नार्सिसिस्टशी संबंध तोडणे - याबद्दल कसे जायचे

सामग्री

• नेहमी विजेता
• हे सर्व माझे आणि माझे अंतिम ध्येय आहे
• दणका देऊन बाहेर जाणे
• बेल्ट खाली मारणे
• ते त्यांचा मधुर वेळ घेतील
• काय करायचं

त्याला तोंड देऊया; लोक काळाच्या ओघात बदलतात आणि त्यांची खरी ओळख आणि वैशिष्ट्ये प्रकट करतात.

तुम्हाला वाटते की तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला ओळखता की ते खरोखर कोण आहेत आणि तुम्हाला खात्री आहे. कोणत्याही नात्याचा हनीमून कालावधी खूप आनंददायी आणि आकर्षक असतो. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराबद्दल प्रत्येक गोष्ट आवडते आणि तुम्ही जे काही करता ते त्यांना आवडते.

तथापि, जशी धूळ स्थिर होते, तुमचे डोळे आता त्यांची खरी ओळख उघडतात. एकदा तुमच्या जोडीदाराला कळले की त्यांच्याकडे त्यांचे आकडे खोल आहेत, आणि असे काहीही नाही जे ते सांगू किंवा करू शकत नाहीत ज्यामुळे तुम्ही परिस्थितीचा सहजपणे पुनर्विचार करू शकता, ते त्यांचे खरे आत्म प्रकट करतात.

कमीतकमी सांगायचे तर, आपल्या महत्त्वाच्या कामाचा कोणता भाग आहे हे शेवटी जाणणे हे विनाशकारी आणि पृथ्वी-चक्रावून टाकणारे असू शकते. ही अशी व्यक्ती आहे जी तुम्हाला वाटले की तुम्ही तुमचे आयुष्य घालवाल, तुम्ही म्हातारे व्हाल, मुले व्हाल आणि नातवंडे वाढवाल. आणि ते येथे आहेत, पूर्ण अनोळखी व्यक्तीसारखे वागत आहेत!

हे एक narcissist सह आव्हानात्मक आणि थकवणारा हात खाली आहे; तथापि, एखाद्याशी संबंध तोडणे अधिक विद्रोही आहे. ते कुख्यात बुद्धिमान आणि हुशार आहेत. ते अत्यंत चतुराईने एक भूमिका बजावू शकतात आणि तुम्हाला कळल्याशिवाय डोळ्यात डोळे घालून मूर्ख बनवू शकतात. एक श्वास घ्या, आपले बीयरिंग गोळा करा आणि एक पाऊल टाका.

खाली नमूद केलेल्या काही किंवा सर्व गोष्टी जर तुमच्याशी एखाद्या मादक तज्ञाशी संबंध तोडल्यानंतर तुमच्यासोबत घडल्या असतील, तर त्याबद्दल जबाबदार किंवा दुःखी वाटू नका. यापैकी काहीही आपला दोष नाही. असे घडते, ते अशा प्रकारे प्रोग्राम केले जातात आणि यात तुमची चूक नाही.

खालील काही मूठभर गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला सहज वाटू शकतात जर तुम्हाला स्वतःला आश्चर्य वाटले की, 'मादक तज्ञाशी संबंध तोडल्यानंतर काय अपेक्षा करावी?

नेहमी विजेता

Narcissists उंच रस्ता घेणे आवडत नाही. तडजोड, वाटाघाटी किंवा उंच रस्ता हा कोणत्याही नात्याचा भाग आणि भाग असतो.

जरी तुम्ही ते शेवटपर्यंत करू नये, तरीही हे तुमचे कर्तव्य आहे आणि एक प्रकारचा आदर म्हणून, नातेसंबंध संपल्यानंतरही उच्च मार्ग स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा. तथापि, narcissists झुकणे आवडत नाही; म्हणून, सोशिओपॅथ नार्सीसिस्टशी संबंध तोडणे एक कठीण काम असेल. कोणत्याही प्रकारची वाटाघाटी, कितीही निरुपद्रवी असली तरी त्यांच्यासाठी पराभवाचा एक प्रकार आहे.

त्यांना प्रमाणित वाटणे आवडते. ते लढ्याला न्याय्य किंवा निष्पक्ष म्हणून पाहणार नाहीत, त्यांना जिंकायचे आहे आणि त्यांचा शब्द शेवटचा म्हणावा अशी त्यांची इच्छा आहे. आणि यासाठी, ते विजेते होण्यासाठी त्यांच्या सामर्थ्यात काहीही आणि सर्वकाही करतील.

हे सर्व माझे आणि माझे अंतिम ध्येय आहे

Narcissists नेहमी त्यांचा खेळ, योजना आणि ध्येय तुम्हाला आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करतील. ते आपल्या स्वच्छ खेळात मोहरा म्हणून तुमचा वापर करतील.

