जेव्हा नारिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे तेव्हा काय करावे?

सामग्री

• Narcissist चे मन समजून घेणे
• Narcissist निदान
• आपण त्यांना शोधून काढले आहे हे जेव्हा त्यांना माहीत असते तेव्हा नार्सिसिस्ट कसे वागतात?
• 1. ते ट्रॉमा बॉण्ड तयार करण्याचा प्रयत्न करतात
• 2. ते कुशलतेने वागतात
• 3. ते प्रोजेक्शन वापरतात
• आपण त्याला शोधून काढले आहे हे Narcissist ला कळल्यानंतर काय करावे?
• 1. त्यांना लक्ष देणे थांबवा
• 2. सीमा निश्चित करा
• 3. व्यावसायिकांची मदत घ्या
• जेव्हा आपण एखाद्या मादक पदार्थाचा सामना करता तेव्हा काय होते?
• 1. ते पुन्हा सत्ता आणि नियंत्रण स्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात
• 2. ते तुमच्याशी वाईट वागू शकतात
• आपण एक narcissist चांगले कसे सोडू?
• 1. त्यांना दुसरी संधी देऊ नका
• 2. आपल्या सर्व कागदपत्रांची डुप्लिकेट बनवा
• 3. त्यांच्या चापलूसीला बळी पडू नका
• 4. आपले कुटुंब आणि मित्रांशी पुन्हा कनेक्ट व्हा
• निष्कर्ष

मादक पदार्थाच्या पकडातून मुक्त होईपर्यंत प्रत्येकाला हे जाणवत नाही की एक नार्सिसिस्ट किती विध्वंसक आहे.

तुम्हाला शंका आहे की तुमच्या जोडीदाराला नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर आहे आणि तुम्ही त्यांच्या गैरवर्तनाने कंटाळले आहात?

कदाचित, तुम्हाला त्यांची ओळख माहीत असेल आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की जेव्हा नार्सिसिस्टला कळते की तुम्ही त्याला शोधून काढले आहे.

बर्‍याच लोकांना प्रश्न पडतो की जेव्हा मादक पदार्थ उघड होतो तेव्हा काय होते. आणि चिंता करणे सामान्य आहे कारण मादक विकाराचे स्वरूप हलक्या हाताळण्यासारखे नाही.

जेव्हा आपण मादक पदार्थांपासून मुक्त होण्याची तयारी करता, तेव्हा त्यांच्याबद्दल काही तथ्य माहित असणे आवश्यक आहे. ते कसे विचार करतात ते समजून घेणे आवश्यक आहे.

तसेच, त्यांना संभाव्य परिणाम माहित असणे आवश्यक आहे जेव्हा त्यांना समजेल की ते कोण आहेत हे आपल्याला माहित आहे. शिवाय, त्यांच्यापासून मुक्त कसे व्हावे आणि आपल्या जीवनासह पुढे कसे जायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

Narcissist चे मन समजून घेणे

त्यांच्या बहुधा ठोस व्यक्तिमत्त्वाला ठळक करणा -या कर्कश बाह्याखाली, narcissists ला स्वतःचे मूळ नसते. लोक त्यांच्याशी कसे वागतात यावर आधारित नार्सिसिस्ट स्वतःवर प्रेम करतात.

काही प्रकरणांमध्ये, ते स्वत: ला आवडत नाहीत आणि लोकांना जाणून घेण्यापासून रोखण्यासाठी ते अहंकार, आत्म-प्रशंसा आणि परिपूर्णता वाढवतात. हे गुण त्यांना स्वतःवर प्रेम करत नाहीत हे सत्य लपवण्यापासून रोखतात.

त्यांना स्वतःला आवडत नाही हे Narcissists मान्य करू शकत नाहीत. त्याऐवजी, ते लोकांबद्दल हा द्वेष पसरवतात.

ते कधीच आत पाहण्याचा प्रयत्न करत नाहीत कारण ते सत्य हाताळू शकत नाहीत. प्रत्येक वेळी, ते लोकांच्या प्रमाणीकरणासाठी उत्सुक असतात जेणेकरून त्यांना स्वतःबद्दल चांगले वाटेल.

सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे, जेव्हा त्यांना हे प्रेम प्राप्त होते, तेव्हा त्यांना त्याचे कौतुक कसे करावे हे माहित नसते आणि जे ते देतात त्यांना तोडून टाकतात. म्हणून, जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा ते जास्त बचावात्मक होऊ शकतात.

Narcissist निदान

जर ते narcissist कोण आहेत हे जाणून घेण्यास उत्सुक असाल तर ते यापैकी किमान पाच गुण प्रदर्शित करतात.

स्वत: ची महत्त्व एक महान भावना; ते त्यांची क्षमता आणि कामगिरी अतिशयोक्ती करतात.

