सामग्री
- तुमच्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचे बदल आणायचे ते ठरवा
- आपल्या अपेक्षांचे मूल्यांकन करा
- सेक्सबद्दल तुमचा संवाद सुधारित करा
- तुमच्या लैंगिक जीवनाला प्राधान्य द्या
- अधिक सेक्स एक्सप्लोर करा
- आपली जीवनशैली वाढवा
जेव्हा आपल्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचे बदल आणायचे याचा शोध घेण्याचा प्रश्न येतो, तेव्हा बरेच लेख आहेत जे आपल्याला मसाल्याच्या गोष्टींसाठी विशिष्ट सूचना प्रदान करू शकतात - जसे की अधिक सेक्स खेळणी आणणे इत्यादी.
पण प्रश्न हा आहे की, खेळण्यांचा परिचय किंवा एक बदललेली दिनचर्या खरोखरच तुमच्या लैंगिक जीवनात तुम्ही आणू इच्छित असलेले बदल आणणार आहे का?
जर तुम्ही हा लेख वाचत असाल तर तुम्ही फक्त तुमच्या लैंगिक आयुष्यात मसाला आणण्यासाठी कल्पना शोधत नसाल परंतु तुमच्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचा बदल आणायचा हे ठरवण्याची अधिक शक्यता आहे.
तद्वतच, कोणत्याही जोडप्याने त्यांच्या लैंगिक आयुष्यात बदल घडवून आणणे आवश्यक आहे जर ते त्यांच्याकडे नसेल तर ते त्यांच्या लैंगिक जीवनासाठी एक निरोगी, दीर्घकालीन, सदाहरित दृष्टीकोन आहे. एक लैंगिक जीवन जिथे प्रत्येक जोडीदार त्यांच्या लैंगिक आरोग्यासाठी स्वतःची जबाबदारी घेतो, आणि एक मजेदार, दोलायमान आणि जिव्हाळ्याचा.
म्हणून जर तुम्ही विचार करत असाल की तुमच्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचा बदल आणावा, तर इथे सुरुवात करणे योग्य आहे ...
तुमच्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचे बदल आणायचे ते ठरवा
आम्हाला असे वाटते की आम्ही येथे स्पष्टपणे सांगत आहोत कारण आपण येथे ते शोधण्यासाठी आला आहात, परंतु आपल्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचे बदल आणायचे हे निर्धारित करण्यासाठी पहिली पायरी नेहमी आतून पहायला सुरुवात केली पाहिजे.
जेव्हा आपण प्रथम आत पाहता, तेव्हा आपण आपल्या लैंगिक जीवनात काय चुकीचे आहे हे ओळखणे सुरू करू शकता आणि त्यामध्ये आपण कोणती भूमिका निभावता हे देखील ठरवू शकता.
ही रणनीती तुम्हाला तुमच्या लैंगिक आयुष्याच्या ड्रायव्हिंग सीटवर बसवते कारण आता तुमच्याकडे काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला माहित आहेत की तुम्ही बदलू शकता की तुम्ही पूर्णपणे नियंत्रणात आहात.
जरी आपल्याला अद्याप बदल कसे करावे हे माहित नसले तरीही (समस्या काय आहे हे समजून घेतल्याने आपल्याला आपल्या समस्यांवर संशोधन करण्याची आणि शोधण्याची संधी मिळते).
या रणनीतीचे सौंदर्य असे आहे की जेव्हा आपण आवश्यक बदल करता तेव्हा तुम्ही तुमचा पार्टनर तुमच्या पुढाकाराचे पालन करण्याची शक्यता असते, ते तुमच्या लैंगिक जीवनाबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी अधिक संभाषणासाठी मार्ग मोकळा करू शकते आणि तुम्ही उदाहरणाऐवजी नेतृत्व करता दोष
आपल्या अपेक्षांचे मूल्यांकन करा
आपण आपल्या लैंगिक जीवनात आणण्यासाठी आवश्यक असलेले बदल वाजवत असताना, आपल्या लैंगिक जीवनात आपल्या अपेक्षा काय भूमिका घेतात याबद्दल विचार करणे योग्य आहे.
आपण सर्वांनी अनेकदा गृहित धरले आहे, अवास्तव किंवा गैरसमज अपेक्षा ज्या आपल्याला चांगल्या प्रकारे सेवा देत नाहीत, जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये आणि आपले लैंगिक जीवन वेगळे नाही.
- तुम्हाला तुमची जोडीदार अशीच अपेक्षा करतो का जो तुम्हाला नेहमी चालू करेल?
- तुम्हाला असे वाटते का की तुम्ही स्वतःला व्यक्त करू शकत नाही कारण ते चुकीचे आहे किंवा तुम्ही खूप लाजाळू आहात?
- कदाचित तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या काही गोष्टींमुळे तुम्ही बंद केले असाल पण त्यांना कधीच सांगितले नाही, काही सूचना वगळता जे तुम्हाला अपेक्षित आहेत?
- कदाचित तुम्ही गुप्तपणे अशी आशा करत असाल की तुमचा जोडीदार अधिक स्पष्टवक्ते आणि मुक्त लैंगिक आहे जेणेकरून तुम्ही त्यांना मार्ग दाखवू शकता आणि तुम्ही तुमच्या लैंगिक सीमांना धक्का देणे टाळू शकता?
