सामग्री
- एक संभाव्य समन्वय
- खालील विधाने माझ्या नवीन आत्म-प्रेमाच्या शोधांचे तर्क स्पष्ट करतात:
- स्वयंप्रेम हे कोडपेंडेंसीला मारक आहे
- स्व-प्रेमाची कमतरता म्हणजे कोडपेंडेंसी
- एसएलडीडी समस्या/व्यक्ती एसएलडीडी
- कोडेपेंडेन्सी इलाज म्हणजे आत्म-प्रेम विपुलता
"कोडपेंडन्सी" चे नाव बदलण्याचा माझा शोध मला माहित नव्हता मला न्यूयॉर्क शहरात घेऊन जाईल जेथे 2 जून 2015 रोजी मी मानसिक आरोग्य समुदायाच्या अनेक सन्माननीय सदस्यांसह पॅनल चर्चेत भाग घेतला.
हार्विल हेंड्रिक्स, एक आंतरराष्ट्रीय संबंध आणि मानसोपचार तज्ञ (आणि माझ्या इंग्रजी भाषेच्या पुस्तकांचे अनुमोदक) हे माझे वैयक्तिक नायक आहेत आणि त्या कार्यक्रमादरम्यान त्यांच्याकडून शिकण्याची संधी मिळाल्याबद्दल मी खरोखर आभारी आहे.
पॅनेलच्या सहा सदस्यांपैकी, मी कॅनेडियन मानसोपचारतज्ज्ञ, कलाकार आणि लग्नाचे अधिकारी ट्रेसी बी रिचर्ड्स यांच्याशी त्वरित संबंध जोडले. माझ्या चर्चेच्या भागामध्ये कोडपेंडेंसी, नारिसिझम आणि ह्युमन मॅग्नेट सिंड्रोम संकल्पनांचा समावेश असताना, ट्रेसीने स्वत: ची काळजी, स्वत: ची स्वीकृती आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे स्व-प्रेम यांच्या उपचार शक्तीवर लक्ष केंद्रित केले.
एक संभाव्य समन्वय
आरामाची आणि परिचयाची एक उबदार, समकालिक भावना सामायिक करताना आम्ही त्वरित जोडले. हे आमचे "मुले"-माझे मानवी चुंबक सिंड्रोम आणि तिचे "स्व-प्रेम हेच उत्तर आहे" असे दिसते-पहिल्या दृष्टीक्षेपात प्रेमात पडले.
एकदा कामात परतल्यावर, मी ट्रॅसीच्या स्व-प्रेमाबद्दलच्या विचारांबद्दल विचार करणे आणि संदर्भ देणे थांबवू शकलो नाही.
कालांतराने, तिच्या साध्या, पण मोहक, कल्पनांनी माझ्या डोक्यात अधिकाधिक रिअल इस्टेट घेतली. माझ्या कौटुंबिक मुळातील आव्हाने आणि माझ्या कोडेपेंडन्सी मानसोपचार/उपचार कार्याच्या संदर्भात माझ्या वैयक्तिक प्रयत्नांमध्ये तिच्या संकल्पना वाढू लागल्या तेव्हा आश्चर्य वाटले नाही.
काही वेळातच, तिच्या सिद्धांतांनी माझे निर्देशात्मक लेख आणि व्हिडिओ तसेच माझे अनेक सेमिनारमध्ये प्रवेश केला.
खालील विधाने माझ्या नवीन आत्म-प्रेमाच्या शोधांचे तर्क स्पष्ट करतात:
- सेल्फ-लव्ह अॅबंडन्स (एसएलए) सह कोडपेंडेंसी अशक्य आहे.
- कोडेपेंडंट्समध्ये स्व-प्रेमात लक्षणीय तूट आहे.
- बालपणातील आघात हे सेल्फ-लव्ह डेफिशियन्सी (एसएलडी) चे मूळ कारण आहे.
- स्व-प्रेमाच्या कमतरतेचे मूळ दीर्घकालीन एकटेपणा, लाज आणि बालपणातील निराकरण न झालेले आघात आहे.
