सामग्री
- 1. PTSD ची चिन्हे आणि लक्षणे:
- 2. आवर्ती कार्यक्रम
- 3. PTSD बद्दल कोणतेही संभाषण टाळणे
- 4. त्यांच्या मूडमध्ये अचानक बदल
- 5. त्यांच्या शारीरिक प्रतिक्रियेत बदल
- उपचार
तुम्ही कधी एखाद्या क्लेशकारक घटनेचे फ्लॅशबॅक अनुभवले आहेत का? त्यावर मात करण्याचा प्रयत्न करूनही तुम्ही तुमच्या भूतकाळातील एका घटनेत अडकलेले आहात का? ठीक आहे, जर तुम्हाला अशा गोष्टी येत असतील तर तुम्ही पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर किंवा PTSD पासून ग्रस्त आहात.
हा विकार काही भयानक किंवा भयानक घटनेमुळे उद्भवला आहे, ज्याचा तुम्ही अनुभव घेतला आहे किंवा साक्षीदार आहात. PTSD ची काही सामान्य लक्षणे म्हणजे दुःस्वप्न, फ्लॅशबॅक किंवा इव्हेंटचे अनियंत्रित विचार.
महिलांमध्ये PTSD ची लक्षणे अधिक सामान्य आहेत कारण ती पुरुषांपेक्षा PTSD होण्याची शक्यता दुप्पट आहे.
जे PTSD ग्रस्त आहेत ते पळवाटातून बाहेर येऊ शकत नाहीत. भूतकाळाला पुरून टाकणे आणि पुढे जाणे त्यांना भावनिकदृष्ट्या आव्हानात्मक वाटते. त्यांनी बरे करण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरी त्या त्रासदायक घटनेच्या पुढे जाण्यात ते अपयशी ठरतात. त्यांच्यासाठी तात्काळ तज्ञांची मदत घेणे महत्वाचे आहे अन्यथा जगणे त्यांच्यासाठी नरक बनेल.
त्यासाठी, PTSD ची लक्षणे काय आहेत ते पाहूया जेणेकरून आवश्यक खबरदारीचे उपाय केले जातील.
1. PTSD ची चिन्हे आणि लक्षणे:
PTSD ची काही सामान्य लक्षणे इव्हेंटच्या महिन्याच्या आत सुरू होतात. तथापि, असे काही वेळा आहेत जेव्हा PTSD ची लक्षणे पृष्ठभागावर काही महिने लागतात. या लक्षणांच्या उदयामुळे पीडितेच्या सामाजिक आणि कामाच्या जीवनात व्यत्यय येतो आणि त्यांच्यावर प्रचंड भावनिक दबाव येतो.
पीटीएसडी पीडितांना मदतीचा हात देण्यासाठी त्यांना ओळखणे महत्वाचे आहे. चला PTSD ची लक्षणे काय आहेत ते पाहूया.
2. आवर्ती कार्यक्रम
एखाद्या आघाताने बळी पडलेल्या व्यक्तीला त्या घटनेला विसरणे कठीण जाईल. ते नियमितपणे कार्यक्रमाचा अनुभव घेतील. त्यांचा मेंदू प्रत्येक रात्री प्रतिमा पुन्हा प्ले करेल आणि झोपेत त्यांना झोडपेल. काही प्रकरणांमध्ये पीडितांना त्यांच्या समोर दिवसा उजेडात येणारे प्रसंग पुन्हा दिसू शकतात.
यामुळे त्यांना मुळापासून त्रास होईल आणि त्यांना सामान्य जीवन जगणे कठीण जाईल.
3. PTSD बद्दल कोणतेही संभाषण टाळणे
पीटीएसडीच्या सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे जेव्हा पीडिता त्याबद्दल बोलणे टाळते. कारण आहे, जेव्हा जेव्हा ते कार्यक्रमाबद्दल बोलू लागतात, तेव्हा त्यांचे मन चित्र खेळू लागते, जे त्यांच्यावर खोलवर परिणाम करते.
