सामग्री
- टीका, उघड आणि गुप्त दोन्ही
- जोडीदाराला जे काही आवडते त्याबद्दल नकारात्मक टिप्पण्या
- धमकावण्यासाठी रागाचा वापर करणे
- त्याच्या साथीदाराला हाताळण्यासाठी धमक्या वापरणे
- शांततेचा शक्ती म्हणून वापर करणे
- शाब्दिक गैरवर्तन करणाऱ्यांना तुम्हाला वेडा वाटू द्यायचे आहे
- नकार
जेव्हा लोक "गैरवर्तन" हा शब्द ऐकतात, तेव्हा ते सहसा या शब्दाला शारीरिक हिंसाशी जोडतात. पण दुसर्या प्रकारचा गैरवापर आहे, ज्यामध्ये कोणत्याही शारीरिक वेदनांचा समावेश नाही: शाब्दिक गैरवर्तन. शाब्दिक गैरवर्तन शारीरिकरित्या दुखवू शकत नाही, परंतु यामुळे होणारे मानसिक आणि भावनिक नुकसान एखाद्या व्यक्तीची स्वतःची भावना नष्ट करू शकते. शाब्दिक गैरवर्तन म्हणजे काय?
शाब्दिक गैरवर्तन म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसऱ्याला दुखावण्यासाठी भाषा वापरते. नातेसंबंधात, बहुतेकदा पुरुष भागीदार हा तोंडी गैरवर्तन करणारा असतो, परंतु तेथे स्त्रिया, शाब्दिक गैरवर्तन करणारे देखील असतात, जरी हे दुर्मिळ आहे. शाब्दिक गैरवर्तन हा शारीरिक छळाच्या तुलनेत एक "लपवलेला" गैरवापर आहे कारण त्यात कोणतेही दृश्य चिन्ह नाहीत. परंतु शाब्दिक गैरवर्तन हे तितकेच हानिकारक असू शकते, कारण यामुळे पीडिताची स्वत: ची, स्वत: ची किंमत आणि शेवटी त्यांची वास्तवाची दृष्टी नष्ट होते.
मुळात, मौखिक गैरवर्तन एखाद्या व्यक्तीला हे पटवून देण्यासाठी भाषा वापरत आहे की त्यांना वाटते की वास्तव त्यांना खोटे आहे आणि केवळ गैरवर्तन करणार्‍याने वास्तवाची दृष्टी खरी आहे. शाब्दिक गैरवर्तन जटिल आणि परिणामकारक आहे. गैरवर्तन करणारा हा प्रकार विवेकी गैरवर्तन वारंवार वापरतो जेणेकरून तो आपल्या जोडीदाराची वास्तविकतेची भावना मोडून काढेल जेणेकरून तो तिच्यावर वर्चस्व गाजवू शकेल.
मौखिक गैरवर्तन करणारा आपल्या पीडितेला हानी पोहचवण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी खालील तंत्रांचा वापर करेल:
टीका, उघड आणि गुप्त दोन्ही
तोंडी गैरवर्तन करणाऱ्यांनी टीकेचा वापर करून त्यांच्या बळीला त्यांच्या स्व-मूल्याबद्दल संशयाच्या स्थितीत ठेवले. “तुम्हाला त्या सूचना कधीच समजणार नाहीत, मला त्या मंत्रिमंडळाला एकत्र ठेवू द्या” हे गुप्त टीकेचे उदाहरण आहे. अशा परिस्थितीत, शाब्दिक गैरवर्तन करणारा त्यांचा भागीदार मूर्ख आहे असे स्पष्टपणे म्हणत नाही, परंतु त्यांच्या जोडीदाराला स्वतःचा प्रकल्प स्वतः करू न देता याचा अंदाज लावा.
शाब्दिक गैरवर्तन करणारे खुली टीका वापरण्यापलीकडेही नाहीत, परंतु सार्वजनिक ठिकाणी हे क्वचितच करतील. बंद दाराच्या मागे, ते त्यांच्या जोडीदाराची नावे सांगण्यास, त्यांच्या जोडीदाराच्या शारीरिक स्वरूपाबद्दल टिप्पणी करण्यास आणि त्यांना सतत खाली ठेवण्यास मागेपुढे पाहणार नाहीत. या गैरवर्तनामागील कारण म्हणजे जोडीदाराला त्याच्या नियंत्रणात ठेवणे, आणि त्यांना असे वाटू देऊ नका की ते संबंध सोडण्यास सक्षम आहेत. पीडितेच्या मनात, इतर कोणीही त्यांच्यावर प्रेम करू शकत नाही कारण जेव्हा ते गैरवर्तन करणाऱ्यांना सांगतात की ते मूर्ख, नालायक आणि प्रेमळ नाहीत तेव्हा ते त्यावर विश्वास ठेवतात.
