निरोगी नात्याची व्याख्या काय आहे?

सामग्री

• 1. मैत्री
• 2. प्रभावी संवाद
• 3. विश्वास आणि विश्वसनीयता
• 4. आश्वासकता
• 5. तुम्ही लढता, क्षमा करता आणि एकमेकांच्या चुका विसरता

निरोगी नातेसंबंध हा निरोगी आणि यशस्वी जीवनाचा एक आवश्यक भाग आहे. नातेसंबंध आपले जीवन समृद्ध करतात आणि आपल्या जिवंत राहण्याच्या आनंदात भर घालतात, परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की कोणतेही नाते परिपूर्ण नसते.

निरोगी नातेसंबंध म्हणजे काय?

निरोगी नातेसंबंध हे असे नाते आहे जे आनंद, आनंद आणि - सर्वात महत्वाचे म्हणजे - प्रेमाने भरलेले असते. मानवांना इतरांशी सकारात्मक आणि वर्धित मार्गाने जोडले जाते परंतु दुर्दैव असे आहे की हे नेहमीच नसते. खरं तर, कधीकधी, आम्ही चुकीच्या प्रकारच्या लोकांना आपल्या जीवनात प्रवेश करू देतो आणि त्यांच्याशी आमचे संबंध सकारात्मक, निरोगी किंवा सुधारणाकारक नसतात आणि मुख्यतः ते फलदायीही नसतात.

निरोगी नातेसंबंध कसा दिसतो याची काही वैशिष्ट्ये आहेत-

1. मैत्री

जेव्हा आपण निरोगी नातेसंबंधात असता, तेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराला आपला सर्वोत्तम मित्र म्हणून पाहता. आपण त्याला किंवा तिला त्रास देणारी कोणतीही गोष्ट सांगण्यास सक्षम आहात. तुम्ही दोघेही जोडीदार किंवा सर्वसाधारणपणे नातेसंबंध यावर परिणाम करणाऱ्या समस्या सोडवण्यासाठी कल्पना घेऊन येतात. भागीदार जे मित्र म्हणून काम करतात आणि घट्ट मैत्री करतात त्यांच्याकडे राहण्याची शक्ती असते. ते एकमेकांवर प्रेम करतात आणि ते एकमेकांना खरोखरच चांगले मित्र म्हणून पसंत करतात.त्यांना एकत्र हसणे, पिकनिकला जाणे, एकत्र चित्रपट पाहणे आणि एकत्र काम करणे आवडते.

2. प्रभावी संवाद

आपण निरोगी नातेसंबंधात असता जेव्हा आपण आपल्या भावना उघडपणे व्यक्त करण्यास आणि दुखापत किंवा राग दफन करण्यास टाळाटाळ करता. तुम्ही दोघेही वेळ वाया न घालवता बर्‍याचदा परिस्थितीला अधिक प्रभावीपणे सामोरे जाता.

निरोगी संबंधांमध्ये चांगली आणि प्रभावी संप्रेषण रचना असते. अस्वस्थ संबंधांमध्ये भागीदारांमधील भयंकर संप्रेषण संरचना असते.

जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार समान भाषा, भावनिक बोलणे, शारीरिक बोलणे आणि बौद्धिकदृष्ट्या बोलत असाल तर तुम्ही निरोगी नातेसंबंधात आहात याचे लक्षण आहे- याचा अर्थ असा की तुम्ही तुमच्या गरजा, इच्छा, दुःख आणि अपेक्षा प्रभावीपणे संवाद साधण्यास सक्षम असाल.

कोणताही भागीदार जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा स्वतःला ठामपणे सांगण्याबद्दल लाजाळू, लाजाळू किंवा घाबरू नये.

3. विश्वास आणि विश्वसनीयता

विश्वास हा नात्यातील सर्वात महत्वाचा घटक आहे, कारण, विश्वासाशिवाय, निरोगी नातेसंबंध असू शकत नाही. नातेसंबंध निरोगी आहे की अस्वस्थ हे ठरवताना विश्वास हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे. आपण आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवण्यास आणि त्यावर विश्वास ठेवण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे आणि आपला भागीदार आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास आणि त्यावर अवलंबून राहण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

तुम्ही दोघांनी एकमेकांना एकमेकांवर विश्वास ठेवण्याचे कारण दिले पाहिजे.