जरी त्यांचा तुम्हाला काही उपयोग नसला तरी ते फक्त त्यांची शक्ती आणि अधिकार टिकवण्यासाठी तुम्हाला जाऊ देणार नाहीत.

जरी मादक प्रियकराशी संबंध तोडणे सोपे होणार नाही. तथापि, ब्रेकअपनंतर, तुमचे narcissistic माजी सर्व दोष तुमच्यावर टाकण्याचा प्रयत्न करेल. ते मित्र किंवा कुटुंबासमोर तुम्हाला वाईट बोलण्याचा प्रयत्न करतील. ते पीडितेची भूमिका करतील आणि तुम्हाला आणखी दुखापत करण्यासाठी तुम्हाला हनी ट्रॅपमध्ये फसवण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न करतील.

ते कितीही मोहक किंवा बदललेले दिसत असले तरी एकच चूक दोनदा करू नका.

दणका देऊन बाहेर जाणे

शांतपणे नतमस्तक होणे हे नार्सिसिस्टच्या स्वभावात नाही. जर तुम्ही तुमची पत्ते बरोबर खेळली असतील आणि तुम्ही त्यांना त्यांच्या गेममध्ये यशस्वीरित्या पराभूत केले असेल, तर त्यांच्या विस्तृत नाटकाचा शेवटचा टप्पा किंवा शेवटचा देखावा येतो: तुम्हाला अपमानित करा.

त्यांच्या पुस्तकात, ते आता गमावण्याच्या जवळ आले आहेत आणि ते होऊ शकत नाही.

त्यामुळे ते एक देखावा तयार करतील; ते तुमचे घर, कार्यालय, किंवा मेळावा किंवा पार्टी क्रॅश करण्याचा प्रयत्न करतात. कोणत्याही गोष्टीसाठी जागरूक रहा आणि दृढ रहा कारण मादक तज्ञाशी संबंध तोडल्याने तुम्हाला भावनिक आणि काही वेळा शारीरिकरित्या त्रास होऊ शकतो.

बेल्ट खाली मारणे

जर तुम्ही एखाद्या नारिसिस्टशी लग्न केले असेल तर, अनेक खोटे आरोप आणि बेल्टच्या खाली मारण्यासाठी सज्ज व्हा. आरोप लावण्यापूर्वी नारिसिस्ट थांबणार नाहीत आणि गोष्टींचा विचारही करणार नाहीत. ते फक्त डाव्या आणि उजव्या गोष्टी फेकतील, फक्त काय लाठी आणि दुखते हे पाहण्यासाठी.

सहानुभूतीच्या पूर्णपणे कमतरतेमुळे, आपल्यावर किंवा आपल्या मुलांवर याचा काही परिणाम असेल तर ते कधीही विचार करणार नाहीत. ते कोणतेही पाऊल उचलण्यापूर्वी गोष्टी स्पष्टपणे किंवा त्याद्वारे विचार करत नाहीत; सर्व गोष्टी पूर्ण झाल्यावर ते विजेते होतील याची त्यांना काळजी आहे.

ते त्यांचा मधुर वेळ घेतील

लक्षात ठेवा, त्यांना फक्त स्वतःची आणि त्यांच्या आनंदाची काळजी आहे; जे त्यांच्या नियम पुस्तकानुसार तुम्ही उद्ध्वस्त केले आहे. तर, ते तुमच्या मानसिक किंवा भावनिक आरोग्याबद्दल विचार न करता, फक्त तुमच्यावर काही प्रमाणात नियंत्रण ठेवण्यासाठी ब्रेक अपची प्रक्रिया ते ड्रॅग करतील. आपल्या भूमिकेवर उभे रहा आणि एक क्षणही डगमगू नका.

काय करायचं

नार्सिसिस्टशी संबंध तोडणे ही गिळण्याची एक कठीण गोळी असू शकते, कारण ते इतरांच्या वेदना आणि यातना सहन करतात. ते फक्त जिंकण्याबद्दल आणि गोष्टी काढून टाकण्याबद्दल विचार करतात, तुम्हाला इतर लोकांपासून दूर ठेवतात कारण तुमचा आनंद त्यांच्यासाठी विजयासारखा असतो.

तुमच्या मालमत्तेचे विभाजन असो, तुमच्या मुलांचा ताबा, किंवा इतर काहीही; त्यांना नियंत्रणात राहणे आवडते आणि ज्याबद्दल प्रत्येकजण विचार करतो.

पुन्हा आनंदी होण्यासाठी अनेक वर्षे थेरपी आणि सराव लागतील. मादक द्रव्याने तुमच्यावर सोडलेल्या जखमा छळ करू शकतात आणि कदाचित तुमच्या त्वचेखाली कायमचे राहतील. अशा वेळी तुम्हाला गरज आहे ती एक चांगली सपोर्ट सिस्टीम आणि मित्रांची प्रत्येक पायरीवर तुम्हाला मदत करण्यासाठी.