सामग्री
- 1. जादू होईल अशी अपेक्षा करू नका
- 2. वास्तव स्वीकारा
- 3. तुमच्या भावना लिहा
- 4. आपल्या सभोवतालच्या चांगुलपणाचे कौतुक करा
- उत्पादक क्रियाकलापांकडे आपले विचार कसे नेव्हिगेट करावे
- 1. त्यांचे सामान जाऊ द्या
- 2. त्यांच्याबद्दल नकारात्मक विचार करा
- 3. संवाद आणि सामाजिककरण
- 4. त्यांच्याशी संपर्क साधण्यापासून स्वतःला प्रतिबंधित करा
- 5. त्यांना सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर ब्लॉक करा
कोणावर प्रेम करावे यावर आमचे नक्कीच नियंत्रण नाही, परंतु कोणावर प्रेम करू नये यावर आमचे नियंत्रण आहे. प्रत्येक नात्यात चढ -उतार येतात. काही जोडपी यास सामोरे जाण्यास सक्षम असतात, तर काहीवेळा परिस्थिती नियंत्रणाबाहेर असते आणि त्यांच्याकडे मार्ग सोडणे हाच एकमेव उपाय असतो.
कोणीतरी बरोबर सांगितले आहे -
प्रेम करणे सोपे आहे पण विसरणे कठीण आहे.
सुंदर नातेसंबंध संपल्यानंतर एखाद्याला चुकवणे अगदी सामान्य आहे. लोक प्रेमावर मार्गदर्शन करतात, परंतु अनेकांना टिप्स माहित नाहीत एखाद्याला कसे चुकवू नये, आणि हे आवश्यक आहे.
जेव्हा तुम्ही त्याला किंवा तिची आठवण काढता, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील शून्यता नक्कीच जाणवते आणि ते तुमच्या दैनंदिन दिनक्रमात सर्वात मोठा अडथळा म्हणून उदयास येते. तर, येथे कोणीतरी गहाळ कसे थांबवायचे याबद्दल काही जलद आणि चाचणी केलेल्या टिपा आहेत.
1. जादू होईल अशी अपेक्षा करू नका
आम्ही एका जादूच्या जगात राहत नाही जिथे आमची हर्मिओनसारखी हुशार मैत्रीण आहे जी फक्त तिची कांडी फिरवू शकते आणि 'विस्मृत' म्हणू शकते आणि आपण एखाद्या व्यक्तीबद्दल सर्व काही त्वरित विसरू शकतो.
हे एक वास्तविक जग आहे ज्यात असे कोणतेही मंत्र नाहीत आणि आम्हाला मदत करण्यासाठी विझार्ड नाही. म्हणून, वेळ द्या. आपण त्याला किंवा तिला गमावणे थांबवू इच्छित असल्यास, आपल्याला थोडा वेळ द्यावा लागेल. अशा गोष्टी रात्रभर तुमच्या मनातून मिटत नाहीत.
2. वास्तव स्वीकारा
जेव्हा तुम्ही त्याला किंवा तिला मिस करता, जर तुम्ही अजूनही स्वप्नांच्या जगात राहत असाल तर तुमची समस्या सुटणार नाही. तुम्ही स्वतःला यातून बाहेर काढा आणि वास्तव स्वीकारा.
ते तुमच्या आयुष्यातून गेले आहेत हे स्वीकारा. एकदा आपण हे सत्य कबूल केल्यानंतर, आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला गहाळ कसे थांबवायचे याच्या समाधानाकडे एक पाऊल टाकले आहे.
3. तुमच्या भावना लिहा
आपण चुकलेल्या एखाद्यावर कसे मात करावी याबद्दल आश्चर्यचकित आहात!
त्यांच्यातील सर्व विचार आणि आठवणी बाहेर काढा. त्यांच्या आठवणी तुम्हाला त्यांना विसरू देत नाहीत. जेव्हा तुम्ही गोष्टी लिहायला सुरुवात करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या मनातून त्या सगळ्या आठवणी बाहेर काढता, जे तुम्हाला त्यांची आठवण आल्यावर मात करण्यास मदत करते.
4. आपल्या सभोवतालच्या चांगुलपणाचे कौतुक करा
शोधत आहे त्याला किंवा तिला गहाळ कसे थांबवायचे याचे मार्ग? बरं, तुमच्या सभोवतालच्या चांगल्या गोष्टी स्वीकारायला सुरुवात करा. जेव्हा आपण दुःखात असतो तेव्हा चांगुलपणाकडे दुर्लक्ष करणे आपल्यासाठी नेहमीचे आहे.
तथापि, ज्या क्षणी आपण आपले लक्ष वेदनांपासून आपल्या सभोवतालच्या काही चांगल्या गोष्टींकडे वळवण्यास सुरुवात करतो, आपण हळूहळू वेदनांचे कारण विसरतो. अशा प्रकारे जीवन विकसित होते.
