सामग्री
- साथीच्या काळात लैंगिक आरोग्य
- सेक्स ड्राइव्हवर वयाचा प्रभाव
- सेक्स ड्राइव्हवर प्रादेशिक घटकांचा प्रभाव
- कोविड -१ has ने नात्यांमध्ये बेवफाईवर कसा परिणाम केला?
- पोर्न सवयींवर कोविड -19 चा परिणाम
- साथीच्या काळात सेक्स खेळण्यांचा वापर
- कोविड -१ during दरम्यान वेगळे राहणारे जोडपे कसे जवळीक राखत आहेत
- नातेसंबंध ताण आणि कंटाळवाणे आणि जोडपे कसे सामोरे जात आहेत
- साथीच्या काळात लैंगिक जीवनातील अडथळे दूर कसे करावे?
- तुमच्या जोडीदाराला त्या दिवसाबद्दल विचारा
- आपुलकी दाखवा
- एक सामान्य छंद निवडा
- तो कायमचा नाही
अधिक वेळ एकत्र असूनही, आम्ही अलग ठेवण्याच्या दरम्यान लक्षणीय कमी सेक्स करत आहोत, परंतु आम्हाला काही हरकत नाही. उत्तरदात्यांनी मार्चपासून क्वारंटाईन दरम्यान 15% कमी सेक्स केल्याचा अहवाल दिला आहे, परंतु लोकांना किती सेक्स करायचा आहे आणि सध्या ते किती आहेत यात फरक नाही.
कोविड -19 लॉकडाऊनमुळे अमेरिकन जोडप्यांच्या लैंगिक जीवनावर होणाऱ्या परिणामाबद्दल तुम्ही विचार करत असाल तर तुम्ही एकटे नाही.
रिलेशनशिप सेल्फ-केअर कंपनी रिलीशने जारी केलेल्या नवीन रिलेशनशिप हेल्थ रिपोर्टमध्ये असे आढळून आले आहे की, एकूणच, आम्ही पूर्व-कोविडपेक्षा अलग ठेवण्याच्या दरम्यान 15% कमी सेक्स करत आहोत. तथापि, कोविड -१ during दरम्यान आपण किती सेक्स करत आहोत आणि आपल्याला किती संभोग करायचा आहे यात कोणतेही अंतर नाही.
सेक्स ड्राइव्हवर ताण पडण्याच्या परिणामांमुळे ही कपात होण्याची शक्यता आहे. आपल्या तणावाची पातळी वाढत असल्याने, सेक्समधील आपली आवड कमी होते; गेले नऊ महिने बहुतेक लोकांसाठी तणावपूर्ण काळ होता.
साथीच्या काळात लैंगिक आरोग्य
तणावपूर्ण काळात निरोगी लैंगिक जीवन राखणे हे एक आव्हान असू शकते. शेवटी, सेक्स ही आपल्या जोडीदाराशी जोडण्याची एक संधी आहे आणि ती एक मौल्यवान तणावमुक्ती आणि मूड बूस्टर असू शकते.
डब्ल्यूएचओने खालील मुद्द्यांवर चर्चा करत विविध प्रकाशने प्रसिद्ध केली:
- गर्भधारणा आणि बाळंतपण
- गर्भनिरोधक आणि कुटुंब नियोजन
- महिलांवरील हिंसा
- लैंगिक आणि पुनरुत्पादक आरोग्य आणि हक्कांसाठी स्व-काळजी हस्तक्षेप इ
याशिवाय, इतर संशोधन साथीच्या काळात सुरक्षित लैंगिक पद्धतींची शिफारस करतात. एकपात्री नसलेल्या भागीदारांनी अलग ठेवण्याच्या दरम्यान लैंगिक संबंध टाळले पाहिजेत कारण ते मोठ्या प्रमाणावर पसरण्याचे नेटवर्क म्हणून काम करू शकतात. त्याचप्रमाणे, एकपात्री भागीदारांसाठी, एक भागीदार लक्षणात्मक असल्यास लैंगिक क्रियाकलाप कोणत्याही किंमतीत टाळले पाहिजेत.