- दडपल्या गेलेल्या किंवा दडपल्या गेलेल्या मुख्य लज्जा आणि पॅथॉलॉजिकल एकाकीपणाची भीती सहानुभूतीला हानिकारक संबंधांमध्ये राहण्यास खात्री देते.
- आत्म-प्रेमाची कमतरता दूर करणे आणि आत्म-प्रेमाचा विकास
- विपुलता हे कोडपेंडेंसी उपचारांचे प्राथमिक ध्येय आहे.
“कोडपेंडन्सी” निवृत्त होण्याच्या माझ्या दृढनिश्चयावर कायम राहून, मला प्रथम योग्य बदलीची आवश्यकता होती.
स्वयंप्रेम हे कोडपेंडेंसीला मारक आहे
जोपर्यंत एखाद्या व्यक्तीला स्वतःबद्दल वाईट वाटू नये यासाठी मी प्रत्यक्ष स्थिती/अनुभवाचे वर्णन करणारा शब्द शोधत नाही तोपर्यंत मी माझा शोध थांबवणार नाही.
ऑगस्ट 2015 च्या मध्यात माझे भाग्य बदलले, कोडपेंडन्सीवर एक लेख लिहिताना. त्यामध्ये, मी "स्व-प्रेम हे कोडपेंडेंसीवर मारक आहे" हे वाक्य लिहिले आहे. त्याची साधेपणा आणि शक्ती ओळखून, मी एक मेम तयार केले, जे मी नंतर अनेक सोशल नेटवर्किंग साइटवर पोस्ट केले.
मी माझ्या मेम आणि त्याच्या अर्थाबद्दल प्रचंड सकारात्मक प्रतिक्रियेचा अंदाज लावू शकलो नाही, कारण यामुळे आत्म-प्रेमाची कमतरता आंतरिकरित्या कोडेपेंडन्सीशी कशी आणि का जोडली गेली याबद्दल सखोल आणि चिंतनशील चर्चा झाली.
हे असे होते जेव्हा मला माहित होते की मी काहीतरी मोठे करणार आहे!
कोडपेंडेंसीशी संबंधित इतर शोधांप्रमाणे, त्याचा सर्वात महत्वाचा धडा देण्यापूर्वी माझ्या मनात ते तयार होईल-फॉलो-अप एपिफेनी.
माझा युरेका स्व-प्रेमाचा क्षण जवळजवळ दोन महिन्यांनंतर माझ्याकडे आला.
स्व-प्रेमाची कमतरता म्हणजे कोडपेंडेंसी
माझ्या नवीन कोडपेंडन्सी क्युर सेमिनारसाठी साहित्य विकसित करताना, मी "सेल्फ-लव डेफिसिट म्हणजे कोडपेंडन्सी!" नावाची स्लाइड तयार केली.
एकदा ते छापून आल्यावर, मी उत्साह आणि अपेक्षेच्या पूराने वाहून गेलो. जेव्हा मी स्वतःला असे म्हणताना ऐकले, सेल्फ-लव डेफिसिट डिसऑर्डर म्हणजे कोडपेंडन्सी! मी अतिशयोक्ती करत नाही जेव्हा मी असे म्हणतो की मी जवळजवळ उत्साहाने माझ्या खुर्चीतून खाली पडलो.
या साध्या वाक्यांशाचे महत्त्व त्वरित लक्षात आल्यावर, मी लगेच लेख, ब्लॉग, यूट्यूब व्हिडिओ, प्रशिक्षण आणि माझ्या मानसोपचार क्लायंटसह ते समाविष्ट करण्यास सुरवात केली. किती कोडपेंडंट्स, बरे झाले की नाही, यासह आरामात ओळखले गेले यावर मी पूर्णपणे आश्चर्यचकित झालो.
मला सातत्याने सांगितले गेले की ते लोकांना दोषपूर्ण किंवा “वाईट” वाटल्याशिवाय त्यांची समस्या अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास कशी मदत करते.
त्याच वेळी, मी "कोडपेंडन्सी" ला सेल्फ-लव डेफिसिट डिसऑर्डरने बदलण्याचा जाणीवपूर्वक निर्णय घेतला.
