सामग्री
- अगदी निरोगी विवाह देखील कठोर परिश्रम आहेत
- लग्न करण्याच्या निर्णयामागील समस्याप्रधान प्रेरणा
- अस्वस्थ विवाह निरोगी बनवता येतात
कधीकधी लोक मला विचारतात की लग्न आणि कौटुंबिक थेरपिस्ट म्हणून काम केल्यामुळे मला लग्नाची आशा गमावली आहे का? प्रामाणिकपणे, उत्तर नाही आहे. मी नाराजी, निराशा आणि संघर्षांसाठी अनोळखी नसलो तरी कधीकधी "मी करतो" असे म्हणण्यामुळे उद्भवते, एक थेरपिस्ट म्हणून काम केल्याने मला एक सुदृढ वैवाहिक जीवन काय बनवते (किंवा बनवत नाही) याबद्दल अंतर्दृष्टी दिली आहे.
अगदी निरोगी विवाह देखील कठोर परिश्रम आहेत
अगदी निरोगी विवाहसुद्धा संघर्ष आणि अडचणींपासून मुक्त नाहीत. असे म्हटले जात आहे, तथापि, माझा विश्वास आहे की एखाद्या जोडीदाराला वैवाहिक जीवनात येणाऱ्या काही संघर्ष टाळता येतात जेव्हा एखाद्याचा जोडीदार निवडण्यात शहाणपणाचा वापर केला जातो. कोणत्याही वैवाहिक नातेसंबंधात अडचण येत असलेल्या कोणत्याही जोडप्याला लाजवण्यासाठी मी हे म्हणत नाही. समस्या नेहमीच अस्वास्थ्यकर विवाहाचे लक्षण नसते. जरी जोडप्यांनी आदर्श कारणांपेक्षा कमी विवाह केला असेल, तरी माझा असा विश्वास आहे की कोणत्याही लग्नामध्ये बरे होऊ शकते, मग त्या नात्याची सुरुवात कशीही असो. मी त्याचा साक्षीदार आहे.
लग्न करण्याच्या निर्णयामागील समस्याप्रधान प्रेरणा
या लेखाचा हेतू लग्न करण्याच्या निर्णयामागील समस्याप्रधान प्रेरणांची जागरूकता वाढवणे आहे. मला आशा आहे की हा लेख गरीब किंवा घाईघाईने संबंधांचे निर्णय टाळण्यास मदत करेल ज्यामुळे भविष्यात अनावश्यक संघर्ष किंवा दुखापत होईल. विवाहासाठी खालील सामान्य प्रेरक आहेत जे मी बहुतेकदा कमकुवत वैवाहिक पाया असलेल्या जोडप्यांमध्ये पाहतो. कमकुवत पाया असणे अनावश्यक संघर्ष निर्माण करते आणि वैवाहिक जीवनात निर्माण होणाऱ्या नैसर्गिक तणावांना तोंड देण्याची शक्यता कमी करते.
- भीती वाटते की कोणीही चांगले येणार नाही
"कोणीतरी कोणापेक्षा चांगले आहे" हा कधीकधी अंतर्निहित विचार असतो ज्यामुळे जोडप्यांना एकमेकांच्या लाल झेंड्यांकडे दुर्लक्ष होते.
हे समजण्यासारखे आहे की आपण एकटे राहू इच्छित नाही, परंतु आपले आयुष्य एखाद्याला समर्पित करणे योग्य आहे जे एकतर आपल्याशी योग्य वागणूक देत नाही किंवा आपल्याला उत्तेजित करत नाही? अविवाहित राहण्याच्या भीतीने लग्न करणाऱ्या जोडप्यांना असे वाटते की ते त्यांच्या पात्रतेपेक्षा कमी किंवा त्यांना पाहिजे त्यापेक्षा कमी स्थायिक झाले. जोडीदारासाठी ते निराशाजनक आहे, ज्यांना ते स्थायिक झाल्यासारखे वाटते, परंतु जोडीदाराला ते दुखावणारे आहे ज्यांना वाटते की ते स्थायिक झाले आहेत. खरे आहे, कोणीही परिपूर्ण नाही आणि आपला जोडीदार असेल अशी अपेक्षा करणे अयोग्य आहे. तथापि, परस्पर आदर आणि एकमेकांचा आनंद अनुभवणे शक्य आहे. ते वास्तववादी आहे. जर तुम्हाला तुमच्या नात्यात असे वाटत नसेल, तर तुम्ही दोघेही पुढे जाणे चांगले.