खालील व्हिडिओमध्ये संभोग दरम्यान संभोग कसा संसर्ग होण्याचा धोका निर्माण करू शकतो यावर चर्चा केली आहे. शोधा:
सेक्स ड्राइव्हवर वयाचा प्रभाव
असे म्हटले आहे की, अनेक जोडपी नोंदवतात की त्यांच्या भागीदारांसह निराशा (त्यांच्या जवळच्या भागात राहण्याची शक्यता), उर्जा, मनःस्थिती आणि चिंता यांमुळे सामान्यतः अलग ठेवण्याच्या दरम्यान कमी सेक्स झाला आहे, जरी ते नेहमीपेक्षा जास्त वेळ घालवत असले तरी आधी.
तज्ञांनी प्रत्येक आठवड्यात सेक्ससाठी वेळ काढण्याची आणि ताण कमी करण्यासाठी आणि मानसिक ताण कमी करण्यासाठी आणि ताण कमी करण्यासाठी आणि कामवासना वाढवण्यासारख्या तणाव कमी करण्याच्या क्रियाकलापांचा सराव करण्याची शिफारस केली आहे.
या अहवालात पिढ्यान्पिढ्या क्वारंटाईन दरम्यान सेक्सकडे पाहिले गेले आणि आश्चर्यकारकपणे, कोविड -19 च्या आधी आणि दरम्यान सेक्सच्या वारंवारतेमध्ये फरक आढळला.
जनरेशन Z (23 वर्षे आणि त्यापेक्षा कमी वयाचे) क्वारंटाईन दरम्यान सर्वाधिक सेक्स करत होते, वयानुसार सेक्सची सरासरी वारंवारता कमी होत होती. लैंगिक वारंवारता देखील नात्याच्या लांबीसह कमी होते, दीर्घकालीन संबंधांमध्ये सामान्यतः नवीन नातेसंबंधांपेक्षा संबंधांमध्ये कमी लैंगिक संबंध असतात.
जनरेशन झेडचे 11% प्रतिसादकर्ते दररोज किंवा दररोजपेक्षा जास्त सेक्स करत होते, तुलनेत सहस्राब्दीच्या 3% आणि जनरेशन X च्या 2%. सर्वात सामान्य प्रतिसाद दर आठवड्यात 1-2 वेळा होता, सुमारे 30% जनरेशन Z, मिलेनियल्स, आणि बेबी बूमर्स आणि जनरेशन X च्या 23% लोकांनी हा पर्याय निवडला.
सेक्स ड्राइव्हवर प्रादेशिक घटकांचा प्रभाव
साथीच्या काळात सेक्स ड्राइव्हवर परिणाम करणाऱ्यांपैकी एक म्हणजे जोडप्यांचे प्रादेशिक स्थान नियोजन. संसाधनांनुसार, महामारीमुळे 18 ते 34 ते 14%वयोगटातील अमेरिकन लोकांच्या लैंगिक क्रियाकलापांच्या दरात घट झाली.
या घसरणीचे एक मुख्य कारण तरुण जोडपे वेगळे राहणे होते. साथीच्या काळात म्हणण्याच्या क्रमाने, जोडपे दीर्घ काळासाठी एकमेकांना पाहण्यापासून वंचित राहिले.
आणखी एका सर्वेक्षणात इटलीमधील जोडप्यांच्या लैंगिक आवडीमध्ये घट आणि आंदोलन, चिंता, तणाव, नैराश्याची लक्षणे इत्यादींविषयीची आकडेवारी उघड झाली आहे. इटली.
संबंधित वाचन: लग्नात कमी सेक्स ड्राइव्हची 8 सामान्य कारणे
कोविड -१ has ने नात्यांमध्ये बेवफाईवर कसा परिणाम केला?
मग बेवफाईचे काय? आम्ही ऑनलाईन खर्च करत असलेला अतिरिक्त वेळ आणि नातेसंबंधांवर अतिरिक्त दबाव पाहता, आम्ही ऑनलाइन आणि वैयक्तिक गोष्टींमध्ये वाढ पाहिली आहे का?
असे वाटत नाही, आणि कदाचित अनेक कारणांमुळे, वैयक्तिकरित्या भेटण्याची आव्हाने आणि नातेसंबंधाबाहेरील लोकांना भेटण्याच्या कमी संधी.
विद्यमान संशोधनाप्रमाणेच, 26% प्रतिसादकर्त्यांनी सांगितले की त्यांच्या नातेसंबंधात ऐतिहासिक बेवफाई आहे, 23% लोकांनी म्हटले की बेवफाई भावनिक होती, 21% म्हणते की ती शारीरिक आहे आणि 55% शारीरिक आणि भावनिक बेवफाईची तक्रार करतात.
