सामग्री
तो एक सनी दिवस आहे. आपण आपल्या कुटुंबासह बाहेर आहात, किंवा कदाचित आपल्या कुत्र्याला पार्कमधून फिरायला घेऊन जाल. मग, अचानक, ढग दाटून आले, तुम्हाला गडगडाटाचा आवाज, आणि विजेचा धक्का ऐकू आला. जे पूर्वी एक सुंदर दिवस होते ते आता एका ओंगळ, वादळी दुपारमध्ये बदलले आहे. तुमची एकमेव आशा आहे की जास्त भिजल्याशिवाय सुरक्षितपणे घरी जा.
वैवाहिक जीवनात शारीरिक शोषण हे वरच्या अनपेक्षित वादळासारखे आहे. जेव्हा तुम्ही लग्न करता तेव्हा हे सर्व सूर्यप्रकाश आणि इंद्रधनुष्य असते. आयुष्य चांगले आहे, आणि असे दिसते की ते असेच कायम राहील.
पण कधीकधी तसे होत नाही. कधीकधी वादळ येते. एका मतभेदामुळे भांडण होते. पुढील थोडे शारीरिक मिळते. अचानक, आपण स्वत: ला सोप्या गोष्टींवर युद्ध करत असल्याचे आढळता.
दुर्दैवाने, काही लोकांना त्यांच्या नातेसंबंधात होणाऱ्या शारीरिक अत्याचाराबद्दल माहिती नसते. एकतर ते किंवा ते ते मान्य करण्यास तयार नाहीत.
हे नक्की काय आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे कारण ते आपल्या भोवतालच्या वादळाला भोळे असण्यासारखे आहे: परिस्थितीपासून स्वतःचे संरक्षण न करता आपल्यावर पाऊस पडू द्या.
मारणे
चला अगदी स्पष्टपणे सुरुवात करू: जर मुक्का मारला जात असेल तर तुमच्या घरात शारीरिक अत्याचार चालू आहेत. लाथ मारणे, थप्पड मारणे किंवा ठोसा देणे हे काही फरक पडत नाही, तरीही तो शारीरिक शोषण आहे.
काही जण ते बंद करू शकतात, किंवा “ठीक आहे, मी ते सुरू केले” असे म्हणत गैरवर्तनाचे औचित्य सिद्ध करू शकतात. जरी तुम्ही "सुरुवात" केली असली, तरी तो दुरुपयोग काय आहे हे मान्य केल्याशिवाय ते पूर्ण होणार नाही. हल्ले होतच राहतील, तुमचा विवाह अखेरीस नियंत्रणाबाहेर जाईल, आणि - हस्तक्षेप झाल्याशिवाय - तुम्ही एकटे आणि वेदनादायक मार्गावर चालाल. जर तुमच्यासोबत असे घडत असेल तर तुमच्या जोडीदाराच्या कृतींचे समर्थन करू नका. सुरक्षितता शोधा आणि खरोखर काय चालले आहे हे कोणालातरी कळवा.
पकडणे
"जर आम्ही एकमेकांकडे फिरलो नाही तर ते मोजले जात नाही."
चुकीचे.
शारीरिक शोषण हे सर्व नियंत्रणात आहे. एखाद्याला शारीरिक वेदना देऊन, शिकारी त्यांची शिकार त्यांच्या जागी ठेवतो. जबरदस्तीने पकडणे हे थप्पड किंवा ठोसासारखे भीतीदायक असू शकते. आपला हात, आपला चेहरा किंवा शरीराचा इतर कोणताही भाग पकडणे हे सर्व शारीरिक शोषणाचे प्रकार मानले जातात. फक्त पंच फेकले गेले नाहीत म्हणून हे पास करू नका. एक पकडणे एक ठोसा किंवा एक थप्पड करू शकता म्हणून अनेक जखम सोडू शकता, आणि तो देखील त्याच्या भावनिक scarring सारखे असू शकते.
वस्तू फेकणे
ती प्लेट, दिवा किंवा खुर्ची असू शकते; एखादी गोष्ट दुर्भावनापूर्ण पद्धतीने फेकली जाणे शारीरिक शोषण म्हणून गणले जाते. टार्गेट मारले की नाही हे काही फरक पडत नाही. मुद्दा असा आहे की एक व्यक्ती होती प्रयत्न करत आहे दुसऱ्याला दुखावणे. ते यशस्वी झाले नाहीत याचा अर्थ असा नाही की ते काढून टाकले पाहिजे. हे एकदा किंवा शंभर वेळा घडले आहे, हे जाणून घ्या की हा शारीरिक शोषणाचा एक प्रकार आहे आणि त्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही.