जसे आपण पाहू शकता की या अपेक्षा विचारात घेणे महत्वाचे आहे कारण ते बहुतेक लोकांच्या लैंगिक जीवनाचा एक मोठा भाग आहेत आणि आपल्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचे बदल आणायचे हे ठरवताना ते सर्व फरक करू शकतात.
सेक्सबद्दल तुमचा संवाद सुधारित करा
कोणत्याही नातेसंबंधाच्या समस्येसाठी संप्रेषण नेहमीच सूचीच्या शीर्षस्थानी असते कारण यशस्वी नातेसंबंध राखण्यासाठी हे खूप महत्वाचे आहे.
लैंगिकतेबद्दल बोलणे सोपे नाही, परंतु प्रारंभ करण्याचे मार्ग आहेत. अगदी फक्त तुमच्या जोडीदाराला व्यक्त करणे की तुम्हाला तुमचे लैंगिक आयुष्य वाढवायचे आहे. तुम्हाला तुमच्याबद्दल लक्षात आलेली एक गोष्ट अशी आहे की तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे सेक्सबद्दल बोलणे अस्वस्थ वाटते आणि तुम्ही विचार करत असाल की त्यांना याबद्दल कसे वाटते ते सर्व फरक करेल.
ही पहिली पायरी लैंगिक संबंधाबद्दल संभाषण सुरू करेल - लैंगिक संबंधांबद्दल संप्रेषण हे सर्व घाणेरडे बोलणे किंवा कुणाला खुश करणे असे नाही. जरी थोडीशी गलिच्छ चर्चा कशी करावी हे शिकणे आपल्या लैंगिक जीवनाला त्रास देणार नाही आणि निःसंशयपणे असा बदल आहे जो बहुतेक लोकांचे लैंगिक जीवन निरोगी करेल.
आपण तिच्याशी कसे संपर्क साधता याची पर्वा न करता, जेव्हा आपण आपल्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचा बदल आणावा याबद्दल विचार करत असाल, आपण लैंगिकतेबद्दल कसे संवाद साधता, व्यावहारिक आणि कामुक दोन्ही कार्डांवर असले पाहिजे.
तुमच्या लैंगिक जीवनाला प्राधान्य द्या
बहुतेक लोक त्यांच्या लैंगिक जीवनाला प्राधान्य देत नाहीत, आणि त्यांना एकतर इच्छाही नसते - ही एक गंभीर चूक आहे! आम्ही तुम्हाला आश्वासन देतो की जर तुम्ही तुमच्या लैंगिक जीवनाला अधिक प्राधान्य दिले तर तुम्ही तुमच्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचा बदल आणू शकता हे स्वाभाविकपणे शोधण्यास सुरवात कराल आणि त्यातील बरेचसे तुम्हाला अधिक चैतन्यपूर्ण, उत्साही वाटू लागल्यावर नैसर्गिकरित्या होतील. आणि जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत बेडरुमची काही कृती केली असेल तेव्हा आराम करा.
अधिक सेक्स एक्सप्लोर करा
कदाचित याचे कारण असे की आपण लैंगिकतेला प्राधान्य देत नाही किंवा कदाचित आपल्या अपेक्षा आपल्याला शिकवतात की आपल्याला नैसर्गिकरित्या लैंगिकतेबद्दल माहित असले पाहिजे, परंतु बहुतेक लग्नांमध्ये लैंगिकतेचा शोध घेणे अजेंडावर जास्त नसते.
परंतु जर तुम्ही लैंगिकतेबद्दल अधिक एक्सप्लोरिंगला उच्च प्राधान्य दिले असेल तर तुम्ही भरपूर मनोरंजक आणि जिव्हाळ्याच्या आठवणी निर्माण कराल, तुमचा विश्वास आणि जिव्हाळा वाढवाल आणि बेडरूममध्ये आणि बाहेर एकमेकांचे चांगले मित्र व्हाल.
आपण अधिक सेक्स एक्सप्लोर करू शकता अशा पद्धतींची उदाहरणे:
- स्वतःला जागृत करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग आणि आपला जोडीदार कसा उत्तेजित होतो याचा शोध घेणे.
- लैंगिक ट्रेंड काय आहेत हे समजून घेणे आणि त्यांचा शोध घेणे.
- खेळणी आणि पोझिशन्स एकत्र करून पाहणे
- वेगवेगळ्या ठिकाणांची चाचणी आणि फोरप्ले रणनीती.
- एकमेकांशी अधिक लैंगिक संप्रेषण.
आपली जीवनशैली वाढवा
कधीकधी आपण एका विळख्यात अडकतो, आपण एका खोबणीत जातो ज्यामुळे आपल्याला जीवनावश्यक किंवा लैंगिक वाटत नाही, परंतु आपण आपल्या लैंगिक जीवनात कोणत्या प्रकारचा बदल आणायचा याचा विचार करत असाल तर आम्ही आपले जीवन समतल करण्याचा सल्ला देतो जेणेकरून आपण आहात निरोगी, आनंदी आणि खाली आणि गलिच्छ होण्यासाठी अधिक वेळ आहे.