सामग्री
- 1. दररोज फेसटाइममध्ये जा
- 2. फक्त तुमच्या दोघांसाठी वेळ काढा (जसे डेट नाईट)
- 3. फक्त कार्यात्मक पेक्षा अधिक बद्दल बोला
- 4. अस्सल आणि विनम्र श्रोता व्हा
- 5. समर्थनासाठी एकमेकांकडे पहा
जरी हे वास्तव नाही ज्याचा आपण सामना करू इच्छितो, असे काही वेळा असतात जेव्हा आपण सर्वजण लग्नात संवादासह संघर्ष करू शकतो. जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा लग्न करता तेव्हा तुमच्याकडे फक्त एकमेकांची काळजी असते आणि आयुष्य खूप सोपे वाटते.
जरी तुम्ही जास्त काळ विवाहित आहात, जीवनाची परिस्थिती आणि जबाबदाऱ्या घेऊ शकतात. जे एकेकाळी एक उत्कृष्ट वैवाहिक संप्रेषण होते ते सहजपणे बर्‍याच गोष्टींमध्ये जुगलबंदी करून आणि एकमेकांसाठी खूप कमी वेळ सोडून सहजपणे मात करू शकते.
जर हे परिचित वाटत असेल तर समजून घ्या की आपण समजून घेण्याचा प्रयत्न करताना एकटे नाही लग्नात संवाद कसा सुधारता येईल.
आपल्याकडे खूप चांगले हेतू असू शकतात आणि जेव्हा आपण कामावर, आपल्या मुलांकडे, आणि फक्त घर चालू ठेवत असतो तेव्हा आपला मार्ग चुकतो. तुमच्या वैवाहिक जीवनात संवाद सुधारण्यासाठी तुमच्या दोन्ही भागांवर जाणीवपूर्वक प्रयत्न करावे लागतील.
याचा अर्थ असा की जेव्हा ते घसरणे सुरू होते तेव्हा आपण देखील जागरूक असाल - आणि हे घडू नये यासाठी तुम्ही दोघेही काम करता. आपले लग्न आणि संवाद अबाधित ठेवणे नेहमीच सोपे नसते, परंतु ते फायदेशीर आहे आणि एक जोडपे जे एकमेकांशी चांगले संवाद साधतात ते अनेकदा एकत्र राहतात.
म्हणून, जर तुम्ही वैवाहिक संवाद सुधारण्याचे मार्ग शोधत असाल किंवा लग्नामध्ये चांगल्या संवादासाठी टिपा, तर तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात.
या लेखाद्वारे, आम्ही काही सादर करू विवाह संप्रेषण टिपा जोडीदाराशी संवाद सुधारण्यासाठी आणि वैवाहिक जीवनात संभाषण कौशल्य सुधारण्यासाठी हे महत्त्वपूर्ण सिद्ध होईल.
1. दररोज फेसटाइममध्ये जा
तुमच्या सर्व जबाबदाऱ्यांमध्ये समतोल साधून तुम्ही दिवसाच्या शेवटी थकल्यासारखे बघाल. घरी पोहचेपर्यंत तुम्ही इतके निसटून गेलात की तुम्ही फक्त विचार करू शकता की तुमच्या स्वतःच्या जागेत आणि तुमच्या स्वतःच्या विचारांनी वेळ घालवा.
यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी किंवा गुणवत्तापूर्ण वेळ एकत्र घालवण्यासाठी जास्त वेळ जात नाही.
सुरवातीला हे एक काम असल्यासारखे वाटत असले तरी, आपण एकमेकांशी समोरासमोर बोलण्यासाठी फक्त काही मिनिटे बाजूला ठेवली पाहिजेत. आपण लवकरच या फेसटाइमवर खरोखर प्रेम कराल आणि त्याचे कौतुक कराल, कारण हे आपल्याला पुन्हा कनेक्ट करण्याचा एक चांगला मार्ग देते.
समजून घेण्याची गुरुकिल्ली कसे सुधारता येईल cवैवाहिक जीवनात संपर्क इतर सर्व गोष्टींपासून दूर, एकमेकांसोबत काही मिनिटे घालवणे.
जरी आपण रात्री झोपायच्या आधी ते बरोबर असले तरीही, आपण एकमेकांशी कोणत्याही गोष्टीबद्दल आणि सर्व गोष्टींबद्दल बोलता याची खात्री करा आणि फ्लडगेट उघडण्यास आणि आपल्या दोघांना पुन्हा बोलण्यास हे खरोखर कसे मदत करते ते पहा.
2. फक्त तुमच्या दोघांसाठी वेळ काढा (जसे डेट नाईट)
दररोज तो वेळ घेतल्याने तुम्हाला एकमेकांबद्दल काय आवडते ते लक्षात ठेवण्यास मदत होते. यामुळे अपरिहार्यपणे फक्त तुमच्या दोघांना अधिक वेळ घालवण्याची गरज निर्माण होते.
जरी तुम्ही महिन्यातून एकदाच डेट नाईटला जाऊ शकत असला तरीही, त्यासाठी जा - ही तुमच्या लग्नाची लाईफलाइन असू शकते आणि संवाद जिवंत आणि व्यवस्थित ठेवणे.
