सामग्री
- काय करावे, कुठे पाहावे
- आपल्या BFF कडे वळा
- व्यावसायिक पर्याय निवडणे
- विचार करण्यासारख्या गोष्टी
- पुढे काय येते?
- ते कसे संपते?
व्यभिचार. AKA ची फसवणूक, दोन-वेळ, अफेअर असणे, झुंजणे, थोडेसे बाजूला असणे, बेवफाई करणे, विश्वासघात करणे आणि लग्नात घडणाऱ्या सर्वात क्लेशकारक घटनांपैकी कदाचित अर्धा डझन समानार्थी शब्द.
व्यभिचार ही सर्वात विनाशकारी घटनांपैकी एक असू शकते जी एखाद्या व्यक्तीने कधीही अनुभवली असेल. आणि दुर्दैवाने ते असामान्य नाही. विश्वासार्ह आकडेवारी गोळा करणे अशक्य आहे, परंतु अंदाज दर्शवतात की जवळपास एक तृतीयांश विवाह एक किंवा दोन्ही पती / पत्नीने दुसऱ्यावर फसवणूक केल्यामुळे प्रभावित होतात.
तर असे म्हणूया की आपल्यासोबत सर्वात वाईट घडते. तुम्हाला असे वाटते की तुमचे वैवाहिक जीवन तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारासाठी सुखी आणि आनंदी आहे. तुम्ही तुमचे दिवस आनंदाने जात आहात आणि कसा तरी तुम्हाला पुरावा सापडला की सर्व काही तुम्हाला वाटले तसे नव्हते.
जुन्या दिवसात, पुरावा कदाचित कागदी पावती, तारखेच्या पुस्तकात लिहिलेली चिठ्ठी, चुकून ऐकलेले संभाषण असू शकते, परंतु आता व्यभिचार लपविणे खूप सोपे आहे, म्हणून आपल्या जोडीदाराची फसवणूक होत आहे हे शोधण्यास जास्त वेळ लागू शकतो.
तंत्रज्ञानाने आपल्या जोडीदाराची फसवणूक करणाऱ्या लोकांना त्यांच्या कृती अधिक प्रभावीपणे लपवण्यास सक्षम केले आहे, परंतु जोडीदारांनी सोशल मीडियाबद्दल थोडीशी समजूतदारपणा देखील शोधला आहे.
आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आणि इतर कोणामधील मजकूर आणि छायाचित्रांची मालिका शोधली आहे जी स्पष्टपणे दर्शवते की तुमचे लग्न तुम्हाला वाटले तसे नाही. काही लोकांनी फेसबुक, इन्स्टाग्राम आणि इतर सोशल मीडियावर व्यभिचारी संबंध शोधले आहेत.
काय करावे, कुठे पाहावे
शोधाचा धक्का आणि त्यानंतर आपल्या फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराशी झालेल्या संघर्षानंतर, तुम्ही दोघेही निर्णय घ्या की तुम्ही लग्न वाचवू इच्छिता.
यापूर्वी कधीही परिस्थिती नसताना, पर्याय आणि कोठे वळवायचे याबद्दल तुम्ही थोडे गोंधळलेले असाल.
बेवफाईनंतर तुमचे लग्न वाचवण्याच्या विषयावर अनेक संसाधने आहेत: सुरुवातीसाठी, यूट्यूब व्हिडिओ, पॉडकास्ट, वेबसाइट आणि पुस्तके आहेत.
समस्या अशी आहे की दिलेल्या माहितीची गुणवत्ता बाल्डरडॅश आणि मूर्खपणापासून उपयुक्त आणि समजूतदार पर्यंत बदलू शकते, परंतु फरक ओळखण्यास सक्षम असणे काही लोकांसाठी कठीण असू शकते, विशेषत: या भावनिक-चार्ज केलेल्या काळात.
