सामग्री
जेव्हा तुमचे नाते संपते, तेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला ट्रकने धडक दिली आहे आणि तुमच्या हृदयाला छिद्र पडले आहे. तुमच्या पोटातील गाठी न समजण्याजोग्या आहेत, तुम्ही खाऊ शकत नाही, तुम्ही झोपू शकत नाही, तुम्हाला एकाग्र होण्यास कठीण वेळ आहे आणि सर्वात जास्त तुम्हाला अनेक प्रश्न आहेत:
का? मी का? त्याने माझ्याशी असे का केले? तो का निघून गेला? माझं काय चुकलं? मी काय केले? मी त्याच्यासाठी पुरेसे नव्हते का?
काही नाती अशी असतात जी तुम्हाला संपल्यानंतर अनेक दिवस थक्क करून सोडतात, मग अशी काही नाती आहेत जी तुम्हाला विचारतील, जगात माझी काय चूक आहे, ती संपल्यानंतर; आणि मग अशी नाती आहेत जी तुम्हाला अवाक, हताश आणि चिंता करतात की जर तुम्ही पुन्हा प्रेम कराल तर.
तुमचे नातेसंबंध संपल्यावर तुम्हाला कसे वाटले हे महत्त्वाचे नाही, सत्य हे आहे की ही त्यांची निवड होती. सोडून जाण्याची त्याची निवड, फसवणूक करण्याची त्याची निवड, दुसर्‍याशी लग्न करण्याची त्याची निवड आणि त्याने केलेल्या सर्व गोष्टी करण्याची त्याची निवड आणि आपण असे काहीही करू शकत नाही ज्यामुळे त्याने आपल्याला दुखापत करणे, फसवणूक करणे, कोणीतरी निवडणे टाळले असते. अन्यथा, दुसर्‍याशी लग्न करण्यापासून किंवा दूर जाण्यापासून.
आपण त्याच्या कृती किंवा वर्तनासाठी जबाबदार नाही, परंतु आपण आपल्या स्वतःसाठी जबाबदार आहात. तुम्ही परिस्थिती कशी पाहता हे तुम्हीच जबाबदार आहात, तुम्ही त्याला परत स्वीकाराल की नाही या साठी तुम्ही जबाबदार आहात, तुम्ही पुरुषांकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलण्यास काय परवानगी द्याल किंवा नाही याला तुम्ही जबाबदार आहात आणि तुम्ही जबाबदार आहात का किंवा नाही आपण जाऊ द्या आणि पुढे जा.
स्त्रीसाठी सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे सोडून देणे
एखाद्या स्त्रीला वाटले की तिचा राजकुमार असेल, ती कायमची असेल किंवा ती एकमेव असेल. वर्षानुवर्षे वाईट वागणूक, गृहीत धरले, वापरले आणि गैरवर्तन केले गेले आणि खोटे बोलले गेले, तरीही ते सोडून देणे आणि पुढे जाणे कठीण आहे.
मला बऱ्याचदा प्रश्न पडतो की, हे आपल्याबद्दल काय आहे, आपण का राहतो, आपण खोटे आणि फसवणूक का स्वीकारत राहतो आणि त्याला प्रेम म्हणतो आणि मग संबंध संपल्यावर आपण फाटतो. आम्हाला यापुढे नाटकाला सामोरे जावे लागणार नाही याच्या आनंदी होण्याऐवजी, आम्ही दु: खी आहोत कारण तो निघून गेला आणि गुप्तपणे त्याला कसे परत आणायचे ते शोधण्याचा प्रयत्न केला आणि घरी बसून फोन करायचा की मजकूर करायचा या विचारात.
तर, संबंध संपल्यानंतर तुम्ही का धरून ठेवता?
मी याचे उत्तर देऊ शकतो, कारण मी तिथे होतो आणि त्याचे कारण असे आहे की तुम्ही पूर्णपणे सोडले नाही आणि तुम्ही त्याच्यावर मात केली नाही.
आपल्याला सोडण्यास, त्याच्यावर मात करण्यास आणि पुढे जाण्यास मदत करण्यासाठी येथे सहा निश्चित मार्ग आहेत:
- त्याला मी तुला निवडू दे असे पत्र लिहा, पण मेल करू नका. पत्रात, तुम्हाला कसे वाटते ते व्यक्त करा, तुमची दुखापत व्यक्त करा, तुमची वेदना व्यक्त करा, तुमचा राग व्यक्त करा आणि तुम्हाला जे काही सांगायचे आहे ते सर्व सांगा, सांगण्याबद्दल विचार करा, आणि डेटिंग करताना तुम्ही सांगितले असते अशी इच्छा व्यक्त करा आणि सर्वकाही तुमच्या सिस्टममधून बाहेर काढा. नंतर, पत्राचे खूप लहान तुकडे करा, लहान तुकडे एका पिशवीत ठेवा, पिशवी बंद करा, पाण्यात भिजवा आणि नंतर फेकून द्या.
- त्याचे सर्व नंबर हटवा आपल्या सर्व सेल फोनवरून, त्याचे सर्व ईमेल पत्ते हटवा, त्याचे सर्व ईमेल आपल्या इनबॉक्समधून हटवा, पाठवलेला बॉक्स, जंक बॉक्स, ड्राफ्ट, कचरापेटी आणि संग्रहण, आणि सर्व सोशल मीडिया आउटलेटवर त्याच्यापासून स्वतःला डिस्कनेक्ट करा.
- त्याच्या घरातील सर्व वस्तू काढून टाका आणि प्रत्येक गोष्ट जी तुम्हाला त्याची आठवण करून देते. कपडे, पुस्तके, भेटवस्तू, संगीत, मेणबत्त्या, दागिने, जर्नल्स जिथे तुम्ही त्याच्यासोबतच्या अनुभवांबद्दल लिहिले होते (जोपर्यंत तुम्ही ते पुस्तक लिहिण्यासाठी वापरणार नाही), आणि त्याने तुमच्या घरी सोडलेल्या वस्तू त्याच्या मालकीच्या आहेत. मित्र
- स्वतःला तुमच्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये घेऊन जा, किराणा दुकानात तुमची आवडती वस्तू खरेदी करा, तुमच्या आवडत्या ठिकाणी प्रवास करा, तुमच्या घराची तुम्हाला हवी तशी पुनर्रचना करा, तुमचे आवडते रंग घाला, तुमची आवडती मेणबत्ती जाळा आणि तुमचे केस तुम्हाला हवे तसे घाला.
- त्याचा नंबर स्पॅमवर टाका आणि ऑटो नाकारणे, जर त्याने पुन्हा कॉल करण्याचा निर्णय घेतला.
- नाते का संपले हे विसरू नका, आणि तुम्ही ज्यामधून गेलात. अनुभव हा सर्वोत्तम शिक्षक आहे, म्हणून तुम्ही पुन्हा जे अनुभवले आहे त्यामधून जाण्यासाठी स्वतःला स्थिती द्या, चक्र तयार करू नका आणि वाईट संबंधांच्या सवयी पुन्हा करू नका.
जेव्हा एखादे नाते संपते, तेव्हा जीवन त्याच्याशी संपलेले दिसू शकते आणि ते एक विनाशकारी अनुभव असू शकते. ते सावरायला थोडा वेळ लागेल; पण काही क्षणी, तुमचा आनंद परत येईल, तुम्ही पुन्हा आनंदी व्हाल आणि तुम्ही आयुष्य चालू ठेवाल. त्यावर मात करण्यासाठी स्वतःला वेळ द्या आणि परत जाण्याच्या इच्छेचा प्रतिकार करा.