सामग्री
- 1. अपेक्षा: माझा जोडीदार मला पूर्ण करतो! ते माझे इतर अर्धे आहेत!
- वास्तविकता: मी स्वतः एक संपूर्ण व्यक्ती आहे
- 2. अपेक्षा: मी माझ्या जोडीदाराच्या जगाचे केंद्र असावे
- वास्तविकता: माझे आणि माझ्या जोडीदाराचे स्वतःचे पूर्ण जीवन आहे
- 3. अपेक्षा: निरोगी नातेसंबंध नेहमीच सोपे असले पाहिजेत
- वास्तविकता: जीवनात चढ -उतार असतात, पण मी आणि माझा जोडीदार त्यांना हवामान देऊ शकतो
- 4. अपेक्षा: जर माझ्या जोडीदाराने माझ्यावर प्रेम केले तर ते बदलतील
- वास्तव: मी माझ्या जोडीदारावर प्रेम करतो की ते कोण आहेत आणि ते कोण बनत आहेत
आम्ही अशा समाजात राहतो जे "आदर्श" रोमँटिक संबंध शोधण्यावर जास्त लक्ष केंद्रित करते. चित्रपटांपासून ते दूरचित्रवाणीपर्यंत गाण्यांच्या गीतांपर्यंत, आपल्यावर प्रेम कसे असावे, आपण आपल्या भागीदारांकडून काय अपेक्षा केली पाहिजे आणि जर आमचे संबंध त्या अपेक्षांनुसार राहिले नाहीत तर त्याचा काय अर्थ होतो याबद्दल संदेशांचा भडिमार केला जातो.
परंतु जो कोणी नातेसंबंधात आहे त्याला माहित आहे की वास्तविकता बर्‍याचदा त्या परिपूर्ण प्रेम कथांपेक्षा खूप वेगळी दिसते जी आपण आपल्या आजूबाजूला पाहतो आणि ऐकतो. हे आम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते की आम्हाला काय अपेक्षा करण्याचा अधिकार आहे आणि जर आमचे संबंध चांगले आणि निरोगी असतील तर? आणि जर आपण निरोगी, परिपूर्ण रोमँटिक नातेसंबंध निर्माण करण्याची आशा बाळगली असेल तर नातेसंबंधांमधील अपेक्षा विरुद्ध वास्तविकतेबद्दल वास्तववादी असणे महत्वाचे आहे.
नातेसंबंधांमधील गैरसमजांतील संबंधांतील काही सर्वात मोठ्या अपेक्षा आणि वास्तविकतेबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा आणि त्यांना दूर करणे महत्वाचे का आहे.
1. अपेक्षा: माझा जोडीदार मला पूर्ण करतो! ते माझे इतर अर्धे आहेत!
या अपेक्षेमध्ये, जेव्हा आपण शेवटी “एक” ला भेटू तेव्हा आपल्याला पूर्ण, संपूर्ण आणि आनंदी वाटेल. हा आदर्श भागीदार आपले सर्व गहाळ तुकडे भरेल आणि आपल्या उणीवा भरून काढेल आणि आम्ही त्यांच्यासाठीही तेच करू.
वास्तविकता: मी स्वतः एक संपूर्ण व्यक्ती आहे
हे क्लिच वाटते, परंतु आपण स्वत: पूर्ण नसल्यास प्रेम करण्यासाठी योग्य व्यक्ती कधीही शोधू शकत नाही. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याकडे कोणतीही समस्या नाही किंवा स्वतःवर काम करायचे नाही, तर त्याऐवजी आपण आपल्या सर्वात महत्वाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी स्वतःकडे लक्ष द्या.
तुम्हाला वैध आणि पात्र वाटण्यासाठी तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीवर अवलंबून राहू नका - ही भावना तुम्हाला तुमच्यामध्ये आणि तुम्ही तुमच्यासाठी तयार केलेल्या जीवनात मिळू शकते.
2. अपेक्षा: मी माझ्या जोडीदाराच्या जगाचे केंद्र असावे
"ते मला पूर्ण करतात" या अपेक्षेचा हा फ्लिपसाइड आहे. या अपेक्षेमध्ये, आपले भागीदार त्यांचे संपूर्ण आयुष्य बदलून त्यांचे सर्व लक्ष आणि संसाधने आपल्यावर केंद्रित करतात.
त्यांना बाहेरील मित्रांची, बाहेरील आवडीची किंवा स्वतःसाठी वेळेची गरज नाही - किंवा, अगदी कमीतकमी, त्यांना या गोष्टी फक्त अत्यंत मर्यादित प्रमाणात आवश्यक आहेत.
वास्तविकता: माझे आणि माझ्या जोडीदाराचे स्वतःचे पूर्ण जीवन आहे
तुम्ही भेटण्यापूर्वी तुमचे प्रत्येकाचे आयुष्य होते आणि तुम्ही आता एकत्र असलात तरीही तुम्हाला ते आयुष्य जगणे आवश्यक आहे. तुमच्यापैकी कोणालाही दुसऱ्याला पूर्ण होण्याची गरज नाही. त्याऐवजी, आपण एकत्र आहात कारण नातेसंबंध आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारते.
