सामग्री
- वैयक्तिक समुपदेशन म्हणजे काय
- वैयक्तिक समुपदेशनाचे फायदे
- वैयक्तिक समुपदेशन कसे करावे
- वैयक्तिक समुपदेशनाची वैशिष्ट्ये
- लोक वैयक्तिक समुपदेशन सत्र कोठे शोधू शकतात
मानसिक, भावनिक आणि सामाजिक विकार असलेल्या लोकांचे निदान आणि उपचार करण्यासाठी टॉक थेरपी ही एक मूलभूत पद्धत आहे. हा एक प्रकारचा उपचार देखील आहे जो सामान्य जनता सर्वात परिचित आहे.
वैयक्तिक समुपदेशन म्हणजे काय
वैयक्तिक समुपदेशन म्हणजे जेव्हा एखादा व्यावसायिक रुग्णाशी एक-एक-एक आधारावर व्यवहार करतो. हे थेरपिस्ट आणि रुग्णाला एकमेकांवर आणि हातातील विषयावर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते.
एखाद्या रुग्णावर उपचार करणे किंवा त्याचे निदान करणे ही सर्वात प्रभावी पद्धत आहे असे वाटू शकते कारण वैयक्तिक समुपदेशन तंत्र हे एक नातेसंबंध स्थापित करण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी विश्वास ठेवण्यासाठी अधिक अंतरंग सेटिंग आहे, परंतु नेहमीच असे नसते.
असे लोक आहेत जे अनोळखी, व्यावसायिक किंवा नाही उघडण्यास आरामदायक नाहीत. गट आणि पीअर-टू-पीअर सत्र हे त्यांना उघडण्यासाठी पर्यायी दृष्टिकोन आहेत.
वैयक्तिक समुपदेशनाचे फायदे
एक-एक-एक सत्रात दोन्ही पक्षांचे संपूर्ण लक्ष ठेवण्याच्या स्पष्ट फायद्याशिवाय. वैयक्तिक समुपदेशनाचे इतर फायदे आहेत.
- गोपनीयता - सारखे आजार असलेल्या इतर रूग्णांबरोबर गट सत्र आयोजित केले जातात. रुग्णांना दाखवून की ते एकटे नाहीत त्यांच्या संकटात, ते त्यांना एकमेकांना आधार देण्यास आणि बरे करण्याची प्रक्रिया वेगवान करण्यास अनुमती देतात.
- उपचाराचे वेळापत्रक - प्रत्येक प्रकरणाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, सत्रांची वारंवारता उपचार यशस्वी होईल की नाही यावर परिणाम करेल. एका रुग्णासोबत वेळापत्रक एका गटाशी समन्वय साधण्यापेक्षा सोपे आहे.
- गहन अभिप्राय - रुग्णाशी संवाद साधताना थेरपिस्टना त्यांचे शब्द निवडण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते. काही लोक शुगरकोटेड फ्लफला चांगला प्रतिसाद देतात तर काही कुरुप सत्याला प्राधान्य देतात.
वैयक्तिक समुपदेशन कसे करावे
बहुतेक थेरपी सत्र परवानाधारक मानसोपचारतज्ज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञांद्वारे आयोजित केले जातात. परंतु सर्व सत्र व्यावसायिकांद्वारे आयोजित केले जात नाहीत, वैयक्तिक समुपदेशन स्वयंसेवकांद्वारे देखील केले जाऊ शकते. (मिलिटरी) वेटरन्स असोसिएशन, उदाहरणार्थ, PTSD सह दिग्गज आणि सेवकांवर उपचार करण्यासाठी त्यांच्यापैकी बरेच जण नियुक्त करतात.
जर तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट कारणासाठी मदत करण्यासाठी स्वयंसेवक गट सुरू करण्यात स्वारस्य असेल, परंतु ते प्रभावीपणे कसे करावे हे माहित नसेल तर येथे काही टिपा आहेत.
- लक्ष द्या-लेसर-फोकस लक्ष. डूडलिंग थेरपिस्ट किंवा त्यांच्या फोनकडे पाहत राहणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा रुग्णाला काहीही त्रास देत नाही. आपण आपले फोन वापरण्यास विरोध करू शकत नसल्यास, सत्र रेकॉर्ड करण्यासाठी त्याचा वापर करा.
- “सुरक्षित जागा” वापरा - थेरपिस्ट त्यांच्या कार्यालयाला म्हणतात. ही फक्त एक खाजगी खोली आहे जिथे आपण सत्र आयोजित करू शकता. स्टारबक्सवर केल्याने योग्य वातावरण मिळणार नाही.
- त्यांना सर्व बोलू द्या - टॉक थेरपी रुग्णाला त्यांच्या समस्यांवर चर्चा करून त्यांच्या भावना व्यक्त करू देते. हे व्याख्यान किंवा सल्ला नाही. थेट प्रश्न विचारल्याशिवाय, खूप बोलण्याच्या प्रलोभनाचा प्रतिकार करा.
- मित्र व्हा - तुम्ही पोलीस प्रश्नकर्ता नाही. जरी दोन्ही उद्दिष्टे समान असली तरी, कथेच्या संपूर्ण सत्यतेकडे जाण्याची पद्धत नसावी.
