सामग्री
- शाब्दिक आणि गैर -मौखिक संवाद दोन्ही आवश्यक आहेत
- एकमेकांना प्रोत्साहन द्या
- एकमेकांची देहबोली समजून घ्या
- त्यांना महत्त्व आहे हे त्यांना कळू द्या
- त्यांना कळवा की त्यांनी केलेल्या योगदानाची तुम्ही प्रशंसा करता
सुखी आणि समृद्ध वैवाहिक जीवन जगण्यासाठी, आपण आपल्या जोडीदाराशी आपले संबंध सुधारण्यासाठी कार्य करणे आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या कल्याणासाठी निरोगी विवाह आवश्यक आहे आणि म्हणूनच आपण आणि आपला जोडीदार एकमेकांना समजून घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. लग्न प्रामाणिकपणा, प्रेम स्नेह आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे संवादावर अवलंबून असते. जरी बरेच लोक नंतरचे दुर्लक्ष करतात, तथापि, समाधानी वैवाहिक जीवनाचा हा एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे.
शाब्दिक आणि गैर -मौखिक संवाद दोन्ही आवश्यक आहेत
जोपर्यंत तुम्ही आणि तुमचे लक्षणीय इतर संप्रेषण करत आहात आणि तुमचे विचार, भावना आणि कल्पना एकमेकांशी शेअर करत आहात तरच तुम्ही दोघे एकमेकांना सखोल आणि जिव्हाळ्याच्या पातळीवर समजू शकाल.
हा संवाद केवळ शाब्दिक संवादापुरता मर्यादित नाही; यशस्वी वैवाहिक जीवनासाठी तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला अनावश्यकपणे संवाद साधण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. नॉनवर्बल कम्युनिकेशनमध्ये तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभाव आणि तुमची देहबोली समाविष्ट असते. आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आपण आणि आपल्या जोडीदाराचे जितके अधिक प्रामाणिक कनेक्शन असेल तितके सहजपणे आपण एकमेकांशी संवाद साधतांना स्वतःला व्यक्त करू शकाल.
हे सर्व आपल्या संभाषण कौशल्यांमध्ये सकारात्मक असण्याबद्दल आहे. तुम्ही दोघांनी प्रामाणिक असणे आणि एकत्र राहण्यामुळे तुमचे जीवन अधिक चांगले होते यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. खाली तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात सकारात्मक संवाद समाविष्ट करू शकता.
एकमेकांना प्रोत्साहन द्या
तुम्हाला हे समजले पाहिजे की निरोगी नातेसंबंधांसाठी एकमेकांना प्रोत्साहन देणे आवश्यक आहे त्याऐवजी प्रत्येक संधीवर एकमेकांवर टीका करण्यापेक्षा. सकारात्मक संवादाच्या या विशिष्ट स्वरूपासाठी तुम्हाला खालील सवयी पार पाडाव्या लागतील; एकमेकांशी सौम्य असणे, एकमेकांचे लक्षपूर्वक ऐकणे आणि एकमेकांना प्रमाणित करणे.
एकमेकांना प्रोत्साहन देऊन, तुम्ही तुमचे नाते यशस्वीरित्या वाढवू शकता. तुमच्यावर विश्वास ठेवणारा कोणीतरी आहे अशी भावना जागृत करण्यासाठी शब्द आणि प्रोत्साहनाचे हावभाव मदत करतात. हे समजून घ्या की एकमेकांची प्रशंसा करणे आणि एकमेकांना प्रोत्साहित करणे यात खूप फरक आहे.
प्रशंसा मिळवण्यासाठी तुम्हाला ते कमवावे लागेल, तर प्रोत्साहनाचे शब्द मुक्तपणे आधार म्हणून दिले जातात. जर तुम्हाला तुमच्या लक्षणीय गोष्टींबद्दल काहीतरी छान दिसले, जे बहुतेक लोक पाहतात पण कधीच उल्लेख करत नाहीत, तर त्यांना ते सांगण्याची खात्री करा. तुमच्या जोडीदाराला प्रोत्साहन दिल्याने त्यांचा दृष्टीकोन बदलण्यास मदत होऊ शकते आणि तुमच्या नात्यावरही परिणाम होऊ शकतो.