मुलांपासून दूर राहणे, जबाबदाऱ्यांपासून दूर राहणे आणि जोडपे म्हणून फक्त तुमच्यावर लक्ष केंद्रित करणे तुम्हाला खरोखर मजबूत बनवते. हे आपल्याला चांगल्या संभाषण आणि पुन्हा जोडणीसाठी एक अद्भुत संधी देते, जे प्रभावी संप्रेषण खरोखरच दीर्घकालीन आहे.
3. फक्त कार्यात्मक पेक्षा अधिक बद्दल बोला
घर साफ करण्याबद्दल किंवा मुलांना दररोज उचलण्याविषयी बोलताना गोंधळात अडकणे सोपे आहे. याचा अर्थ असा होईल की तुमचा संवाद सांसारिक बद्दल जास्त आहे आणि चांगल्या संभाषणाबद्दल खूप कमी आहे जो तुम्हाला एकत्र जोडतो.
आपल्या आवडीच्या गोष्टी, छंद, विशेष आवडीनिवडी, चालू घडामोडी, किंवा कार्यात्मक व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही गोष्टींविषयी बोलण्याचा मुद्दा बनवा ज्यामुळे स्पार्क जिवंत राहील आणि आपण एकमेकांशी बोलण्यात खरोखरच आनंद घ्याल याची खात्री करा.
वैवाहिक जीवनात संवाद सुधारणे वैवाहिक जीवनात तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला गोष्टी मनोरंजक आणि कंटाळवाण्या आणि सांसारिक गोष्टींपासून दूर ठेवण्यासाठी वेगवेगळे विषय आणि मार्ग वापरण्याची आवश्यकता असते.
4. अस्सल आणि विनम्र श्रोता व्हा
अत्यावश्यक पैकी एक आपल्या जोडीदाराशी संवाद सुधारण्याचे मार्ग आपला अहंकार बाजूला ठेवणे आणि ऐकण्यासाठी मोकळे होण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल टाकणे. एक विनम्र आणि चांगला श्रोता असणे देखील आपल्या जोडीदारामध्ये त्याच सवयीला आमंत्रित करेल.
एक चांगला श्रोता होण्यासाठी आपण खालील चरणांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करू शकता:
- तुमचे फोन किंवा लॅपटॉप सारखे कोणतेही विचलन काढून टाका.
- गैर-मौखिक संकेत आणि हावभावांसाठी पहा.
- जिथे आवश्यक असेल तेथे स्वारस्य दाखवा, सहानुभूती दाखवा किंवा सहानुभूती दाखवा.
- खूप वेळा व्यत्यय आणू नका परंतु चौकशीचे प्रश्न विचारा.
- सर्वात महत्वाचे, आपण बोलण्यापूर्वी विचार करा.
ध्वनी तज्ञ ज्युलियन ट्रेझरचा हा मनोरंजक व्हिडिओ पहा, अधिक चांगल्या प्रकारे ऐकण्याच्या 5 उत्तम पद्धतींबद्दल:
नेहमी लक्षात ठेवा - कितीही आव्हान वाटत असले तरी तुमच्या जोडीदारामध्ये खरोखरच स्वारस्य असणे ही तुमची निवड आहे.
5. समर्थनासाठी एकमेकांकडे पहा
तुम्हाला एकमेकांना पाठिंबा द्यायचा आहे आणि तुम्हाला तुमची जोडीदार ज्या व्यक्तीकडे वळू शकतो अशी व्यक्ती बनण्याची इच्छा आहे. तेथे पोहोचण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे वैवाहिक जीवनात प्रभावी संप्रेषण, आणि म्हणून आपल्याला एकमेकांना पाठिंबा देण्याचा अर्थ काय आहे याची पुन्हा पुनरावलोकन करण्याची आवश्यकता असू शकते.
आपण एखाद्या मित्राकडे समस्या किंवा मतासाठी धावण्यापूर्वी, त्याऐवजी एकमेकांकडे वळण्याचा प्रयत्न करा.
हे जाणून घ्या की चांगले विवाह प्रेम आणि पाठिंब्यावर खूप अवलंबून असते आणि जेव्हा तुम्ही एकमेकांशी अशा प्रकारे उघडता तेव्हा तुम्ही प्रेमात जोडपे होण्याच्या सर्वात महत्वाच्या घटकांपैकी एक होण्यास मदत करता - जे एकमेकांना समर्थन देतात ते नेहमीच जवळ राहतात !
प्रत्येक विवाह कालांतराने विकसित होतो आणि त्याचप्रमाणे जोडपे त्यांच्या वैवाहिक जीवनात एकमेकांशी संवाद साधतात. प्रभावी संवादाचा अभाव, तणाव, मतभेद होऊ शकतो आणि विवाहाला घटस्फोटाकडे ढकलू शकतो.
तुमच्या लग्नात या लेखातील टिपा वापरा, लवकर नाही तर नंतर वैवाहिक जीवनात संवाद सुधारणे.