ज्यांनी असे म्हटले की त्यांच्या संबंधांमध्ये बेवफाई झाली आहे, 9% लोकांनी म्हटले आहे की कोविड -19 साथीच्या काळात बेवफाई झाली आहे, जे सूचित करते की लॉकडाऊन आणि अलग ठेवण्याच्या दरम्यान विवाहबाह्य संबंध ठेवणे अद्याप शक्य आहे.
पोर्न सवयींवर कोविड -19 चा परिणाम
नवीन रिलेशनशिप हेल्थ रिपोर्टमध्ये पॉर्न वापराबद्दल देखील विचारण्यात आले आणि जरी 12% लोकांनी सांगितले की त्यांच्या नात्यात पोर्न ही एक समस्या होती, बहुतेक लोकांना असे वाटले की त्यांचा पॉर्न वापर या काळात मोठ्या प्रमाणात तसाच राहिला आहे.
काही संशोधकांना चिंता होती की, सोशल मीडिया, अल्कोहोल आणि ऑनलाईन गेमिंग प्रमाणे, कोविड -१ related संबंधित ताणतणाव दरम्यान काही लोकांसाठी पोर्नोग्राफीचा वापर 'स्व-सुखदायक' धोरण म्हणून केला जाऊ शकतो, परंतु ही समस्या असल्याचे दिसत नाही या सर्वेक्षणाचे प्रतिसादकर्ते.
साथीच्या काळात सेक्स खेळण्यांचा वापर
दुसरे संशोधन सांगते की नवीन सेक्स ट्रेंड म्हणून साथीच्या रोगाचा सेक्स टॉय मार्केटवर कसा सकारात्मक परिणाम झाला.
कोविड -१ is हा लैंगिक संक्रमित रोग नसला तरी, संभोग दरम्यान संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कात आल्यामुळे हे होऊ शकते. यामुळे साथीच्या काळात सेक्स टेक उत्पादने किंवा प्रौढ खेळण्यांबद्दल निरोगी लैंगिक सवयी म्हणून जागरूकता आणि स्वीकृती वाढली.
त्याचा परिणाम म्हणजे सेक्स डॉल्स आणि सेक्स रोबोट्सच्या विक्रीत मोठी वाढ झाली.
कोविड -१ during दरम्यान वेगळे राहणारे जोडपे कसे जवळीक राखत आहेत
साथीच्या काळात वेगळे राहणाऱ्या त्या जोडप्यांसाठी, जवळीक टिकवून ठेवण्यासह मोठी आव्हाने अस्तित्वात होती- विशेषतः लांब पल्ल्याच्या नातेसंबंधात जे आपल्या जोडीदाराला भेटण्यासाठी प्रवास करू शकत नाहीत.
या जोडप्यांसाठी, ऑनलाईन डेट नाईट्स (कुकिंग क्लासेस, ऑनलाईन गेम्स आणि वॉच पार्टीज), केअर पॅकेजेस आणि भविष्यासाठी योजना बनवण्यासारखे विधी भविष्यावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करतात.
अंतर आणि तणावाने वेगळ्या राहणाऱ्या अनेक जोडप्यांवर परिणाम झाला- विशेषत: जे आधीच मानसिक आरोग्याच्या समस्यांनी ग्रस्त आहेत.
संबंधित वाचन: क्वारंटाईन दरम्यान तुमचे सेक्स लाइफ मसाले करण्याचे 10 मार्ग
नातेसंबंध ताण आणि कंटाळवाणे आणि जोडपे कसे सामोरे जात आहेत
तर, तणाव लैंगिकतेवर परिणाम करतो का?
हा अहवाल तणाव, कंटाळवाणेपणा आणि थकवा सह मंडळामध्ये कमी लैंगिक संबंधात योगदान देणारे जोडपे आणि व्यक्ती COVID-19 दरम्यान कसे व्यवस्थापित करत आहेत याचे एक आकर्षक चित्र रंगवते. विशेष म्हणजे, सर्वेक्षणात असेही आढळून आले आहे की लोकांना आता त्यांच्या साथीदाराच्या अधिक जवळचे वाटते आणि त्यांना साथीच्या आधीच्या तुलनेत त्यांना खरोखर कसे वाटते हे दाखवण्यास अधिक सोयीस्कर वाटते.