शिफारस केली - विवाहपूर्व अभ्यासक्रम ऑनलाईन
- अधीरता
विवाहाला कधीकधी ख्रिश्चन संस्कृतींमध्ये, पादुकांवर ठेवले जाते. यामुळे एकेरी व्यक्तींना असे वाटू शकते की ते संपूर्ण व्यक्तींपेक्षा कमी आहेत आणि त्यांच्यावर लगबगीने प्रवेश करण्यासाठी दबाव आणू शकतात.
जे जोडपे हे करतात ते बहुतेकदा विवाहित असलेल्यांपेक्षा विवाहित असल्याची अधिक काळजी घेतात. दुर्दैवाने, लग्नाच्या प्रतिज्ञेनंतर, त्यांना हे समजण्यास सुरवात होऊ शकते की त्यांना त्यांच्या जोडीदारास खरोखर कधीच कळले नाही किंवा संघर्षातून कसे काम करावे हे शिकले नाही. ज्या व्यक्तीशी तुम्ही लग्न करत आहात त्यांच्याशी लग्न करण्यापूर्वी त्यांना ओळखा. जर तुम्ही लग्नासाठी घाई करत असाल तर तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही तुमचे आयुष्य सुरू करत आहात, हे कदाचित तुम्हाला धीमे करण्याची गरज आहे.
- त्यांच्या जोडीदारामध्ये बदल घडवून आणण्याची आशा आहे
मी अनेक जोडप्यांसोबत काम केले आहे ज्यांना "समस्यां" ची पूर्ण जाणीव होती जे सध्या त्यांच्या लग्नात अडचणी निर्माण करत आहेत. "मला वाटले की एकदा आपण लग्न केले की ते बदलेल," ते सहसा मला देणारे तर्क असतात. जेव्हा तुम्ही कोणाशी लग्न करता, तेव्हा तुम्ही त्यांना घेण्यास आणि त्यांच्याप्रमाणेच त्यांच्यावर प्रेम करण्यास सहमत आहात. होय, ते बदलू शकतात. पण ते कदाचित नाही. जर तुमचा बॉयफ्रेंड म्हणतो की त्याला कधीही मुले नको आहेत, तेव्हा जेव्हा तू विवाहित असतोस तेव्हा तो असेच बोलत असेल तेव्हा त्याच्यावर रागावणे योग्य नाही. जर तुम्हाला तुमच्या इतर महत्त्वाच्या गरजा बदलण्याची गरज वाटत असेल तर त्यांना लग्नापूर्वी बदलण्याची संधी द्या. जर ते तसे करत नाहीत, तर तुम्ही त्यांच्याशी वचनबद्ध होऊ शकता तरच त्यांच्याशी लग्न करा.
- इतरांच्या नकाराची भीती
काही जोडपी लग्न करतात कारण त्यांना निराश होण्याची किंवा इतरांकडून न्याय मिळवण्याची खूप चिंता असते. काही जोडप्यांना वाटते की त्यांनी लग्न केलेच पाहिजे कारण प्रत्येकजण त्याची अपेक्षा करत आहे, किंवा त्यांना ती व्यक्ती बनण्याची इच्छा नाही ज्यांनी सगाई तोडली आहे. त्यांना प्रत्येकाला दाखवायचे आहे की त्यांना ते बरोबर मिळाले आहे आणि या पुढच्या पायरीसाठी तयार आहेत. तथापि, इतरांना निराश करणे किंवा गप्पा मारणे ही तात्पुरती अस्वस्थता आपल्यासाठी योग्य नसलेल्या व्यक्तीशी आजीवन वचनबद्धतेमध्ये प्रवेश करण्याच्या वेदना आणि तणावाच्या जवळ कुठेच नाही.
