आपले लग्न अधोगतीपासून कसे रोखता येईल

लेखक: Monica Porter
निर्मितीची तारीख: 21 मार्च 2021
अद्यतन तारीख: 27 जून 2024
Anonim
आपले लग्न अधोगतीपासून कसे रोखता येईल - मनोविज्ञान
आपले लग्न अधोगतीपासून कसे रोखता येईल - मनोविज्ञान

सामग्री

वेळ निघून जाणे टाळले जात नाही आणि त्याबरोबर बहुतेक गोष्टींचा ऱ्हास होतो. दुर्दैवाने, नातेसंबंध आणि भावना मनुष्याप्रमाणे त्यांच्या काही मौल्यवान वैशिष्ट्ये गमावतात.

उदाहरणार्थ एखादी कृती घ्या जी तुम्हाला आनंददायी वाटली किंवा तुम्हाला खूप कमी प्रयत्नांनी पूर्ण करण्यात कोणतीही हरकत नव्हती. जेव्हा तुम्ही प्रौढ असाल, तेव्हा तुम्ही लहानपणी करता त्याप्रमाणे सर्वत्र धावण्याची ऊर्जा आणि उत्साह तुम्हाला सापडत नाही; मग उत्कटता आणि मानवी परस्परसंवाद अपरिवर्तित राहण्याची किंवा वर्षानुवर्षे त्यांचे गुण राखण्याची अपेक्षा का करावी? जोपर्यंत, अर्थातच त्यांचे पालनपोषण आणि कालांतराने बळकट होत नाही. तथापि, बहुतेक लोक या महत्वाच्या बाबीकडे दुर्लक्ष करतात आणि गोष्टी गृहित धरतात. आणि जशी एक छोटीशी समस्या मोठ्या समस्येमध्ये विकसित होते, ते स्वतःला त्यांच्या लग्नाबद्दल असमाधानी वाटतात आणि आश्चर्य वाटते की हे सर्व कुठे चुकले. आणि समस्येच्या स्त्रोतावर विचार करताना सर्वकाही चांगले आणि चांगले आहे, ते त्यांचे नाते पुन्हा जिवंत करण्यासाठी पुढे काय करायचे ते ठरवतात हे खरे आहे.


समस्येचे निराकरण करा

जर तुम्ही अशा स्थानावर पोहचलात जेथे तुम्ही तुमच्या लग्नाबद्दल असमाधानी असाल तर तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला या क्रॉसरोडवर काय आणले आहे हे स्वतःला विचारण्यासाठी एक सेकंद घ्या. मनात एकापेक्षा जास्त असंतोष असू शकतात, परंतु यापैकी अनेक समस्यांचे मूळ मूळ आहे. ते ओळखा आणि ते दुरुस्त करण्याचे काम करा.

आपल्या नातेसंबंध जीवनात ज्या गोष्टी सुधारणे आवश्यक आहेत त्या शोधा आणि त्या संदर्भात कृती करा. एखाद्या व्यक्तीला वैवाहिक जीवनात कशामुळे चूक झाली हे माहित नसणे हे फार दुर्मिळ आहे. अचूक अडथळा निश्चित करण्यात सक्षम न होण्याऐवजी हे सत्य नसण्याशी संबंधित असण्याची शक्यता आहे. गोष्टी स्वतःच सुधारण्याची वाट पाहणे किंवा प्रत्यक्षात याविषयी संवाद न साधता परिस्थिती बदलण्यासाठी तुमच्या जोडीदारावर अवलंबून राहणे देखील परिस्थिती आणखी वाईट करेल. आणि जर तुम्हाला नंतर पश्चाताप करायचा नसेल तर तुमच्या जोडीदारासाठी आणि स्वतःसाठी उघडा आणि गोष्टींचे निराकरण करण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा.

