सामग्री
- आपण आनंदी का नाही हे समजून घ्या
- ते सुधारण्याचा प्रयत्न करा आणि संधी द्या
- दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे यावर 8 पायऱ्या
- 1. एक योजना बनवा
- 2. पैसे वाचवा
- 3. ठाम रहा
- 4. तुमच्या जोडीदाराचे संरक्षण करणे थांबवा
- 5. मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका
- 6. तुमच्या जोडीदाराशी संवाद टाळा
- 7. आव्हानांची अपेक्षा करा
- 8. आशावादी व्हा
तुमच्या वैवाहिक जीवनात तुम्हाला खरोखर आनंदी वाटल्यापासून किती काळ झाला आहे? हे नेहमी असेच होते का?
दुःखी वैवाहिक जीवनात अडकणे ही सर्वात दुःखी परिस्थितींपैकी एक असू शकते ज्यामध्ये आपण स्वतःला येऊ शकतो. अर्थात, कोणीही दुःखी विवाहाचा अंदाज बांधू शकणार नाही. खरं तर, आपल्यापैकी बरेचजण इतके सावध असतील की कोणाशी लग्न करावे जेणेकरून आपण त्या व्यक्तीबरोबर सर्वोत्तम जीवन जगू शकू.
तथापि, काही गोष्टी आहेत ज्या आपण नियंत्रित करू शकत नाही आणि मुळात, लोक बदलतात. म्हणून, जेव्हा तुम्ही जे काही करता ते करता पण तरीही काही बदल दिसत नाही, तेव्हा तुम्ही फक्त विचारल अशी अपेक्षा आहे - दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे?
आपण आनंदी का नाही हे समजून घ्या
घटस्फोटाचा विचार करण्याआधी, आम्ही आधीच विचार केला आहे की आमच्या लग्नाचे काय झाले आहे. हे क्वचितच आहे की आपण फक्त एका निष्कर्षापर्यंत उडी मारली पाहिजे आणि आपण एखाद्या मूर्ख भांडणामुळे किंवा छोट्या समस्येमुळे विवाहातून बाहेर पडू इच्छितो.
बहुधा, हे दुःख वर्षानुवर्षे दुर्लक्ष, समस्या आणि अगदी गैरवर्तनाचा परिणाम आहे. आपल्या दुःखाच्या मुख्य मुद्द्याकडे जाण्यास प्रारंभ करा. हे दुर्लक्ष, समस्या किंवा गैरवर्तन आहे का?
अशी अनेक इतर कारणे असू शकतात की एखाद्याला दुःखी आणि निराश का वाटेल आणि बहुतेक वेळा, ती सर्व वैध कारणे आहेत. एकदा आपण समस्येचे कारण समजून घेतल्यानंतर, आपल्या आयुष्यासाठी आपल्याला काय करावे लागेल याची योजना करण्याची वेळ आली आहे.
ते सुधारण्याचा प्रयत्न करा आणि संधी द्या
तर, जेव्हा तुम्हाला भीती वाटते आणि तुमच्या भविष्याची अनिश्चितता असते तेव्हा दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे?
बरं, इथे लक्षात ठेवण्याची महत्वाची गोष्ट म्हणजे एक ठोस योजना असणे. आम्ही दिवसा स्वप्न पाहण्याच्या योजनेबद्दल बोलत नाही किंवा आपण घटस्फोट घेऊ इच्छित असलेल्या आपल्या जोडीदाराशी कसे तोडता येईल याची कल्पना करत नाही.
आपल्याला यापूर्वीच योजना करण्याची आवश्यकता आहे, परंतु आपण योग्य निर्णय घेत आहात याची खात्री करा - आपल्याला अद्याप एक काम करावे लागेल.
तरीही संबंध सुधारण्याचा प्रयत्न करणे महत्त्वाचे का आहे असे तुम्हाला वाटते?