• ते अत्यंत संपत्ती, परिपूर्ण प्रेम, अतिरिक्त शक्ती इत्यादीचे स्वप्न पाहतात.
• त्यांचा असा विश्वास आहे की ते विशेष आहेत आणि सामान्य माणसाला ते समजू शकत नाहीत.
• ते प्रत्येक वेळी कौतुकाची इच्छा करतात.
• त्यांना हक्काची मोठी जाणीव आहे.
• ते शोषक आहेत.
• त्यांच्यात सहानुभूतीचा अभाव आहे.
• त्यांना हेवा वाटतो आणि इतरांना त्यांचा हेवा वाटतो.
• त्यांच्यात अहंकारी वृत्ती आहे.

हे देखील पहा:

आपण त्यांना शोधून काढले आहे हे जेव्हा त्यांना माहीत असते तेव्हा नार्सिसिस्ट कसे वागतात?

जेव्हा एखादा नार्सिसिस्ट तुमच्यावरील नियंत्रण गमावतो आणि तुम्हाला ते उघड करायचे असतात, तेव्हा तुम्हाला तयार राहावे लागते. काही गोष्टी आहेत ज्या narcissists तुम्हाला परत मिळवण्यासाठी सांगतात आणि जर तुम्ही सावध नसाल तर तुम्ही स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकणार नाही.

म्हणून, जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा ते खाली सूचीबद्ध केलेल्या तीन स्पष्ट मार्गांनी प्रतिक्रिया देऊ शकतात.

1. ते ट्रॉमा बॉण्ड तयार करण्याचा प्रयत्न करतात

जेव्हा एखाद्या नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्यांच्यावर आहात, त्यांना माहित आहे की यापुढे तुम्हाला फसवणे कठीण होईल. म्हणूनच, जेव्हा एखादा नार्सिसिस्ट शक्ती गमावतो, तेव्हा ते जे करतात ते ट्रॉमा बॉन्ड तयार करतात.

ट्रॉमा बॉण्ड ही विषारी वर्तनांची मालिका आहे, ज्याला नारिसिस्ट दाखवतो. ते त्यांच्यासाठी सामान्य असलेल्या अपमानास्पद आणि हाताळणीच्या वर्तनांचा नमुना तयार करतात.

जर तुम्ही मादक पदार्थाचा पर्दाफाश करण्यात सावधगिरी बाळगली नाही तर तुम्ही अपमानास्पद मार्गाने बंधन घालू शकाल जे तुम्हाला परत लढण्यापासून रोखेल. Narcissistic पुरवठा तोडण्याचे कार्य कठीण आहे; ते तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या निसटण्यासाठी प्रत्येक युक्ती वापरतील.

2. ते कुशलतेने वागतात

जेव्हा एखादा मादक पदार्थ उघडकीस येतो किंवा जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित असते की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा ते कधीही सत्य स्वीकारणार नाहीत जरी ते त्यांच्या चेहऱ्याकडे पाहत असले तरीही.

एक narcissist अनेक खोटे आरोप ठेवेल आणि त्याला योग्य बनवण्याचा प्रयत्न करेल. तुम्ही न बोललेल्या गोष्टी सांगतील आणि तुमच्या सर्व हेतूंचा चुकीचा अर्थ लावतील.

आपण सावध नसल्यास, आपण चुकीचे आहात असे मानण्यास प्रारंभ करू शकता. तसेच, जर तुम्ही एखाद्या गुप्त द्वेषयुक्त नारिसिस्टशी वागत असाल तर ते स्वतःला संत म्हणून रंगवतील, नम्रपणे वागतील आणि निष्क्रीय-आक्रमक वर्तन प्रदर्शित करतील, लोकांना त्यांच्या बाजूने करतील.

3. ते प्रोजेक्शन वापरतात

जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित असते की आपण त्याला शोधून काढले आहे आणि जेव्हा ते आपल्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत, तेव्हा सामान्य भावनिक प्रतिक्रिया म्हणजे आपल्या भावनिक बाजूने खेळणे. ते तुम्हाला शिकार करण्यासाठी त्यांच्या सर्व नौटंकी वापरतील, ज्यामुळे तुम्हाला त्यांच्याबद्दल सहानुभूती मिळेल.

एक narcissist खूप चिकाटी आहे, आणि जोपर्यंत आपण हार मानत नाही आणि आपण जे केले नाही त्याबद्दल माफी मागतो तोपर्यंत ते हार मानणार नाहीत.

त्याच्या निष्क्रियतेची जबाबदारी घेण्यामध्ये तुम्हाला हाताळले जाईल आणि त्यांनी तुम्हाला ज्या वेदना दिल्या आहेत त्याबद्दल तुम्ही सहज विसरू शकाल. जेव्हा तुम्ही त्यांना सोडण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा ते अधिक वेदनादायक आणि आव्हानात्मक असेल.

