सामग्री
एक नवीन सल्ला आहे जो नवविवाहित जोडप्यांना दिला जात असे: तुमच्या लग्नाच्या पहिल्या वर्षात, प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही संभोग करता तेव्हा जारमध्ये एक पैसा ठेवा. त्यानंतरच्या वर्षांमध्ये, प्रत्येक वेळी तुम्ही संभोग करता तेव्हा जारमधून एक पैसा घ्या. आपण जार कधीही रिक्त करणार नाही.
हे विवाहित लैंगिक संबंधांपेक्षा निराशाजनक दृश्य आहे, बरोबर?
पण चढ -उतार हा जीवनाचा भाग आहे आणि तुमचे लैंगिक जीवनही याला अपवाद नाही. बहुतेक जोडप्यांना त्यांच्या नात्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असे आढळते की ते एकमेकांपासून हात ठेवू शकत नाहीत.आणि दीर्घकालीन नातेसंबंधातील अनेक जोडपी वर्षानुवर्षे कमी सेक्स करत असल्याचा अहवाल देतात. जोपर्यंत दोन्ही भागीदार त्यांच्या सेक्सचा दर आणि दर्जा बरोबर आहेत तोपर्यंत ही समस्या नाही. पण जेव्हा प्रेमाची वारंवारता (किंवा कमतरता) समस्याग्रस्त बनते, तेव्हा कारणे शोधणे महत्वाचे आहे. आपण परिस्थितीवर काय उपाय करू शकता?
लग्नात कमी सेक्सची काही सामान्य कारणे:
पालकत्व
चला एका गोष्टीवर स्पष्ट होऊ: मुले असणे खूप छान आहे. अनेक जोडपी त्यांच्याशिवाय जीवनाची कल्पना करू शकत नाहीत. पण सहसा, जेव्हा तुमची मुले तुमच्यासोबत असतात तेव्हा तुमचे लक्ष त्यांच्याकडे असते. आपल्या लहान मुलांकडे लक्ष देण्यासाठी आवश्यक असलेली उर्जा दोन थकलेल्या पालकांमध्ये येते जे त्यांचे अंथरूण आलिंगन आणि पुन्हा जोडण्याची जागा म्हणून पाहत नाहीत, परंतु अशी जागा जिथे ते शेवटी त्यांचे डोळे बंद करू शकतात आणि दुसर्या मनुष्याशी संवाद न साधता त्यांच्या बॅटरी रिचार्ज करू शकतात, मोठा किंवा लहान.
हे करून पहा: आजी -आजोबा आणि बेबीसिटरची मदत घ्या. हे "देवदूत" एका जोडप्याला खूप महत्वाचे काहीतरी देतात: व्यत्यय येण्याची चिंता न करता वेळोवेळी संभोग करण्यासाठी संध्याकाळ. आजी -आजोबा आणि बेबीसिटर्सची सपोर्ट टीम आणण्याव्यतिरिक्त, घरातील कामे किंवा टेलिव्हिजनसमोर थंडी वाजवण्यापेक्षा मुले अंथरुणावर आणि झोपी गेलेल्या वेळेचा एकमेकांशी संपर्क साधण्यासाठी का उपयोग करू नये? तुम्ही कदाचित दमलेले असाल, परंतु फक्त एकमेकांच्या जवळ असणे थोडे स्पार्क जाण्यासाठी पुरेसे असू शकते ज्यामुळे शीट्स दरम्यान प्रौढांच्या मनोरंजनाचे अत्यंत आवश्यक सत्र होते. जर तुम्हाला हे वेळापत्रक करायचे असेल तर ते करा. एक रात्र निवडा जिथे तुम्ही कॉफी टेबलवर रिमोट सोडता आणि तुम्ही बेडरूममध्ये जाता, तुमच्या मागे तुमचा दरवाजा लॉक करतो.