जबरदस्तीने लैंगिक कृत्ये
आपण विवाहित आहात म्हणून याचा अर्थ असा नाही की संमती नेहमीच दिली जाते. जर तुमचा जोडीदार तुमच्यावर जबरदस्ती करत असेल, तर तो शारीरिक शोषणाचा एक प्रकार आहे; विशेषतः बलात्कार. लग्नामध्ये गैरवर्तनासाठी वैध प्रकरण म्हणून बरेच लोक याकडे पाहत नाहीत कारण लग्न केल्यामुळे तुम्ही आयुष्यभर लैंगिक भागीदार बनता. परंतु आपल्या सर्वांना खूप दिवस, दिवस असतात जिथे आपण मूडमध्ये नसतो, आणि असे दिवस जे सेक्स आपल्याला आकर्षित करत नाहीत.
याकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे या विचारात स्वतःला मूर्ख बनवू नका. हे, शारीरिक शोषणाच्या इतर सर्व प्रकारांप्रमाणेच, एक प्रभावी व्यक्ती आपल्या जोडीदारावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा जोडीदार तुमच्यावर जबरदस्ती करत आहे आणि तुम्हाला बेडरुममध्ये नियंत्रण नसल्यासारखे वाटत असेल तर मदत घ्या ... आणि उपवास करा.
अंतिम विचार
जितके सोपे ते सांगता येईल, शारीरिक शोषण ही कोणतीही शारीरिक कृती आहे ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या नातेसंबंधात धोक्यात किंवा नियंत्रणाशिवाय वाटते. हे प्रत्येकासाठी वेगळे दिसते आणि सहसा प्रत्येक वैयक्तिक नातेसंबंधांच्या समस्यांसाठी विशिष्ट असते.
महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की तुम्ही तुमच्या घरात होणाऱ्या शारीरिक अत्याचाराबद्दल नकाराच्या स्थितीत राहत नाही. कधीकधी आपल्या आजूबाजूला काय चालले आहे हे समजणे कठीण असते, परंतु जर तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन आणि जीवनशैली सुधारण्याची इच्छा असेल तर ते आवश्यक आहे.
जर तुम्ही सतत भीतीच्या अवस्थेत राहत असाल, तर फक्त तुमच्या जोडीदाराच्या पुढील उद्रेकाची वाट पाहत असाल, हे जाणून घ्या की तुम्ही एकटे नाही आहात. असे लोक आहेत जे आपल्याला मदत करू शकतात. अशा सेवा आहेत ज्या तुम्हाला सुरक्षित ठेवू शकतात.
बऱ्याचदा, जेव्हा तुम्हाला नियंत्रणाबाहेर जाणवते तेव्हा तीच वेळ असते जेव्हा तुम्हाला तुमचे नियंत्रण परत घेण्याची गरज असते. बोलणे सुरू करा. एखादा मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य शोधा आणि त्यांना सांगा की तुम्हाला असुरक्षित वाटत आहे. तुम्ही जितके जास्त लोकांना आत्मविश्वास मिळवू शकाल तितके चांगले. एखाद्या व्यावसायिक किंवा शक्यतो कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्यांकडून तुम्हाला मदत मिळण्याची इच्छा असल्याने हे तुमच्यासाठी गती वाढवेल. तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला ज्या कोपऱ्यात ठेवले आहे त्या बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करताना ती समर्थन प्रणाली असणे महत्त्वाचे ठरेल.
तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात शारीरिक शोषण स्वीकारले आहे किंवा नाही, मला मनापासून आशा आहे की यामुळे तुमच्या परिस्थितीवर काही प्रकाश पडेल. तुमचे वास्तव शुगरकोट करू नका. आपल्या जोडीदाराच्या प्रेमामुळे गैरवर्तन दूर करू नका. जर प्रेम परस्पर असते, तर तुम्ही या परिस्थितीत नसता. दुरुस्त करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे जे तुटलेले आहे ते मान्य करणे. जर तुमच्या जोडीदाराकडून तुमचे शारीरिक शोषण होत असेल तर आजच मदत घ्या.