सामग्री
आपल्यापैकी बरेच जण आमचा दिवस आणि दिवस आपल्या दिनचर्येला आपल्या जोडीदारासोबत गृहित धरू शकतात. आम्ही त्यांच्या शेजारी उठतो, सकाळी एक कप कॉफी सामायिक करतो, दिवसाच्या आमच्या योजनेवर चर्चा करतो आणि एकमेकांना शुभ रात्री चुंबन देतो. पण जेव्हा आमचा जोडीदार कधी कधी इथे असतो, कधी कधी नाही तेव्हा काय होते?
हा दृष्टीकोन निश्चितपणे सर्व नातेसंबंधांमध्ये लागू आहे ज्यात एक किंवा दोन्ही भागीदार प्रवास करतात, मी एक चिकित्सक म्हणून आणि विमानात एखाद्यावर प्रेम करायला काय वाटते हे जाणून घेण्याच्या अनोख्या दृष्टीकोनातून याकडे येत आहे.
विमानतळावर प्रणय चित्रपट नेहमी भावनिक निरोप घेतात असे वाटते, पार्टीला प्रेमळ आणि निराश वाटणे मागे सोडले जाते, त्यांच्या प्रिय व्यक्तीच्या परत येण्याच्या क्षणी हताशपणे झुंजते. निश्चितपणे, मी म्हणू शकतो की हा माझा अनुभव नव्हता. बऱ्याचदा, मी माझ्या जोडीदाराला कामावर जाण्यासाठी विमानात येण्याच्या क्षणाची वाट पाहत असतो, माझ्या एकल दिनक्रमात परत जाण्याची तीव्र इच्छा असते. याचा कोणताही अर्थ असा नाही की नातेसंबंधात काही चूक आहे किंवा आम्ही नात्याच्या टप्प्याच्या शेवटी पोहोचलो आहोत
नातेसंबंधांचे फायदे आहेत ज्यात जागा आहे, ज्यात नातेसंबंधाबाहेर आपली स्वतःची ओळख आणि स्वारस्य विकसित करणे समाविष्ट आहे, परंतु मानसिक कमतरता देखील आहेत.
नातेसंबंधासाठी लागणारा टोल कोणत्याही भागीदारीच्या समाप्ती बिंदूला मोठ्या प्रमाणात वाढवू शकतो, कारण राग, असुरक्षितता आणि त्याग करण्याच्या भावना दिसून येतात आणि विश्वासघात आणि नातेसंबंध विश्वासघात अशा परिणामांना कारणीभूत ठरतात.
वैयक्तिक दृष्टीकोनातून, आणि नक्कीच सर्वांसाठी खरे नाही, मी माझ्या जोडीदाराच्या निघण्याच्या नियोजित होण्याच्या किमान एक दिवस आधी माझ्या त्यागांच्या भावना व्यक्त करतो. या क्षणी मध्यस्थी करणारा माझा भाग गंभीर, न्यायनिवाडा आणि वादग्रस्त बनतो, ज्यामुळे नंतर आमच्या दोघांमध्ये भांडणे होतात आणि गोंधळात टाकतात. माझ्यातील असुरक्षित भाग माझ्या जोडीदाराच्या असुरक्षित भागाला चालना देतो, जे अत्यंत परिस्थितीत, दुखापतीला 'शांत' करण्यासाठी कधीतरी करू शकते आणि ते त्यांना कसे माहीत आहे ते सर्वोत्तम मार्गाने.
विमान उद्योगात आणि कारणास्तव बेवफाई मोठ्या प्रमाणात आहे. जर आम्ही आमच्या भागीदारांना राग आणि असंतोषाने काम करण्यास पाठवत राहिलो, तर आम्ही लाज-आधारित प्रतिक्रियांवर दोष नसल्याचा दावा करू शकत नाही.
विमानात तसेच माझ्या सेवा देणाऱ्या ग्राहकांबरोबर माझ्या वेळेस, मला या संदर्भात खोल विश्वास आणि असुरक्षितता आढळली आहे.
आमच्याकडे दररोज आपल्या जोडीदाराला सुप्रभात किंवा शुभ रात्री चुंबन घेण्याची लक्झरी नाही, ते क्षणोक्षणी ते कोठे असू शकतात हे आम्हाला माहित नाही किंवा आम्हाला त्यांच्याशी सहजपणे संपर्क साधण्याचा पर्याय नाही आणि ते कोणाबरोबर आहेत हे आम्हाला माहित नाही संबद्ध आहेत.