त्यात अनेक अक्षरे असूनही आणि मला अनेक वेळा जीभ बांधून ठेवत असूनही, मी माझी "कोडपेंडन्सी" सेवानिवृत्ती योजना पार पाडण्याचा हेतू होता. एक वर्षानंतर फास्ट फॉरवर्ड: हजारो लोकांनी, जर जास्त नसेल तर त्यांच्या स्थितीसाठी नवीन नाव म्हणून सेल्फ-लव डेफिसिट डिसऑर्डर स्वीकारले आहे.
एकमत झाले आहे की सेल्फ-लव्ह डेफिसिट डिसऑर्डर हे केवळ अटीसाठी योग्य नाव नाही, परंतु यामुळे लोकांना ते सोडवण्याची इच्छा देखील झाली आहे.
एसएलडीडी समस्या/व्यक्ती एसएलडीडी
काही आठवड्यांत, मी "कोडपेंडेंसी" निवृत्त करण्यासाठी जगभरातील मोहिमेला सुरुवात करण्याचा निर्णय घेतला, त्याच वेळी त्याच्या जागी व्यापक जागरूकता आणि स्वीकृती निर्माण केली. मी यूट्यूब व्हिडिओ, लेख, ब्लॉग, रेडिओ आणि टीव्ही मुलाखती, व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि शैक्षणिक सेमिनारद्वारे माझी योजना अंमलात आणली.
जर अधिकृत कोडपेंडेंसी असोसिएशन असती तर, मी त्यांना अधिक योग्य संज्ञा, सेल्फ-लव डेफिसिट डिसऑर्डर (एसएलडीडी) सह बदलण्याची परवानगी देण्याच्या विनंत्यांसह घेराव घातला असता, व्यक्ती सेल्फ-लव्ह डेफिसिएंट (एसएलडी) आहे. मला अभिमान वाटतो की SLDD आणि SLD हळू हळू पकडत असल्याचे दिसते.
कोडेपेंडेन्सी इलाज म्हणजे आत्म-प्रेम विपुलता
सामान्यत: मानसिक आरोग्य निदानांमध्ये आढळणाऱ्या नकारात्मक शब्दांच्या वापराला मी जितके मंजूर करत नाही तितकेच, माझा ठाम विश्वास आहे की सेल्फ-लव्ह डेफिसिट डिसऑर्डरमध्ये "डेफिसिट" आवश्यक आहे, कारण ती कोणत्या समस्येसाठी उपचारांची आवश्यकता आहे हे स्पष्ट करते.
इतर विकारांप्रमाणे, एकदा एसएलडीडीचा यशस्वी उपचार झाल्यावर, तो बरा होतो - त्यानंतरच्या उपचारांची आवश्यकता नसते किंवा पुन्हा पुन्हा येण्याची किंवा चिंता होण्याची चिंता नसते.
कोणत्याही विकाराच्या निराकरणासह, माझा असा विश्वास आहे की एखाद्या व्यक्तीला दिलेले निदान रद्द केले पाहिजे किंवा दुसरे बदलले पाहिजे जे सकारात्मक किंवा सुधारित मानसिक आरोग्य दर्शवते.
हा विचार मेजर डिप्रेशन डायग्नोसिसच्या माझ्या कार्याद्वारे प्रेरित झाला होता, जे एकदा योग्य औषधोपचार केल्यावर कोणतीही चिन्हे किंवा लक्षणे दर्शवत नाही. हीच कल्पना एसएलडीडीला लागू होते: त्या निदानाला का धरून ठेवावे? या विचारांच्या ओळीने मला एसएलडीडी - कोडपेंडेन्सी क्यूरच्या कायमस्वरूपी ठराव दर्शवणारे पद तयार करण्यास प्रेरित केले.
पुढील पायरी म्हणजे एसएलडीडी उपचारांसाठी नाव तयार करणे.फेब्रुवारी 2017 मध्ये, मी सेल्फ-लव्ह रिकव्हरी (एसएलआर) सारख्या उपचारांचा संदर्भ घेण्यास सुरुवात केली, कारण हे माझ्या नवीन सेल्फ-लव्ह टर्मिनॉलॉजीचे नैसर्गिक विस्तार होते.