वैवाहिक जीवन मजबूत करण्यासाठी जोडपे 20 गोष्टी करू शकतात

लेखक: John Stephens
निर्मितीची तारीख: 21 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख: 29 जून 2024
Anonim
महिलांना आवडतात या पोझिशन | Positions for couples in Marathi | Female like these positions
व्हिडिओ: महिलांना आवडतात या पोझिशन | Positions for couples in Marathi | Female like these positions

सामग्री

लग्नासाठी जोडीदाराकडून बरीच समज आणि काही प्रमाणात तडजोडीची आवश्यकता असते.

आपल्या जोडीदाराची काही पसंती, नापसंती आणि जीवनशैलीची पूर्तता करणे अपेक्षित असताना त्यांना सामावून घेणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा विवाह तुम्हाला हवा आहे तेथे नाही, तर तुम्ही आत्ताच अनेक गोष्टी करू शकता ज्यामुळे तुमच्या जोडीदाराशी संबंध सुधारण्यास हातभार लागेल.

हा लेख जीवनाच्या वादळांविरूद्ध विवाह मजबूत करण्यासाठी वेळ-चाचणी आणि सिद्ध मार्ग सामायिक करतो.

विवाहासाठी मजबूत पाया काय आहे?

विवाहाला बळकट करण्यासाठी जोडप्यांनी हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की त्यांनी त्यांच्या नातेसंबंधाचे सुरवातीपासून पालनपोषण केले आहे. विवाह हा एक लाभदायक अनुभव आहे विशेषत: ज्यांनी त्यांच्या नात्याचा मजबूत पाया बांधला आहे.


लग्नासाठी मजबूत पाया उभारण्यासाठी आवश्यक 4 तत्त्वे खाली सूचीबद्ध आहेत:

1. बांधिलकी

बांधिलकी हा नात्याचा एक भाग आहे जो सुरक्षा आणि सुरक्षा प्रदान करतो, म्हणून जोडपे त्यांचे विचार, भावना आणि इच्छा उघडपणे व्यक्त करू शकतात.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या आयुष्यातील दुसरा अर्धा बनवण्याची वचनबद्धता खूप मोठी आहे.

जेव्हा आपण नातेसंबंधात वचनबद्धता घोषित करता तेव्हा आपल्यामध्ये कायम आणि दृढतेचे ध्येय असते

वचनबद्ध नातेसंबंधाचे एक प्रमुख लक्षण म्हणजे आपल्या जोडीदाराला कोणत्याही दिवशी आवश्यक असलेली व्यक्ती असणे.

जर तुम्हाला बलवान होण्याची गरज असेल तर बलवान व्हा. जर तुमच्या जोडीदाराला गरज वाटत असेल, तर त्यांना दाखवा आणि त्यांना आवश्यक ते द्या.

विश्वासू व्हा, सुसंगत रहा आणि असे कोणी व्हा ज्यावर तुमचा जोडीदार तुमचा शब्द पाळण्यासाठी अवलंबून राहू शकेल.

2. संप्रेषण

संप्रेषण ही सुखी आणि समृद्ध नात्याची गुरुकिल्ली आहे. हा एक अतिशय महत्वाचा भाग आहे, विशेषत: जेथे प्रेम गुंतलेले असते.

परस्पर समजलेल्या चिन्हे, चिन्हे आणि सेमोटिक नियमांच्या वापराद्वारे एका अस्तित्वाकडून किंवा समूहाकडून दुसऱ्यापर्यंत अर्थ पोहोचवण्याची ही कृती आहे.


नातेसंबंध संवाद कौशल्य प्रत्येकासाठी सोपे येत नाही. काही जोडप्यांना त्यांच्या तंत्रांवर वर्षानुवर्षे काम करावे लागेल. परंतु कालांतराने ते एकमेकांशी मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोलू शकतील.

3. संयम

बरं, संयम म्हणजे राग किंवा निराशा मध्ये प्रतिक्रिया देण्यापासून स्वतःला सहन करण्याची किंवा रोखण्याची क्षमता.

आपल्या नातेसंबंधात भरभराट होण्यासाठी वैवाहिक जीवनात संयम मूलभूत आहे. इतक्या प्रमाणात, की हे एक महत्त्वाचे वैवाहिक कौशल्य आहे.

संयम कुटुंबात समाधानाची भावना आणतो. जर दोन्ही भागीदारांनी धीराने एकमेकांचे किंवा त्यांच्या मुलांचे ऐकले तर कौटुंबिक जीवन स्थिर राहण्याची शक्यता जास्त असते.

