सामग्री
- 1. प्रकरण थांबवा आणि आपल्या जोडीदाराला खात्री द्या की ते संपले आहे
- 2. सर्व प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी तयार रहा
- 3. आपल्या जोडीदाराशी सहानुभूती दाखवा
- 4. बोलायला आणि ऐकत राहा, कितीही वेळ लागला तरी
- 5. जबाबदारी घ्या
- 6. आपल्या अपेक्षा व्यवस्थापित करा
जर तुम्ही एखाद्या प्रकरणानंतर तुमचे वैवाहिक जीवन बरे करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर आम्हाला तुमची भावना आहे.
हे एक कठीण आव्हान आहे, परंतु जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार बेवफाईच्या आघातानंतर विवाहाची पुनर्रचना करण्याची कला शिकण्याचा प्रयत्न केला तर तुम्ही त्यावर मात करू शकता.
आपल्या लग्नाची पुनर्रचना करण्याची प्रक्रिया प्रत्येक जोडीदारासाठी वेगळी असते.
विश्वासघात करणाऱ्या जोडीदाराला बरे करण्याची प्रक्रिया यशस्वी होण्याची उत्तम संधी आहे याची खात्री करण्यासाठी त्यांना काय करावे लागेल हे समजून घेण्यासाठी आमच्या सर्वोत्तम टिपा तुम्हाला सापडतील.
1. प्रकरण थांबवा आणि आपल्या जोडीदाराला खात्री द्या की ते संपले आहे
- आपल्या प्रियकराशी सर्व संपर्क तोडा - तुमच्यासाठी हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की जर तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन दुरुस्त करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या माजी प्रियकराशी मैत्री करण्याचा धोका पत्करू शकत नाही. तुम्हाला तुमचे लग्न वाचवायचे असेल तर किमान नाही. हे फक्त कार्य करणार नाही.
- आपल्या जोडीदाराशी प्रामाणिक रहा - या टप्प्यात, आपल्या जोडीदाराशी प्रामाणिक असणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही योगायोगाने तुमच्या प्रियकराला भेटत असाल तर तुमच्या जोडीदाराला सांगा, तुमचा माजी प्रियकर तुमच्याशी संपर्क साधत असेल तर तुमच्या जोडीदारालाही कळवा. हे करणे चांगले वाटत नाही, परंतु हे आपल्याला आणि आपल्या जोडीदारास परिस्थितीवर चर्चा करण्यास आणि विश्वास पुन्हा निर्माण करण्यास देखील अनुमती देईल.
- तुमच्या जोडीदाराला दाखवा की तुम्ही तुमच्या माजी प्रियकराचे सर्व संपर्क हटवले- संपर्क तपशील काढून आणि आपल्या जोडीदारासमोर आपल्या माजी प्रियकरासह आपले सोशल मीडिया कनेक्शन हटवून हे प्रदर्शित करा. तुमच्या जोडीदाराला पुन्हा विश्वास निर्माण करण्यास मदत होऊ शकते जर थोड्या काळासाठी तुम्ही त्यांना तुमचा सोशल मीडिया आणि फोन वापरण्याची परवानगी दिली तर त्यांना हे समजण्यास मदत होईल की प्रकरण संपले आहे आणि तुमच्याकडे लपवण्यासारखे काही नाही.
- मित्र आणि कुटुंबासह इतर गुप्त बैठका टाळा - हे तुमच्या जोडीदारामध्ये विरोधाभास निर्माण करू शकते आणि नाजूक जखमा पुन्हा उघडू शकते.
- आवश्यक असल्यास परस्परसंवाद व्यवसाय ठेवा - जर तुम्ही त्या व्यक्तीसोबत काम करत असाल तर तुमचे संवाद व्यवसायासारखे ठेवा आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी चर्चा करायला तयार असाल की तुम्ही तुमच्या प्रियकरासोबत काम करत राहणार की नाही. लक्षात ठेवा नोकऱ्या बदलण्यायोग्य आहेत, परंतु तुमचे लग्न नाही.
या विभागातील सल्ला सर्व थंड आणि कठोर वाटतो, परंतु हा एकमेव मार्ग आहे ज्यामुळे आपण आपल्यामधील विश्वास पुन्हा निर्माण करण्यास सक्षम व्हाल.
कालांतराने गोष्टी सामान्य होतील. भविष्यात कोणत्याही गुप्त वर्तनामुळे तुमच्या जोडीदारासाठी चिंता निर्माण होऊ शकते - हे लक्षात घेण्यासारखे आहे.
2. सर्व प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी तयार रहा
बहुतेक विवाह तज्ञांचा असा दावा आहे की जर फसवणूक करणारा जोडीदार त्यांच्या जोडीदाराला त्यांच्या नातेसंबंधाबद्दल असलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देत असेल तर जोडपे त्यांचे विवाह अधिक चांगले करतात.