एकमेकांची देहबोली समजून घ्या
तुमचा जोडीदार तुम्हाला देत असलेले भावनिक संकेत तुम्हाला समजले पाहिजेत. त्यांची देहबोली, त्यांचा टोन लक्षात घ्या, तुमचा पार्टनर तुमच्याशी डोळ्यांचा संपर्क करत आहे की नाही ते पहा. जर तुम्हाला लक्षात आले की तुमचा जोडीदार थोडा अस्वस्थ किंवा असुरक्षित वाटत आहे, तर त्यांच्याकडे अधिक लक्ष द्या. तरी खूप कठोर किंवा बळजबरी करू नका. त्याऐवजी, जर त्यांना गरज असेल तर तुम्ही त्यांच्यासाठी तेथे आहात हे त्यांना कळवण्यावर तुम्ही लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
त्यांना महत्त्व आहे हे त्यांना कळू द्या
लक्षात ठेवा की कोणतेही लग्न परिपूर्ण नसते. नेहमीच अशी क्षेत्रे असतात जी सुधारणेचा वापर करू शकतात. म्हणून यशस्वी वैवाहिक जीवन जगण्यासाठी, आपल्याला या क्षेत्रांचे मूल्यांकन करणे आणि त्यांच्याकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.
आपण आपल्या जोडीदाराला हे सांगणे आवश्यक आहे की त्यांची मते आणि भावना आपल्यासाठी महत्त्वाच्या आहेत. याची खात्री करा, की जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलता, तेव्हा तुम्ही त्यांच्याशी डोळ्यांशी संपर्क साधता आणि त्यांना कळवा की तुम्ही त्यांच्या भावना आणि त्यांच्या विचारांना महत्त्व देता.
जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्याशी बोलत असतो तेव्हा लक्ष द्या आणि त्यांना ऐकण्यासाठी अशा प्रकारे त्यांना ऐका. आपण जे काही सांगत आहात त्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपण जे काही करत आहात ते सोडून आपण आपले लक्ष दर्शवू शकता. किंवा तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या स्वतःच्या शब्दात सांगितलेल्या गोष्टींची पुनरावृत्ती करून तुम्ही तुमची चौकसता दाखवू शकता की ते तुम्हाला काय सांगायचे ते समजले आहे.
तुमच्या जोडीदाराला कळू द्या की तो तुमच्यासाठी महत्त्वाचा आहे. एखाद्या गोष्टीवर चर्चा करताना त्याऐवजी नकारात्मक शब्दांना सकारात्मक शब्दांनी बदलण्याचा प्रयत्न करा.
त्यांना कळवा की त्यांनी केलेल्या योगदानाची तुम्ही प्रशंसा करता
विवाह हे एक असे नाते आहे जे एकमेकांवर प्रेम आणि आपुलकीवर अवलंबून असते. तुमच्या जोडीदाराबद्दल तुमचे कौतुक दाखवण्यासाठी तुम्हाला नेहमीच महत्त्वपूर्ण हावभाव करण्याची गरज नाही, त्याऐवजी लहान प्रकारचे हावभाव हे नातेसंबंध अधिक मजबूत करतात.
तुमच्या जोडीदाराला कळू द्या की तुम्ही त्यांच्या योगदानाकडे लक्ष देता आणि ते जे करतात त्याबद्दल तुम्ही त्यांचे कौतुक करता. त्यांना कळू द्या की तुम्ही त्यांना गृहीत धरत नाही. त्यांची काळजी आणि त्यांच्याबद्दल प्रेम दाखवा. आपण घराच्या आसपासच्या कामात त्यांचा वाटा देखील करू शकता. आपण तेथे आहात हे त्यांना कळवण्याचा एक मार्ग शोधा.
आनंदी आणि समृद्ध वैवाहिक जीवनासाठी सकारात्मक संवाद आवश्यक घटक आहे. हे घनिष्ठता सुधारण्यास मदत करते जे चांगले आणि आव्हानात्मक दोन्ही वेळेस तुमचे वैवाहिक जीवन टिकवून ठेवते. तथापि, हे समजून घ्या की प्रभावी संभाषण कौशल्य सर्वांना नैसर्गिकरित्या येत नाही.
म्हणून आपल्याला आपल्या संभाषण कौशल्यांवर काम करावे लागेल आणि ते वेळोवेळी विकसित करावे लागेल. सर्व जोडपे एकमेकांशी संवाद साधत असताना, आपण लग्नात सकारात्मक संप्रेषण समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. थोडक्यात, तुम्ही सक्रियपणे ऐकता, एकमेकांशी सहानुभूती बाळगता आणि तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी काय करतो याची प्रशंसा करा.