष फक्त तुमच्या जोडीदारावर टाकू नका. दोष देऊन काहीही सुटणार नाही, परंतु समस्येची जाणीव करून ती सोडवण्याचे काम करा.

दोष देण्यानेच परिस्थिती बिघडते, समोरची व्यक्ती अधिक चिंताग्रस्त बनते आणि अधिक समस्या वाढवते.

शिवाय, तुमच्या आनंदाला गंज घालणाऱ्या नकारात्मक विचारांमध्ये खोलवर टाकून टीका इतर व्यक्तीपेक्षा तुमचे अधिक नुकसान करते.

म्हणून, जर तुम्ही विवाह पुनर्संचयित करणार असाल तर दोष खेळ टाळा!

9. समुपदेशन करून पहा

शेवटचे पण किमान नाही, समुपदेशन करून पहा. कपल्स थेरपीमध्ये आता यासारख्या परिस्थितीसाठी उपयुक्त असलेले सर्व पर्याय आहेत. अनेक वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रस्थापित पद्धतींनी तुटलेले विवाह पुन्हा कसे चालवायचे हे थेरपिस्टना माहित आहे.

तसेच, परवानाधारक थेरपिस्टद्वारे ऑनलाईन समुपदेशन सत्र उपलब्ध आहेत. आपण अशा उपचारात्मक सत्रांची निवड आपल्या स्वतःच्या घराच्या आरामात करू शकता आणि विवाह पुनर्स्थापनेच्या प्रक्रियेस सुरुवात करू शकता.