सामग्री
- कामाच्या ठिकाणी तुमच्या नात्याची जवळीक जपा
- 1. पोहोचणे
- 2. स्पष्ट सीमा सेट करा
- 3. वेळ काढा
- 4. काळा किंवा पांढरा विचार टाळा
- 5. “I” विधाने वापरून बोला
- 6. आपल्या कर्मचाऱ्यांशी संवाद वाढवा
- 7. आपल्या भूमिका हलवा
जेव्हा आपण आपल्या आवडत्या लोकांबरोबर काम करतो तेव्हा बर्‍याचदा अनन्य समस्या येतात.
एक विवाहित जोडपे म्हणून, एकत्र काम करण्याचा निर्णय सोयी, आर्थिक गरज किंवा त्याच क्षेत्रात आल्यामुळे पूर्ण झाल्यामुळे येऊ शकतो. कारण काहीही असो, घरगुती जीवन आणि कार्यजीवन यांच्यातील सीमारेषा नेव्हिगेट करणे कोणत्याही जोडप्यासाठी एक आव्हान असू शकते. आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला सहकर्मी बनवू इच्छित नाही ज्यापासून आपण दूर जाऊ शकत नाही किंवा गुदमरल्यासारखे वाटत नाही. आपण देखील एक सीमा ओलांडू इच्छित नाही आणि कामाच्या ठिकाणी अव्यवसायिक कृतींमुळे आपले वैयक्तिक संबंध बाहेर पडू द्या.
कामाच्या ठिकाणी तुमच्या नात्याची जवळीक जपा
खालील 7 रणनीती हे सुनिश्चित करतील की आपण उत्पादक आणि कामावर केंद्रित असताना घरी आपल्या नातेसंबंधाची जवळीक जपण्यास मदत कराल.
1. पोहोचणे
जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला त्रास देत असेल तर तुम्ही कोणाशी बोलू शकता? असे परस्पर मित्र आहेत ज्यांना नॉनस्टॉप टेन्शनबद्दल ऐकायचे नाही? इतरांना अस्वस्थ न करता किंवा आपल्या जोडीदाराच्या गोपनीयतेचे उल्लंघन केल्याशिवाय आपण कोणाशी बोलता याबद्दल संभाषण करून व्यवस्थापित करण्यात मदत करा. इतरांपेक्षा वेगळा स्त्रोत ठेवा. हे एक थेरपिस्ट असू शकते किंवा कोणीतरी ज्याला आपण ओळखत असाल त्यावर विश्वास ठेवू शकता जो आपल्या दोघांमध्ये येणार नाही. सहकाऱ्यांना किंवा परस्पर मित्रांना उघडण्यास सावधगिरी बाळगा ज्यांना आपल्या नातेसंबंधाच्या नाटकात अनिच्छेने आणले जाऊ शकते.
2. स्पष्ट सीमा सेट करा
वारंवार, जेव्हा तुम्ही कुटुंबातील सदस्यांसोबत काम करता, सुट्टीच्या दिवसांसाठी पगाराची सुट्टी, आजारी दिवस जसे वाटेवर पडतात. बऱ्याच वेळा, कुटुंबासोबत काम करताना, लोक कामाचे तास घालवतात आणि विचित्र तास काम करतात आणि त्यांना वेळ मिळत नाही असे कधीही वाटत नाही. योग्य भरपाई आणि विशिष्ट सीमांच्या तारखांमुळे आपण काम करत असताना आणि विश्रांतीसाठी वेळ निश्चित करण्यात मदत होईल. तुम्ही काम करता त्या वेळेची जाणीव ठेवा "कारण ते कुटुंब आहे." सुटी आणि आजारी दिवसांची रक्कम यावर सहमती करून, आणि दैनंदिन वेळापत्रक नियम स्पष्ट असताना अनेक मारामारी टाळता येतात.
बेड सेक्स आणि झोपेसाठी आहे. कालावधी.
उठू नका आणि त्वरित ईमेल तपासा, बेडवर ईमेल पूर्णपणे टाळा. दिवसाचे वेळापत्रक कळवत नाही. खाजगी आणि सार्वजनिक जागा वेगळी करणे आणि स्पष्टपणे वर्णन करणे आवश्यक आहे.
3. वेळ काढा
जेव्हा आपल्याला विश्रांतीची आवश्यकता असते तेव्हा वेळ लक्षात ठेवा. जर तुम्ही घरी आणि ऑफिसमध्ये काम करत असाल तर तुमची काळजी घेण्यासाठी तुमच्यासाठी "मी वेळ" स्थापित करणे खूप महत्वाचे आहे. जर दोन्ही भागीदार त्यांच्या स्वतःच्या शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक गरजा बाहेर सांभाळत असतील, तर ते प्रत्येकजण नातेसंबंधांना अधिक देऊ शकतील आणि कामावर असताना अधिक लक्ष केंद्रित करू शकतील.
