एडीएचडी असलेल्या मुलांच्या पालकांना काय माहित असावे

सामग्री

• AD/HD चा IQ, बुद्धिमत्ता किंवा मुलाच्या चारित्र्याशी काहीही संबंध नाही
• विरोधी विरोधी सिंड्रोम
• शालेय यश आणि वागणुकीच्या दृष्टीने औषधोपचार उपयुक्त ठरू शकतो
• आणखी एक दृष्टीकोन जो फायदेशीर आहे तो म्हणजे "सावधगिरी".
• मी तुम्हाला एडी/एचडी वर वाचायला देखील आग्रह करतो.
• अतिरिक्त उपयुक्त टिपा

एडी/एचडी प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्सच्या परिपक्वतामध्ये विकासात्मक विलंब मानला जातो. हा विकासात्मक विलंब मेंदूच्या न्यूरोट्रांसमीटर प्रसारित करण्याच्या क्षमतेवर विपरित परिणाम करतो जे लक्ष, एकाग्रता आणि आवेग नियंत्रित करते. बहुतेक पालक विकासातील विलंब जसे की भाषण विलंब आणि शारीरिक वाढ किंवा समन्वयामध्ये विलंब यासह अधिक परिचित आहेत.

AD/HD चा IQ, बुद्धिमत्ता किंवा मुलाच्या चारित्र्याशी काहीही संबंध नाही

मेंदूचे कार्य निर्देशित करण्यासाठी मेंदूकडे पुरेसे सीईओ किंवा ऑर्केस्ट्रा कंडक्टरची कमतरता आहे. अल्बर्ट आइन्स्टाईन, थॉमस एडिसन आणि स्टीव्ह जॉब्स सारख्या अनेक अत्यंत यशस्वी लोकांना AD/HD होते असे मानले जाते. आईन्स्टाईनला अशा विषयांचा त्रास होता ज्यात त्याला रस नव्हता किंवा त्याला उत्तेजन नव्हते. एडिसनला अडचणी आल्या ज्यामुळे शिक्षकाला असे लिहायला प्रवृत्त केले की तो "व्यसनाधीन" आहे, म्हणजे गोंधळलेला किंवा स्पष्टपणे विचार करण्यास सक्षम नाही. स्टीव्ह जॉब्सने त्याच्या भावनिक आवेगाने, म्हणजे त्याच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवल्यामुळे अनेकांना दूर केले.

विरोधी विरोधी सिंड्रोम

एडी/एचडी असलेल्या अर्ध्या मुलांमध्ये विरोधी विरोधी सिंड्रोम होतो. असे घडते कारण त्यांना वारंवार घर आणि शाळेच्या समस्या आवेग, खराब लक्ष, दृष्टीदोष एकाग्रता आणि अल्पकालीन स्मृती समस्यांमुळे येत असतात. ते असंख्य सुधारणांना टीका म्हणून अनुभवतात आणि जास्त निराश होतात.

अखेरीस, ते प्राधिकृत व्यक्ती आणि शाळेबद्दल नकारात्मक, प्रतिकूल आणि पराभूतवादी वृत्ती विकसित करतात. बहुतांश घटनांमध्ये, मुल शाळेचे काम, गृहपाठ आणि अभ्यास टाळते. हे पूर्ण करण्यासाठी ते अनेकदा खोटे बोलतात. काही मुले शाळेत जाणे आणि/किंवा बनावट आजार घरी राहण्यास नकार देतात.

अनेक AD/HD मुलांना उच्च उत्तेजनाची गरज असते कारण ते सहज कंटाळले जातात. ही मुले अत्यंत उत्साहवर्धक आणि आनंद देणाऱ्या व्हिडिओ गेम्समध्ये अविरतपणे उपस्थित राहू शकतात. ते आव्हानात्मक नियम आणि निकषांद्वारे उच्च उत्तेजन देखील मिळवतात. एडी/एचडी मुले आवेगाने वागतात आणि त्यांच्या कृतींच्या योग्यतेचा किंवा परिणामांचा योग्य न्याय करू शकत नाहीत.

एडी/एचडी मुलांमध्ये बऱ्याचदा खराब निर्णय आणि आवेग यामुळे सामाजिक कौशल्ये कमी असतात. ते सहसा इतर मुलांपेक्षा वेगळे वाटतात, विशेषत: अधिक लोकप्रिय. एडी/एचडी मुले सहसा "वर्ग विदूषक" किंवा इतर अयोग्य लक्ष शोधण्याच्या वर्तनाद्वारे भरपाई करण्याचा प्रयत्न करतात.