हे फसवणूक झालेल्या जोडीदारास माहिती बरे करण्यास आणि समेट करण्यास मदत करते. हे कोणत्याही 'काय तर?' प्रश्न आणि परिस्थितीतील सर्व रहस्य बाहेर काढतात, ज्यामुळे तुमच्या जोडीदाराला परिस्थितीवर अधिक नियंत्रण ठेवण्यास आणि कमी असुरक्षित वाटण्यास मदत होते.
हे रहस्ये काढून टाकते आणि विश्वास वाढवते.
3. आपल्या जोडीदाराशी सहानुभूती दाखवा
चला प्रामाणिक राहूया; तुम्ही फसवले, तुम्हाला त्याचे परिणाम भोगावे लागतील, तुमचा जोडीदार तुम्हाला भावनिक प्रतिसाद देईल.
हे चांगले होणार नाही.
आपल्या जोडीदाराला परिस्थितीबद्दल (त्यांच्या दुखापती आणि रागासह) त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी जागा आणि वेळ असणे महत्वाचे आहे. तुमचा जोडीदार आपली भावना व्यक्त करत असताना, कितीही निराशाजनक गोष्टी वाटल्या तरी तुम्ही सहानुभूती बाळगणे महत्वाचे आहे.
या अडचणी पार होतील.
आपल्यासाठी हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की आपण आपल्या जोडीदाराची प्रतिक्रिया स्वीकारून आणि त्यांच्याशी सहानुभूती बाळगून थोडे काहीतरी पुन्हा तयार केले आहे. या टप्प्यात यशस्वीरित्या जा आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याकडून भावनिकपणे वाटू लागेल. तसेच, एका विचित्र मार्गाने, आपण नुकताच आपल्या दरम्यान एक नवीन जिव्हाळ्याचा क्षण तयार केला आहे, जो नवीन निरोगी वैवाहिक जीवनाची पहिली पायरी मानला जाऊ शकतो.
4. बोलायला आणि ऐकत राहा, कितीही वेळ लागला तरी
लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या उपचार प्रक्रियेस जबरदस्ती करू शकत नाही. त्यांना झोपण्यापूर्वी त्यांना तुमच्यासोबत अनेक वेळा जाण्याची आवश्यकता असू शकते.
हालचालींमधून जा, प्रामाणिक रहा, तुमच्या जोडीदाराशी बोला, त्यांचे ऐका आणि बराच वेळ लागला तरी यामधून जाण्यासाठी आवश्यक बदलांना रिंग करण्याचा प्रयत्न करा.
5. जबाबदारी घ्या
तुमचे अफेअर का होते याची कारणे असू शकतात.
कदाचित, तुमचे लग्न खडकावर होते, तुमचे लैंगिक जीवन अस्तित्वात नव्हते आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याशी जोडण्यात समस्या होत्या. तुम्हाला या ठिकाणी नेले तरी काहीही फरक पडत नाही, कोणत्याही परिस्थितीत तुमच्या जोडीदाराला दोष द्या.
तुम्ही तुमच्या लग्नाची पुनर्बांधणी करता तेव्हा तुमची फसवणूक होऊ शकते अशा कोणत्याही समस्यांवर तुम्ही काम करू शकता, परंतु तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दोष देऊ नका हे महत्वाचे आहे.
त्याऐवजी, कितीही वेळा माफी मागा, खेद दाखवा आणि मनापासून पश्चाताप करा. आपल्या जोडीदाराला आश्वासन देण्यासाठी सर्वकाही करा की आपण पुन्हा कधीही फसवणूक करणार नाही. जोपर्यंत तुमचा जोडीदार तुमच्यावर विश्वास ठेवत नाही तोपर्यंत तुम्हाला हे पुन्हा पुन्हा करावे लागेल.
परंतु जे नुकसान झाले आहे ते दुरुस्त करण्यासाठी हे करणे आवश्यक आहे. प्रेमसंबंधापूर्वी लग्नात उपस्थित असलेल्या इतर कोणत्याही समस्यांवर काम करण्यासाठी वेळ आणि जागा असेल, नंतर उपचार प्रक्रियेदरम्यान.
6. आपल्या अपेक्षा व्यवस्थापित करा
क्षमा त्वरीत किंवा सहज होईल या विचारात फसवू नका. तुमची चुक होईल.
आपण आपल्या जोडीदाराकडून राग, अश्रू, राग, दोष, अलिप्तपणा आणि इतर सर्व गोष्टी अनुभवण्याची अपेक्षा करू शकता. सोबत राहा. हे पास होईल - विशेषतः जर तुमचा जोडीदार प्रकरणातून बरे होण्यासाठी योग्य पावले उचलत असेल.