4. जवळीक

घनिष्ठतेमध्ये आपल्या सर्वात गहन आणि स्वतःच्या सर्वात असुरक्षित भागांची अभिव्यक्ती समाविष्ट असते, ज्यात आमच्या खोल आशा, भीती, स्वप्ने, विचार, भावना आणि वेदना समाविष्ट असतात. या संवेदनशील भावना व्यक्त करणे कठीण आहे.

वैवाहिक नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी आणि ते समृद्ध होण्यासाठी खरी घनिष्ठता आवश्यक आहे. त्याशिवाय, विवाह रूटीन, रूममेट सारख्या राहणीमानात बदलू शकतात, जे कोणत्याही जोडीदारासाठी क्वचितच समाधानकारक आहे.


निरोगी आणि परिपूर्ण नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी प्रेम आणि विश्वासाची गरज जितकी महत्त्वाची आहे तितकीच वैवाहिक जीवनात जवळीक करण्याची गरज आहे.

संबंधित वाचन:भावनिक अंतरंगता वि शारीरिक अंतरंगता: आम्हाला दोघांची गरज का आहे

विवाह मजबूत करण्यासाठी 20 मार्ग

सध्या घटस्फोटाचे प्रमाण 40-50%च्या दरम्यान असल्याने, अनेक जोडपी त्यांचे वैवाहिक जीवन बळकट करण्याचे मार्ग शोधत आहेत. ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन आणि हा दर कमी करण्याच्या आशेने, आम्ही वैवाहिक संबंध मजबूत करण्यासाठी खालील 10 सूचना देतो.

1. तुमच्या आयुष्यातील संबंध "विषारी" काढून टाका

विषारी नातेसंबंध हे असे आहे जे ते देते त्यापेक्षा जास्त मागणी करते. या प्रकारचे संबंध कुटुंबातील सदस्य, मित्र आणि/किंवा इतरांशी असू शकतात ज्यांच्याशी आम्ही नियमितपणे व्यवहार करतो. यापुढे तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या जोडीदारासोबतचे तुमचे लग्न हितकारक नसलेले संबंध संपवण्यासाठी काय करावे लागेल ते करा.

2. एकमेकांशी स्पर्धा करण्याऐवजी एक संघ म्हणून एकत्र काम करा

जीवन ही उंदराची शर्यत आहे आणि आपल्यापैकी कोणीही जिवंत बाहेर पडणार नाही, म्हणूनच, कठीण परिस्थितींना अधिक चांगल्या प्रकारे किंवा अधिक वेळा कोण हाताळू शकते हे पाहण्यासाठी स्पर्धा करण्याऐवजी एक संघ म्हणून जीवनातील आव्हानांचा सामना करणे चांगले.

आपण एक चांगली टीम होण्यासाठी जोडप्यांना बळकट करण्याचे व्यायाम देखील वापरू शकता.

3. आपल्या जोडीदाराला नियमितपणे प्रोत्साहित करा आणि उन्नत करा

मजबूत विवाह होण्यासाठी, प्रथम आपल्या जोडीदाराला स्वतःबद्दल चांगले वाटणे आवश्यक आहे. जुनी म्हण आहे; "स्वतःवर प्रथम प्रेम केल्याशिवाय दुसऱ्यावर प्रेम करता येत नाही."

तुमच्या जोडीदाराला ते तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचे आहेत याची आठवण करून द्या आणि त्यांना सांगा की ते तुमचे जीवन कसे सोपे आणि आनंदी बनवतात.

4. तुमच्या जोडीदारासाठी दयाळू हावभाव करा

आम्हा सर्वांना लाड करणे आणि/किंवा आपल्या प्रियजनांनी खराब करणे आवडते आणि आपण काळजी घेत असलेल्या एखाद्याला दाखवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे विचारपूर्वक काहीतरी करणे.

वैवाहिक नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी, आपल्या जोडीदाराचा आवडता चित्रपट, नाश्ता आणि फुलांचा गुच्छ उचलण्याचा विचार करा - कारण ते त्यांच्यासाठी महत्त्वाचे आहे आणि तुम्हालाही आनंदित करते.

5. एकटे वेळ आनंद घ्या

मनुष्य म्हणून, शांतता आणि स्पष्टता प्राप्त करण्यासाठी एकटा वेळ घालवणे आवश्यक आहे. तुमच्या जोडीदारासोबत भरपूर वेळ घालवा पण स्वतःसाठी वेळ काढायला विसरू नका.

6. पाळीव प्राणी पाळा

पाळीव प्राणी घरात आनंद आणण्यासाठी ओळखले जातात आणि ते तुमचे वैवाहिक जीवन मजबूत करण्यास मदत करू शकतात. आपल्या स्थानिक निवारामधून मांजर किंवा कुत्रा दत्तक घेण्याचा विचार करा. हे आपल्या नवीन पाळीव प्राण्याचे नाव निवडण्यासाठी आणि त्याला किंवा तिला खेळण्यासाठी बाहेर नेण्यासाठी एक मजेदार संधी प्रदान करेल.