याचे कारण असे की जेव्हा तुम्ही शेवटी कितीही वर्षे एकत्र राहिलात तरीही तुमचे नातेसंबंध संपुष्टात आल्यावर तुम्हाला पश्चात्ताप करायचा नाही. प्रथम, आपल्या जोडीदाराशी बोला आणि संभाषणात आपले हृदय घाला. काय घडले ते समजावून सांगा आणि जर तो तडजोड करण्यास आणि लग्नाचे समुपदेशन घेण्यास तयार असेल तर तुम्हाला अजूनही तुमचे लग्न वाचवायचे आहे.
जर तुमचा जोडीदार सहमत असेल तर तुम्हाला अजूनही तुमचा विवाह निश्चित करण्याची संधी मिळेल. तथापि, या नियमात काही सूट आहेत.
जर तुम्ही एखाद्या गैरवर्तन करणाऱ्या व्यक्तीशी किंवा व्यक्तिमत्त्व किंवा मानसिक विकार असलेल्या व्यक्तीशी विवाहित असाल तर बोलणे हे सर्वोत्तम पाऊल नाही. तुमची सुरक्षा धोक्यात आल्यास तुम्हाला काही पावले वगळण्याची आवश्यकता असू शकते.
दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे यावर 8 पायऱ्या
जर तुम्ही तुमचे सर्व काही केले असेल आणि तुम्ही तुमच्या लग्नातून बाहेर पडण्याचा दृढनिश्चय केला असेल, तर येथे काही पायऱ्या आहेत ज्या तुम्ही विचारात घेऊ शकता.
1. एक योजना बनवा
ते लिहा आणि येणाऱ्या गोष्टींसाठी तुम्ही तयार असाल याची खात्री करा. आवश्यक असल्यास आपण प्रत्येक परिस्थिती लिहू शकता आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता. आपण आपल्या जोडीदाराबद्दल सर्व काही लिहू शकता, विशेषत: जेव्हा गैरवर्तन समाविष्ट असते.
जेव्हा गैरवर्तन होते तेव्हा टाइमलाइन तयार करा कारण आपल्याला पुराव्यासह त्याची आवश्यकता असेल. दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे याचा विचार करताना ही सर्वात महत्वाची पायरी आहे.
2. पैसे वाचवा
पैशाची बचत सुरू करा आणि हळू हळू स्वतंत्र व्हायला शिका, खासकरून जेव्हा तुम्ही दीर्घ दुःखी वैवाहिक जीवनात असाल. तुम्हाला पुन्हा स्वतःवर विश्वास ठेवायचा आहे आणि एकट्याने योजना बनवायला सुरुवात करावी लागेल.
आशेचे नवीन जीवन सुरू करण्यास उशीर झालेला नाही.
दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे याबद्दल विचार करत आहात? पैसे वाचवून सुरुवात करा.भविष्य घडविण्याच्या दिशेने हे सर्वात महत्वाचे पाऊल आहे ज्यात आपल्या जोडीदाराचा समावेश नाही.
3. ठाम रहा
जेव्हा आपल्या जोडीदाराला सांगण्याची वेळ येते, तेव्हा आपण ठाम असल्याची खात्री करा. तुमचा जोडीदार तुम्हाला पाठिंबा देण्याची धमकी देऊ नका किंवा तुम्हाला धडा शिकवण्यासाठी शक्ती आणि गैरवर्तन वापरू नका.
लक्षात ठेवा, हे आता किंवा कधीही नाही. ही तुमची पहिली आणि शेवटची संधी आहे.
4. तुमच्या जोडीदाराचे संरक्षण करणे थांबवा
आता तुम्ही तुमचे मन बनवले आहे, तुमच्या जोडीदाराचे संरक्षण करणे थांबवणे योग्य आहे. एखाद्याला सांगा आणि त्यांचे प्रेम, समर्थन आणि जेव्हा आपण घटस्फोटाची कार्यवाही सुरू करता तेव्हा तेथे उपस्थित रहा.