दोन लोकप्रिय पुस्तके ज्याकडे लोक वळतात-
- जॉन गॉटमन यांचे विवाह कार्य करण्यासाठी सात तत्त्वे
- गॅरी चॅपमन यांच्या 5 प्रेम भाषा
नक्कीच, तुमचे मित्र आहेत, धार्मिक लोक आहेत जर तुम्ही निरीक्षण करत असाल आणि असे लोक आहेत जे प्रशिक्षित आणि अनुभवी आहेत ज्यांना आता अनुभव येत आहे किंवा ज्यांना अलीकडे किंवा भूतकाळात व्यभिचाराचा अनुभव आला आहे. हे व्यावसायिक वेगवेगळ्या लेबलद्वारे जातात: वैवाहिक सल्लागार, वैवाहिक थेरपिस्ट, विवाह सल्लागार, रिलेशनशिप थेरपिस्ट आणि इतर तत्सम भिन्नता.
आपल्या BFF कडे वळा
या कठीण काळात मित्र एक आशीर्वाद असू शकतात, परंतु ते आपल्याला संभाव्यतः वाईट सल्ला देखील देऊ शकतात कारण ते वस्तुनिष्ठ असू शकत नाहीत. ते नैतिक समर्थनासाठी आणि खांद्यावर रडण्यासाठी महान असू शकतात.
पण, बऱ्याच वेळा व्यावसायिक विवाह सल्लागार शोधणे चांगले असू शकते आपण आपले लग्न पुन्हा ट्रॅकवर आणू शकता का ते पाहण्यासाठी.
व्यावसायिक पर्याय निवडणे
तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने घडलेल्या प्रचंड दुखापतीवर तुम्ही दोघे कसे मात करू शकता हे पाहण्यासाठी व्यावसायिकांची मदत घेण्याचे ठरवले आहे. तुम्ही दोघांनाही व्यभिचारातून बाहेर काढण्यास मदत करू शकेल अशा व्यावसायिकांची निवड कशी कराल?
आपण शोधणे सुरू करण्यापूर्वी, खात्री करा की दोन्ही भागीदार खरोखरच लग्नाच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक वेळ आणि लक्ष घालण्यास वचनबद्ध आहेत एका व्यावसायिकांच्या मदतीने. तुम्ही दोघेही वचनबद्ध नसल्यास, तुम्ही वेळ आणि पैसा वाया घालवता.
विचार करण्यासारख्या गोष्टी
हा अर्थातच खूप कठीण काळ आहे आणि समुपदेशन घेण्याचा महत्त्वपूर्ण निर्णय घेणे सोपे नाही.
परंतु हा निर्णय घेतल्यानंतर, विवाह समुपदेशकाचा शोध घेताना या गोष्टींचा आपण विचार केला पाहिजे जो व्यभिचारानंतर आपल्या वैवाहिक जीवनात प्रवेश करू शकेल.
- समुपदेशकाची ओळखपत्रे. त्या सर्व आद्याक्षराचा अर्थ काय आहे ते पहा (थेरपिस्टच्या नावानंतर).
- जेव्हा आपण थेरपिस्टच्या कार्यालयात फोन करता तेव्हा प्रश्न विचारा. जर कार्यालयातील कर्मचारी पूर्ण उत्तरे देण्यास टाळाटाळ करत असतील तर ते लाल ध्वज चेतावणी म्हणून घ्या.
- वैवाहिक थेरपिस्ट किती काळ सराव करत आहे? त्यांना व्यभिचाराशी संबंधित समस्यांचा अनुभव आहे का?
- किंमत विचारा. हे प्रति सत्र आहे का? स्लाइडिंग स्केल आहे का? तुमचा विमा कोणत्याही खर्चाची पूर्तता करतो का?
- प्रत्येक सत्र किती लांब आहे? सत्रांची विशिष्ट संख्या आहे का?
