सामग्री
- 1. खरोखर काय चालले आहे ते जाणून घ्या
- 2. ज्योत पुन्हा पेटवा
- 3. समस्या सोडवा
- 1. आध्यात्मिक किंवा धार्मिक
- 2. शैक्षणिक
- 3. करार
- 4. वेळ
जोडप्यांना थेरपी रिट्रीटमध्ये जाणे हे जोडप्यांसाठी त्यांचे नाते पुन्हा ट्रॅकवर आणण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे, ज्या प्रकारे हनीमूनच्या टप्प्यात होता. जोडप्यांना माघार घेणे हा आठवडाभर चालणारा कार्यक्रम किंवा आठवड्याच्या अखेरीस सुटणे म्हणजे आपल्या जोडीदारासोबत घालवणे. केवळ शारीरिक आणि भौगोलिकदृष्ट्याच नव्हे तर मारामारीच्या संपूर्ण दैनंदिन नित्यक्रमापासून आपल्याला तात्पुरते आपल्या सामान्य ठिकाणापासून दूर नेणे हा उद्देश आहे. आपल्या नातेसंबंधाबद्दल काही गोष्टींची अधिक चांगल्या प्रकारे समज आणि विश्रांती घेण्यासाठी घरी परत मानसिक आणि भावनिकरित्या तणावपूर्ण वातावरणापासून स्वतःला अलिप्त करण्याची ही एक संधी आहे.
तर, हा अनुभव नातेसंबंध कसा सुधारतो, तुम्ही विचारू शकता? बरं, जोडप्यांच्या माघारीदरम्यान भागीदारांनी केलेल्या 3 गोष्टी आणि हे तुम्हाला तुमच्या नात्याला अधिक चांगल्या प्रकारे बदलण्यास कशी मदत करू शकतात:
1. खरोखर काय चालले आहे ते जाणून घ्या
कपल्स थेरपी रिट्रीटला जाणे म्हणजे एक पाऊल मागे घेण्यासारखे आहे आणि बाहेरून आपले नाते पाहण्यासारखे आहे. आपल्यापैकी प्रत्येकजण सध्या काय करत आहे याबद्दल बोलण्यासाठी आपल्याकडे वेळ असेल. आपल्या भावना आणि चिंतांबद्दल बोलण्याची ही योग्य वेळ आहे; "तुम्ही इतके थंड आणि दूर का आहात?" असे प्रश्न विचारण्याची वेळ आली आहे. किंवा "गोष्टी का बदलल्या?". मुलांपासून आणि कामापासून दूर, तुम्ही खरी समस्या ओळखून आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करून गोष्टींची क्रमवारी लावण्याचा प्रयत्न करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकाल. रिट्रीट्समुळे जोडप्यांना एकमेकांसोबत एकटे राहण्याची वेळ आठवण करून देण्यासाठी आणि मेकअप करण्यासाठी मिळते, परंतु हा अनुभव केवळ एक मजेदार सुट्टी नाही. हे खरे डोळे उघडणारे असू शकते.
2. ज्योत पुन्हा पेटवा
मुले, कामे आणि कामामुळे जोडपे एकमेकांसोबत कमी दर्जाचा वेळ घालवत आहेत. कपल्स थेरपी रिट्रीटमध्ये जाऊन ते या हरवलेल्या वेळेची भरपाई करू शकतात. जिथे ते उत्कटतेची ठिणगी मरण्यापासून वाचवण्यासाठी ज्योत पुन्हा पेटवू शकतात. जोडप्यांच्या थेरपी रिट्रीटला जाणे तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत एकट्या रोमँटिक रात्रीची वेळ देईल किंवा स्वप्नातील मेणबत्त्याच्या रात्रीच्या डिनरची तारीख तुम्ही बर्‍याच दिवसांपासून आखत आहात पण कधीही पूर्ण करू शकत नाही कारण आयुष्य फक्त निरंतर गोंधळात आहे. ही वेळ आहे जेव्हा तुम्ही जगाला बाजूला ठेवून एकमेकांच्या उपस्थितीत आणि प्रेमात भिजून जा. लक्षात ठेवा, नातेसंबंधांना दोन्ही बाजूंकडून बराच वेळ आणि प्रयत्न आवश्यक असतात. त्याला किंवा तिला माघार घेण्यासाठी आमंत्रित करणे हा आपल्या जोडीदाराला हे सांगण्याचा एक मार्ग आहे की ते गृहीत धरले जात नाहीत.
3. समस्या सोडवा
कपल्स थेरपी रिट्रीट हे आपल्या समस्यांबद्दल बोलण्यासाठी आणि तटस्थ पक्ष म्हणून आपल्या थेरपिस्टच्या मदतीने आपल्या समस्या सोडवण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी योग्य ठिकाण आहे. थंड डोक्याने आणि खुल्या मनाने एकमेकांच्या उणिवांवर चर्चा करण्याची ही वेळ आहे. कदाचित, बंधनाच्या आठवड्याच्या शेवटी आणि जोडप्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेतल्यानंतर तुम्ही आता एकमेकांवर तितके रागावले नाही. जोडप्यांच्या थेरपी सत्रात नियमित दिवस सर्व चर्चा आणि मजा नसताना, जोडप्यांच्या थेरपी रिट्रीटने आपल्याला एकमेकांसोबत एकटे असताना आराम करण्याची, आपल्या समस्यांबद्दल विचार करण्याची आणि आपल्या नातेसंबंधाबद्दल स्पष्टपणे विचार करण्याची वेळ दिली आहे. आपल्या व्यस्त जीवनापासून दूर राहणे खरोखरच आपले मन आणि अंतःकरण हलके करू शकते आणि केवळ त्या अवस्थेमुळेच आपल्याला खरोखर लक्षात येईल की आपल्याला आपल्या नातेसंबंधात गोष्टी कशा जायच्या आहेत. माघारीच्या शेवटी, हे शक्य आहे की आपण आपल्या सर्व वैवाहिक समस्या किंवा नातेसंबंधातील समस्या सोडवू शकाल.