कोणत्याही परिस्थितीत तुम्हाला गैरवर्तन किंवा धमकी वाटू शकते, तुम्हाला प्रतिबंधात्मक आदेश मागण्याची आवश्यकता असू शकते आणि तुमच्यावर पूर्ण विश्वास असलेल्या एखाद्याला महत्त्वाच्या तपशीलांची माहिती द्यावी लागेल.
5. मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका
हे अत्यावश्यक आहे, विशेषत: जेव्हा आपण गैरवर्तनाला बळी पडता. एखाद्या समुदायाशी किंवा गटांपर्यंत पोहोचा जे मदत देतात आणि नातेसंबंधांच्या समस्यांना सामोरे जाण्यात अनुभवी असतात.
लक्षात ठेवा की थेरपिस्टची मदत घेणे ही मोठी मदत असू शकते.
6. तुमच्या जोडीदाराशी संवाद टाळा
घटस्फोटाच्या वाटाघाटी सोडून, आपल्या जोडीदाराशी सर्व संप्रेषणे कापून टाका.
आपल्याला यापुढे गैरवर्तन आणि नियंत्रण सहन करण्याची किंवा त्याच्याकडून किंवा तिच्याकडून दुखापत करणारे शब्द ऐकण्याची आवश्यकता नाही. तुमचा जोडीदार भीक मागतो किंवा तुम्हाला धमकी देतो तरीही आश्वासनांनी प्रभावित होऊ नका.
7. आव्हानांची अपेक्षा करा
घटस्फोटाची अंतिम वाट पाहत असताना, आर्थिक समस्या आणि पुन्हा एकटे राहणे यासारख्या आव्हानांची अपेक्षा करा, परंतु अंदाज लावा की, लग्न झाल्यापासून तुम्हाला ही सर्वात उत्थानदायक भावना असू शकते.
नवीन जीवन सुरू करणे आणि पुन्हा आनंदी होण्याची संधी मिळणे केवळ रोमांचक आहे.
8. आशावादी व्हा
शेवटी, आशावादी बना कारण संक्रमण कितीही कठीण असो, घटस्फोटाची प्रक्रिया कितीही कंटाळवाणी असली तरी, जो तुम्हाला यापुढे आनंदी करत नाही त्याच्यासोबत राहण्यापेक्षा हे नक्कीच चांगले आहे.
लक्षात ठेवा, हे संपूर्ण नवीन जीवनाचे तुमचे तिकीट आहे.
देखील प्रयत्न करा: मी माझ्या पतीपासून विभक्त व्हावे प्रश्नमंजुषा
दुःखी वैवाहिक जीवनातून बाहेर पडणे आव्हानात्मक आणि त्रासदायक असू शकते
दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडावे याचा विचार करणे एकाच वेळी आव्हानात्मक आणि कंटाळवाणे वाटू शकते.
शेवटी, घटस्फोट हा विनोद नाही आणि त्यासाठी वेळ आणि पैशाची आवश्यकता असेल परंतु आपल्याला काय माहित आहे? जरी एक दुःखी आणि विषारी विवाह सोडणे खूप कठीण वाटत असले तरी, हे सर्व जोखीम आणि अनिश्चिततेची संधी आहे कारण आपण सर्वांना आनंदी राहायचे आहे आणि आपण सर्वांनी एक अशी व्यक्ती शोधण्यास पात्र आहोत ज्याला आपण आपले आयुष्य घालवू शकतो.
कालांतराने, एकदा तुम्ही बरे झालात आणि तुम्ही असे म्हणू शकता की तुम्ही पुन्हा पूर्ण आहात - ती व्यक्ती तुमच्या आयुष्यात येईल.
तर, दुःखी वैवाहिक जीवनातून कसे बाहेर पडायचे याचा विचार? माझ्यावर विश्वास ठेव! ते इतके अवघड नाही.