जोडीदाराला जे काही आवडते त्याबद्दल नकारात्मक टिप्पण्या
जेव्हा त्याच्या जोडीदारावर टीका होत नाही, तेव्हा शाब्दिक गैरवर्तन करणारा पीडितेसाठी महत्त्वाच्या कोणत्याही गोष्टीची निंदा करेल. यात धर्म, वांशिक पार्श्वभूमी, मनोरंजन, छंद किंवा आवड यांचा समावेश असू शकतो. गुन्हेगार पीडितेचे मित्र आणि कुटुंबीयांची बदनामी करेल आणि त्यांना सांगेल की त्यांनी त्यांच्याशी संबंध ठेवू नये. हे सर्व शाब्दिक गैरवर्तन करणाऱ्या जोडीदाराला बाहेरील स्त्रोतांपासून वेगळे करण्याची गरज आहे जेणेकरून त्यांचा जोडीदार त्यांच्यावर अधिकाधिक अवलंबून राहू शकेल. ध्येय म्हणजे पीडिताला त्यांच्या बाहेरच्या कोणत्याही आनंद किंवा प्रेमापासून दूर करणे, संपूर्ण नियंत्रण चालू ठेवणे.
धमकावण्यासाठी रागाचा वापर करणे
शाब्दिक गैरवर्तन करणारा जलद राग येतो आणि चिडवल्यावर ओरडतो आणि पीडितेचा अपमान करतो. संघर्ष सोडवण्यासाठी कोणतीही निरोगी संप्रेषण तंत्रे वापरली जात नाहीत कारण गैरवापर करणारा उत्पादक संघर्ष-निवारण कौशल्ये कशी वापरावी हे समजत नाही. गैरवर्तन करणारे 30 सेकंदात शून्यावरून साठपर्यंत जातात, जोडीदाराचे तर्कशुद्ध बोलण्याचे प्रयत्न बुडवून टाकतात. प्रत्यक्षात, शाब्दिक गैरवर्तन करणारा संबंधांच्या समस्यांचे निराकरण करण्याच्या कोणत्याही प्रकारच्या वाजवी प्रयत्नांना समाप्त करण्यासाठी ओरडण्याचा वापर करतो. तो त्यांचा मार्ग आहे की महामार्ग. जे तोंडी गैरवर्तनाची पुढील व्याख्या ठरवते:
त्याच्या साथीदाराला हाताळण्यासाठी धमक्या वापरणे
शाब्दिक गैरवर्तन करणा -याला पीडितेची गोष्ट ऐकू इच्छित नाही आणि धमकी देऊन त्यांचे स्पष्टीकरण कमी करेल. "जर तुम्ही आता गप्प बसले नाही तर मी निघून जाईन!" गैरवर्तन करणारा इतर प्रकारच्या गैरवर्तनांना बळकटी देण्यासाठी धमक्यांचा वापर करेल, जसे की तुम्ही त्यांच्या आणि तुमच्या कुटुंबामध्ये "किंवा अन्यथा" निवडण्याची मागणी करा! जर तुम्हाला/तिला वाटत असेल की तुम्ही संबंध सोडण्याचा विचार करत असाल, तर तो तुम्हाला घराबाहेर काढण्याची/मुलांना घेऊन जाण्याची/सर्व मालमत्ता गोठवण्याची धमकी देईल जेणेकरून तुम्ही बँक खात्यात जाऊ शकणार नाही. शाब्दिक गैरवर्तन करणार्‍याने तुम्हाला भीती, अवलंबित्व आणि असुरक्षिततेच्या स्थितीत जगावे असे वाटते.
शांततेचा शक्ती म्हणून वापर करणे
मौखिक गैरवर्तन करणारा साथीदाराला "शिक्षा" करण्याचा एक मार्ग म्हणून मौनाचा वापर करेल. त्यांना गोठवून, ते पीडितेला भीक मागायला येण्याची वाट पाहतील. "कृपया माझ्याशी बोला," असे शब्द आहेत जे गैरवर्तन करणाऱ्याला ऐकायचे आहेत. ते त्यांच्या जोडीदाराला नातेसंबंधात किती शक्ती आहे हे दर्शविण्यासाठी न बोलता दीर्घकाळ जाऊ शकतात.
शाब्दिक गैरवर्तन करणाऱ्यांना तुम्हाला वेडा वाटू द्यायचे आहे
तुमच्यावर नियंत्रण मिळवण्याच्या त्यांच्या ध्येयानुसार, ते तुम्हाला “गॅसलाईट” करतील. जर तुम्ही त्यांना सांगितलेले एखादे काम करणे विसरले तर ते तुम्हाला सांगतील की तुम्ही त्यांना कधीही विचारू नका, की तुम्ही “म्हातारे आणि वयोवृद्ध व्हायला हवे”.
नकार
शाब्दिक गैरवर्तन करणारे काही दुखावणारे म्हणतील आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना हाक मारता, तेव्हा त्यांचा हेतू होता हे नाकारा. "तुम्ही त्यांचा गैरसमज केला" किंवा ते "विनोद म्हणून होते पण तुम्हाला विनोदबुद्धी नाही" असे म्हणत ते तुमच्यावर जबाबदारी टाकतील.
आता तुम्हाला शाब्दिक गैरवर्तन म्हणजे काय याची स्पष्ट कल्पना आहे, तुम्ही इथे लिहिलेल्या कोणत्याही गोष्टीशी ओळखता का? तसे असल्यास, कृपया थेरपिस्ट किंवा महिला आश्रयाची मदत घ्या. आपण निरोगी, प्रेमळ व्यक्तीशी संबंध ठेवण्यास पात्र आहात, अपमानास्पद व्यक्तीशी नाही. कृपया आता कृती करा. तुमचे कल्याण त्यावर अवलंबून आहे.