सामग्री
- 1. आपला वेळ हुशारीने खर्च करा
- 2. दररोज आपल्या जोडीदारासोबत थोडा वेळ काढा
- 3. विचारशीलतेच्या लहान कृत्यांमुळे जवळीक वाढते
- 4. नेहमी दयाळू आणि प्रामाणिक रहा
- 5. "उपस्थित रहा" तारीख सेट करा
- 6. सेक्स
- 7. पण प्रेम आणि प्रणय देखील विसरू नका!
- 8. नेहमी काहीतरी मिळून पाहण्याची अपेक्षा ठेवा
- 9. काहीतरी पूर्णपणे वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा
- 10. तुम्ही एकमेकांचे खडक आहात
आपल्या जोडीदाराच्या दिशेने थोडे डिस्कनेक्ट झाले आहे का? एकमेकांचा सर्वात चांगला मित्र, प्रियकर आणि विश्वासू असल्याची भावना गहाळ आहे का? अधिक जिव्हाळ्याचा विवाह तयार करण्यासाठी (किंवा पुन्हा तयार करण्यासाठी) दहा प्रयत्न आणि चाचणी पद्धती येथे आहेत.
1. आपला वेळ हुशारीने खर्च करा
आपला वेळ कसा घालवला जातो ते पहा आणि आवश्यकतेनुसार समायोजित करा. त्यामुळे आपल्यापैकी बरेच जण आधुनिक जीवन असलेल्या वावटळीत अडकले आहेत. पहाटेपासून संध्याकाळपर्यंत आम्ही इतर लोकांच्या गरजा भागवत असतो, मग ते कुटुंब असो किंवा काम. आपल्याकडे एक क्षण आहे तोपर्यंत आपल्याला फक्त शांत व्हायचे आहे. आपण विचार करू इच्छित असलेली शेवटची गोष्ट म्हणजे आपल्या जोडीदाराशी संभाषण करणे, बरोबर?
आपल्या वेळेला प्राधान्य द्या. तुमचा विवाह महत्त्वाचा आहे हे ओळखा. हे गोंद आहे जे या अद्भुत पॅकेजला एकत्र ठेवते, ज्यामुळे आपल्याला दिवसातील सर्व तणावांपासून सुरक्षित आश्रय मिळतो. आपण त्याकडे दुर्लक्ष करू इच्छित नाही म्हणून ते आपल्या सूचीच्या शीर्षस्थानी ठेवा.
2. दररोज आपल्या जोडीदारासोबत थोडा वेळ काढा
ते तास असणे आवश्यक नाही; जोडलेले वाटण्यासाठी 30 मिनिटे एकत्र असणे पुरेसे आहे. विचलित आणि पडद्यापासून दूर जा. एकत्र बसा, किंवा, शक्य असल्यास, फिरायला किंवा तारखेसाठी एकत्र बाहेर पडा. पण दिवसातून किमान 30 मिनिटे करा. बोला. संभाषण खोल असणे आवश्यक नाही, परंतु ते अस्सल असणे आवश्यक आहे. तुम्ही उपस्थित आहात आणि ऐकत आहात हे तुमच्या जोडीदाराला दाखवण्यासाठी एक साधे "मला तुमच्या दिवसाबद्दल सांगा" पुरेसे आहे.
3. विचारशीलतेच्या लहान कृत्यांमुळे जवळीक वाढते
भव्य जेश्चर विलक्षण आहेत, परंतु दयाळूपणाच्या लहान कृत्यांचा सराव करणे लक्षात ठेवा. जेव्हा आपण व्यवसायाच्या सहलीला जाता तेव्हा आपल्या जोडीदारासाठी एक प्रेम नोट सोडली जाते. किचन टेबलवर तिच्या आवडत्या फुलांचा पुष्पगुच्छ. कामाच्या दिवसात एक सेक्सी मजकूर. सकाळच्या जागेत मदत करण्यासाठी एक कप ताजी मद्ययुक्त कॉफी. आपल्या जिव्हाळ्याची भावना मजबूत करण्याचे सर्व छोटे मार्ग आहेत.