7. आठवड्यातून किंवा महिन्यातून एकदा डेट रात्रीची योजना करा

डेट नाईट स्थानिक जेवणामध्ये जेवण करणे, पिकनिक करणे किंवा आठवड्याच्या शेवटी आपल्या आवडत्या ठिकाणी थोडे फिरायला जाणे इतके सोपे असू शकते.

हे केवळ वैवाहिक नातेसंबंध मजबूत करण्यासच नव्हे तर भागीदार म्हणून मैत्री दृढ करण्यास देखील मदत करेल.अखेरीस, ही एक क्रियाकलाप होईल ज्यासाठी तुम्ही दोघेही उत्सुक आहात.

8. नातेसंबंधात दोन्ही जोडीदाराला अनुरूप योजना बनवा

वैवाहिक जीवनात अनेकदा, जोडीदार एकमेकांकडून विविध क्रियाकलापांचा आनंद घेतात. पती गोल्फच्या फेरीला प्राधान्य देऊ शकतो तर पत्नी सलूनमध्ये दिवस एन्जॉय करते.

तुमच्या जोडीदाराला काय आवडते ते शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यात सहभागी होण्याचा प्रयत्न करा - तुमचा जोडीदार हावभावाची प्रशंसा करेल आणि पुढच्या वेळी तुमच्यासाठी तेच करेल.

9. बेडरूममध्ये मसाल्याच्या गोष्टी

"आनंदी लैंगिक जीवन" ही शेवटी कोणत्याही वैवाहिक जीवनाची एक मूलभूत गुरुकिल्ली आहे. दोन्ही भागीदार बेडरुममध्ये पूर्णपणे समाधानी असले पाहिजेत आणि नवीन गोष्टी किंवा “मसाल्याच्या गोष्टी” वापरून पाहणे छान आहे.

स्थानिक प्रौढ स्टोअरला भेट देण्याचा विचार करा किंवा कदाचित ऑनलाइन शॉपिंग (जे अधिक लाजाळू आहेत त्यांच्यासाठी) नवीन अंतर्वस्त्र आणि/किंवा आपल्या जोडीदारासोबत खेळण्यासाठी लैंगिक खेळ खरेदी करा.

10. तुमच्या जोडीदाराशी अर्थपूर्ण आणि मोकळे संभाषण करा

खुल्या चर्चेसाठी एक निश्चित वेळ देऊन आपल्या संभाषण कौशल्यांचा विकास करा. या काळात, काहीही मर्यादा नाही आणि दोन्ही पती-पत्नी फक्त दयाळू आणि कधीही अपमानास्पद शब्द वापरण्यास सहमत आहेत; कोणतीही व्यक्ती वेडा, राग, किंवा अस्वस्थ होऊ शकत नाही.

जर हे घडत असेल तर, संभाषण बंद केले पाहिजे आणि पुढील सेट वेळेत पुन्हा पाहिले पाहिजे.

संबंधित वाचन:उत्तम विवाहासाठी प्रत्येक जोडप्याला संभाषण आवश्यक असते

हे देखील पहा: लहान चर्चा कशी वगळावी आणि कोणाशीही कनेक्ट व्हावे.

11. छोट्या छोट्या गोष्टींवर ताण घेऊ नका

तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांवर किती प्रेम करता याची पर्वा न करता, तुम्ही स्वतःला काही मूर्ख आणि असंगत गोष्टींबद्दल भांडता आणि वाद घालता.

छोट्या छोट्या गोष्टींवर ताण देणे ही फारशी महत्त्वाची गोष्ट नाही आणि सहसा त्या छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल जोडीदाराच्या वेडातून नातेसंबंध उद्भवतात.

एका अभ्यासाच्या परिणामांवरून असे दिसून आले आहे की पती आणि पत्नी दोघांनाही एकूण दैनंदिन तणावाचा अनुभव एकाच दिवशी वैवाहिक संघर्षाशी संबंधित होता आणि ज्या दिवशी दोन्ही जोडीदारांनी उच्च पातळीवरील तणाव अनुभवला होता त्या दिवशी हा संघर्ष अधिक होता.

जास्त ताणतणाव सोडणे हा वैवाहिक संबंध मजबूत करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

12. एकत्र आठवण करून द्या

एकत्र आठवण केल्याने तुमच्या दोघांना पुन्हा कनेक्ट होण्यास आणि तुम्ही प्रेमात का पडलात हे लक्षात ठेवण्यास मदत होऊ शकते. आपल्या भविष्यातील कार्यात ती नॉस्टॅल्जिया तयार करा आणि भावनिक जोड सुधारू शकते.