या अनिश्चितता साप्ताहिक वास्तव बनत असताना, अलविदा म्हणणे अधिक भारित होते.
कृपया जाणून घ्या, हो तणाव असताना, ही कोणत्याही प्रकारे निराशाजनक परिस्थिती नाही. मला आढळले आहे की खालील तंत्रांचा समावेश करणे ही सर्वोत्तम कृती आहे.
विमान उद्योगात नातेसंबंध कसे नेव्हिगेट करावे ते येथे आहे:
1. भीती आणि असुरक्षितता संप्रेषित करा
आमच्या असुरक्षितता का दिसून येतात हे आमच्या जोडीदाराला ऐकण्याची परवानगी देणे, तसेच त्यांना काय ट्रिगर करू शकते हे त्यांना आम्हाला समर्थन देण्याची संधी देते. केवळ असुरक्षित राहूनच आम्ही परस्पर विश्वासाला अधिक दृढ करत नाही, तर आम्ही त्यांना यशस्वी होण्याची आणि आवश्यक आधार बनण्याची संधी देत आहोत. नातेसंबंधाच्या प्रगत टप्प्यांवर प्रगती करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
2. तुमच्या भावना वैध आहेत हे जाणून घ्या
निरोप घेण्याची वेळ आली की अनेकदा अपराधीपणा आणि लाज दिसून येते आणि हे पूर्णपणे ठीक आहे. जेव्हा आपण त्यांना जाताना पाहून उत्साहित होतो तेव्हा अपराधीपणा उद्भवू शकतो, कारण आम्हाला आमच्या दिनचर्येत परत जायचे आहे.
जेव्हा आपण निराश किंवा परित्यक्त होतो तेव्हा लाज सक्रिय होते, ज्यामुळे आमच्यामध्ये अधिक वियोग आणि अडथळे निर्माण होतात.
या भावना कोणत्याही प्रकारे जाणवणे हे दर्शवित नाही की आपण नात्याच्या शेवटच्या टप्प्यावर पोहोचलात.
कृपया जाणून घ्या की या भावना खऱ्या आहेत आणि जितके आपण आपले मानवत्व स्वीकारू तितकेच आपण असुरक्षित होऊ शकतो, जे लाजेला मारक आहे आणि विश्वास निर्माण करणारा आहे.
3. एक विधी तयार करा
घरी येणे आणि सोडणे हे उत्सव साजरे करण्यासारखे आहेत. हे कोणत्याही प्रकारे विस्तृत करणे आवश्यक नाही, परंतु एकत्र किंवा वेगळे असले तरी, आगामी कालावधीसाठी स्टेज सेट करण्यासाठी विधी समाविष्ट करण्याचा मुद्दा बनवा. हे प्रत्येक जोडप्यासाठी अद्वितीय आहे परंतु इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांशिवाय 30 मिनिटे काढणे, विभक्त होण्यापूर्वी आनंद देणारी क्रिया करणे किंवा प्रत्येक प्रस्थान करण्यापूर्वी समान जेवण घेणे यासारख्या गोष्टी समाविष्ट करू शकतात. संरचनेसह, आम्ही येणा -या गोष्टींची तयारी करतो आणि जोडीदाराच्या सतत येण्या -जाण्यासह, संरचनेची कमतरता असू शकते.
फक्त काही टिपा समाविष्ट करून, आपण आनंद टिकवून ठेवू शकतो आणि दीर्घकालीन, अर्ध-लांब अंतराच्या नातेसंबंधात यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेला विश्वास मजबूत करू शकतो, आपण कोणत्याही नात्याच्या टप्प्यावर असलात तरीही. निरोप घेणे कधीही सोपे नसते, परंतु ते देखील असते इतके वेदनादायक असू शकत नाही. एखाद्या जोडप्याच्या थेरपिस्टला शोधणे देखील फायदेशीर ठरू शकते जे विमानतळ कुटुंबाच्या विशिष्ट गरजा माहिर आणि समजते. तुम्ही आणि तुमचा पार्टनर गुडबाय नेव्हिगेट करणे सोपे कसे बनवता?