अवलंबित्व ही निरोगी नात्याची व्याख्या आहे. नातेसंबंधातील जोडप्यांना एकमेकांवर विसंबून राहण्याची इच्छा असते. जर नातेसंबंधातील भागीदार ते जे बोलतात आणि ते जे करतात ते करू शकतात, तर ते त्यांचे शब्द आणि कृती इतर भागीदारासाठी काही अर्थ जाणून घेऊन विश्वासाचे आणि विश्वासार्हतेचे वातावरण तयार करतात. एकमेकांवर अवलंबून असणारे जोडपे दोघेही त्यांच्या जोडीदाराची पाठ आहे हे जाणून घेण्यासाठी सुटकेचा श्वास घेऊ शकतात.

म्हणून, नातेसंबंधात विश्वास आणि विश्वासार्हता निर्माण करण्यासाठी, एकमेकांपासून गुप्तता ठेवू नका, एकमेकांशी फसवणूक करू नका आणि मुख्यतः तुम्ही जे बोलता ते करा आणि जे तुम्ही करता ते सांगा जे तुम्हाला माहित नाही की तुम्ही पूर्ण करू शकत नाही.

4. आश्वासकता

हे एक स्पष्ट सूचक आहे की जर तुमचा जोडीदार तुमच्या वैयक्तिक जीवनाला आधार देईल तर तुम्ही निरोगी नातेसंबंधात आहात. निरोगी नातेसंबंधात हे महत्वाचे आहे की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांच्या आयुष्यातील ध्येय आणि महत्वाकांक्षांना समर्थन देतात.

नातेसंबंध सतत काम करतात आणि आवश्यक आहे की आपण आणि आपल्या जोडीदारामध्ये एकत्र काम करण्याची इच्छा आणि क्षमता असणे, एकमेकांना त्यांचे ध्येय साध्य करण्यास मदत करणे, एकत्र कल्पना निर्माण करणे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे एकत्र प्रेमात वाढणे आवश्यक आहे. तुमच्या जोडीदाराला तुम्हाला हवी असलेली ध्येये आणि तुमच्या आयुष्यातील महत्वाकांक्षा गाठण्यासाठी तुम्हाला सल्ला, काम, समर्थन आणि मदत करायला हवी.

निरोगी नातेसंबंधात, तुमचा जोडीदार तुम्ही कोण आहात हे स्वीकारतो. तो किंवा ती तुमची जीवनशैली, मित्र आणि कुटुंब स्वीकारते आणि समर्थन देते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तो तुमच्या ध्येय आणि महत्त्वाकांक्षांच्या पूर्ण समर्थनात आहे

5. तुम्ही लढता, क्षमा करता आणि एकमेकांच्या चुका विसरता

निरोगी नातेसंबंधात, संघर्ष, मतभेद आणि मारामारी हा करार मोडणारा नाही. आपण आपल्या जोडीदाराशी असहमत आहात किंवा वाद घालता याचा अर्थ असा नाही की फक्त ब्रेकअप करण्याची आणि पुढे जाण्याची वेळ आली आहे. त्याऐवजी, संघर्षाकडे इतर जोडीदाराबद्दल अधिक जाणून घेण्याची आणि प्रेम आणि सौहार्दाने एकत्र वाढण्याची संधी म्हणून पाहिले जाते.

नेहमी लक्षात ठेवा की जो तुमच्यापेक्षा खूप जवळ आहे, ज्यावर तुम्ही प्रेम करता आणि जो तुमच्यावर प्रेम करतो तो तुम्हाला दुखावण्याची शक्यता जास्त आहे कारण तो किंवा ती तुमच्यापेक्षा जवळची आहे. आपल्यासह कोणीही परिपूर्ण नाही. जर तुम्हाला हे सत्य माहित असेल आणि समजले असेल तर तुम्ही एकमेकांना, त्यांच्या चुका आणि विसंगती सहजपणे क्षमा करायला हव्यात. क्षमा करणे आणि विसरणे म्हणजे अपराध आणि दुखणे सोडणे; त्यांच्यावर सतत टीका करू नका.