सामग्री
- 1. हृदयविकार
- 2. समायोजित करणेएका नवीन वास्तवाकडे
- 3. स्वत: ची भावना विकसित करणे
- 4. स्वतःहून गोष्टी करणे
- 5. आपल्या मुलांशी व्यवहार करणे
- 6. नवीन मित्र बनवणे
- 7. आर्थिक अडचणी
- 8. आपल्या सासरच्या लोकांशी संबंध तोडणे
- 9. आपले माजी चालणे पाहून
- 10. नवीन उद्देश शोधणे
- 11. दोष देणे टाळा
- 12. स्पष्ट अपेक्षा सेट करा
- 13. मूळ समस्यांचे निराकरण करा
- 14. क्षमा
- 15. भविष्याकडे पहा
- 16. तुमच्या जोडीदाराचा आदर करा
- 17. प्रभावी संवाद
विभक्त होणे - वैवाहिक जीवनात दोन्ही भागीदारांसाठी सामान्यतः तीव्र काळ. चिंता, निराशा, खेद आणि एकटेपणाची भावना अपेक्षित आहे. जरी काही विभक्त होणे एक मौल्यवान वेक अप कॉल म्हणून काम करू शकते, सामान्यतः, असा काळ एक संक्रमणामुळे तीव्र भावनांना कारणीभूत ठरतो. अशा प्रकारे आवेगपूर्ण निर्णय अनेकदा घेतले जातात. हे निर्णय विवाह वाचवण्याच्या संभाव्यतेसाठी वारंवार हानिकारक म्हणून ओळखले जातात. अशा परिस्थितीला सामोरे जाताना विवाहामधील समस्या आणि संभाव्य समेट हे दोन महत्त्वाचे पैलू आहेत.
17 विभक्त झाल्यानंतर विवाहामध्ये सामान्य समस्या आहेत:
1. हृदयविकार
जेव्हा तुमची स्वप्ने तुमच्या सर्वात वाईट स्वप्नांमध्ये बदलतात, तेव्हा अशी वेळ येते जेव्हा तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनाबद्दल शोक करायला सुरुवात करता आणि उदास वाटू लागता. तुम्ही तुमची प्रेरक शक्ती गमावता आणि भविष्यातील सर्व नातेसंबंध तुम्हालाही निराश करण्यासाठी तयार दिसतात. हे जाणणे महत्वाचे आहे की या भावना तुम्हाला पास करतील. आपल्याला फक्त धीर धरावा लागेल.
2. समायोजित करणेएका नवीन वास्तवाकडे
जर विभक्ततेने तुमच्या कुटुंबाशी सर्व संबंध तोडले असतील, तर तुम्हाला हे समजण्यासाठी थोडा वेळ लागेल की आता तुमचे जीवन वेगळे असेल, तुमच्या जोडीदारापासून दूर आणि काही बाबतीत तुमच्या मुलांपासूनही.
3. स्वत: ची भावना विकसित करणे
नकळत, लग्न तुम्हाला एका संघाचा भाग बनवते. पण वेगळे होणे तुम्हाला अविवाहित करते. तुम्हाला कदाचित हरवल्यासारखे वाटेल आणि तुम्ही स्वतःला एक व्यक्ती म्हणून ओळखू शकणार नाही. तथापि, आपला मार्ग शोधणे आणि आपल्या त्वचेवर आरामदायक आणि आत्मविश्वास असणे आवश्यक आहे.
4. स्वतःहून गोष्टी करणे
ज्या गोष्टी आता कोणीतरी तुमच्यासाठी केल्या आहेत त्या तुम्हाला स्वतः करायच्या आहेत, एकट्याने. जर तुम्हाला ते खूप कठीण वाटत असेल तर तुमच्या कुटुंबाला किंवा मित्रांना मदतीसाठी विचारा. त्यांना हात देण्यात जास्त आनंद होईल.
5. आपल्या मुलांशी व्यवहार करणे
एकल पालक असणे सोपे नाही. म्हणून, मित्र, कुटुंब, शिक्षक किंवा मानसशास्त्रज्ञांकडून मदत मागण्यास लाजू नका.
6. नवीन मित्र बनवणे
परस्पर मित्र, विभक्त झाल्यानंतर, तुम्हाला अस्वस्थ करू शकतात किंवा तुमच्या जोडीदाराची बाजू घेऊ शकतात. म्हणून, आपल्याला नवीन ठिकाणी जाण्याचा प्रयत्न करणे, नवीन गोष्टी करणे आणि नवीन मित्र बनवणे आवश्यक आहे.
7. आर्थिक अडचणी
विभक्त होण्यामुळे तुम्ही तुमच्या खर्चाच्या सवयी आणि आर्थिक परिस्थितीचा पुनर्विचार कराल. आपल्या खर्चावर नियंत्रण ठेवा आणि अशा कठीण काळात कुटुंब आणि मित्रांची मदत घ्या. रस्त्यावर स्थिरता येईल. तुम्हाला फक्त धीर धरावा लागेल.
