सामग्री
- संघर्ष स्वतःकडे ठेवा
- आपल्या मानसिक आणि भावनिक गरजा तपासा
- आपल्या माजी जोडीदाराचा आदर करा
- आपल्या मुलांना आवश्यक तपशीलांची माहिती द्या आणि नाटक वगळा
- जोरदार निर्णय घ्या
- खटल्याचे स्वागत करा पण नेहमी आपल्या कुटुंबाला प्रथम स्थान द्या
- त्यांना नेहमी प्रिय वाटू द्या
- टेकअवे
पालकांच्या घटस्फोटाची साक्ष देणे ही एक वेदनादायक घटना आहे जी वयाची पर्वा न करता मुलाच्या किंवा मुलीच्या जीवनात एक महत्त्वपूर्ण बदल घडवून आणते. आई -वडिलांमधील प्रेमाचा ऱ्हास, नंतर विवाहाचे विघटन, एका पालकाची दुसऱ्यासोबत राहताना रोजची अनुपस्थिती आणि नंतर दोन वेगवेगळ्या घरात राहण्याचे समायोजन - या सर्वांमुळे कौटुंबिक आणि भावनिक आघात एक कठीण परिस्थिती निर्माण होते. स्वीकारणे आणि हाताळणे आवश्यक आहे.
घटस्फोटाबद्दल काहीही सोपे आणि सोपे नसले तरी, घटस्फोटाच्या भावनिक परिणामांना सामोरे जाण्यासाठी प्रौढ होण्याच्या मार्गावर आधीच विघटनकारी बदलांना सामोरे जाणाऱ्या किशोरवयीन मुलांसह पालक मदत करू शकतील अशी काही जटिल पावले आहेत. कुटुंबात घटस्फोटाचा अनुभव घेणाऱ्या मुलांचा सामना करण्यासाठी आणि खालील पायऱ्या पाळून आघात बरा होतो.
संघर्ष स्वतःकडे ठेवा
तुम्ही घाबरत आहात, रागावले आहात आणि तुमचे दुःख तुमच्यावर एक दुर्गंधीसारखे आहे जे दूर होणार नाही. तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या जोडीदाराची बेवफाई तुम्हाला आणि तुमच्या मुलांना सोडून देण्याचा एक प्रकार होता. आपल्या मुलांनी त्याने काय केले आहे हे जाणून घ्यावे अशी आपली इच्छा आहे. त्यांना सत्य माहित असणे आवश्यक आहे; तुम्ही स्वतःला कारण द्या. तथापि, तुमची शुद्धीकरणाची गरज तुमच्या मुलांना मदत करत नाही.
सर्व मुलांना समजेल की त्यांचे वडील किंवा आई एक वाईट व्यक्ती आहेत आणि त्यांना असे वाटेल की त्यांनी त्याला काहीतरी चुकीचे केले आहे किंवा ती त्यांना सोडू इच्छित आहे. तुम्ही मुले आणि त्यांचे वडील किंवा आई यांच्यात भेद करत आहात. हे असे काहीतरी आहे जे त्यांना मोठे झाल्यावर समजेल आणि ते तुमच्याबद्दल एक विशिष्ट नाराजी वाढवू शकते.
आपल्या मानसिक आणि भावनिक गरजा तपासा
तुमचे दुःख, तुमची अस्वस्थता आणि नकाराची भावना हे घटस्फोटाच्या प्रक्रियेचे सर्व सामान्य भाग आहेत. परंतु, जर तुम्ही त्यांना मान्य केले नाही, तर ते लग्न संपल्यानंतरही ते पुन्हा सुरू ठेवतील. जेव्हा तुम्ही नैराश्याच्या स्थितीत असता, तेव्हा तुमच्या डोक्यावर घोंगडी ओढणे आणि अंथरुणावरुन उठण्यापेक्षा गर्भाच्या स्थितीत राहणे सोपे असते. ते करू नका; तुला उठण्याची गरज आहे.