उत्पादक क्रियाकलापांकडे आपले विचार कसे नेव्हिगेट करावे
जेव्हा आपण आपला मार्ग शोधत असता, जेव्हा आपण त्याला किंवा तिची आठवण काढता तेव्हा आपल्याला काही क्रियाकलाप शोधणे आवश्यक आहे जे केवळ आपले लक्ष विचलित करणार नाही तर आपल्याला एक चांगली व्यक्ती बनवेल. आपल्याला पाहिजे असलेला काही उपक्रम किंवा छंद असावा.
ही योग्य वेळ आहे जेव्हा आपण या उत्पादक क्रियाकलापाकडे आपले विचार नेव्हिगेट करण्यास प्रारंभ करता जे आपल्याला अलीकडे गेलेल्या वेदना विसरण्यास मदत करेल. स्वतःला व्यापून ठेवा आणि ब्रेकअपनंतर एक चांगली व्यक्ती म्हणून उदयास येते.
1. त्यांचे सामान जाऊ द्या
एखाद्याला गहाळ कसे करावे? त्यांचे सामान जाऊ द्या. जेव्हा तुम्ही त्यांचे सामान तुमच्या डोळ्यांसमोर दिवसेंदिवस पाहता, तेव्हा तुमच्या मनातून आणि आयुष्यातून त्यांची आठवण मिटवणे तुमच्यासाठी कठीण होते. ते संपताच, आपण त्यांना त्यांचे सामान परत दिले पाहिजे किंवा फक्त ते दिले पाहिजे.
एकच तुकडा मेमरी म्हणून ठेवल्याने आपण त्यांना विसरू शकत नाही.
2. त्यांच्याबद्दल नकारात्मक विचार करा
मानव म्हणून, आपल्याकडे सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही गुणधर्म आहेत. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करायला लागता, तेव्हा तुम्हाला सर्व चांगले गुण दिसतात. म्हणून, जेव्हा तुम्ही त्याला किंवा तिला चुकवता, तेव्हा नकारात्मक गुणधर्मांबद्दल बोलणे सुरू करा.
अशा प्रकारे, तुम्ही तुमच्या मनाला त्या व्यक्तीचा तिरस्कार करण्यास सुरुवात कराल. हे होईल चांगल्या स्मृतीला वाईट मध्ये बदला, आणि त्यांना विसरणे तुमच्यासाठी सोपे होईल.
3. संवाद आणि सामाजिककरण
जेव्हा आपण ब्रेकअपमध्ये जातो तेव्हा आपण सर्व करतो त्या सर्वात सामान्य गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपण स्वतःला वेगळे करतो. आम्ही त्याला किंवा तिला गमावू लागलो आणि आमच्या प्रियजनांसोबत घालवलेल्या चांगल्या जुन्या दिवसांचा विचार करूनच आमचे दिवस घालवायचे.
आपण त्याला किंवा तिला चुकवल्यास काय करावे? बाहेर जा. मित्रांना भेटा. समाजकारण करा. ज्या गोष्टी तुम्ही कधीच केल्या नाहीत त्या दीर्घ काळासाठी करा. तुमच्या भावना तुमच्या मित्रांशी सांगा आणि तुम्हाला शक्य तितके व्यस्त ठेवा.
4. त्यांच्याशी संपर्क साधण्यापासून स्वतःला प्रतिबंधित करा
'एखाद्या माणसाला आपण मिस करतो हे सांगणे ठीक आहे का?' नाही. ‘तुम्ही एखाद्या मुलाला सांगा की तुम्ही त्याला मिस करता?’ नाही. हे काही सामान्य प्रश्न आहेत जे प्रत्येक मुलगी जेव्हा ब्रेकअपमधून जातात तेव्हा विचारतात. हे मुलांसाठी देखील लागू होते.
जेव्हा तुम्ही त्याला किंवा तिची आठवण काढता, तेव्हा तुम्ही त्यांचे मन परत जिंकण्याचा प्रयत्न कराल आणि शक्य तितक्या प्रकारे त्यांच्याशी संपर्क साधून तुमचे मत मांडण्याचा प्रयत्न कराल. त्यांच्यासाठी, हे दडपण आहे आणि कोणीही या कृत्याचे कौतुक करणार नाही.
म्हणून, जर तुम्ही त्यांना खरोखर विसरू इच्छित असाल तर त्यांच्याशी संपर्क करणे थांबवा.
5. त्यांना सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर ब्लॉक करा
सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मने भरलेल्या जगात आपण राहतो हे लक्षात घेता हे आवश्यक आहे. म्हणून, जेव्हा तुम्ही त्याला किंवा तिची आठवण काढता, तेव्हा तुम्ही त्यांचे सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्म तपासण्याची शक्यता असते.
त्यांना ब्लॉक करा आणि त्यांना तुमच्या सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवरून काढून टाका. हे होईल त्यांना सहज आणि पटकन विसरण्यास मदत करा.