चांगल्या वेळेची आठवण करून देणे हे नातेसंबंधात प्रणय परत आणण्यासाठी आणि वैवाहिक नातेसंबंध मजबूत करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

13. आपल्या कृतींची जबाबदारी घ्या

आपण अशा नातेसंबंधात राहू इच्छित नाही जिथे एक भागीदार नेहमी खाली पहात असतो आणि दुसर्याबद्दल खेद व्यक्त करत असतो. आपले दोष मान्य करणे आणि आपल्या जोडीदाराकडून मदत मागणे अधिक अर्थपूर्ण आहे.

14. भूतकाळ भूतकाळात सोडा

जर काही वर्षांपूर्वी काही घडले असेल तर ते आता आणू नका. त्याऐवजी हातात असलेल्या विषयाला चिकटून रहा. कोणत्याही लग्नाचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे एकमेकांना क्षमा करणे आणि पुढे जाणे.

वैवाहिक नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी आपल्याला वर्तमानावर अधिक लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि भूतकाळातील घटनांनी अडकू नये.

15. मजा करा

आयुष्य आव्हानात्मक, मागणीपूर्ण, व्यस्त असू शकते आणि मी कधीकधी आपल्याला येणाऱ्या अडचणींबद्दल पुढे चालू ठेवू शकतो. असे असूनही, किंवा तरीही चांगले असूनही, मजा करण्यासाठी आपल्या नात्यात वेळ आणि जागा तयार करणे महत्वाचे आहे.

16. बिनशर्त सकारात्मक संबंध दाखवा

तुमच्या जोडीदारासाठी बिनशर्त सकारात्मक आदर दाखवा जेणेकरून त्यांना कळेल की तुमचे त्यांच्यावरील प्रेम परिस्थितीवर अवलंबून नाही. हे आपल्या जोडीदारास आपल्याशी काहीही सामायिक करण्यास सुरक्षित वाटू देते, जरी त्यांना माहित असेल की आपल्याला ते आवडणार नाही.

17. सेक्सबद्दल बोला

फक्त सेक्स करू नका पण त्याबद्दल संभाषण करा. नमुने, आवडी, नापसंती, इच्छा, कल्पनारम्य इत्यादींविषयी बोला, ज्या जोडप्यांमध्ये जिव्हाळ्याच्या विषयांवर चर्चा होते ते निरोगी, आनंदी आणि जास्त काळ टिकण्याची शक्यता असते.

एका अभ्यासात लैंगिक संज्ञांचा वापर, विशेषत: अपशब्द आणि नातेसंबंधांचे समाधान आणि जवळीक यांचा स्पष्ट संबंध आढळला.

18. एकमेकांच्या गरजा भागवा

नेहमी लवचिक रहा; बदल प्रत्येक नात्यात होतो. आपण नेहमी गोष्टी आपल्या मार्गाने करू शकत नाही हे स्वीकारा, गोष्टी नेहमी ठरवल्याप्रमाणे जात नाहीत, किंवा आपण त्यांना कसे जायचे आहे.

19. संघर्ष कसे व्यवस्थापित करावे ते शिका

असे काही मतभेद आहेत जे आपण कधीही सोडवू शकत नाही, परंतु आपण सहमत उपायांसह, तडजोड करून, असहमत होण्यास सहमती देऊन आणि सोडून देऊन त्यांचे व्यवस्थापन करण्यास शिकू शकता.

20. स्वतःवर प्रेम करा

यशस्वी नातेसंबंधांसाठी, आपण दुसर्‍यावर प्रेम करण्यापूर्वी प्रथम स्वतःवर प्रेम केले पाहिजे. तुमच्याकडे जे नाही ते तुम्ही देऊ शकत नाही. तुम्ही तुमचा वेळ कसा घालवता, तुमच्या आहाराची काळजी घ्या आणि विषारी लोकांना कापून टाका.

संबंधित वाचन:तुमच्या वैवाहिक जीवनात सकारात्मक सेल्फ केअरचा सराव करा

निष्कर्ष

विवाह मजबूत करण्यासाठी अनेक कौशल्यांचा विकास आवश्यक असतो-संवाद कौशल्य, भावनिक बुद्धिमत्ता, नियोजन, समस्या सोडवणे, वाटाघाटी, साधनसंपत्ती, विश्वसनीयता आणि पालकत्व कौशल्ये.

जेव्हा हे सर्व घटक एकत्र केले जातात तेव्हा आपल्याला जे मिळते ते एक गहन कनेक्शन आहे.

या टिप्स वापरून पहा आणि वैवाहिक नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदाराशी एक बंध निर्माण करण्यासाठी जे तुमच्या सहजासहजी तुटू शकत नाहीत.