सामग्री
- 1. आपल्या मैत्रीची काळजी घ्या
- 2. लहान गोष्टी विसरू नका
- 3. दररोज बोला
- 4. सेक्सला प्राधान्य द्या
- 4. एक नियमित तारीख रात्री आहे
- 5. त्याच बाजूला रहा
लग्न स्वतःची काळजी घेत नाही. वैवाहिक जीवनात प्रेम आणि मैत्रीचे पालनपोषण रोमान्स, व्यावहारिकता आणि मजा यांचे निरोगी संतुलन निर्माण करते. शेवटी, जेव्हा तुमचे वैवाहिक आयुष्य चांगले असते, तेव्हा तुमचे उर्वरित आयुष्य असेच चालते.
आनंदी विवाह सुखी कुटुंबे, जीवनाकडे पाहण्याचा एक चांगला दृष्टीकोन आणि कामाच्या ठिकाणी अधिक उत्पादनक्षमता निर्माण करतात. परंतु, जर तुम्हाला फायदे मिळणार असतील तर तुम्ही कामाला लागण्यास तयार असले पाहिजे. वैवाहिक जीवनात प्रेम आणि मैत्री जोपासणे दीर्घकालीन, निरोगी भागीदारीसाठी आवश्यक आहे. आपल्या नातेसंबंधाचे पोषण करण्याचे 6 मार्ग येथे आहेत.
1. आपल्या मैत्रीची काळजी घ्या
अनेक नातेसंबंधांची सुरुवात मैत्रीपासून होते. तुम्ही एकमेकांच्या आवडी -निवडी जाणून घेता, तुम्ही तुमच्या भावना, ध्येये, तुमचे दिवस याबद्दल बोलता आणि तुम्ही बाहेर जाऊन एकत्र मजा करता. एकदा लग्न झाल्यावर या मैत्रीबद्दल विसरू नका.
जोडपे म्हणून तुमच्या सर्व सहली किंवा क्रियाकलाप रोमँटिक असणे आवश्यक नाही. तेही मजेदार असावेत. तुमच्या प्रियकरासोबत तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करा त्याच गोष्टी. मेणबत्त्याच्या डिनरसाठी बाहेर जाण्याऐवजी, गोलंदाजी करून दोन बिअर का घेऊ नये? तारखेच्या रात्री समुद्रकिनार्यावर रोमँटिक चाला वगळा आणि त्याऐवजी पूल पार्टी टाका.
तुम्ही जे काही निवडता, ते महत्त्वाचे आहे की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकत्र मजा करता. आपण एकनिष्ठ प्रेमी तसेच सर्वोत्तम मित्र असले पाहिजे. तुमच्या नात्याचा एक पैलू दुसऱ्याची जागा घेऊ नये.
2. लहान गोष्टी विसरू नका
प्रत्येक दिवशी आपल्या जोडीदाराला आपण किती प्रेम आणि कौतुक करता याची आठवण करून देण्याची संधी असते. आनंदी वैवाहिक जीवनातील जोडपे एकमेकांना किती मोलवान आहेत याची आठवण करून देणाऱ्या छोट्या छोट्या गोष्टी करायला विसरले नाहीत. एकमेकांना निरोप घेण्यासारख्या सोप्या गोष्टी, तुमच्या जोडीदाराला सकाळी एक कप कॉफी बनवणे, किंवा कपडे धुणे दूर करणे या सर्व सोप्या, तरीही वैचारिक गोष्टी आहेत ज्या वैवाहिक सुखात योगदान देतात.
आपल्या नात्याच्या सुरुवातीला आपण वापरत असलेल्या सर्व गोड आणि विचारशील गोष्टींचा विचार करा. फक्त तिच्यावर प्रेम केल्यामुळे तिच्यासाठी फुले खरेदी करणे, त्याच्या आवडत्या कुकीजची एक तुकडी शिजवणे, घरी एकत्र राहण्यासाठी कपडे घालणे. या लहान गोष्टी तुमच्या वैवाहिक जीवनात कौतुकाची भावना ताजी ठेवू शकतात.
3. दररोज बोला
जसजसे नित्यक्रम हाती घेतात आणि कामाचे वेळापत्रक एकमेकांना भिडते, तसे जोडपे कधीकधी एकमेकांशी बोलण्याची संधी सोडतात. दररोज कमीतकमी 15 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळ घ्या जिथे आपण उर्वरित जग बंद करता. तुमची स्मार्ट उपकरणे आणि दूरदर्शन बंद करा आणि फक्त एकमेकांच्या कंपनीचा आनंद घ्या. अशा प्रकारे एकमेकांशी जोडण्यासाठी दिवसातून फक्त दोन मिनिटे काढणे आपल्या विवाहासाठी चमत्कार करू शकते.