तुमचा दुपारचा जेवणाचा तास खडबडीत घालवण्याऐवजी स्वत: ची ध्वजबंदी थांबवण्याची परवानगी द्या. आपल्या सहकाऱ्यांकडे जाण्याऐवजी संक्रमणामध्ये कुटुंबांशी वागण्यात एखाद्या थेरपिस्ट किंवा काही कौशल्य असलेल्या व्यक्तीशी बोलण्याचा विचार करा जे फार चांगली कल्पना नाही.
आपल्या माजी जोडीदाराचा आदर करा
आपल्या माजी जोडीदाराला आपल्या मुलांसमोर वाईट बोलण्यापासून परावृत्त करणे पुरेसे नाही. जेव्हा तुम्ही इतरांना त्यांच्या मुलांना सांगितल्याप्रमाणे त्याचे परिणाम तुमच्या मुलाला भोगावे लागतील आणि तुमच्या मुलांनी ते तुमच्या मुलाला पुन्हा सांगावे असे तुम्हाला वाटत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराशी तृतीयपंथीयांशी चांगले बोलण्यासाठी सहकारी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
तुमची मुले तुमच्या आणि तुमच्या माजी जोडीदाराचा विस्तार म्हणून स्वतःला पाहतील. म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराबद्दल वाईट बोलता, तेव्हा मुले तुमचा अपमान करतात.
हे देखील पहा: घटस्फोटाची 7 सर्वात सामान्य कारणे
आपल्या मुलांना आवश्यक तपशीलांची माहिती द्या आणि नाटक वगळा
जर तुम्हाला तुमच्या मुलाची अस्वस्थता कमी करायची असेल तर तुम्हाला एक संयुक्त आघाडी तयार करण्याची आवश्यकता आहे. त्याला किंवा तिला एकत्र घटस्फोटाबद्दल सांगून प्रारंभ करा. मुलांना असे वाटू शकते की दुसऱ्या पक्षाला त्याची पर्वा नाही, परंतु तुम्हाला त्यांना कळवणे आवश्यक आहे.
वैवाहिक श्रेणीमध्ये श्रेष्ठत्व सांगण्याची आपली गरज बाजूला ठेवा. आपल्या मुलांच्या मानसिक कल्याणाला प्राधान्य द्या. त्यांना कळवा की तुम्ही आणि तुमचा माजी जोडीदार अजूनही पालक म्हणून तुमची कर्तव्ये पार पाडाल.
जोरदार निर्णय घ्या
मुलांवर परिणाम करू शकणाऱ्या निर्णयांचे वजन करताना, तुम्ही जो निर्णय घेणार आहात त्याच्या शेवटी तुम्ही रिसीव्हर्सच्या शूजमध्ये आहात याची कल्पना करून प्रारंभ करा.
तुमची मुले त्यांच्या थेरपिस्टना त्यांच्या बालपणीच्या अनुभवांबद्दल आणि घटस्फोटाच्या वेळी तुम्ही त्यांचे संरक्षण कसे केले याबद्दल काय विचार कराल याचा विचार करा? तुम्ही घेतलेल्या निर्णयांबद्दल ते कृतज्ञ असतील किंवा त्यांना आणि ज्याचा तुम्ही आणि तुमचा माजी जोडीदार तुमच्या संघर्षात साधने म्हणून वापर करत आहात याबद्दल त्यांना खेद वाटेल का? किंवा ते त्यांच्यावर विश्वास ठेवण्यास असमर्थता आणि अयशस्वी झालेल्या संबंधांची अमर्याद संख्या यासाठी तुम्हाला दोषी ठरवतील?