तर, चांगली बातमी अशी आहे की अलग ठेवण्याच्या दरम्यान लैंगिक संबंधात घट होणे हे जोडप्यांना कमी जवळचे वाटत नाही, परंतु जोडप्यांना अधिक तणाव वाटण्याबद्दल आहे.
काही काळासाठी आम्हाला कोविड -१ of चा संपूर्ण प्रभाव माहीत नसला तरी, तूर्तास आम्ही असे म्हणण्यात आत्मविश्वास बाळगू शकतो.
जरी आम्ही नेहमीपेक्षा कमी लैंगिक संबंध ठेवत असलो तरी, आम्ही आमच्या भागीदारांसोबत इतर मार्गांनी जवळीक निर्माण करण्याचे चांगले काम करत आहोत असे दिसते, जे भविष्यात आमच्या नातेसंबंधांसाठी चांगले आहे.
साथीच्या काळात लैंगिक जीवनातील अडथळे दूर कसे करावे?
अनपेक्षित साथीच्या रोगाने टेबलावरुन घनिष्ठता आणली आणि विविध अडथळ्यांनी नातेसंबंधातील लैंगिक समस्या वाढवण्यात भूमिका बजावली.
निरोगी लैंगिक जीवनातील काही अडथळे हे आहेत:
- आर्थिक सुरक्षेची भीती
- नोकरी गमावणे
- आरोग्याची चिंता
- ताण
- चिंता
- नैराश्य
तथापि, ही एक सार्वत्रिक समस्या आहे परंतु दिवसाच्या शेवटी, आपण आपल्याबद्दल कसे वाटते हे अडथळा दूर करण्यासाठी आणि लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी आपली पुढील पायरी ठरवते.
अशा अडथळ्यांवर मात करण्याचे काही मार्ग, लैंगिक चिंता दूर करणे, आणि लैंगिक संबंध सुधारणे आहेत:
तुम्ही कदाचित संपूर्ण दिवस एकत्र घालवाल पण तरीही एकमेकांच्या मानसिक आरोग्याबद्दल अनभिज्ञ असाल. म्हणून, आपण आपल्या जोडीदाराला दररोज कसे वाटते याबद्दल तपासा याची खात्री करा.
जरी हे समजले जाते की आपण आपल्या जोडीदारावर प्रेम करता, तरीही ते एकदा व्यक्त करणे त्यांना प्रेम आणि मूल्यवान वाटण्यात मदत करते. मज्जासंस्थेचे नियमन करण्याचे आणि आपल्या जोडीदाराला शांत आणि आरामशीर वाटण्यात मदत करण्याचे काही मार्ग आहेत.
हे पुस्तक वाचणे किंवा माहितीपट पाहणे किंवा इतर काही असू शकते. आपण जाणीवपूर्वक काही क्रियाकलाप एकत्र करणे आणि आपल्या जोडीदारासह काही सक्रिय वेळ घालवणे निवडल्याचे सुनिश्चित करा.
हे तुम्हाला दोघांना सुरक्षित वाटण्यास मदत करेल.
तो कायमचा नाही
कोविड -19 ने तुमच्या मानसिक, शारीरिक आणि लैंगिक जीवनावर का आणि कसा परिणाम केला याची विविध कारणे आहेत. तथापि, असे मानणे महत्त्वाचे आहे की परिस्थिती कायमची राहणार नाही.
तर, एकत्र सर्जनशील व्हा. एकत्र राहणाऱ्या जोडप्यांसाठी, अधिक लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय होऊन क्वारंटाईन दरम्यान सेक्सला प्राधान्य देणे सुरू ठेवा. लांब पल्ल्याच्या जोडप्यांसाठी, तुमची रहस्ये, इच्छा आणि कल्पना सामायिक करा आणि तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा डिजिटल पद्धतीने रोमान्सच्या अनपेक्षित मार्गांनी पूर्ण करा.
प्रत्येकाला घनिष्ठतेवर काम करण्यासाठी वेळ मिळत नाही, परंतु निश्चित आणि स्थिरपणे, योग्य प्रयत्नांनी, हे देखील निघून जाईल.