एक भागीदार जो अपेक्षा करतो की आपण बाहेरील सर्व स्वारस्ये आणि मैत्री त्यांच्यावर केंद्रित कराव्यात अशी भागीदार आहे ज्याला नियंत्रण हवे आहे आणि ही निरोगी किंवा रोमँटिक गोष्ट नाही!
त्याऐवजी, निरोगी नातेसंबंधात, भागीदार एकमेकांचे बाहेरील हितसंबंध आणि मैत्रीचे समर्थन करतात जरी ते एकत्र आयुष्य बनवतात.
3. अपेक्षा: निरोगी नातेसंबंध नेहमीच सोपे असले पाहिजेत
याला "प्रेम सर्वांवर विजय मिळवते" असे देखील म्हटले जाऊ शकते. या अपेक्षेमध्ये, "योग्य" संबंध नेहमीच सोपे, संघर्षमुक्त आणि आरामदायक असतात. तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार कधीही असहमत नाही किंवा वाटाघाटी किंवा तडजोड करू नका.
वास्तविकता: जीवनात चढ -उतार असतात, पण मी आणि माझा जोडीदार त्यांना हवामान देऊ शकतो
जीवनात काहीही नेहमीच सोपे नसते आणि हे विशेषतः नातेसंबंधांसाठी खरे आहे. तुमच्या नात्यावर विश्वास ठेवणे हे अडचण किंवा संघर्षाच्या जोखमीच्या पहिल्या चिन्हावर नशिबात आहे जे तुमच्यासाठी चांगले ठरू शकणारे नाते संपवतात! हिंसा आणि जास्त संघर्ष हे लाल झेंडे असले तरी वस्तुस्थिती अशी आहे की प्रत्येक नात्यात मतभेद, संघर्ष आणि वेळा असतील जेव्हा तुम्हाला तडजोड करावी लागेल किंवा वाटाघाटी करावी लागेल.
हे विरोधाची उपस्थिती नाही तर आपण आणि आपला जोडीदार ज्या प्रकारे त्याचे व्यवस्थापन करतो ते आपले नाते किती निरोगी आहे हे ठरवते.
निरोगी, दीर्घकाळ टिकणारे संबंध निर्माण करण्यासाठी वाटाघाटी शिकणे, चांगले संघर्ष निवारण कौशल्य वापरणे आणि तडजोड करणे ही मुख्य गोष्ट आहे.
4. अपेक्षा: जर माझ्या जोडीदाराने माझ्यावर प्रेम केले तर ते बदलतील
ही अपेक्षा अशी आहे की आपण आपल्या आवडत्या एखाद्याला विशिष्ट मार्गांनी बदलण्यास प्रोत्साहित करू शकतो आणि असे करण्याची त्यांची इच्छा दर्शवते की त्यांचे प्रेम किती मजबूत आहे.
कधीकधी हे एक भागीदार निवडण्याच्या स्वरूपात येते ज्याला आपण "प्रकल्प" मानतो - जो कोणी विश्वास ठेवतो किंवा ज्या गोष्टी आम्हाला समस्याग्रस्त वाटतात, परंतु ज्याचा आम्हाला विश्वास आहे की आपण "चांगल्या" आवृत्तीत बदलू शकतो. या सगळ्या पॉप संस्कृतीची उदाहरणे आहेत आणि स्त्रियांना विशेषतः पुरुष निवडण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते की ते "सुधारणा" करू शकतात किंवा आदर्श भागीदार बनू शकतात.
वास्तव: मी माझ्या जोडीदारावर प्रेम करतो की ते कोण आहेत आणि ते कोण बनत आहेत
काळानुसार लोक बदलतील, हे निश्चित आहे. आणि जीवनात बदल करण्यासाठी आमच्या भागीदारांना पाठिंबा देणे महत्वाचे आहे जे स्वतःला चांगले बनवतील आणि आपले संबंध मजबूत करतील.
परंतु जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर दिलेल्या क्षणाप्रमाणे प्रेम करण्यास असमर्थ असाल आणि त्याऐवजी त्यांच्यावर अधिक प्रेम केल्याने ते मूलभूतपणे बदलतील असा विश्वास असेल तर तुम्ही निराश व्हाल.
आपल्या जोडीदाराला ते कोण आहेत हे स्वीकारणे हे निरोगी बनवण्याचा मुख्य घटक आहे.
जोडीदाराला प्रेमाचा "पुरावा" म्हणून बदलण्याची अपेक्षा करणे - किंवा, उलट, ते कधीही वाढणार नाहीत आणि बदलणार नाहीत अशी अपेक्षा करणे - हे आपल्या जोडीदारासाठी, आपल्या नातेसंबंधासाठी आणि स्वतःसाठी अपाय आहे.