आपल्या नात्यात ईर्ष्या करणे कसे थांबवायचे आणि नंतर आनंदाने कसे जगायचे

सामग्री

• नात्यात हेवा होणे कसे थांबवायचे
• तुमचा स्वाभिमान निर्माण करा
• मत्सर करणे आणि नियंत्रित करणे कसे थांबवायचे
• मत्सर एक ब*****आहे

मत्सर हा एक रागीट साथीदार आहे; अशा परिस्थितींची कल्पना करणे आवडते जे आपला दिवस उध्वस्त करतील आणि आपल्या जोडीदाराला त्रास देतील.

जोपर्यंत तुमचा जोडीदार सैतान अवतार आहे असे तुम्हाला वाटत नाही तोपर्यंत हे तुमच्या कानात सतत नकारात्मक विचारांची कुजबुज करत असते.

हे एखाद्या वेळी गोंडस दिसू शकते आणि आपल्या जोडीदाराच्या अहंकाराला धक्का देऊ शकते. तरीही, कालांतराने, ते तुमच्या नात्याच्या पायामध्ये भरून न येण्यायोग्य क्रॅक निर्माण करेल.

ते म्हणाले, ते केवळ आपत्तींना कारणीभूत ठरते.

म्हणून आपण स्वतःला विचारतो की मत्सर करणे कसे थांबवायचे? इतके हेवा वाटणे कसे थांबवायचे की यामुळे आपले संबंध बिघडतील?

येथे समस्या आहे, आपण करू शकत नाही.

नात्यात हेवा होणे कसे थांबवायचे

जर तुम्ही कोणावर खरोखर प्रेम करत असाल, तर तुम्ही कधी ना कधी मत्सर करण्यात मदत करू शकत नाही.

प्रेमात पडणे ही एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया आहे आणि ती आपल्यातील सर्वोत्तम व्यक्तींना घडते. आपण हे करू शकता की आपण हेवा बाळगणारे क्षण कमी करा आणि जेव्हा ते घडते तेव्हा त्यावर कधीही प्रतिक्रिया देऊ नये इतके पुरेसे प्रौढ व्हा.

जेव्हा आपण एखाद्या रोमँटिक अर्थाने एखाद्याचा हेवा करतो, आपल्या ईर्ष्याचा प्रकार नाही असे वाटते जेव्हा कोणी आपल्या कालबाह्य मिनीव्हॅनच्या शेजारी फेरारी चालवते तेव्हा त्याचा आपल्या अहंकारावर आणि स्वाभिमानावर परिणाम होतो.

आपल्या अंतरंगात कोणीतरी घुसखोरी करत आहे असे आपल्याला वाटते आणि एक व्यक्ती म्हणून आपल्या स्वार्थावर त्याचा परिणाम होतो. आम्हाला कसे वाटते ते आम्ही नियंत्रित करू शकत नाही, परंतु आम्ही त्यावर कशी प्रतिक्रिया देतो यावर नियंत्रण ठेवू शकतो.

बर्‍याच अल्फा व्यक्तिमत्त्वे या क्षणी त्यांचा प्रदेश सांगतात. यामुळे अनेकदा भांडणे आणि वाद होतात. परंतु जेव्हा वाघ मांजरीचे पिल्लू भेटतो तेव्हा ते जलद निराकरण देखील करू शकते. जर ते त्यांच्या अल्फा भागीदाराद्वारे संरक्षित आणि मान्यताप्राप्त वाटत असतील तर ते भागीदारांमधील संबंध दृढ करू शकतात.

पण जेव्हा वाघ सापाला भेटतो तेव्हा तो रक्तरंजित गोंधळ होतो.

म्हणून जर तुम्ही अल्फा व्यक्तिमत्व असाल, तर तुमच्या प्रदेशाला रक्तपात न करता कसे ठासून सांगावे ते शिका. आपण कदाचित त्यापासून दूर जाऊ शकाल, परंतु तरीही तो प्रत्येकाचा दिवस उध्वस्त करेल. कोणालाही ते नको आहे.

मग एखाद्याने नात्यात हेवा करणे कसे थांबवले? आपण असे करू नका, गोष्टी खराब होणार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी आपल्याला फक्त स्वतःवर आणि आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवावे लागेल. जर तुमचा पार्टनर भडकवणारा पक्ष असेल आणि तुमच्या उपस्थितीत इतर लोकांशी उघडपणे फ्लर्ट करेल, तर ती पूर्णपणे वेगळी समस्या आहे.

मूलभूत नियम तयार करा, आपल्या जोडीदारासह त्याच पृष्ठावर रहा. तुमच्या दोघांना समजेल की कोणत्या कृती इतर जोडीदाराला हेवा करतात.

तुमचा स्वाभिमान निर्माण करा

मत्सर हा देखील असुरक्षिततेचा एक प्रकार आहे. ईर्ष्या आणि असुरक्षित राहणे कसे थांबवायचे हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे असल्यास, तुम्हाला स्वतःची स्वतःची किंमत असणे आवश्यक आहे. या दुहेरी मानक जगात, उच्च आत्मसन्मान एक narcissistic व्यक्तिमत्व वेगळे आहे.

जर तुम्ही विश्वास ठेवता आणि विश्वास ठेवता की तुम्ही अशी पकड आहात की तुमचा साथीदार तुम्हाला गमावण्याच्या भीतीने तुमची फसवणूक करण्याचा विचारही करणार नाही, तर तुम्हाला हेवा वाटण्याची शक्यता नाही.

परंतु उच्च आत्म-सन्मान आणि मादकपणा दरम्यान एक पातळ ओळ आहे. दुसर्या शब्दात, हे विश्वास आणि भ्रम यांच्यात अर्थ लावत आहे.