देखील प्रयत्न करा:माझा साथीदार एक नार्सिसिस्ट क्विझ आहे

आपण त्याला शोधून काढले आहे हे Narcissist ला कळल्यानंतर काय करावे?

जेव्हा मादक पदार्थ उघडकीस येतो तेव्हा काय होते हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून आपल्याला योग्य पाऊल उचलण्याची माहिती मिळेल. मादक पदार्थातून बाहेर पडताना, आपल्या फसवणूकीच्या जाळ्यात अडकू नये म्हणून आपल्या भावना कशा व्यवस्थापित करायच्या हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.

जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा येथे काही गोष्टी आहेत. या टिप्स तुम्हाला त्यांच्या जागी नारिसिस्ट लावण्यात मदत करतील

1. त्यांना लक्ष देणे थांबवा

नार्सिसिस्ट ज्या गोष्टींवर लक्ष देतो त्यापैकी एक म्हणजे लक्ष देणे आणि जर तुम्ही एखाद्या मादक पदार्थापासून दूर जाण्याचा विचार करत असाल तर त्यांना त्यापासून उपाशी ठेवा.

Narcissists लक्ष्यात राहणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा ते ते प्राप्त करत नाहीत, तेव्हा ते एक शक्तिशाली शस्त्र काढून टाकतात.

2. सीमा निश्चित करा

सहसा, narcissists स्व-गढून गेलेले असतात, आणि त्यांना वर्चस्व राखणे आवडते. नार्सिसिस्टला नाही म्हणताना, आपल्याला स्पष्ट सीमा निश्चित कराव्या लागतील.

तुमच्यासाठी काय महत्वाचे आहे ते सांगा आणि ते डिफॉल्ट झाल्यास त्यांना भोगावे लागणारे परिणाम सेट करा.

Narcissists धमक्यांना घाबरतात, आणि जेव्हा narcissist ला कळते की तुम्ही त्याला शोधून काढले आहे, आणि तुम्ही काय म्हणत आहात याबद्दल तुम्ही गंभीर आहात, ते तुमच्या परिघापासून दूर राहतील.

3. व्यावसायिकांची मदत घ्या

तेथे विविध narcissist सूड डावपेच आहेत जे ते तुम्हाला हाताळण्यासाठी लॉन्च करू शकतात.

जर तुम्हाला ते तोडणे आव्हानात्मक वाटत असेल तर व्यावसायिकांची मदत घ्या, विशेषत: समुपदेशकाची. जेव्हा तुम्ही एका मादक तज्ञासोबत जास्त वेळ घालवता, तेव्हा तुम्ही भावनिकरित्या निचरा होऊ शकता.

समुपदेशकाशी बोला आणि खात्री करा की या कठीण काळात तुम्हाला पाहण्यासाठी तुम्हाला एक चांगली आधार प्रणाली मिळेल.

जेव्हा आपण एखाद्या मादक पदार्थाचा सामना करता तेव्हा काय होते?

नार्सिसिस्टचा सामना करणे फार सोपे नाही, विशेषत: जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित असते की आपण त्याला शोधून काढले आहे. जेव्हा आपण उघडपणे त्यांचा सामना करता तेव्हा एक नार्सिसिस्ट दोन प्रयत्न करू शकतो.

1. ते पुन्हा सत्ता आणि नियंत्रण स्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात

Narcissists सामना करताना, आपण सावध असणे आवश्यक आहे कारण ते शक्ती आणि आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतील.

ते ते हताशपणे करतील, आणि जर तुम्ही ठोस समर्थन प्रणालीसह दृढ इच्छाशक्ती नसल्यास, तुम्ही कदाचित त्यासाठी बळी पडू शकता.

2. ते तुमच्याशी वाईट वागू शकतात

Narcissists ओंगळ असू शकतात, आणि जेव्हा narcissist ला कळले की तुम्ही त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा ते तुम्हाला धडा शिकवण्यावर वाकलेले असू शकतात.

पहिले कारण हे पात्रतेच्या भावनेमुळे आहे आणि दुसरे कारण असे आहे की त्यांना असे वाटते की आपण त्यास पात्र आहात.

जेव्हा आपण एखाद्या मादक पदार्थाचा सामना करता तेव्हा यापैकी काही क्रूर वर्तन ते दाखवू शकतात ते गॅसलाईटिंग, आमिष, रोखणे इ.

आपण एक narcissist चांगले कसे सोडू?

मादक पदार्थ सोडणे इतके सोपे होणार नाही खासकरून जेव्हा त्यांचे रहस्य उघड्यावर असेल. जेव्हा नारिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा ते आपल्याला जाऊ न देण्यासाठी विविध युक्त्या वापरतील.