कपल्स थेरपी रिट्रीटमध्ये जाण्यापासून तुम्हाला मिळणारे फायदे आता तुम्हाला माहीत आहेत, हे खरोखर तुम्हाला आवश्यक आहे का याचा विचार करणे आवश्यक आहे. तसे असल्यास, आपण आणि आपल्या जोडीदारासाठी योग्य प्रकारचे उपक्रम कसे निवडाल? जोडप्यांच्या थेरपी रिट्रीटचे विविध प्रकार आहेत आणि काही उदाहरणे खालीलप्रमाणे आहेत:
1. आध्यात्मिक किंवा धार्मिक
हे धर्म-आधारित आणि संघटित जोडप्यांचे उपचार माघार घेणारे त्यांच्यासाठी चांगले आहेत ज्यांना एक व्यक्ती म्हणून आणि त्यांच्या चर्चच्या साक्षीखाली जोडपे म्हणून त्यांचे हृदय आणि मन बळकट करायचे आहे. हे उपक्रम प्रेमाच्या शास्त्रांभोवती फिरतात आणि मानसशास्त्र संशोधन माहितीसह मदत करतात. हा कार्यक्रम नातेसंबंध कसे दृढ करायचे याविषयी कल्पना देते.
2. शैक्षणिक
या प्रकारच्या जोडप्यांच्या थेरपी रिट्रीटमध्ये वैज्ञानिक आणि अनुभवजन्य-आधारित संशोधन माहिती आणि स्पष्टीकरण देण्यावर अधिक भर दिला जातो ज्यामुळे जोडप्यांना त्यांच्या समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत होते. हे आपल्या थेरपिस्टच्या दृष्टिकोनावर देखील अवलंबून असते. त्यापैकी काही तुम्हाला तुमच्या नातेसंबंधांच्या प्रश्नांची सरळ उत्तरे देतील, तर इतर तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये तीन-मार्गाने चर्चा करण्यास प्राधान्य देतात, जे तुमच्या थेरपिस्टने सुलभ केले आहे, जेणेकरून तुम्ही स्वतः गोष्टी शोधू शकाल. जोडप्याच्या नात्यातील समस्या हाताळण्यासाठी हा सिद्धांतावर आधारित दृष्टिकोन आहे.
जोडप्यांना थेरपी यशस्वी होण्यासाठी आणि फलदायी परिणामांसाठी, येथे काही गोष्टी विचारात घेणे आवश्यक आहे:
3. करार
जर तुमच्यापैकी एखाद्याला जबरदस्तीने जबरदस्तीने जोडले गेले तर जोडप्यांची थेरपी मागे हटणार नाही. या क्रियाकलापाचा मुख्य हेतू संबंधांच्या समस्यांचे निराकरण करणे आणि एकत्र भागीदारांमधील प्रेम, विश्वास आणि आत्मीयता पुन्हा निर्माण करणे आहे. जर सहभाग स्वैच्छिक नसेल तर तुम्ही गोष्टी पुन्हा ट्रॅकवर कसे आणू शकाल? हे लक्षात घेता, हे अत्यंत महत्वाचे आहे की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही या प्रक्रियेतून जाण्यास तयार आहात.
4. वेळ
होय, वेळ खरोखर सर्वकाही आहे. जर जोडप्यांच्या थेरपी रिट्रीटला जाणे प्रथमच कार्य करत नसेल तर याचा अर्थ असा नाही की ते अपयशी आहे. कदाचित तुम्ही दोघे आत्ता एकाच खोलीत एकटे राहण्यास तयार नसाल, पण थोडा वेळ आणि मेहनत घेऊन तुम्ही शेवटी करू शकता. फक्त असे म्हणू नका की कपल्स थेरपी माघार घेणे वेळ आणि पैशाचा अपव्यय आहे. याद्वारे तुम्हाला मार्गदर्शन करणारे थेरपिस्ट सुजाण आणि प्रशिक्षित व्यावसायिक आहेत आणि प्रक्रियेचे यश केवळ त्यांच्यावर अवलंबून नाही. समस्या अशी आहे की, आपण असे मानतो की सर्वकाही त्वरित निश्चित केले जाऊ शकते किंवा सोडवले जाऊ शकते. हे नातेसंबंधांच्या संघर्षांना लागू होत नाही. जर तुमचे नातेसंबंध खूप वाईट स्थितीत असतील, तर तुमचा थेरपिस्ट परिपूर्ण दिसण्यासाठी जादूने ते एकत्र ठेवू शकत नाही.
भाग्यवान आहेत ज्यांना प्रेम मिळाले, काही जण म्हणतील. त्यांना काय माहित नाही की नातेसंबंध नेहमीच प्रेमाने भरलेले नसतात. जर आपण आत्ताच आपल्या नातेसंबंधात उग्रपणा आणला असेल तर कपल्स थेरपी रिट्रीटमध्ये जाणे ही आपल्या समस्येचे समाधान आहे. बोलण्यासाठी, संघर्ष सोडवण्यासाठी आणि तुमच्या नात्याची ज्योत पुन्हा पेटवण्यासाठी योग्य वेळ आणि ठिकाण शोधा. तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, होय, कपल्स थेरपी माघार घेणे पूर्णपणे प्रयत्न करण्यासारखे आहे!