4. सेक्सला प्राधान्य द्या
शारीरिक जवळीक हा वैवाहिक जीवनात प्रेम आणि मैत्री जोपासण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि नियमितपणे संभोग करण्याचे अनेक भावनिक आणि आरोग्याशी संबंधित फायदे आहेत. प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका कमी होणे, रोग प्रतिकारशक्ती सुधारणे आणि हृदयरोग होण्याची शक्यता कमी होणे ही प्रेम करण्याची काही विलक्षण कारणे आहेत, आपल्या जोडीदारासोबत आठवड्यात 1+ वेळा संभोग करण्याचे अनेक भावनिक फायदे देखील आहेत.
सेक्स आणि भावनोत्कटता उत्तेजित करते मूड-एलिवेटर एन्डोर्फिन, तसेच ऑक्सिटोसिन, भावनिक बंधन एजंट. त्यामुळे केवळ सेक्सच छान वाटत नाही, तर प्रत्यक्षात ते जोडप्यांना भावनिकदृष्ट्या एकमेकांच्या जवळचे वाटते आणि मेंदूवर विश्वास वाढवते. सेक्स देखील एक नैसर्गिक तणाव निवारक आहे आणि कोणतीही गोष्ट ज्यामुळे नातेसंबंध सुरळीत होण्यास कारणीभूत ठरते हे निश्चितच एक प्लस आहे.
व्यस्त वेळापत्रक असलेली जोडपी लैंगिक वेळापत्रक निवडू शकतात. जरी हे उत्स्फूर्त किंवा रोमँटिक सेक्स सत्रासारखे वाटत नसले तरी, जोडप्यांना त्यांच्या व्यस्त जीवनात एकत्र जिव्हाळ्याचा वेळ घालवणे हा एक उत्तम मार्ग आहे.
4. एक नियमित तारीख रात्री आहे
तुमचे वेळापत्रक आठवड्यातून एकदा किंवा महिन्यातून एकदाच परवानगी देऊ शकते का, कॅलेंडरवर नियमित तारखेची रात्र असणे हे वैवाहिक जीवनात प्रेम आणि मैत्री वाढवण्यासाठी चमत्कार करू शकते. एकमेकांना आकर्षित करण्यासाठी या रात्रीचा वापर करा. ही तुमची पहिली तारीख आहे असे भासवा आणि एका विशेष उपक्रमाची योजना करा जी तुम्हाला बंधनासाठी, बोलण्यासाठी आणि मजा करण्यास प्रोत्साहित करेल.
आठवणी एकत्र करण्याची, हात पकडण्याची, सार्वजनिक ठिकाणी चुंबन घेण्याची आणि सर्जनशील होण्याची संधी म्हणून याचा वापर करा. नियमित डेट नाईट केल्याने केवळ जोडपे म्हणून मजा आणि जवळीक वाढते असे नाही तर हे आपल्याला एकत्र मिळण्याची अपेक्षा करण्यासाठी काहीतरी देते.
5. त्याच बाजूला रहा
लग्नातील प्रेम आणि मैत्रीचे पालनपोषण सुरू करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपल्या संघर्ष सोडवण्याच्या कौशल्यांचा पुनर्विचार करणे. जोडप्यांसाठी नेहमी आणि नंतर भांडणे होणे स्वाभाविक आहे, परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की आपण एकाच बाजूला आहात.
आपल्या जोडीदाराच्या भावना दुखावण्याच्या हेतूने आरडाओरडा करणे, भूतकाळाला खोडून काढणे, आरोप करणे किंवा काही बोलणे यासाठी निमित्त म्हणून युक्तिवाद वापरू नका. वादाला सामोरे जा, एकमेकांना नाही. राग ठेवणे कोणत्याही नातेसंबंधासाठी हानिकारक आहे, मग ते आपले पालक, भावंडे, मित्र किंवा मुलाशी असो. परंतु, विशेषतः जेव्हा आपण त्याच व्यक्तीच्या विरोधात धरता ज्याला आपण कायमचे प्रेम आणि काळजी घेण्याचे वचन दिले होते.
जेव्हा लग्नात प्रेम आणि मैत्रीचे संगोपन करण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा आपले भूतकाळातील वाद सोडण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न करा. जोडीदाराने तुमच्या भावना दुखावण्यासाठी केलेल्या छोट्या (किंवा मोठ्या) गोष्टींपासून पुढे जाण्याच्या क्षमतेशिवाय, तुम्ही कधीही नवीन सुरुवात करू शकणार नाही.
परिपक्व संघर्षाच्या निराकरणासाठी प्रयत्न करा आणि जर तुम्ही तुमच्या भावनांना कधीही चांगले होऊ दिले तर - क्षमा करा.
तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या आयुष्यात प्राधान्य देऊन तुमचे वैवाहिक बंधन मजबूत आणि निरोगी ठेवा. दररोज बोला, क्षमाचा सराव करा, नियमित डेट रात्री करा आणि कधीही विसरू नका की तुमचा जोडीदार तुमचा मित्र आहे आणि तुमचा प्रियकर आहे. या गोष्टी करून, तुम्ही वैवाहिक जीवनात प्रेम आणि मैत्रीचे संगोपन कराल.