खटल्याचे स्वागत करा पण नेहमी आपल्या कुटुंबाला प्रथम स्थान द्या
आपल्या वकिलांशी तुमच्या आणि तुमच्या मुलांसाठी योग्य असलेली वेळ व्यवस्था आणि कोठडी यासारख्या सामंजस्यपूर्ण ठरावापर्यंत पोहोचण्याच्या संभाव्य मार्गांविषयी चर्चा करणे आवश्यक आहे. एक सहयोगी प्रक्रिया, मध्यस्थी, वाटाघाटी, न्यायिकरित्या होस्टेड सेटलमेंट कॉन्फरन्स इत्यादी असणे महत्वाचे आहे.
तुमच्या मुलासाठी कोणत्या प्रकारचे पालकत्वाचे वेळापत्रक उत्तम असेल याची मदत करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदारासह बाल तज्ञांशी देखील बोलू शकता. सर्व त्याच्या किंवा तिच्या विकासाच्या टप्प्यावर आणि वयावर अवलंबून आहे, तुमची आणि तुमच्या जोडीदाराची एकमेकांशी जवळीक, तुमचे कौटुंबिक गतीशील आणि महत्त्वाचे घटक ज्यामध्ये तुमचा कल इतर पालकांसोबत गुणवत्तापूर्ण संबंध टिकवून ठेवण्यावर आहे.
अशाप्रकारे, तुमचे संशोधन करा आणि तुमच्या कुटुंबासाठी कोणत्या प्रकारची व्यवस्था सर्वोत्तम आहे ते शोधा - तुमचे सहकारी, शेजारी किंवा सर्वोत्तम मित्राचा चुलत भाचा म्हणून कस्टोडियल व्यवस्था जिंकण्याच्या आशेने कायदेशीर लढाईंमध्ये तुमची ऊर्जा वाया घालवण्याऐवजी तुमच्या मुलांसाठी.
त्यांना नेहमी प्रिय वाटू द्या
मुले स्वभावाने स्थिरता, सुसंगतता आणि सुरक्षिततेची इच्छा करतात. घटस्फोट त्यांना परिचित असलेल्या शिल्लकला त्रास देतो, जरी तो अस्थिर असला तरीही.
त्यांना हे जाणून घ्यायचे आहे की ते प्रत्येक पालकांना किती वेळा पाहतील, ते त्यांच्या भावंडांसोबत राहतील का, ते कोठे राहणार आहेत, ते त्याच शाळेत जातील का, आणि त्यांना आवडणारा कुत्रा त्यांचे घर सामायिक करेल का. आपल्याकडे अद्याप योग्य उत्तरे नसतील, परंतु महत्वाची गोष्ट म्हणजे जेव्हा आपण त्यांना उत्तर देता तेव्हा आपण ते सत्य, धीर आणि प्रेमळ मार्गाने करता.
टेकअवे
घटस्फोटाची प्रक्रिया मुलांसाठी खूपच कमी क्लेशकारक असते जेव्हा पालकांनी एकमेकांसाठी योग्य समर्थन प्रणाली ठेवली आहे आणि मुलांसाठी स्पष्ट सीमा राखताना. आदर्शपणे, दोन्ही पालक त्यांच्या आयुष्यासह पुढे जाऊ शकतात. शिवाय, मुलांनी असा आदर्शवाद बाळगू नये की त्यांनी त्यांचे कुटुंब गमावले नाही परंतु फक्त बदलले आणि त्यांच्या पालकांचे त्यांच्यासाठी सर्वोत्तम हित आहे.
सोफिया लारोसा
सोफिया लारोसा एक ब्लॉगर आणि ह्यूस्टनमधील घटस्फोट वकिलांसाठी सामग्री लेखिका आहे जी जीवनशैली आणि कौटुंबिक संबंधांमध्ये माहिर आहे. तिच्याकडे एक ब्लॉग देखील आहे जो जोडप्यांमधील नातेसंबंध आणि जीवनशैलीबद्दल पूर्णपणे बोलतो. तिच्या डाउनटाइममध्ये, सोफियाला स्वयंपाक करणे आणि घरी राहणे आवडते.