आपली वेळ काळजीपूर्वक निवडा

वाद घालताना विषयाकडे जाऊ नका. नाराजी बाजूला ठेवा आणि एकमेकांना दोष न देण्याचा प्रयत्न करा किंवा समस्या सोडवण्याचे तुमचे सर्व प्रयत्न व्यर्थ ठरतील. तुमच्या जोडीदाराशी सहमत व्हा फक्त सभ्य पद्धतीने तुमच्या असंतोषांचा उल्लेख करा आणि निंदा करण्याऐवजी उपाय पुढे आणा. संपूर्ण मुद्दा हा आहे की आपल्या नातेसंबंधांच्या समस्यांकडे वस्तुनिष्ठतेने पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यासाठी थंड डोकं अनिवार्य आहे.


आपण आपले वैवाहिक जीवन सुधारू इच्छित असल्यास घनिष्ठता मजबूत करा

सर्व लग्नांमध्ये सर्वात वारंवार येणारी समस्या म्हणजे एकतर किंवा दोन्ही शारीरिक आणि भावनिक जवळीक हळूहळू दुर्लक्षित केली गेली आहे. हे कदाचित इतके महत्त्वाचे पैलू वाटत नाही, परंतु आनंदी वैवाहिक जीवनासाठी हे आवश्यक आहे. बर्‍याच असुरक्षितता आणि निराशेमुळे त्यांचा स्रोत म्हणून घनिष्ठता कमी होत आहे. जर तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामधील अंतर एकाच वेळी ओलांडण्यासाठी खूप मोठे झाले असेल तर एका वेळी एक पाऊल पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा. आपण कदाचित सुरुवातीपासून किंवा एकाच संभाषणात आपला आत्मा उघड करू शकत नसाल, परंतु आपल्या पती किंवा पत्नीशी छोट्या आणि क्षुल्लक गोष्टींद्वारे पुन्हा संपर्क सुरू करा. त्यांना तुमच्यासोबत काही दर्जेदार वेळ घालवायला सांगा, संभाषण सुरू करा आणि असे उपक्रम निवडा ज्यामुळे तुम्ही एकमेकांच्या जवळ येऊ शकलात. शारीरिक घनिष्ठतेसाठी जे आपल्याला पुन्हा तयार करण्याची आवश्यकता आहे, सर्जनशील आणि खुले व्हा. पहिले पाऊल उचलण्यास किंवा एन्काऊंटर सुरू करण्यास लाज वाटू नका.

गोष्टी हाताबाहेर गेल्या आहेत असे वाटत असल्यास व्यावसायिक मदत घ्या

जर तुम्ही प्रयत्न करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे वाईट परिणाम झाले, तर हे शक्य आहे की तुमचा विवाह परताव्याच्या बिंदूपर्यंत पोहचला नाही जितका तुम्ही अशा उदाहरणापर्यंत पोहचला आहात जिथे तुम्हाला चांगले कसे प्रभावित करावे हे माहित नाही . लोक असामान्य नाहीत की ते गोष्टी पाहण्यास असमर्थ आहेत किंवा ते त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांमध्ये इतके अडकले आहेत की ते योग्य निर्णय घेऊ शकत नाहीत.


मनाची अशी स्थिती आहे ज्यात तुम्हाला वाटते की तुम्ही सर्व संभाव्य पर्याय संपवले आहेत जरी ते खरोखरच नाही. या नकारात्मकतेला खतपाणी घालण्याऐवजी आणि तृतीय मतासाठी आपल्या विवाहाला अधिक हानी पोहोचवण्याऐवजी, शक्यतो एक विशेष. वैवाहिक समुपदेशक आपल्यापेक्षा अधिक चांगल्या प्रकारे दृष्टीकोनात गोष्टी ठेवण्यास सक्षम असेल. आणि, समान कोंडी सोडवण्याचा अनुभव असलेल्या व्यक्तीकडून सल्ला आणि मार्गदर्शन प्राप्त करणे लाज वाटण्याचे कारण नाही. उलट, हे दर्शविते की आपण अद्याप लग्नाचा त्याग केलेला नाही आणि आपण पुन्हा एकदा काम करण्यासाठी अतिरिक्त मैल जाण्यास तयार आहात.