परंतु, जर तुमच्याकडे ते पुरेसे असेल आणि नातेसंबंध विषारी वाटले, तर तुम्ही धैर्य वाढवले ​​पाहिजे आणि शेवटपर्यंत दृढ रहा. परिस्थितीला सामोरे जाण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत.

1. त्यांना दुसरी संधी देऊ नका

जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा त्याच्याशी संबंध ठेवणे धोकादायक असेल. साधारणपणे, मादक पदार्थाशी संबंध असणे हे अपमानास्पद आहे.

जेव्हा तुम्ही त्यांना सोडता, तेव्हा ते परत येण्याची विनंती करतील आणि विविध मोहक साधन वापरतील, परंतु तुम्ही ते स्वीकारू नये याची काळजी घ्या.

2. आपल्या सर्व कागदपत्रांची डुप्लिकेट बनवा

जर तुम्ही तुमची काही कागदपत्रे तुमच्या माजी narcissistic भागीदाराच्या हाती सोपवली असतील तर त्या सर्वांची एक प्रत बनवणे उत्तम. आपण हे करताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे जेणेकरून त्यांना शंका येईल की आपण पळून जाण्याचा विचार करत आहात.

काही narcissists त्यांच्या साथीदाराची महत्त्वाची कागदपत्रे त्यांना सोडून जाऊ नये म्हणून घेतात. म्हणूनच, आपण याविषयी हुशार आणि स्वतंत्र असणे आवश्यक आहे.

3. त्यांच्या चापलूसीला बळी पडू नका

गैरवर्तनापासून दूर राहण्यासाठी नार्सिसिस्ट वापरत असलेल्या उपायांपैकी एक म्हणजे चापलूसी.

बर्‍याच वेळा, चापलूसी कार्य करते कारण त्यांना वापरण्यासाठी योग्य शब्द माहीत असतात. तुमचे मन तयार झाले असल्याने, त्यांच्या चापलूसीला बळी पडू नये याची काळजी घ्या.

ते तुम्हाला ऐकण्यासाठी आवडणारे शब्द तुम्हाला चापलूसी करण्यासाठी वापरतील. तथापि, लक्षात ठेवा की आपल्याकडे नेहमीच एक पर्याय असतो आणि आपल्याला पाहिजे असलेली शेवटची गोष्ट अशी आहे जी आपल्या भावनांसह खेळणी करते.

4. आपले कुटुंब आणि मित्रांशी पुन्हा कनेक्ट व्हा

Narcissist च्या दबंग आणि स्व-गढून गेलेल्या स्वभावामुळे, ते कुटुंब आणि मित्रांसोबत तुमचे नाते पसंत करत नाहीत. ते तुम्हाला तुमच्या प्रियजनांच्या विरोधात वळवण्याचा प्रयत्न करतील जेणेकरून ते तुम्हाला स्वतःसाठी घेऊ शकतील.

जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा कदाचित आपल्या कुटुंबासह आणि मित्रांशी पुन्हा कनेक्ट होण्याबद्दल आपले दुसरे विचार असतील. पण तुम्ही तुमच्या भावना बाजूला ठेवा.

तुमचे कुटुंब आणि मित्र असे लोक आहेत जे तुम्हाला नेहमी खुल्या हातांनी स्वीकारतील. आणि ते तुमच्या अपमानास्पद narcissistic पार्टनरला हाताळण्यास मदत करण्यास तयार असतील.

निष्कर्ष

लोक विचारतात त्यापैकी एक सामान्य प्रश्न म्हणजे, narcissists ला माहित आहे की ते narcissists आहेत?

लोक हा संशयास्पद प्रश्न विचारतात कारण कधीकधी विश्वास ठेवणे कठीण असते की काही लोक स्वकेंद्रित, अहंकारी आणि अहंकारी होण्यास सहमत होतील.

जर तुम्ही एखाद्या मादक पदार्थाशी नातेसंबंधात असाल आणि तुम्हाला सोडणे अवघड असेल तर तुम्हाला मदत घ्यावी लागेल. तसेच, जेव्हा नार्सिसिस्टला माहित आहे की आपण त्याला शोधून काढले आहे, तेव्हा आपल्याला सावधगिरीने चालणे आवश्यक आहे.

आपण आपल्या सुटकेची योजना आखत असताना, त्यांना जाणीव नसावी. काही narcissists stalkers असू शकतात; त्यांना तुमच्या सर्व हालचालींची जाणीव आहे आणि तुम्हाला स्वातंत्र्य मिळण्याची कोणतीही संधी ते अडवू शकतात.

म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही त्यांच्याशी सामना करण्याची किंवा मादक पदार्थ सोडण्याची तयारी करत असाल, तेव्हा तुमच्याकडे एक चांगली समर्थन प्रणाली आहे.