कोडेपेंडंट्स नार्सिसिस्टिक भागीदारांना का आकर्षित करतात?

सामग्री

• नृत्य
• नवीन नृत्य शिका
• Narcissism आणि codependency चेकलिस्ट
• कोडपेंडन्सी हे शिकलेले वर्तन आहे आणि ते बदलले जाऊ शकते

कोडपेंडेंट्स आणि नार्सिसिस्ट्स एकमेकांना नैसर्गिकरित्या आकर्षित करतात का?

जरी चित्रपटांमध्ये ती एक क्लिच असू शकते, चांगल्या मुलीला वाईट मुलाच्या थीमकडे आकर्षित करणे हा देशभरातील महिलांच्या जीवनातील अनुभवाचा एक वास्तविक भाग आहे. एक थेरपिस्ट म्हणून माझ्या प्रॅक्टिसमध्ये तसेच प्रशिक्षक म्हणून माझ्या भूमिकेत, मी कोडपेंडेंसी असलेल्या व्यक्तींसोबत काम करतो जे स्वत: ला वारंवार मादक पदार्थांशी संबंध ठेवताना आढळतात.

हे प्रश्न उपस्थित करते, कोडेपेंडंट्स मादक पदार्थांना का आकर्षित करतात?

नृत्य

व्यसन संशोधनामध्ये, एक कोडिपेंडंट आणि नार्सिसिस्ट यांच्यातील संबंध कधीकधी नृत्य म्हणून ओळखला जातो. माझ्या कामात, वर्तनाचा एक निश्चित नमुना आहे जिथे प्रत्येक पक्ष त्यांची भूमिका बजावतो, ज्यामुळे इतर पक्षालाही त्यांची भूमिका बजावण्याची परवानगी मिळते.

तर, "कोडेपेंडंट्स मादक पदार्थांना का आकर्षित करतात?" या प्रश्नाचे निश्चित उत्तर आहे का? आणि narcissists कोडपेंडेंट्ससाठी इतके आकर्षक का बनते?

कोडेपेंडंट आणि नार्सीसिस्ट दोघांचेही स्वतःशी व्यक्ती म्हणून खराब संबंध आहेत. कोडपेंडंटने इतरांना प्रथम ठेवणे आणि स्वतःच्या गरजा कमी करणे शिकले आहे. Narcissist अगदी उलट आहे; गरजा पूर्ण करण्यासाठी शोषणापैकी एक म्हणून नात्याचे एकमेव ध्येय ठेवून ते स्वतःला इतरांपेक्षा वर ठेवतात.

कोडपेंडेंटमध्ये, नार्सिसिस्टला अंतिम देणारा सापडतो, एक व्यक्ती जो स्वत: ला पूर्णपणे गमावण्याच्या प्रमाणात देतो.

ऑनलाईन लेखात, ऑल अबाउट नारिसिस्टीक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर, जर्नल ऑफ क्लिनिकल सायकियाट्रीच्या प्रकाशित अभ्यासात नोंदवले गेले आहे की 7.7% पुरुष आणि त्या संख्येच्या फक्त अर्ध्यापेक्षा जास्त, प्रौढ लोकसंख्येतील सुमारे 4.8% स्त्रिया एनपीडी (Narcissistic Personality Disorder) विकसित करतील. ).

अशी एक चाचणी आहे जी पुष्टी करू शकते, "कोडेपेंडंट्स मादक पदार्थांना का आकर्षित करतात?"

सर्व विकारांप्रमाणे, या स्थितीसाठी कोणतीही चाचणी नाही, उलट एनपीडीचे निदान व्हायला हवे अशा विशिष्ट वर्तनांचा आणि विश्वासांचा प्रसार आणि स्वरूप.

यापैकी काही मुद्द्यांमध्ये अतिशयोक्तीपूर्ण आत्म-महत्त्व, त्यांच्या श्रेष्ठतेबद्दल कल्पना, सतत प्रशंसा करण्याची आवश्यकता, पात्रतेची भावना आणि इतरांबद्दल सहानुभूतीचा अभाव यांचा समावेश आहे. त्यांच्याकडे लक्षणीय खोटे मोहिनी आणि करिश्मा असण्याची प्रवृत्ती आहे ज्याचा उपयोग ते त्यांच्या फायद्यासाठी वापरून कोडपेंडेंटसाठी परिपूर्ण भागीदार बनू शकतात.

ते नात्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात संबद्धतेच्या गरजांमध्ये सामील होतात, फक्त नातेसंबंध तयार झाल्यावर त्यांचे खरे मादक व्यक्तिमत्व दर्शवतात.

त्याच वेळी, कोडेपेंडंट व्यक्तीमध्ये सीमा निश्चित करण्याची क्षमता नसते, इतरांना प्रसन्न करण्यावर लक्ष केंद्रित करते, खूप कमी स्वाभिमान असतो आणि इतर लोकांच्या समस्यांची जबाबदारी घेते तसेच त्यांच्या वर्तनासाठी सबब बनवते.