जर तुम्ही भ्रमनिरास असाल, तर मत्सर करणे कसे थांबवायचे हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे, परंतु ते एक समस्या सोडवेल आणि नवीन बनवेल.

जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर पुरेसा विश्वास असेल आणि तुमचा त्यांच्याशी असलेला संबंध खूप खास असेल असा विश्वास असेल तर तुम्हाला सुरक्षित वाटेल. दोघांमध्ये भेद कसा करायचा हा प्रश्न आहे. दुसरी समस्या अशी आहे की जर तुम्ही भ्रामक असाल तर तुम्हाला ते कधीच कळणार नाही.

म्हणून तुमच्या पार्टनरशी तुमच्या ट्रस्ट सर्कलबद्दल बोला. तुमचा विश्वास सत्यावर आधारित आहे की नाही हे तपासा आणि तुमच्या स्व-मूल्याची फुगलेली धारणा नाही. तुमचा आणि तुमच्या नात्याचा त्यांच्यासाठी किती अर्थ आहे हे तुमचा पार्टनर तुम्हाला सांगेल.

मत्सर करणे आणि नियंत्रित करणे कसे थांबवायचे

ईर्ष्या देखील नियंत्रणाबद्दल आहे.

तुम्हाला हेवा वाटतो कारण तुम्हाला असे वाटते की कोणीतरी तुमच्या लॉनवर पिसाळ करत आहे. बरेच पुरुष आणि स्त्रिया ईर्ष्येला "त्यांची मालमत्ता चोरण्यासाठी" श्रेय देतात. प्रथम, तुमचा जोडीदार तुमची मालमत्ता नाही. ते एक जिवंत श्वासोच्छ्वास करणारी व्यक्ती आहेत ज्यांनी आपल्यासोबत राहण्याची निवड करण्यासाठी त्यांच्या स्वतंत्र इच्छाशक्तीचा वापर केला.

आपण त्यांचे मालक नाही, ते आपल्या मालकीचे नाहीत, आपल्याकडे फक्त परस्पर समज आणि बांधिलकी आहे.

ज्या क्षणी तुम्हाला मत्सर वाटतो कारण तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला एक मुक्त आत्माऐवजी एक मालकी समजता ज्याने तुमच्यावर प्रेम करणे आणि सोबत राहणे पसंत केले आहे, मग ती पूर्णपणे दुसरी समस्या देखील आहे.

सामर्थ्य ही एक समस्या आहे.

जर तुमचा मत्सर स्वामित्वपणामुळे उद्भवला असेल तर ते केवळ मोठ्या वर्तणुकीच्या चुकीच्या संरेखनाचे लक्षण आहे.

नातेसंबंधात स्वामित्व ठेवण्यास शिका. हे, खरं तर, तुम्हाला हेवा करणे कसे थांबवायचे ते शिकवेल. एक व्यक्ती म्हणून तुमच्या जोडीदाराचा आदर करायला शिका. विश्वास ठेवा की त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या मर्यादा माहित आहेत.

ते तर्कशुद्ध मानव आहेत जे स्वतःच योग्य निवड करण्यास (आशेने) सक्षम आहेत. जर ते योग्य निवड करण्यासाठी पुरेसे परिपक्व नसतील, तर पुन्हा, ही एक वेगळी समस्या आहे आणि ईर्ष्या ही तुमच्या किमान समस्या आहेत.

उंच रस्ता घ्या आणि ताब्यात घेणे आणि नियंत्रित करणे थांबवा.

जर तुम्ही कोणावर प्रेम करत असाल आणि ते तुमच्या नात्यात चुकीच्या निवडी करत राहिले, तर आता तुमच्या नात्याचे संपूर्णपणे पुनर्मूल्यांकन करण्याची वेळ आली आहे. मत्सर शापित व्हा. तुम्हाला जे वाटत आहे ते पूर्णपणे न्याय्य आहे.

मत्सर एक ब*****आहे

एक होऊ नका.

ईर्ष्यामुळे चुकीचा अर्थ निघतो, ज्यामुळे संबंध बिघडू शकतात अशा कृती घडतात. आपण वेळोवेळी मत्सर वाटण्यात मदत करू शकत नाही, आणि हे आपले नाते मजबूत करू शकते.

परंतु अतिरेक करणे आणि नियंत्रित समाजशास्त्रज्ञ असणे कधीही आनंदी समाप्तीकडे नेणार नाही.

जर आपण एखाद्या व्यक्तीवर खरोखर प्रेम केले आणि आपल्या नातेसंबंधाची काळजी घेतली तर. आपल्या असुरक्षिततेबद्दल घनिष्ठ संभाषण करा.

निरोगी जोडप्यांना एकमेकांची ताकद आणि कमकुवतपणा माहित असतात आणि समजतात. थोड्या मजेसाठी ते कधीही तुमच्या नात्याला मुद्दाम हानी पोहोचवू शकणार नाहीत. जिव्हाळ्याची ती पातळी गाठण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्यावर चर्चा करणे (सेक्स नंतर महान आहे).

आपले स्वतःचे मूलभूत नियम गृहीत धरणे धोकादायक आहे, विशेषत: जर तुमचा जोडीदार मायर्स-ब्रिग्स बहिर्मुख व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकारात असेल.

म्हणून जर तुम्हाला मत्सर करणे कसे थांबवायचे हा सर्वोत्तम मार्ग जाणून घ्यायचा असेल तर एक जिव्हाळ्याचा आणि समजूतदार भागीदार जो तुम्हाला असे कधीच वाटणार नाही.