काम न करता जोडपे होण्यासाठी वेळ काढा; हे कुटुंबासह रात्रीचे जेवण आहे आणि आपण नुकत्याच कामावर आलेल्या संकटावर चर्चा करता. मुले बाहेर मजा करत खेळत आहेत आणि कामाच्या समस्येबद्दल तुम्हाला वाटते की तुमच्या जोडीदाराद्वारे त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे. ते कदाचित ते फार महत्वाचे मानत नाहीत आणि कौटुंबिक वेळेवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित असतील परंतु तरीही ते करा. ही अशी परिस्थिती आहे ज्यामुळे नाराजी आणि जिव्हाळ्याचा अभाव होतो. आपण ज्या व्यक्तीच्या प्रेमात पडलात त्याला पुन्हा जागृत करण्यासाठी आणि आठवणीसाठी साप्ताहिक रात्र बनवा- सहकारी नाही. कामाच्या चर्चेला परवानगी नाही. पुढील स्तरावर नेऊ इच्छिता? मुलांवर चर्चा न करण्याचा प्रयत्न करा. आपण आश्चर्यचकित व्हाल की आपण एकमेकांच्या डोळ्यांमध्ये पाहण्यासाठी आणि आपण पूर्वी वापरलेली समान रोमांच करण्यासाठी काही क्षणांसह किती उबदार आणि आनंदी होऊ शकता. जेव्हा तुम्ही दोघेही चांगल्या मूडमध्ये असता आणि अधिक आनंद मिळवता- एकत्र काम करणे एक वाऱ्यासारखे असेल.
4. काळा किंवा पांढरा विचार टाळा
"तुला नेहमी उशीर होतोय!" "मी विचारत असलेली कोणतीही कामे तुम्ही करू शकत नाही!" जेव्हा आपण लोकांना समजून घेतो त्या व्यापक व्यापकतेमध्ये आपण कबूतरहोल करतो तेव्हा अडचणी उद्भवतात. मग, लहान वाद हे बरेच मोठे मुद्दे बनू शकतात. एकमेकांना लेबल लावणे टाळा आणि भाषेचे भान ठेवा. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला "आळशी" म्हणत असाल तर पुढच्या वेळी काहीतरी वेगळं करण्याची प्रेरणा देणार नाही. त्याऐवजी, त्या क्षणी आपण कशाबद्दल वाद घालत आहात यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढील वेळी काय चांगले कार्य करू शकते याबद्दल सूचना द्या.
5. “I” विधाने वापरून बोला
"तुम्हाला पाहिजे" ऐवजी "मला वाटते" असे सांगून सुरुवात करा. तुमची विधाने अधिक स्वीकारली जातील. हे इतर व्यक्तीला त्वरित बचावात्मक, हल्ला किंवा लक्ष्यित न वाटण्यास मदत करेल.
6. आपल्या कर्मचाऱ्यांशी संवाद वाढवा
खोलीत हत्तीवर चर्चा करा. जोडीदाराकडून मिळणाऱ्या विशेष वागणुकीबद्दल कर्मचाऱ्यांना असंतोष व्यक्त करणे कठीण होईल. जर, तथापि, तेथे चेक-इन असतील आणि ते प्रगती म्हणून पाहिले जाईल आणि प्रत्येकजण सहकार्याने आणि उघडपणे संभाव्य समस्यांकडे पाहत असेल, तर भावना बाहेर येतील आणि त्यावर लक्ष देण्यास सक्षम असतील.
7. आपल्या भूमिका हलवा
स्पेंडर वि सेव्हर. शक्तिशाली एक आणि एक अधीनस्थ भूमिकेत. गोष्टी हलवा. जर तुमच्यापैकी कोणी कामावर बॉस असेल तर कदाचित तुम्ही बेडरूममध्ये अधीनस्थ होऊ शकता. ते मिक्स करावे. कधीकधी एक छोटासा बदल अंमलात आणणे किंवा उत्स्फूर्त असणे नातेसंबंध आणि कार्यशील गतिशीलता दोन्हीसाठी एक खेळकर ऊर्जा सादर करण्यास मदत करू शकते.
तुमच्या प्रेमात पडलेल्या जोडीदाराची हळूवारपणे आठवण करून देऊन तुम्ही घरी आणि ऑफिसमध्ये समान वयाचे मुद्दे आणणे थांबवू शकता.