- स्वतंत्रपणे कार्य करण्यास असमर्थता
चित्रपटांमध्ये "तुम्ही मला पूर्ण करा" ही पद्धत काम करत असताना, मानसिक आरोग्य जगात, आम्ही याला "कोडपेंडन्सी" म्हणतो जे निरोगी नाही. कोडपेंडन्सी म्हणजे तुम्ही तुमचे मूल्य आणि ओळख दुसऱ्या व्यक्तीकडून मिळवता.यामुळे त्या व्यक्तीवर अस्वस्थ प्रमाणात दबाव निर्माण होतो. कोणताही माणूस खऱ्या अर्थाने तुमच्या प्रत्येक गरजा पूर्ण करू शकत नाही. निरोगी नातेसंबंध दोन निरोगी व्यक्तींनी बनलेले असतात जे एकत्र मजबूत असतात परंतु स्वतःच टिकून राहण्यास सक्षम असतात. एका निरोगी जोडप्याची कल्पना करा की दोन लोक हात धरून आहेत. जर एखादा खाली पडला तर दुसरा खाली पडणार नाही आणि कदाचित दुसऱ्याला धरून ठेवण्यातही सक्षम असेल. आता परस्परविरोधी जोडप्याची कल्पना करा की दोन लोक एकमेकांच्या विरोधात झुकलेले आहेत. ते दोघेही दुसऱ्या व्यक्तीचे वजन जाणवत आहेत. जर एखादी व्यक्ती खाली पडली तर दोघेही खाली पडतात आणि त्यांना दुखापत होते. जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार जगण्यासाठी एकमेकांवर पूर्णपणे अवलंबून असाल तर तुमचे वैवाहिक जीवन कठीण होईल.
- वेळ किंवा शक्ती गमावण्याची भीती
नातेसंबंध ही गंभीर गुंतवणूक आहे. ते वेळ, पैसा आणि भावनिक ऊर्जा घेतात. जेव्हा जोडप्यांनी एकमेकांमध्ये मोठ्या प्रमाणात गुंतवणूक केली आहे, तेव्हा ब्रेकअपची कल्पना करणे कठीण आहे. तोटा आहे. एखाद्या व्यक्तीवर वेळ आणि भावनिक ऊर्जा वाया घालवण्याची भीती जी शेवटी जोडीदार होणार नाही ती जोडप्यांना त्यांच्या चांगल्या निर्णयाविरूद्ध विवाहासाठी सहमत होऊ शकते. पुन्हा एकदा, या क्षणी ब्रेकअपनंतर लग्न निवडणे सोपे असू शकते, परंतु यामुळे बरेच वैवाहिक प्रश्न उद्भवू शकतात जे टाळता आले असते.
जर तुम्ही यापैकी एक किंवा अधिक प्रतिध्वनी करत असाल, तर वैवाहिक बांधिलकी करण्यापूर्वी विचार करण्यासारखी गोष्ट आहे. जर तुम्ही आधीच विवाहित असाल तर निराश होऊ नका. तुमच्या नात्यासाठी अजून आशा आहे.
अस्वस्थ विवाह निरोगी बनवता येतात
निरोगी जोडप्यांमध्ये लग्नासाठी प्रेरणा देणारे सहसा एकमेकांबद्दल आदर, एकमेकांच्या कंपनीचा प्रामाणिक आनंद आणि सामायिक ध्येये आणि मूल्ये यांचा समावेश करतात. तुमच्यापैकी जे अलिप्त आहेत त्यांच्यासाठी निरोगी वैवाहिक जोडीदार बनवण्याचे गुण असलेल्या एखाद्याचा शोध घ्या आणि दुसर्‍या कोणासाठी निरोगी वैवाहिक जोडीदार बनण्याचे काम करा. प्रक्रियेत घाई करू नका. तुम्ही स्वतःला आणि इतरांना अनावश्यक भावनिक वेदनांपासून रोखता.