मला आढळले आहे की एडी/एचडी मुले चिंता, कमी आत्मसन्मान आणि निराशा आणि समजलेल्या त्रुटी/अपयशासाठी अतिसंवेदनशीलता विकसित करू शकतात. ही भीती आणि स्वत: ची टीका ही भावना त्यांच्या कौटुंबिक आणि सामाजिक जीवनावर कहर करू शकते. जेव्हा हे एडी/एचडी मध्ये तज्ञ असलेल्या व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करते तेव्हा संपूर्ण कुटुंब पुन्हा ट्रॅकवर येऊ शकते.

निदान झाल्यावर काही AD/HD मुले पूर्णपणे अक्षम AD/HD मानली जातात. बेफिकीर एडी/एचडी मुलांना कधीकधी "स्पेस कॅडेट" किंवा "दिवास्वप्न" म्हणून संबोधले जाते. ते लाजाळू आणि/किंवा चिंतेत देखील असू शकतात ज्यामुळे त्यांना सहकाऱ्यांशी यशस्वीरित्या संवाद साधणे कठीण होते.

शालेय यश आणि वागणुकीच्या दृष्टीने औषधोपचार उपयुक्त ठरू शकतो

अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन अनावश्यक आणि/किंवा हायपरएक्टिव्ह-इम्पल्सिव्ह एडी/एचडी असलेल्या मुलांसाठी इष्टतम उपचार म्हणून औषधे आणि वर्तन थेरपी दोन्हीची शिफारस करते. काही AD/HD मुलांना योग्य औषधोपचार केल्याशिवाय थेरपीचा फायदा होऊ शकत नाही; त्यामुळे ते चांगले शिकू शकतात आणि त्यांच्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवू शकतात.

AD/HD असण्याचे मानसशास्त्रीय परिणाम विचारात घेण्यासारखी आणखी एक गोष्ट आहे. एडी/एचडी लक्षणांना प्रगतीची अनुमती असल्यास मुलाला सहकर्मी, शिक्षक आणि इतर पालक नाकारतात. यामुळे मुलाला सामाजिकरित्या स्वीकारले जाऊ शकत नाही (उदा., गुंडगिरी, खेळाच्या तारखा किंवा वाढदिवसाच्या पार्टीची आमंत्रणे इ.)

उपरोक्त संवाद मुलाच्या आत्म-धारणेला गंभीरपणे हानी पोहचवते. एडी/एचडी मूल "मी वाईट आहे ... मी मूर्ख आहे .... कोणीही मला आवडत नाही" सारख्या गोष्टी सांगू लागते. स्वाभिमान कोसळतो आणि मूल त्याला किंवा तिला स्वीकारणाऱ्या समस्याग्रस्त सहकाऱ्यांसह सर्वात सोयीस्कर असते. आकडेवारी दर्शवते की या पॅटर्नमुळे उदासीनता, चिंता आणि शाळेतील अपयशाचा धोका वाढू शकतो.

आपल्या मुलावर औषधोपचार करणे पूर्णपणे आपल्यावर अवलंबून आहे.

माझे लक्ष संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी आहे: आपल्या मुलास एडी/एचडी लक्षणांची भरपाई करण्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन आणि कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करण्यासाठी.

माझ्या सर्वात महत्वाच्या भूमिकांपैकी एक म्हणजे पालकांनी त्यांच्या मुलासाठी औषधोपचार योग्य उपचार आहे का हे ठरवण्यासाठी सल्ला देणे. Recentलन श्वार्झ यांचे अलीकडील पुस्तक, AD/HD Nation एडी/एचडी साठी मुलांचे निदान आणि औषधोपचार करण्यासाठी डॉक्टर, थेरपिस्ट, शालेय जिल्हे इत्यादींकडून अनेकदा निवाड्यासाठी गर्दी कशी होते याचा तपशील आहे. माझे ध्येय हे आहे की तुमच्या मुलाला औषधांशिवाय मदत करणे. कधीकधी औषधोपचार कमीतकमी भविष्यासाठी आवश्यक असतात. थेरपी तुमच्या मुलाच्या औषधोपचाराची गरज कमी करण्यासाठी काम करू शकते.

परिस्थिती असह्य होईपर्यंत पालक अनेकदा थेरपीला येण्यास टाळाटाळ करतात. मग जेव्हा थेरपी तात्काळ मदत करत नाही आणि/किंवा शाळा पालकांवर दबाव टाकत असते (सतत नोट्स, ईमेल आणि फोन कॉलसह) पालकांना भारावल्यासारखे वाटते.

दुर्दैवाने, तेथे द्रुत निराकरण नाही; औषधोपचार देखील नाही. मला बर्याचदा पालकांना हे समजण्यास मदत करणे आवश्यक आहे की मुलाला मदत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे थेरपीला पुढे जाण्याची परवानगी देणे किंवा शक्यतो परिस्थिती सुधारण्यापर्यंत त्याची वारंवारता वाढवणे. दुसरीकडे, काही अतिरिक्त उपचारात्मक दृष्टिकोन आहेत जे विचारात घेण्यासारखे आहेत.