- तुम्हाला दोघांना वैयक्तिक थेरपिस्ट किंवा संयुक्त थेरपिस्ट किंवा दोन्ही हवे आहेत का? काही प्रकरणांमध्ये, जोडपे वैयक्तिक थेरपिस्टसह प्रारंभ करतात आणि नंतर संयुक्त थेरपिस्टकडे जातात.
- जर तुम्ही संयुक्त थेरपिस्टकडे जात असाल तर ती व्यक्ती निष्पक्ष असेल का? विवाह समुपदेशकाने दोन्ही व्यक्तींसाठी सहानुभूती दाखवली पाहिजे जेणेकरून अर्थपूर्ण आणि फलदायी संवादाला प्रोत्साहन मिळेल.
- विवाह समुपदेशक सामंजस्य आणि उपचारांच्या एका वैयक्तिक सिद्धांताची सदस्यता घेतात का किंवा ते व्यभिचार समुपदेशनाच्या अधिक वैयक्तिक प्रकारासाठी खुले आहेत?
पुढे काय येते?
तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने वैवाहिक समुपदेशकाला भेटण्याचा महत्त्वपूर्ण निर्णय घेतला आहे. तुम्ही समुपदेशकासोबत घालवलेल्या वेळेत तुम्ही काय अपेक्षा करावी?
सहसा, वैवाहिक थेरपिस्टला सुरुवातीच्या बिंदू म्हणून दोन्ही भागीदारांकडून आपल्या नात्याचा इतिहास जाणून घ्यायचा असतो. दोघे पती / पत्नी त्यांना विश्वास ठेवतात की त्यांना काय विश्वासघात झाला आणि त्यांना असे का वाटले.
हा बहुधा भावनिकदृष्ट्या निचरा करणारा अनुभव असेल, परंतु हे महत्वाचे आहे जेणेकरून दोन्ही भागीदार पुढे जाऊ शकतील आणि विश्वास पुन्हा मिळवू शकतील.
सत्र पंच म्हणून काम करणाऱ्या समुपदेशकाशी जुळणारे ओरडणे नसावे. त्याऐवजी, समुपदेशकाने विचारशील प्रश्न विचारले पाहिजेत जे भावना आणि भावनांना बाहेर काढतात आणि प्रत्येक भागीदाराला बोलण्यास मोकळे वाटेल असे वातावरण निर्माण करावे.
या व्यभिचार समुपदेशनाचे एक ध्येय आहे जेणेकरून नातेसंबंधात पुन्हा विश्वास निर्माण होऊ शकेल. जेव्हा - आणि जर ते घडते, तेव्हा जोडपे खऱ्या सलोख्याच्या मार्गावर असतात.
एक चांगला थेरपिस्ट जोडप्याबरोबर काम करेल जुन्या सवयी आणि नमुन्यांची तपासणी करण्यासाठी की यापैकी कोणी व्यभिचारात योगदान दिले आहे का.
एकदा या जोडप्याला सध्याच्या काही जुन्या मार्गांमध्ये परत येण्याच्या संभाव्य अडचणींची जाणीव झाली की, ते दोघेही अशा प्रकारच्या वर्तनांना टाळण्यासाठी कठोर परिश्रम करू शकतात ज्यामुळे बेवफाई झाली.
ते कसे संपते?
वैवाहिक समुपदेशनासाठी लागणारा वेळ निश्चित नाही. प्रत्येक थेरपिस्टप्रमाणे प्रत्येक जोडपे वेगळे असते. एक वैवाहिक समस्यांमधून तुम्ही किंवा तुम्ही तिच्यासोबत काम करता तेव्हा तुम्ही करत असलेल्या प्रगतीची एक थेरपिस्ट तुम्हाला कल्पना देईल. शेवटी आणि आदर्शपणे, फसवणूकीच्या विश्वासघाताद्वारे जोडप्याला काम करण्यास मदत करण्यासाठी व्यभिचार समुपदेशन जोडप्याला विश्वास, सन्मान आणि प्रेमाच्या सखोल वचनबद्धतेकडे नेईल.