या दोघांना नृत्यात दोन भागीदार मानून, ते एकत्र कसे बसतात हे पाहणे आश्चर्यकारक नाही. कोडेपेंडंट्सच्या माझ्या कोचिंगमध्ये, व्यक्तीला हे आकर्षण का येते हे पाहण्यास मदत करणे व्यक्तीला चक्र मोडण्यात आणि निरोगी नातेसंबंधांमध्ये व्यस्त राहण्यास महत्त्वपूर्ण आहे.

नवीन नृत्य शिका

माझ्या कोचिंग आणि थेरपी प्रॅक्टिसमध्ये कोडपेंडेंट्ससोबत काम करणे म्हणजे विचारांच्या पद्धती आणि वर्तनांचा वेगळा संच शिकणे होय. जुन्या विध्वंसक विचारसरणीतून बाहेर पडण्यासाठी आणि नवीन, सकारात्मक आणि उपयुक्त अशा काही गोष्टींवर आपण लक्ष केंद्रित करतो:

1. आत्मसन्मान वाढवणे-कमी आत्म-क्षमतेच्या समस्येचे निराकरण करणे जे कोडपेंडेंसीमध्ये आढळते ते स्वतःशी आरामदायक राहण्यासाठी महत्वाचे आहे
2. आणि एक संपूर्ण व्यक्ती म्हणून समाधानी वाटणे - चित्र पूर्ण करण्यासाठी जोडीदाराची गरज नसताना.
3. सीमा सेटिंग - नाही म्हणायला शिकणे आणि भावनिकदृष्ट्या स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी प्रभावी सीमा निश्चित करणे वेळ घेते, परंतु हे एक अत्यंत प्रभावी कौशल्य आहे.
4. आरामदायक एकल असणे शिकणे - नातेसंबंधांच्या बाहेर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी जीवनाचे क्षेत्र विकसित करणे महत्वाचे आहे. भूतकाळातील नकारात्मक प्रतिकार यंत्रणा दूर करताना हे आपल्याला विचार आणि वर्तन बदलण्यासाठी वेळ देते.

Narcissism आणि codependency चेकलिस्ट

संदिग्ध नार्सीसिस्ट विवाह त्रासाने भरलेला आहे. कोडपेंडेंसी नारसीझम आणि बालपणातील आघात नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्यासाठी येथे narcissists आणि codependents चे गुणधर्म पहा.

1. Narcissists त्यांचे कुटुंब आणि मित्र त्यांच्या पाठीमागे खाली ठेवले.
2. Narcissists एक दुहेरी व्यक्तिमत्व आहे. सार्वजनिक व्यक्तिमत्व खाजगी व्यक्तिमत्त्वापेक्षा स्पष्टपणे भिन्न आहे.
3. नार्सिसिस्ट अहंकारी असतात आणि इतरांना त्यांच्या जीवनातील अपयशासाठी सोयीस्करपणे दोष देतात.
4. नार्सिसिस्ट पैशाच्या बाबी हाताळण्यात अक्षम आहेत.अविश्वसनीय.
5. कोडपेंडंट्सना त्यांच्या अपयशांवर मात करण्यासाठी खूप मदत हवी असते आणि निराश झाल्यानंतर आनंदी होण्यासाठी बराच वेळ लागतो.
6. जे लोक त्यांचा अनादर करतात त्यांना हाताळण्यात कोडपेंडेंट्स अक्षम आहेत
7. कोडपेंडेंट्स प्रत्येक गोष्टीसाठी त्यांच्या जोडीदाराची परवानगी घेतात.
8. कोडपेंडेंट्स त्यांच्या नातेसंबंधातील भागीदारांना वेडलेले असतात.

जर तुम्ही असे असाल ज्यांना मादक पालकांशी अस्वास्थ्यकरित्या नातेसंबंधामुळे बालपणाचा त्रास सहन करावा लागला असेल, तर तुम्ही एक नवीन दृष्टीकोन, कौशल्ये आणि वर्तणुकीतील बदल विकसित करून कोडपेंडेंसी नारिसिझम आणि बालपणातील आघात दूर करू शकता. त्यासाठी थेरपी घेण्यापासून अजिबात संकोच करू नका.

कोडपेंडन्सी हे शिकलेले वर्तन आहे आणि ते बदलले जाऊ शकते

कोडपेंडेंट्स आणि नार्सिसिस्ट्स एकमेकांना नैसर्गिकरित्या आकर्षित करतात का? उत्तर होकारार्थी आहे.

हे सोपे नाही, परंतु कोचिंग, थेरपी आणि स्वतःवर विश्वास ठेवून हे होईल. कोडपेंडंट्स मादक पदार्थांना का आकर्षित करतात याचे उत्तर एकदा तुम्हाला मिळाले की, तुम्ही आनंदी नातेसंबंध वाढवण्यावर काम करू शकता आणि अशा अस्वस्थ नातेसंबंधांच्या गतिशीलतेचे तोटे टाळू शकता.