मुलाला कराटे, जिम्नॅस्टिक, नृत्य, अभिनय, खेळ इत्यादी आवडणाऱ्या अत्यंत उत्तेजक उपक्रमांमध्ये घालणे ही एक कल्पना आहे कारण ते अत्यंत उत्तेजक असू शकतात. तथापि, जर मुलाने त्यांना खूप मागणी केली असेल तर हे उपक्रम यशस्वी होऊ शकत नाहीत.

दुसरी कल्पना म्हणजे मुलाला DHEA, फिश ऑइल, जस्त इत्यादी पूरक आहार देणे आणि/किंवा आहारात शर्करा, ग्लूटेन, प्रक्रिया केलेले पदार्थ इत्यादी मर्यादित ठेवणे नाही. तथापि, इतर पद्धतींसह एकत्रित केल्याशिवाय या पध्दतींना कमीतकमी परिणाम मिळतात. थेरपी, शिकवणी, पालकत्व धोरणे इ.

अजून एक मार्ग म्हणजे बायोफीडबॅक, “मेंदू प्रशिक्षण” किंवा समग्र औषध यासारख्या महागड्या पर्यायांसाठी जाणे. 20 वर्षांपर्यंत मुलांशी विशेषीकरण केल्यानंतर माझा अनुभव असा आहे की हे उपचार निराशाजनक आहेत. वैद्यकीय संशोधन अद्याप दर्शवू शकले नाही की यापैकी कोणतेही मार्ग प्रभावी किंवा सिद्ध आहेत. अनेक विमा कंपन्या या कारणास्तव त्यांना कव्हर करणार नाहीत.

आणखी एक दृष्टीकोन जो फायदेशीर आहे तो म्हणजे "सावधगिरी".

संशोधनाचा एक उदयोन्मुख भाग आहे जो सूचित करतो की जागरूकता मुलांना लक्ष देण्याची क्षमता सुधारण्यास, अस्वस्थ असताना शांत होण्यास आणि चांगले निर्णय घेण्यास मदत करू शकते. हे एक तंत्र आहे जे मी तुमच्या मुलाबरोबर मी करत असलेल्या थेरपीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरतो.

माइंडफुलनेस ही एक सराव आहे जी लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता विकसित करण्यास आणि सुधारण्यास मदत करते. सध्याच्या क्षणी काय घडत आहे याची पूर्ण जाणीव करून लक्ष सर्वोत्तम विकसित केले आहे. जे घडत आहे त्यावर लक्ष केंद्रित केल्याने मुलाला त्यांचे विचार, आवेग आणि भावना "मंद" होऊ शकतात.

यामुळे मुलाला "शांत" अनुभवण्याची अनुमती मिळते. शांत असताना जे घडत आहे ते वास्तववादी आहे का हे पाहणे सोपे होते. एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे मुलाला आणि पालकांना "निर्णायक न करता" या प्रक्रियेतून जावे लागते.

जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला एका आठवड्यात पुस्तक वाचण्याचा आणि पुस्तक अहवालाचा हातभार मिळाला असे समजले तर याचे उदाहरण असेल. बहुतेक पालकांना असे वाटते की ते मुदतीच्या आधीच्या दिवसात मुलाला वारंवार "स्मरण करून" मदत करत आहेत. मुलाला नेहमीच "पालकांना" आणि नाराज वाटत असल्याने मूल पालकांना सांगते. पालक रागाने आणि गंभीरपणे यावर प्रतिक्रिया देऊ शकतात.

एक सावधगिरीचा दृष्टीकोन असा असेल की पालक मुलाला स्वतःच्या कामावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी शांत ठिकाणी वेळ घालवतात (म्हणजे प्रत्यक्षात ते करत नाही). त्यानंतर पालक मुलाला सर्व स्पर्धात्मक विचार किंवा उत्तेजनांचे परीक्षण करण्यास निर्देशित करतात.

पुढे पालक मुलाला असाईनमेंटची "कल्पना" करण्यास आणि त्यामध्ये काय किंवा "कसे दिसेल" याचे वर्णन करण्यास सांगतात. मग मुलाला त्यांची “योजना” किती वास्तववादी वाटते यावर लक्ष केंद्रित करण्याचे निर्देशित केले जाते.