4. नेहमी दयाळू आणि प्रामाणिक रहा
आपल्या जोडीदाराशी दयाळूपणे आणि प्रामाणिकपणे बोलणे, आपण स्थापित केलेली आत्मीयता अधिक गहन होईल. दयाळूपणाची योग्य भाषा शोधण्यात मदत हवी आहे का? एक कुशल थेरपिस्ट असलेले एक किंवा दोन सत्र तुम्हाला संवाद साधण्याचे सर्वोत्तम मार्ग प्रदान करू शकतात ज्यात तुमच्या जोडीदाराबद्दल दया आणि आदर आहे.
5. "उपस्थित रहा" तारीख सेट करा
चित्रपट, नाटक किंवा टेलिव्हिजन शो पाहण्यात घालवलेल्या वेळेच्या विपरीत, आपण दोघांना सक्रियपणे गुंतवून ठेवण्याचा हा वेळ आहे. एक "उपस्थित रहा" तारीख एकत्र सक्रिय खेळ करत असू शकते, किंवा फक्त निसर्गाच्या पायवाटेवर चालत असू शकते. तुम्ही जिथे जात आहात आणि एक टीम म्हणून काम करत आहात, स्वतःला शारीरिकदृष्ट्या आव्हान देत आहात. अॅड्रेनालाईन गर्दीमुळे ही क्रिया उत्तेजित करते जवळीक वाढवते ज्यामुळे जिव्हाळ्याची भावना वाढते.
6. सेक्स
हे असे म्हणल्याशिवाय जात नाही की एक श्रीमंत, आनंददायक लैंगिक जीवन असलेले जोडपे अपरिहार्यपणे समृद्धीच्या समृद्ध भावनांचा आनंद घेतील. त्यामुळे तुमच्या लैंगिक क्रियाकलापांना गृहीत धरू नका. थकव्यामुळे हे बॅक बर्नरवर ठेवणे सोपे आहे परंतु, आपण आपल्या नातेसंबंधात सेक्सला प्राधान्य दिले पाहिजे. जर तुम्हाला ते कॅलेंडर करायचे असेल तर ते व्हा. मुलांना मित्रांकडे किंवा आजी -आजोबांकडे घेऊन जा आणि अंथरुणावर दीर्घ आणि प्रेमळ सत्रात रमून जा. फोरप्ले विसरू नका! गरम मजकूर आणि ईमेल पाठवून दिवसा एकमेकांना फूस लावा.
7. पण प्रेम आणि प्रणय देखील विसरू नका!
सेक्स हा उत्तम आणि प्रेम आणि प्रणयाचा नैसर्गिक परिणाम आहे. त्यामुळे वेळोवेळी तुमची प्रणय कौशल्ये दाखवण्याचे लक्षात ठेवा, जरी ते अपरिहार्यपणे बेडरुमची वेळ आणत नाहीत.
8. नेहमी काहीतरी मिळून पाहण्याची अपेक्षा ठेवा
हे कौटुंबिक सुट्टी किंवा नवीन घरासाठी पैसे वाचवणे असू शकते. तुम्ही दोघे मिळून जे काही साध्य करण्याचा प्रयत्न करत आहात, ते तुम्हाला परस्पर दृष्टीबद्दल बोलताना, योजना आखताना आणि स्वप्न पाहताना जवळीक निर्माण करण्याची संधी देते.
9. काहीतरी पूर्णपणे वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा
आपल्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर पाऊल टाकणे हे जवळीक वाढवण्यासाठी उत्तम आहे. तुम्ही एक नवीन कौशल्य शिकाल आणि जवळीकतेचा आणखी एक स्तर विकसित कराल जेव्हा तुम्ही एकत्र नवीन आव्हान पेलू शकाल.
10. तुम्ही एकमेकांचे खडक आहात
भावनिक पाठिंब्यासाठी, खांद्यावर रडण्यासाठी, हात उघडण्यासाठी आणि आनंदाच्या उत्सवात आपल्या जोडीदाराला मिठी मारण्यासाठी तेथे रहा. आयुष्य तुमच्यावर सर्व काही फेकते, दुःखाच्या दुःखापासून ते सर्वोच्च विजयांपर्यंत. एकमेकांच्या पाठीशी आहे हे जाणून घेत या सर्व क्षणांमधून एकत्र येणे हा परस्पर जवळीकतेच्या आपल्या भावना विस्तृत आणि गहन करण्याचा नैसर्गिक मार्ग आहे.