नित्यक्रम
तुमच्या नात्याच्या सुरुवातीच्या काळात सर्व काही नवीन आणि नवीन होते. तुझ्या नवऱ्याच्या कथा आकर्षक आणि त्याचे विनोद विनोदी होते. तुमची प्रेम निर्मिती नवीन आनंद क्षेत्र शोधण्याबद्दल होती. आता गोष्टी वेगळ्या आहेत. एकमेकांची वाक्ये पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही एकमेकांना चांगले ओळखता. लव्हमेकिंग एका कोंडीत पडले आहे. तुम्ही त्याच्या पुढील वाटचालीचा अंदाज लावू शकता. शोधण्यासाठी आणखी झोन नाहीत. तुम्हाला एकत्र आरामदायक वाटेल, नक्कीच. पण बेडरूममध्ये थोडा कंटाळा देखील.
हे करून पहा: गोष्टी थोड्या बदला. शयनकक्षातून सेक्स हलवा. सोफ्यावर, शॉवरमध्ये, स्वयंपाकघरातील टेबलवर सत्र कसे? किंवा, बजेट अनुमती, एक छान रिसॉर्ट येथे शनिवार व रविवार जिथे आपण जोडप्यांची मालिश करू शकता आणि अपरिचित अंथरुणावर ते समाप्त करू शकता? काही सेक्स खेळणी आणा आणि त्यांच्याबरोबर प्रयोग करा.
वृद्धत्व
वृद्ध होणे अपरिहार्य आहे आणि याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण जसजसे मोठे होत जातो तसतशी कामेच्छा कमी होते. याला जैवरासायनिक आधार आहे आणि नात्याचा दोष नाही. रक्तदाबाच्या गोळ्या, एंटिडप्रेससंट्स आणि हृदयाच्या औषधांसह अनेक औषधे भावनोत्कटता अशक्य करू शकतात. रजोनिवृत्तीनंतर स्त्रियांच्या इस्ट्रोजेनमध्ये घट म्हणजे कृत्रिम स्नेहक न वापरल्यास संभोग वेदनादायक असू शकतो. वृद्ध पुरुषांना इरेक्टाइल समस्यांचा अनुभव येईल आणि यशस्वी संभोग करण्यासाठी त्यांना वियाग्रासारख्या गोळीवर अवलंबून राहावे लागेल.
हे करून पहा: अनेक लैंगिक सहाय्य आहेत ज्यांनी अनेक वृद्ध जोडप्यांचे लैंगिक जीवन वाचवले आहे. तुमच्या दोघांसाठी कोणती औषध मदत योग्य असू शकते हे पाहण्यासाठी वैद्यकीय व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
न व्यक्त केलेली नाराजी
जर तुमचे वैवाहिक जीवन काही आव्हानांमधून जात असेल आणि तुमच्या मनात असंतोष निर्माण झाला असेल तर त्याचा तुमच्या लैंगिक जीवनावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो. ज्यांच्याकडे तुमची इमारत आहे त्यांच्याबद्दल प्रेमळ आणि जवळचे वाटणे कठीण आहे, असमाधानकारक नाराजी.
हे करून पहा: जर तुम्हाला एकमेकांशी आदरपूर्वक संवाद साधण्यात अडचण येत असेल किंवा तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर करता येत नसल्याच्या समस्या असतील तर विवाह समुपदेशकाबरोबर काम करा. तुमच्या भावनिक आणि लैंगिक जवळीकीवर याचा होणारा लाभ तुम्हाला चांगला संवाद साधण्यास मदत करण्यासाठी योग्य तज्ञ सापडल्यास प्रचंड असू शकतो.
अशक्त लैंगिक जीवनाचे पुनरुत्थान करणे शक्य आहे. पहिले पाऊल टाका. आपल्या जोडीदाराशी बोला. त्यांना विचारा की ते लग्नाचे लैंगिक परिदृश्य कसे पाहतात. आपले विचार त्यांच्याशी सामायिक करा आणि विवाहित जीवनातील सर्वात आनंददायक पैलूंपैकी एक परत मिळवण्यासाठी ट्रॅकवर परत येण्याची योजना तयार करा.