मुलाच्या योजनेची सुरुवात प्रत्यक्ष वेळापत्रकाशिवाय पुस्तक वाचणे आणि अहवाल लिहिणे या अस्पष्ट कल्पनेने होईल. पालक मुलाला जागरूकता आणि लक्ष केंद्रित करून योजना सुधारण्यास मदत करतील. एक वास्तविक योजना त्या आठवड्यात होणाऱ्या अनपेक्षित विचलनांसाठी बॅकअप धोरणांमध्ये वास्तववादी वेळ फ्रेम तयार करेल.

एडी/एचडी मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुलांना "व्यायामासह" या व्यायामासह सहसा आवश्यक असते. बरेच पालक तक्रार करतात की त्यांच्या मुलाला शाळेचे आवश्यक काम करण्यासाठी फारशी प्रेरणा नाही. याचा प्रत्यक्षात अर्थ असा आहे की मुलाला प्रत्यक्षात हे करण्याचा खूप कमी हेतू आहे. हेतू विकसित करण्यासाठी मुलाला मानसिक संकल्पना विकसित करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे जे पालकाची प्रशंसा, स्तुती, प्रमाणीकरण, मान्यता इत्यादी मुलासाठी इष्ट आहे.

मी वापरत असलेला थेरपी दृष्टिकोन मुलांना हेतू विकसित करण्यास आणि बदल्यात प्रेरणा देण्यासाठी मदत करतो. मानसशास्त्रज्ञ तुमच्या मुलाला बाल आणि पौगंडावस्थेतील माइंडफुलनेस मेजर (सीएएमएम) इन्व्हेंटरी देऊ शकतात जेणेकरून मुलाची मानसिकता किती असेल हे ठरवता येईल. पालक ऑनलाइन उपयुक्त मानसिकता साहित्य शोधू शकतात.

जेव्हा मुलाला एडी/एचडी होण्याची शक्यता असते तेव्हा न्यूरोलॉजिकल परीक्षा घेणे शहाणपणाचे असते. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी आणि एडी/एचडी लक्षणांना कारणीभूत किंवा वाढवणारी कोणतीही मूलभूत न्यूरोलॉजिकल समस्या नाकारण्यासाठी अशी परीक्षा आवश्यक आहे.

मी तुम्हाला एडी/एचडी वर वाचायला देखील आग्रह करतो.

एडी/एचडीचे सध्याचे संशोधन आणि समज आणि त्याचा मुलांवर कसा विपरीत परिणाम होतो हे थॉमस ई. ब्राऊन, पीएच.डी.च्या पुस्तकात स्पष्ट केले आहे. येल विद्यापीठाचे. हे Amazonमेझॉनवर उपलब्ध आहे आणि त्याचे शीर्षक आहे, मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये AD/HD ची नवीन समज: कार्यकारी कार्यक्षमता (2013). ब्राऊन हे येल क्लिनिक फॉर अटेंशन अँड रिलेटेड डिसऑर्डरचे असोसिएट डायरेक्टर आहेत. मी त्याच्यासोबत एक परिसंवाद घेतला आणि त्याचे ज्ञान आणि व्यावहारिक सल्ल्याने खूप प्रभावित झालो.

हा लेख तुम्हाला घाबरवण्यासाठी नाही. तसे झाल्यास मी दिलगिरी व्यक्त करतो. त्याऐवजी, हे माझ्या वर्षांच्या अनुभवातून मला मिळालेल्या ज्ञानाचा लाभ देण्यासाठी आहे. मी ज्या एडी/एचडी मुलांसह काम केले आहे त्यांच्या बहुतांश मुलांनी त्यांची स्थिती त्यांच्या पालकांनी मान्य केल्याशिवाय चांगली कामगिरी केली आहे; आणि त्यांना आवश्यक मदत, स्वीकृती आणि समज दिली.

अतिरिक्त उपयुक्त टिपा

बऱ्याच वेळा तणावपूर्ण घटना किंवा परिस्थिती या विकाराची पहिली लक्षणे दर्शवते ... चुकून तणावाची लक्षणे देणे सोपे आहे ... तथापि, जेव्हा तणाव कमी होतो किंवा काढून टाकला जातो तेव्हा लक्षणे वारंवार कमी स्वरूपात राहतील.

एडी/एचडी मुले सहसा उपचाराद्वारे नफा मिळवतात आणि नंतर पुन्हा पडतात जे कोणत्याही वर्तन बदलाचे वैशिष्ट्य आहे. असे झाल्यास निराश न होण्याचा प्रयत्न करा ... आणि तुमच्या मुलाला हरवलेली प्रगती परत मिळवण्यासाठी मदत करण्यासाठी सकारात्मक रहा. ओरडणे, धमकी देणे आणि कठोरपणे टीका करणे किंवा व्यंग करणे यामुळे नकारात्मक होणे केवळ मुलाला दुरावेल, जसे की वैरभाव, अवज्ञा, बंडखोरी इत्यादी.