प्रभावी टॉक थेरपी विश्वासावर आधारित आहे तर गुन्हेगारी तपास नेमके उलट आहेत. म्हणून मित्र व्हा आणि बंध विकसित करा, केस नाही.
- विवेकी व्हा - जर तुम्ही टॉक थेरपी सत्र हाताळत असाल, तरीही व्यावसायिकांप्रमाणे वागणे आवश्यक आहे. आपण औषधांची शिफारस करू शकत नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण व्यावसायिक नैतिकता सोडून द्या.
तुमच्या पेशंटला त्रास होऊ नये म्हणून तुमच्या शब्दांची काळजी घ्या आणि अर्थातच, सर्व सत्रे गोपनीय ठेवा.
वैयक्तिक समुपदेशनाची वैशिष्ट्ये
वैयक्तिक समुपदेशनाबद्दल बोलताना, बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्या त्यास गट सत्र आणि मित्रांमधील खाजगी गप्पांपासून वेगळे करतात. विषय आणि सत्रांचे एक स्पष्ट उद्दिष्ट आहे. असे काही वेळा असतात जेव्हा संभाषणे संभाषणांसाठी डगमगतात आणि रुळावरून घसरतात, परंतु शेवटी, तरीही त्याला त्याच्या मूळ उद्देशाकडे परत जावे लागेल.
प्रत्येक केस अनन्य असल्याने किती सत्रे घ्यावीत हे सांगणे कठीण आहे. तेथे समानता असू शकते, परंतु ती कधीही सारखी नसते. रुग्णाची पार्श्वभूमी, भावनिक भाग, वैयक्तिक परिस्थिती आणि इतर घटकांमध्ये अनंत शक्यता आहेत.
प्रारंभिक आवश्यक सत्रांची संख्या निश्चित करणे कठीण असू शकते. परंतु सत्र एका तासापेक्षा जास्त काळ टिकू नये. दीर्घ चर्चा करून बरेच काही साध्य केले जाऊ शकते, परंतु 30 मिनिटांमध्ये विषयाचा मुख्य भाग जास्त वेळा चर्चा करता येतो. हे देखील महत्त्वाचे आहे की दोन्ही पक्षांना संभाषण शोषून घेण्यासाठी आणि पचवण्यासाठी वेळ देण्यासाठी फक्त काही मुद्दे हाताळले जातात.
एका थेरपिस्टने नोट्स घेणे ही एक सामान्य प्रथा होती, शेवटी, काही वर्षांमध्ये अनेक रुग्णांशी वागताना प्रत्येकाचे तपशील लक्षात ठेवणे कठीण होईल. पण आधुनिक थेरपी आता सरावावर विरळ झाली आहे.
जेव्हा समुपदेशक काहीतरी लिहितो आणि बचावात्मक यंत्रणा म्हणून ते जे बोलतात त्यासह संरक्षित होतात तेव्हा बर्‍याच रुग्णांना अस्वस्थ वाटते.
जेव्हा रुग्णाला वाटू लागते की ते काय बोलतात ते पाहण्याची गरज आहे, ते खोटे बोलतात. हे संपूर्ण उपचारांसाठी प्रतिकूल आहे.
वैयक्तिक समुपदेशन ही एक वैद्यकीय प्रक्रिया आहे. हे व्यावसायिकता आणि काळजीने हाताळले पाहिजे. मानसिक, सामाजिक किंवा मानसिक समस्येने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीस मदत करणे हे उदात्त आणि फायद्याचे आहे, परंतु ते चुकीचे हाताळल्यास अनपेक्षित आणि गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
लोक वैयक्तिक समुपदेशन सत्र कोठे शोधू शकतात
स्थानिक शाळा आणि विद्यापीठांमध्ये सामान्यतः अशा संस्था असतात ज्या आत्महत्या, गुंडगिरी, नैराश्य, घरगुती हिंसाचार आणि यासारख्या विषयांवर वैयक्तिक समुपदेशन देऊ शकतात. फेसबुक किंवा गुगल सर्च "माझ्या जवळ वैयक्तिक सल्ला”काही डझन चांगले परिणाम देऊ शकतात.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की शोध घेताना, आपल्याला समुपदेशनाची आवश्यकता का आहे याचा विचार करा.
बरेच व्यावसायिक तज्ञ आहेत जे विशिष्ट प्रकारची समस्या हाताळतात. सामान्य व्यायामापेक्षा तज्ज्ञांसोबत काम केल्याने प्रगतीची शक्यता वाढेल.
बहुतेक तज्ञांनी एक विशिष्ट समस्या निवडली कारण त्यांना त्या विशिष्ट प्रकरणात निहित स्वार्थ आहेत. स्वयंसेवक विशेषतः इच्छुक आहेत. ते आपला वेळ स्वेच्छेने देत आहेत कारण ते आजारामुळे होणारे नुकसान कमी करण्यासाठी वकील आहेत. स्वयंसेवकांसह वैयक्तिक समुपदेशन देखील विनामूल्य आहे, म्हणून पैशाची समस्या असू नये.
व्यावसायिकांसह वैयक्तिक समुपदेशनाचे त्याचे फायदे आहेत. त्यांच्याकडे प्रशिक्षण, शिक्षण आणि अनुभव आहे रुग्णाचे वैद्यकीयदृष्ट्या मूल्यांकन करण्यासाठी आणि पुढे कसे जायचे हे त्यांना चांगले माहित आहे.