म्हणून, जर तुम्हाला असे आढळले की कोणीतरी नुकत्याच झालेल्या क्लेशकारक घटनेबद्दल चर्चा करणे टाळत असेल, तर बहुधा ते PTSD ग्रस्त असतील.
4. त्यांच्या मूडमध्ये अचानक बदल
हे PTSD च्या लक्षणांपैकी एक आहे. PTSD ग्रस्त लोकांना अचानक त्यांचा दृष्टीकोन बदललेला दिसतो. ते गोष्टींकडे वेगळ्या दृष्टीने पाहू लागतात. त्यांचा मूड बदलतो आणि ते त्यांच्या सभोवतालच्या गोष्टींबद्दल फार आशावादी नसतात. ते असे वागतात की जणू काही त्यांना अधिक हलवू शकत नाही.
आजूबाजूच्या लोकांशी निरोगी संबंध राखणे त्यांना अनेकदा कठीण वाटते. त्यांच्याकडे योग्य संवाद किंवा भावनांच्या अभिव्यक्तीचाही अभाव आहे. त्यांना नेहमी आवडत असलेल्या गोष्टींमध्ये ते अचानक स्वारस्य गमावतात. सर्वात वाईट परिस्थितीत, ते स्वतःला त्यांच्या कुटुंबापासून आणि मित्रांपासून अलिप्त दिसतील.
5. त्यांच्या शारीरिक प्रतिक्रियेत बदल
PTSD ची शारीरिक लक्षणे अशी असतात जेव्हा एखादी व्यक्ती चकित होते किंवा सहज धक्का बसते. त्यांना शांत झोप घेणे कठीण वाटते. त्यांना चिंता वाटते आणि नेहमी वाटते की काहीतरी वाईट घडणार आहे. त्यांना गरज नसतानाही ते लक्ष देतात.
एखाद्या क्लेशकारक घटनेची साक्ष देऊन किंवा अनुभवून, त्यांना गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण वाटते. जटिल PTSD चे एक लक्षण म्हणजे जेव्हा व्यक्ती विध्वंसक आणि आक्रमक वर्तन दर्शवते. त्यांना त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांवर विश्वास ठेवणे अवघड वाटते आणि त्यांच्या सभोवतालच्या गोष्टींशी जुळवून घेणे कठीण वाटते.
उपचार
खाली सूचीबद्ध PTSD चे काही सामान्य उपाय आहेत. तथापि, आम्ही ठामपणे सल्ला देतो की संभाव्य उपायांसाठी कोणीही PTSD दृष्टिकोण तज्ञांची लक्षणे प्रकट करतो.
औषधोपचार-आज बाजारात PTSD च्या उपचारांसाठी ज्ञात असलेल्या काही संशोधित औषधे उपलब्ध आहेत. ही औषधे तज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच घेतली जातात.
या औषधांमध्ये अँटी डिप्रेशन आणि अँटी एन्झाईटी औषधे समाविष्ट आहेत. एकदा तज्ञांनी या आजाराचे निदान केले की ते रुग्णांसाठी औषध लिहून देतात. त्यांना नियमितपणे घेतल्यास व्यक्तींना शांत होण्यास आणि त्यांच्या आयुष्यात पुढे जाण्यास मदत होईल.
मानसोपचार - PTSD ग्रस्त व्यक्ती पुढे जाऊ शकत नाही कारण क्लेशकारक घटना त्यांच्या मनात ठसलेली असते आणि त्याबद्दल बोलण्यास असमर्थ असतात. मानसोपचार PTSD पीडित व्यक्तीला त्यांच्या स्थितीबद्दल संवाद उघडण्यास मदत करू शकते. एकदा ते घटनेबद्दल बोलू लागले की ते त्यापासून स्वतःला वेगळे करू शकतात.
मानसोपचार त्यांना जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन सुधारण्यास मदत करू शकतात. मनोचिकित्साद्वारे ते त्यांच्या नकारात्मक भावनांना सोडून देणे शिकू शकतात आणि अखेरीस त्यांच्या आयुष्यात चांगले विचार आणि सल्ल्याचे स्वागत करू शकतात.