मानसिक आजार असलेल्या एखाद्याला डेट करण्याच्या शीर्ष 5 वास्तव

सामग्री

• 1. मानसिक आजार याचा अर्थ असा नाही की तुमचा जोडीदार अस्थिर आहे
• 2. संवादाची खुली ओळ आहे
• 3. आपण त्यांना निराकरण करण्याची गरज नाही
• 4. त्यांची स्वतःची "सामान्य" आवृत्ती आहे
• 5. सामान्य संबंध नियम लागू होतात
• मानसिक आजार कोणालाही इतरांपेक्षा कनिष्ठ बनवत नाही

असा अंदाज लावण्यात आला आहे की चारपैकी एक व्यक्ती त्यांच्या आयुष्याच्या काही टप्प्यावर मानसिक आजाराशी संबंधित आहे. जरी मानसिक आजार तुम्हाला परिभाषित करत नसले तरी ते तुमच्या जीवनात मोठी भूमिका बजावते; बऱ्याचदा याचा परिणाम तुम्ही इतर लोकांशी कसा संबंध ठेवता यावर होतो.

तथापि, हे विकार आपल्या नातेसंबंधात कसे गुंतागुंत करू शकतात याकडे दुर्लक्ष करणे अशक्य आहे- विशेषत: नात्याची सुरुवात. जेव्हा आपण पॅनीक अटॅक, गंभीर नैराश्य किंवा मॅनिक एपिसोडमध्ये असता तेव्हा बहुतेक भागीदारांना हे जाणून घेणे कठीण होऊ शकते.

मानसिक आजार असलेल्या व्यक्तीशी नातेसंबंध असणे हे दोन्ही भागीदारांसाठी कठीण असू शकते, परंतु या लेखाच्या मदतीने आपण त्यास कसे सामोरे जावे हे समजू शकता.

मानसिक आजार असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी नातेसंबंध करताना तुम्हाला सामोरे जावे लागणाऱ्या शीर्ष 5 वास्तवांचा खाली उल्लेख केला आहे. वाचत रहा!

1. मानसिक आजार याचा अर्थ असा नाही की तुमचा जोडीदार अस्थिर आहे

जर तुमचा मानसिक आजार असलेल्या व्यक्तीशी सतत संपर्क असेल तर तुम्ही हे लक्षात ठेवले पाहिजे की याचा अर्थ असा नाही की ते अस्थिर आहेत. मानसिक आजाराने ग्रस्त कोणीतरी, त्यांनी औपचारिक उपचारांद्वारे मदत घेतली असेल किंवा त्यांच्या स्थितीची जाणीव असेल, त्यांनी त्याचा सामना करण्याचे मार्ग विकसित केले असतील. ते आपले जीवन शक्य तितके सामान्यपणे जगण्याचा प्रयत्न करू शकतात.

जर तुम्ही ज्यांच्याशी नातेसंबंधात आहात त्यांनी तुम्हाला त्यांच्या मानसिक आजाराबद्दल सांगितले तर ते काय म्हणत आहेत ते तुम्ही ऐकल्याची खात्री करा.

गृहीत धरणे किंवा निष्कर्षावर जाणे टाळा; ते काय हाताळत आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे असे वागू नका. सहाय्यक व्हा आणि गोड व्हा.

2. संवादाची खुली ओळ आहे

ही अशी गोष्ट आहे जी प्रत्येक प्रकारच्या नात्यासाठी महत्वाची आहे आणि मानसिकदृष्ट्या आजारी जोडीदारापुरती मर्यादित नाही. जेव्हा तुमच्या खाजगी जीवनात मानसिक आरोग्याच्या समस्या प्रमुख भूमिका बजावतात तेव्हा तुमच्या गोष्टी कार्य करण्यासाठी ही सर्वात महत्वाची टिप्स आहे. संवादाची एक खुली ओळ आहे याची खात्री करण्यासाठी, आपल्या साथीदाराला हे माहित असणे आवश्यक आहे की आपण त्यांच्या आजाराशी ठीक आहात.

तुमचा जोडीदार कोणतीही गृहितके न लावता किंवा तुमचा न्याय न करता तुमच्यावर अवलंबून राहण्यास सक्षम असावा.

तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत साप्ताहिक चेक-इन करू शकता आणि यामुळे तुम्हाला दोघांनाही तुमच्या समस्यांविषयी बोलण्याची संधी मिळेल. तुम्ही दोघे तुमच्या भावनांबद्दल जितके अधिक मोकळे असाल, ते तुमच्या समस्यांविषयी तुमच्याशी सहजपणे बोलू शकतील.

3. आपण त्यांना निराकरण करण्याची गरज नाही

सर्वात जास्त अश्रू ढाळणारी गोष्ट म्हणजे ज्या व्यक्तीला तुम्ही सर्वात जास्त आवडता त्याला शारीरिक वेदना आणि मानसिक किंवा भावनिक विकाराने ग्रस्त पाहणे. हे अविश्वसनीयपणे कठीण असू शकते आणि जेव्हा एक भागीदार मानसिक आरोग्याच्या समस्यांमधून जात असेल तेव्हा तणाव, चिंता आणि गोंधळ होऊ शकतो.

एक गोष्ट ज्याचा आपण विचार केला पाहिजे की जरी आपल्या जोडीदाराला पाठिंबा देणे महान आहे परंतु निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यासाठी मदत मिळवणे हा त्यांचा निर्णय आहे, आपला नाही.

मानसिक आरोग्याचा रुग्ण टप्प्याटप्प्याने जातो आणि आपण आपल्या जोडीदाराला स्टेज वगळण्यासाठी किंवा त्यातून बाहेर पडण्यास भाग पाडू शकत नाही. आपण ते ज्या स्टेजवर आहेत ते स्वीकारण्याची आणि त्यांच्याशी सहानुभूती बाळगण्याची गरज आहे.

4. त्यांची स्वतःची "सामान्य" आवृत्ती आहे

मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ जोडीदारासोबतच्या नातेसंबंधात, तुम्हाला इतर प्रत्येक नात्याप्रमाणेच तुमच्या आयुष्यातील तुमच्या जोडीदाराचे काही विचित्र आणि घटक स्वीकारावे लागतील. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या जोडीदाराला सामाजिक चिंता असेल तर तुम्ही तुमचे वीकेंड पार्टी आणि गर्दीच्या बारमध्ये घालवणार नाही.

प्रत्येकामध्ये दोष आणि विचित्रता आहेत की ते बदलणार नाहीत; तुम्हाला फक्त ते स्वीकारावे लागेल आणि ते कोण आहेत त्यांच्यावर प्रेम करावे लागेल. जर तुम्ही त्यांचा मुद्दा स्वीकारू शकत नाही, तर तुम्ही त्यांच्यासोबत राहू शकत नाही.

5. सामान्य संबंध नियम लागू होतात

जरी मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ जोडीदारासह बर्‍याच गोष्टी कठीण असतील, परंतु आपल्या नातेसंबंधाचा मुख्य भाग आणि डेटिंगचे नियम आपण ज्या इतर व्यक्तीशी डेट केले त्याप्रमाणेच राहतील.

शेवटी ते मानव आहेत; देणे किंवा घेणे आणि समानता यामध्ये चांगला समतोल असावा.

अशी वेळ येईल जेव्हा एका भागीदाराला दुसर्‍यापेक्षा अधिक समर्थनाची आवश्यकता असेल आणि अधिक असुरक्षित असेल. आपण सतत बदलांना सामोरे जाल, परंतु एक मजबूत नातेसंबंध तयार करणे आपल्यावर अवलंबून आहे. नेहमी त्यांच्याकडून घेऊ नका आणि कधीही देऊ नका.

मानसिक आजार कोणालाही इतरांपेक्षा कनिष्ठ बनवत नाही

आज, मानसिक आरोग्याबद्दलचा कलंक आणि समस्या हाताळणारे लोक "खराब झालेले सामान" म्हणून ओळखले जातात. आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की या स्थितीने ग्रस्त असलेले लोक आपल्यासारखेच आहेत आणि महान आणि आश्चर्यकारक गोष्टींसाठी सक्षम आहेत.