8. आपल्या सासरच्या लोकांशी संबंध तोडणे
कधीकधी जेव्हा तुमचे सासरे तुमच्या जोडीदाराची बाजू घेण्यास सुरुवात करतात, तेव्हा तुम्हाला हे सत्य स्वीकारण्याची आवश्यकता आहे आणि भूतकाळात तुमचे संबंध कितीही मजबूत असले तरीही त्यांच्यापासून अंतर ठेवा. तुम्हाला समर्थन देणाऱ्या लोकांशी संवाद साधण्याची गरज आहे.
9. आपले माजी चालणे पाहून
आयुष्यात तुमची माजी वाटचाल पाहणे कष्टदायक असू शकते, परंतु हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की एकदा वेगळे होणे अंतिम झाले की, तुमच्या दोघांसाठी निरोगी पर्याय म्हणजे चांगल्यासाठी पुढे जाणे.
10. नवीन उद्देश शोधणे
पृथक्करण तुम्हाला तुमचा दृष्टीकोन बदलण्यास आणि शोधण्यास भाग पाडते. हेतूपूर्ण आणि अर्थपूर्ण आयुष्य जगण्यासाठी तुम्हाला तुमची स्वप्ने शोधावी लागतील, एक स्वतंत्र व्यक्ती म्हणून तुमचा आवाज शोधण्याशी संबंध जोडणे.
विभक्त झाल्यानंतर विवाहाच्या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी धोरणे आहेत:
11. दोष देणे टाळा
नकारात्मकता नकारात्मकतेला जन्म देते. एकमेकांना दोष देणे सोपे आहे. आपल्याला आपल्या स्वतःच्या कृती आणि वृत्तीची जबाबदारी घेण्याची आवश्यकता असेल. स्वतःमध्ये आणि नंतर आपल्या लग्नाकडे पहा.
12. स्पष्ट अपेक्षा सेट करा
विभक्त होताना तुमचा जोडीदार आणि तुम्ही एकमेकांकडून काय अपेक्षा करता याबद्दल स्पष्ट व्हा. विभक्त झाल्यानंतर लग्नातील समस्या आर्थिक, मुले आणि सामाजिक क्रियाकलापांच्या बाबतीत स्पष्ट, अचूक संप्रेषणाद्वारे सोडवता येतात.
13. मूळ समस्यांचे निराकरण करा
कधीकधी विभक्त काय काम करत होते आणि काय नाही याचे मूल्यांकन करण्यासाठी लग्नामध्ये एक मौल्यवान संधी असू शकते. हे दोन्ही भागीदारांच्या सामान्य थीम आणि भीतीचे विश्लेषण करण्यास मदत करते. अनेकदा अनेक मूलभूत कारणे समोर येतील, जी पूर्वी योग्यरित्या संबोधित केलेली नव्हती.
14. क्षमा
जर दोन्ही भागीदारांनी क्षमा केली आणि भूतकाळ सोडला आणि नवीन संबंध निर्माण करण्याचा निर्णय घेतला तर विभक्त झाल्यानंतर विवाहातील समस्या सोडवता येतील.
15. भविष्याकडे पहा
पृथक्करण हे एक जंक्शन आहे ज्यावर आपण आपल्या भावी आयुष्याचे भवितव्य ठरवण्यासाठी एकटे उभे रहाल. तुम्ही सर्व आव्हाने स्विकारून पुन्हा एकदा एकटा माणूस म्हणून जगाल का? किंवा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत नवीन आयुष्य सुरू करण्यासाठी तुमचा राग, खेद, दोष आणि अपयश मागे ठेवता? हे असे प्रश्न आहेत जे फक्त आपणच उत्तर देऊ शकता.
16. तुमच्या जोडीदाराचा आदर करा
वेगळे होण्याचा अर्थ असा नाही की आपण एकमेकांबद्दल आदर गमावला पाहिजे. आदर गमावल्यामुळे, इतर सर्व नकारात्मकता सहजपणे नात्यात शिरू शकतात ज्यामुळे अधिक समस्या उद्भवतात. म्हणून, तुमचा संबंध घटस्फोटाकडे जात आहे हे तुम्हाला माहित असले तरीही आदर बाळगा.
17. प्रभावी संवाद
विभक्त होणे हा खूप विचार आणि आत्म-चिंतनाचा काळ आहे. अंतिम निर्णय काहीही असला तरी, जोडीदारांमधील प्रभावी संभाषण त्या अंतिम निर्णयाला दोघांसाठी "योग्य निर्णय" घेण्यास मदत करेल.
विभक्त झाल्यानंतर विवाहातील समस्या ही एक वास्तविक गोष्ट आहे. तथापि, जर तुम्ही गोष्टी व्यवस्थित करण्यास तयार असाल, तर तुम्ही घटस्फोटाकडे जात आहात की पुन्हा एकत्र येण्यावर काम करत आहात या समस्यांवर मात करता येईल.